Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
на форуме "Лечебное голодание"много информации из первых рук..
главное знать - зачем и как..
Идёт сохранение...
100%
Идёт сохранение...
Но у меня до сих пор нет инфы по продукту, который снимается с костей - как называется и его кбжу. Если ВДРУГ кто-то знает или встретит, поделитесь, пожалуйста. Я пока считаю как "говяжьи ноги".
Идёт сохранение...
Я тоже так считаю,а как это ещё можно назвать?
Искала «бульон из телячьих ножек»,но не нашла.Хотя,наверное,»холодец из телячьих ножек» сойдет
Идёт сохранение...
И на фб они там как-то пытались считать бульон, то цифры похожие, как и по ссылке, получались. Я тоже бульон считаю примерно 2-4 белка и 20-30 калорийность. Жир я снимаю и не считаю.
А на счет ног - кости ж не считать, только снятые студне-жилы считать?
Идёт сохранение...
Вот это морока.Я всегда с жиром ела,а теперь вот сняла,бульон закончился,а жир так и валяется,и что с ним делать?
По идее да.Есть там особенно нечего,а белка добавится
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Много читала на эту тему. Таки склоняются все, что если не до углей, то легкая приятная корочка не вредит.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
А то уж совсем скучно стало
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Оксана,я читала на loveread.ec
Идёт сохранение...
но у меня к вам есть новое открытие)))аж вчерашнее))))
а может это открытие только для меня,а вы так и делаете)))хз
короче вчера я решила кинуть гуар гум и порошковый псиллиоум в оч малых дозах во взбитые яйца и продолжила взбивать миксеро
эти порошки мне застабилизировали яйки и они не опали вообща,ну ни капельки)))
делала бисквит и шоколадный и ванильный...и даже не на кокомуке,а просто на стужке,получилось ахрененно,ели даже смертные)))и им оч понравилось,выходит не сухой кексобисквит,а влажненький,сочный!!!
на 4-5 яиц-около 280-290 гр
1/3 ч л камеди и 1/2 ч л псиллиума,2 ч л эритрита
250 гр кабачка(его не слышно совсем!!!!)
3 ч л какао (если шоколадный)-1 ч л кокомуки(если лимонно/ванильный)
сок пол лимона
2 ч л стевии жидкой
ваниль
цедра лимона(если лимонно/ванильный)
и 100 гр коко стружки
Hа всякие пожарные бросила 1/2 ч л разрыхлителя и 1/3 ч л креморио
взбивала яйки ,как Наташа-не отдельно,застабилизировала камедью и псилл
отдельно натёрла на мелкой тёрке кабачок,а потом его блендернула до кашицы
в него же и ложила или какао или кокомуку и ост ингриды
стружку с разрыхлителями вмешала просто вилкой в последний момент
пекла на 170-180 около 50 мин
получилось просто-ММММММММММММММММММ
мне понравилось что получилось невероятно воздушно и совершенно не сухо
и по калориям хорошо и выход изделия большой
далее можно забацать крем по вкусу и вообще будет торт)))
а решилась я на такое,тк вспомнила,что Оксана говорила,что стабилизировала белки камедью
Идёт сохранение...
А я как-то пыталась вафли испечь на кокосовой муке, но зачем-то решила использовать сметану, получалось очень мягко, допекла в духовке, и даже там расплылось в оладки. Кроме того, я пыталась сделать торт птичье молоко на агар-агаре (без рецепта), не застыло, поплыло, и это пошло на вафли. Но для торта накидала стевии и даже вафле-оладьи, в которые добавилось еще куча ингредиентов, получились нереально сладкими. Но было вкусно и "обычные" едоки все умяли.
Идёт сохранение...
Но автор предупредил, что диета будет основана на растительной пище, поэтому интересно, что будет дальше.
Идёт сохранение...
Я обычно с йогуртом делаю,да,мягкие,тающие во рту,но не расплываются.
В ФБ есть одна дама,которая так и питается.Наверно,следует этим рекомендациям-у неё очень мало белка и куча всякой зеленой травы,смузи и пр.и много оливкового масла.
Короче,мороки добавилось-с помидоров нужно снимать шкурку,с огурцов и перцев тоже и выдалбливать семечки.По мне,так проще их вообще не есть
А ещё он там именно рекомендует муку из зеленого банана для выпечки как источник резистентного крахмала.
Наконец-то я свою пристрою,а то второй год валяется без дела.Пробовала ею закваску кормить,так и закваска ее не ест
Идёт сохранение...
Из сливок делала? Посмотри в ФБ,там как раз свежий рецепт этого птичьего молока
Идёт сохранение...
Читаю книгу, интересно, обрывочно уже это то там, то сям появлялось, но она такая длинная... А что бы ты хотела обсудить? Я пока ничего не встретила, что расходилось бы с нашей системой.
Хлебом немного напугал автор)Ведь ели цельнозерной, но потом немного успокоил, что ферментированный не так ужасен.
Наташа, а я давно снимаю шкурки с помидоров, огурцов и перца, семена тоже, кроме мелких у молодых огурчиков и кабачков, баклажанов и пр, я их перестала “переваривать”, в смысле, перестало нравиться само собой, стало не нравиться их есть. Мне и стараться не надо, по другому не идет. Иногда ем, в гостях, к примеру, или лень было очистить, но без особого восторга. И чтоб не часто, то могу, потом отворачивает все равно.
Кстати, со спелых фруктов по ботаническому принципу помидоров, перцев.... все как раз отлично снимается без особых усилий. А недоспелые и есть вредно. Если плохо снимается - ошпариваю.
Про муку тоже еще не дошла.
Идёт сохранение...