LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], [quote]Места еще на 3 утку хватит или кусок мяса, например, еще в рукаве положить или в утятнице....[/quote] Не,у меня точно не поместится,особенно в утятнице-они же огромные. Козья молочка,как по мне -жесть! Вот не представляю,ну как это можно есть,она же воняет!!! :wall: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2019 года Вихрь, Места еще на 3 утку хватит или кусок мяса, например, еще в рукаве положить или в утятнице.... Не,у меня точно не поместится,особенно в утятнице-они же огромные. Козья молочка,как по мне -жесть! Вот не представляю,ну как это можно есть,она же воняет!!!
Вихрь	Идёт сохранение... У тебя наверное гусятница, у меня утятница, она гораздо меньше. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2019 года У тебя наверное гусятница, у меня утятница, она гораздо меньше.
bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], у меня никакой нет.Я просто помню,какая была у нас дома когда-то.Хотя ,может,сейчас другие выпускают Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2019 года Вихрь, у меня никакой нет.Я просто помню,какая была у нас дома когда-то.Хотя ,может,сейчас другие выпускают
Nato4cha	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]Козья молочка,как по мне -жесть! Вот не представляю,ну как это можно есть,она же воняет!!![/quote] Ну кому как :D я обажаю вонючие сыры. Молоко не могу мить причем никакое. Каждому свое))). Пиво тоже воняет, однако его пьют. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2019 года bandersha пишет: Козья молочка,как по мне -жесть! Вот не представляю,ну как это можно есть,она же воняет!!! Ну кому как я обажаю вонючие сыры. Молоко не могу мить причем никакое. Каждому свое))). Пиво тоже воняет, однако его пьют.
bandersha	Идёт сохранение... [b]Nato4cha[/b], [quote]я обажаю вонючие сыры.[/quote] Тогда нет вопросов.Я просто думала,может,это только мне он вонючий.Я могу с натяжкой поесть Камамбер,если нет другого,ну а дальше-я пас.А мой муж и бри есть не станет,ну разве что Каприз де Дье :D [quote]Пиво тоже воняет, однако его пьют.[/quote] Та ладно,пиво ещё не воняет,по сравнению с селедкой или бараниной.Но их едят :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2019 года Nato4cha, я обажаю вонючие сыры. Тогда нет вопросов.Я просто думала,может,это только мне он вонючий.Я могу с натяжкой поесть Камамбер,если нет другого,ну а дальше-я пас.А мой муж и бри есть не станет,ну разве что Каприз де Дье Пиво тоже воняет, однако его пьют. Та ладно,пиво ещё не воняет,по сравнению с селедкой или бараниной.Но их едят
Вихрь	Идёт сохранение... Запахи, вкусы - дело очень индивидуальное. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2019 года Запахи, вкусы - дело очень индивидуальное.
bandersha	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]Запахи, вкусы - дело очень индивидуальное.[/quote] Ну да.Я тут ещё про самогон вспомнила,особенно,буряковый на селе.Вот уж где вонизм! Тут,кстати,тоже,самогон имеется-пальмовый.И тоже мерзко воняющий.Шмурдяк ещё тот,но успехом пользуется😬 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2019 года Вихрь пишет: Запахи, вкусы - дело очень индивидуальное. Ну да.Я тут ещё про самогон вспомнила,особенно,буряковый на селе.Вот уж где вонизм! Тут,кстати,тоже,самогон имеется-пальмовый.И тоже мерзко воняющий.Шмурдяк ещё тот,но успехом пользуется😬
Вихрь	Идёт сохранение... Наташа, а ты хлеб на завтрак все еще любишь нежной любовью или уже не обязателен? Никогда не ела печеный авокадо, даже не знаю, хочу ли попробовать. И вообще его давно не ела. Это я прочитала в ветке чьей-то. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 марта 2019 года Наташа, а ты хлеб на завтрак все еще любишь нежной любовью или уже не обязателен? Никогда не ела печеный авокадо, даже не знаю, хочу ли попробовать. И вообще его давно не ела. Это я прочитала в ветке чьей-то.
bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], [quote]Наташа, а ты хлеб на завтрак все еще любишь нежной любовью или уже не обязателен? [/quote] Оксана,все так же обязателен,хоть один кусочек! Если лень печь,то тогда вафли [quote]Никогда не ела печеный авокадо,[/quote] О,это у меня хит сезона! Я полгода назад об этом писала. [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019mar/19/48/3705578_72822thumb500.jpg[/img] Только я обычно без бекона делаю-яйцо и сыр и в микро на 2-3минуты Муж тоже любит,да и все,кого угощала,в восторге были Вот намедни в ФБ прочитала рецепт драников из авокадо.Руки чешутся попробовать,но нет у меня зеленого дубового в наличии. Завтра куплю такой и потом отпишусь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 марта 2019 года Вихрь, Наташа, а ты хлеб на завтрак все еще любишь нежной любовью или уже не обязателен? Оксана,все так же обязателен,хоть один кусочек! Если лень печь,то тогда вафли Никогда не ела печеный авокадо, О,это у меня хит сезона! Я полгода назад об этом писала. Только я обычно без бекона делаю-яйцо и сыр и в микро на 2-3минуты Муж тоже любит,да и все,кого угощала,в восторге были Вот намедни в ФБ прочитала рецепт драников из авокадо.Руки чешутся попробовать,но нет у меня зеленого дубового в наличии. Завтра куплю такой и потом отпишусь
bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], Ещё давно хочу попробовать брауни из авокадо или трюфели из авокадо,но все жаба давит шоколад переводить :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 марта 2019 года Вихрь, Ещё давно хочу попробовать брауни из авокадо или трюфели из авокадо,но все жаба давит шоколад переводить
Вихрь	Идёт сохранение... А мне авокадо жальче, они у нас дорогие. Но запечь штуку можно. А подсолить непосредственно авокадо нужно? И вообще, обязательно "лодочку" начинять? Может, для пробы просто запечь и положить рядом с яичницей и беконом на тарелку? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 марта 2019 года А мне авокадо жальче, они у нас дорогие. Но запечь штуку можно. А подсолить непосредственно авокадо нужно? И вообще, обязательно "лодочку" начинять? Может, для пробы просто запечь и положить рядом с яичницей и беконом на тарелку?
bandersha	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]А мне авокадо жальче, они у нас дорогие. Но запечь штуку можно. А подсолить непосредственно авокадо нужно? И вообще, обязательно "лодочку" начинять? Может, для пробы просто запечь и положить рядом с яичницей и беконом на тарелку?[/quote] Да пожалуйста,мне просто иногда лень яйца жарить.А иногда я запекаю половинку на обед,ну типа,картошка к мясу,и масличка сверху обязательно кусочек.Солить,конечно ,нужно-на мой вкус.Я ещё и красным перцем посыпаю Конечно,я бы тоже не стала переводить авокадо на брауни и мороженое-это когда их много и все спелые Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 марта 2019 года Вихрь пишет: А мне авокадо жальче, они у нас дорогие. Но запечь штуку можно. А подсолить непосредственно авокадо нужно? И вообще, обязательно "лодочку" начинять? Может, для пробы просто запечь и положить рядом с яичницей и беконом на тарелку? Да пожалуйста,мне просто иногда лень яйца жарить.А иногда я запекаю половинку на обед,ну типа,картошка к мясу,и масличка сверху обязательно кусочек.Солить,конечно ,нужно-на мой вкус.Я ещё и красным перцем посыпаю Конечно,я бы тоже не стала переводить авокадо на брауни и мороженое-это когда их много и все спелые
Вихрь	Идёт сохранение... [quote]ну типа,картошка к мясу,и масличка сверху обязательно кусочек.[/quote] Точно, масличка! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 марта 2019 года ну типа,картошка к мясу,и масличка сверху обязательно кусочек. Точно, масличка!
bandersha	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"][quote]ну типа,картошка к мясу,и масличка сверху обязательно кусочек.[/quote] Точно, масличка![/quote] Вот я уже три года на системе,а масличка никак не наемся-всегда хочу-хочу! :cake: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 марта 2019 года Вихрь пишет: ну типа,картошка к мясу,и масличка сверху обязательно кусочек. Точно, масличка! Вот я уже три года на системе,а масличка никак не наемся-всегда хочу-хочу!
Вихрь	Идёт сохранение... Подсели на жиры. Собсна, как и на угли когда-то. Ну а вкус жира (как и углей) уж каждый себе подбирает. Я тоже сливочное люблю. Пожалуй, в детстве его спокойно и с удовольствием ела, а потом то вечное похудение, то холестерин в масле.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 марта 2019 года Подсели на жиры. Собсна, как и на угли когда-то. Ну а вкус жира (как и углей) уж каждый себе подбирает. Я тоже сливочное люблю. Пожалуй, в детстве его спокойно и с удовольствием ела, а потом то вечное похудение, то холестерин в масле....
bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], [quote]Пожалуй, в детстве его спокойно и с удовольствием ела, [/quote] Ну так все в детстве ели-в детском саду масло обязательно на завтрак давали и в пионерском лагере-на завтрак и на ужин. И в магазинах было прекрасное масло по 3,5 рубля! А потом -в магазинах шаром покати,и масло по спискам... Ну и в конечном итоге [quote]то вечное похудение, то холестерин в масле....[/quote] :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 марта 2019 года Вихрь, Пожалуй, в детстве его спокойно и с удовольствием ела, Ну так все в детстве ели-в детском саду масло обязательно на завтрак давали и в пионерском лагере-на завтрак и на ужин. И в магазинах было прекрасное масло по 3,5 рубля! А потом -в магазинах шаром покати,и масло по спискам... Ну и в конечном итоге то вечное похудение, то холестерин в масле....
khannah82	Идёт сохранение... привет ,девочки надо и мне попробовать аво с яйками и сыром в микре))) в выпечке,мне не пахнет хорошо((((вот именно запах масла аво испечённого нет и всё :no: оч напоминает усиленный запах подсолнечного вонючего масла :wall: мне в кайф его есть с ол маслом ,солью,перцем и чесноком а в прикуску с анчоусами ваще класс!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 марта 2019 года привет ,девочки надо и мне попробовать аво с яйками и сыром в микре))) в выпечке,мне не пахнет хорошо((((вот именно запах масла аво испечённого нет и всё оч напоминает усиленный запах подсолнечного вонючего масла мне в кайф его есть с ол маслом ,солью,перцем и чесноком а в прикуску с анчоусами ваще класс!!!
Вихрь	Идёт сохранение... Сегодня впервые приготовила пюре из корня сельдерея. Не заморачивалась со специями, мне нужно было именно снять пробу с варенного сельдерея. Приготовилась к ужасу и выбросить. Неожиданно оказалось вкусно и никакого особенного привкуса. Я его не варила, а так приготовила - небольшой кусочек нарезала кубиками, залила водой, чтоб еле-еле покрыть и в микру на 5 минут. Ножкой блендера смолола, лишней воды не было, добавила ложку сливок (густые) и соль. В моем случае специи и не нужны, считаю. Я думала, что специями вкус сельдерея забивают, теперь не знаю, нечего там забивать, может, людям просто специй хочется. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 марта 2019 года Сегодня впервые приготовила пюре из корня сельдерея. Не заморачивалась со специями, мне нужно было именно снять пробу с варенного сельдерея. Приготовилась к ужасу и выбросить. Неожиданно оказалось вкусно и никакого особенного привкуса. Я его не варила, а так приготовила - небольшой кусочек нарезала кубиками, залила водой, чтоб еле-еле покрыть и в микру на 5 минут. Ножкой блендера смолола, лишней воды не было, добавила ложку сливок (густые) и соль. В моем случае специи и не нужны, считаю. Я думала, что специями вкус сельдерея забивают, теперь не знаю, нечего там забивать, может, людям просто специй хочется.
khannah82	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], а я недавно пожарила впервые и мужу сунула,сказал шо ничё,нормальный вкус)))тогда и я попробовала,мне тоже очень даже норм показалось... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 марта 2019 года Вихрь, а я недавно пожарила впервые и мужу сунула,сказал шо ничё,нормальный вкус)))тогда и я попробовала,мне тоже очень даже норм показалось...
Вихрь	Идёт сохранение... Аня, я жарила, давно, обещали, что будет на жаренную картошку похоже, но мне не было похоже, и в целом не понравилось. Еще редиску жарила. Тоже на картошку не похоже, и само по себе не впечатлило. Огурцы тоже жарила, но что-то не помню, как восприняла. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 марта 2019 года Аня, я жарила, давно, обещали, что будет на жаренную картошку похоже, но мне не было похоже, и в целом не понравилось. Еще редиску жарила. Тоже на картошку не похоже, и само по себе не впечатлило. Огурцы тоже жарила, но что-то не помню, как восприняла.

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	8.08.2024	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024
alena melena			108	108	108	108	108.5	108.5
alina_new
Avis DellAstore	85.9	83.7	81.9	79.9	77.8	76.9	76.6	76.4
bandersha
Daniel...	81.3	80.8	80.3	80.3	79	78.3	78.3	78.3
Daryshechka
elodia1983
helgikene1988
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ
Lissen
lissizza
lizakaneva		77.7	77.9	78.4	78.3	79.1	78.3	78.3
Lottta
magen2007
Maoris				98.1		98.5
marLix	80.4	80.1	79.7	79.9	79.6	79.5	79	78.5
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac						78.9	78.5	78.2
StellaDiMare	96.1	95.7	96.5	94.8	92.7
tanya050377				85.3
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805		55.4	56.1				56.8
Ёжик-Мазик
Елена Симф	80.3	82.4	82.5	81.5	81.7	82.1	82	79
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка
стройная березка
ТаняНата
Юллиус	75.6	77.5	74.6
Я Аиска
	8.08.2024	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры