LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 4 апреля 2019 года
Давно и вполне успешно вялю говядину. Сейчас у меня просаливается баранина - мясной кусок пусть еще полежит под солью, а рядом положила чисто жир, сейчас от соли его промыла и попробовала. Сало и сало - че его пробовать На самом деле вкусно, привкуса никакого, если не знать из чего, а если знать, то лучше свиного. По консистенции отличается, но мне не принципиально, для яичницы сойдет.
Интересно попробовать курдюк, но пока не обнаружила в природе (на базаре)
bandersha

Идёт сохранение...

# 4 апреля 2019 года
Вихрь,
тушенная капуста,
Вот это по-нашему
Нужна хорошая расческа, а главное терпение прочесать кончики.
Кстати, девушки, давайте обсудим расчески. Я хочу из щетины,
Вот я тоже к такому выводу пришла,что волосы травмируются при расчесывании.
Перестала щеткой вообще расчесываться.Купила расчёску из сандалового дерева,а зубцы из рогов Буффало.Якобы антистатическая и с высоким содержанием протеина
bandersha

Идёт сохранение...

# 4 апреля 2019 года
khannah82

Идёт сохранение...

# 4 апреля 2019 года
все сначала пишет:
, но сейчас норм
здорово!!!поздравляю!!!
Вихрь пишет:
Ань, я хряцаю биотин для волос, аминокислоты по 1 таблетке, белок в виде еды, жиры само собой
надо прикупить биотин и достать аминки свои
kondi8, привет.
Вихрь пишет:
Интересно попробовать курдюк, но пока не обнаружила в природе (на базаре)
мне тоже было бы интересно,но неть и туточки тоже(((тут овцы какие то безкурдючные(((
bandersha пишет:
и с высоким содержанием протеина
так вот где мне протеина не хватает?!!!в расчёске!!!а я то думала))))
bandersha

Идёт сохранение...

# 4 апреля 2019 года
khannah82,
Вихрь

Идёт сохранение...

# 4 апреля 2019 года
bandersha, красивая расческа поставлю себе в заметку к щетиновой.
bandersha

Идёт сохранение...

# 4 апреля 2019 года
Вихрь,
Мне тоже понравилась,особенно мешочек,-такую и подарить можно
Вихрь

Идёт сохранение...

# 4 апреля 2019 года
Очень симпатично. Сейчас стало модно в мешочках дарить подарки.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 4 апреля 2019 года
Чтиво. Про соль, ферменты, пищеварение, коротко...
https://drive.google.com/file/d/1FSFcsVhTg-Fm3CDaJvDYXVJJ4zfcVoq7/view?fbclid=IwAR2MjbkbVMIf09E8WYQuHL1lgrXCIGaG987e4RLfPxhD7718kJxU6IcVuxU
Nato4cha

Идёт сохранение...

# 4 апреля 2019 года
bandersha пишет:
Вихрь,
Мне тоже понравилась,особенно мешочек,-такую и подарить можно
khannah82

Идёт сохранение...

# 4 апреля 2019 года
Вихрь пишет:
Чтиво. Про соль,
все сначала

Идёт сохранение...

# 5 апреля 2019 года
Nato4cha, нет, не проверяла.С циклом все тьфу-тьфу
Вихрь

Идёт сохранение...

# 5 апреля 2019 года
Я уже забыла в каком году суп ела. Наверное, в первый год начала кето. Я и бульоны-то через пень-колоду пью, редко. А тут мне именно супчика захотелось. Помните, какой выразительный вкус у куриного супа? Я такого же эффекта ожидала от утиного. Ничего подобного. Но все равно было вкусно. Накидала туда капусту, грибы, немножко утиного мяса, кучу приправ - снимала баночки с полки и в суп их, в суп. В смысле специи, не баночки. Съела две тарелки, с салом, и сижу довольная, кофий попиваю.
Хотела еще чуть-чуть лука с морковкой добавить, но забыла.
В оставшийся суп зажарку добавила.
Рекомендую - пожарить морковку, пожарить лук, сложить в судочек и в морозилку. Очень удобно, когда надо - достал и зажарка готова. У меня это маааааленькие судочки и немнооооожко лука и морковки (держу по отдельности). Не совсем наш продукт, но для цвета и аромата, вкуса немножко можно.
bandersha

Идёт сохранение...

# 5 апреля 2019 года
Вихрь,
Не совсем наш продукт, но для цвета и аромата, вкуса немножко можно.
Я всегда в бульон лук добавляю,когда он варится.А в готовый-ещё и зелёный,и укроп
Nato4cha

Идёт сохранение...

# 5 апреля 2019 года
Как раз размораживаю фарш и хочу нажарить котлет и суп с фрикадельками сварить, покупаю пачку замороженых овощей для супа, там все уже мелко нарезано и капуста и порей и стручковая фасоль и тд и вот вам суп..
Вихрь

Идёт сохранение...

# 5 апреля 2019 года
bandersha пишет:
А в готовый-ещё и зелёный,и укроп
А меня что-то на зелень не прет. Уже и весна вроде... Ну может попозже.
Nato4cha пишет:
и суп с фрикадельками сварить
Я это называю "ленивые пельмени". Тоже давно не ела, а с месяц назад захотелось, так шарики накрутила, в морозилку сложила, ну и сварила, разумеется. Но люблю с лавровым листиком и перцем-горошком.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 5 апреля 2019 года
Помните сыр из сыворотки сладкий? Я забыла его название. Только что в кофе положила немножко и блендером смолола. Очень даже ничего так.
bandersha

Идёт сохранение...

# 5 апреля 2019 года
Вихрь,
Я вообще не люблю всякие петрушки-кинзы-базилики и пр.,а вот укроп в бульон хорошо.И почти суп получается
перцем-горошком.
Вообще не держу в хозяйстве-не догоняю я этого продукта-только лишний мусор в супе.Молотый-другой компот.
А что он тебе даёт?
Вихрь

Идёт сохранение...

# 5 апреля 2019 года
О, горошек и молотый отличаются, как и молотая корица от палочек. Я не знаю, как объяснить, просто разный вкус. В уху только горошек, молотый вообще не то. Когда селедку солю или сало, то накидываю в рассол горошка, в общем пользую его. А также перемалываю в молотый, свежесмолотый классная штука. В тушенку еще.
Я люблю базилик, особенно к помидорам и молодой капусте. Петрушка норм, салаты из травы по весне обожаю - всякая зеленуха с майонезом или сметаной Кинза специфическая, иногда прикольно к шашлыку или в прошлом году открыла для себя скороспелые малосольные огурцы с кинзой.
bandersha

Идёт сохранение...

# 5 апреля 2019 года
Вихрь,
Мне корица,хоть молотая,хоть в палочках-корица есть корица.А перца горошка я вообще вкуса не ощущаю,если,конечно,он не душистый
свежесмолотый классная штука.
Я тоже этот продукт везде употребляю

Страницы:
1 ... 924 925 926 927 928 ... 1056