LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
Nato4cha

Идёт сохранение...

# 10 апреля 2019 года
bandersha пишет:
А интересно,кто в кетозе-некетозе?
понятия не имею.. если верить палкам, то в кетозе.. но им нельзя доверять.. я кетоадаптированая у меня даже после куска торта на праздник, образно конечно, на сл. день кетоз уже к вечеру есть хороший.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 10 апреля 2019 года
bandersha, кошмар, я и наше-то лето с трудом переношу. Не, конечно, летом классно, но если на море, на речке хотя бы - весело, купания, загорания, шашлыки... но в городе лето ни к чему. Впрочем, как и зима.
bandersha

Идёт сохранение...

# 10 апреля 2019 года
Вихрь,
но в городе лето ни к чему. Впрочем, как и зима.
Это точно!
Посмотрела ссылку-это кунжутный с протеином.Ты вроде про миндальный говорила
у меня даже после куска торта на праздник, образно конечно, на сл. день кетоз уже к вечеру есть хороший.
Nato4cha,я тоже в кетоз легко возвращаюсь,без всякого там жора и прочих непритностей
khannah82

Идёт сохранение...

# 10 апреля 2019 года
Вихрь пишет:
кошмар, я и наше-то лето с трудом переношу.
вам бы в мои горы)))дали бы дубака
и ладно зимой везде холодно,у нас даже норм можно сказать,не сибирь,никаких -30 нет,макс было -18
но ведь моё любимое время года-лето,а тут оно только в обед в летние месяца(((
утром холодно,ночью тоже...я сплю под одеялом круглый год
а для таких как вы конечно благодать,приезжают с жарюки и кайфуют,типа можно выспаться,прохладно и тп
а для меня это просто нервотрёпка,терпеть не могу холод,у меня аж нервы от него и психи
как еду в понедельник в город,а там теплынь,все матюкаются на жару,а я радуюсь,косточки свои прогреваю)))и кайфую

Вихрь, давай,рассказывай за биотин,какой пьёшь?
я только что заказала солгар 1000мг
вчера рыскала ,читала про дрожжи,маски на волосы и тд
есть и добавка дрожжи пивные чтоли,хз...вроде на кето тоже принимают
полетели мои волосы за последнюю неделю нехило,я в бешенстве
столько всякой херни пропила,каждый день эти брызгалки
khannah82

Идёт сохранение...

# 10 апреля 2019 года
в дрожжах есть вит б1 б2 и биотин
может из за биотина дрожжи помогают волосам?
Вихрь

Идёт сохранение...

# 10 апреля 2019 года
Посмотрела ссылку-это кунжутный с протеином.Ты вроде про миндальный говорила
Это он и есть. Почитай описание под видео. Рецепт один, а мука разная. На видео она кунжутную взяла.
вам бы в мои горы)))дали бы дубака
Где же земной рай?
Вихрь

Идёт сохранение...

# 10 апреля 2019 года
https://ua.iherb.com/pr/Natrol-Biotin-Maximum-Strength-10-000-mcg-100-Tablets/25842
Я пью этот уже три года кажется. В предпоследний раз при заказе его не было, взяла другой
https://ua.iherb.com/pr/21st-Century-Biotin-10-000-mcg-120-Tablets/64496
Но в последнюю посылку получила первый снова. Пока допиваем второй.
Пьем всей семьей, все довольны.
Рекомендуем знакомым, по их просьбам им дарим вместо подарка на праздники, вроде все отмечали, что волосы перестают выпадать.
Кстати, на галиналеб читала статью? там очень причин перечислено почему могут выпадать волосы.
khannah82

Идёт сохранение...

# 10 апреля 2019 года
Вихрь пишет:
де же земной рай?
там где нас нет
bandersha

Идёт сохранение...

# 10 апреля 2019 года
khannah82,
1000мг
Биотин для волос должен быть минимум 5000
для таких как вы конечно благодать,приезжают с жарюки и кайфуют,типа можно выспаться,прохладно
Я и с холодом не в ладах-в Америке постоянно замерзаю.Они все ходят с короткими рукавами,а мне даже смотреть на них холодно.
А самый прикол,что они ходят с голыми ногами-ну то есть,между штанами и кроссовками лодыжки должны быть голыми.
Чего мне это стоило!
khannah82

Идёт сохранение...

# 10 апреля 2019 года
Вихрь пишет:
Рекомендуем знакомым, по их просьбам им дарим вместо подарка на праздники, вроде все отмечали, что волосы перестают выпадать.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 10 апреля 2019 года
khannah82 пишет:
Вихрь пишет:
де же земной рай?
там где нас нет
А ну да.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 10 апреля 2019 года
А самый прикол,что они ходят с голыми ногами-ну то есть,между штанами и кроссовками лодыжки должны быть голыми.
Наташа, это не смешно Знаешь, как я мучаюсь? Я не люблю, когда ступням жарко. Мне лучше легкая прохлада. И вот это дурацкое состояние, когда всей ноге в колготке нормально, но стопе жарко
Хоть лосины носи Но видок такой мне не нравится
khannah82

Идёт сохранение...

# 10 апреля 2019 года
bandersha пишет:
они ходят с голыми ногами-ну то есть,между штанами и кроссовками лодыжки должны быть голыми.
ни за какие деньги!!!моя сестра не носит колготки под штаны и джинсы,я в обмороке
а ыт тут ещё и лодыжки предлагаешь оголить)))
bandersha пишет:
Биотин для волос должен быть минимум 5000
ага,то что 5 000 это mcg
а тот что я нашла и тот,кот у Оксаны,так это сразу 1 гр получается
у Оксаны пишут 10 000 mcg
мой будет 1000mg=1гр

большей дозы вроде пишут и нельзя
khannah82

Идёт сохранение...

# 10 апреля 2019 года
Вихрь пишет:
огда всей ноге в колготке нормально, но стопе жарко
у меня наоборот(((
в колготах норм,а стопы ледышки,я до сих пор в гольфах шерстяных хожу)))в сапогах естественно)))
Вихрь

Идёт сохранение...

# 10 апреля 2019 года
У нас сегодня +20, сапоги уже давно сняли. Правда завтра типа +12
bandersha

Идёт сохранение...

# 10 апреля 2019 года
khannah82,
моя сестра не носит колготки под штаны и джинсы,я в обмороке
А что носит?
khannah82

Идёт сохранение...

# 10 апреля 2019 года
Вихрь пишет:
Пьем всей семьей, все довольны
ага и цены хорошие,ну я уже заказала...
глянула вроде в грецию тоже отсылают,в след раз надо бует и там поглядеть на всякое разное)))
а за пересылку много платишь?
khannah82

Идёт сохранение...

# 10 апреля 2019 года
bandersha пишет:
А что носит?
ничего на голое тела,ну на трусы)))и носочки копроновые...
Вихрь

Идёт сохранение...

# 10 апреля 2019 года
khannah82 пишет:
Вихрь пишет:
Пьем всей семьей, все довольны
ага и цены хорошие,ну я уже заказала...
глянула вроде в грецию тоже отсылают,в след раз надо бует и там поглядеть на всякое разное)))
а за пересылку много платишь?
Почти не плачу. У нас, славааллаху, боксбери уже. Плачу иногда $2-3 , когда какой-то товар оплачивается, шампунь или аминки вот за них пришлось приплатить.
Но надо на $60 набрать, тогда бесплатно или почти бесплатно. Ты накидай на 60, выбери свою страну, способ доставки и погляди, че предложат.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 10 апреля 2019 года
khannah82 пишет:
bandersha пишет:
А что носит?
ничего на голое тела,ну на трусы)))и носочки копроновые...
Знаю таких, не догоняю, как в мороз пустые джинсы носить. Есть извращенки, так ДВОЕ джинсов наденут, но не колготки

Страницы:
1 ... 932 933 934 935 936 ... 1056