LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

khannah82	Идёт сохранение... [quote="StellaDiMare"]всех кто на глаза попадает почитываю) когда время есть[/quote] ну у меня и времени не всегда то находится,да и если честно,то не очень то и интересно про любое другое питание читать... я вон сколько долго даже в фб не заглядывала... кстати нашла там в фб в греч группе кето этого нашего городского врача(он кардиолог/диабетолог) группу эту создала одна дама диетолог из столицы...для изучения греческого народа, советов и рекомендаций тут нет ничего лучше,но до группы в фб рускоязычной им как до луны ещё... как бы там ни было я рада что появилось хоть что то,если кому интересно,то направляю читать эту группу,всё таки каждому на родном языке легче общаться... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2019 года StellaDiMare пишет: всех кто на глаза попадает почитываю) когда время есть ну у меня и времени не всегда то находится,да и если честно,то не очень то и интересно про любое другое питание читать... я вон сколько долго даже в фб не заглядывала... кстати нашла там в фб в греч группе кето этого нашего городского врача(он кардиолог/диабетолог) группу эту создала одна дама диетолог из столицы...для изучения греческого народа, советов и рекомендаций тут нет ничего лучше,но до группы в фб рускоязычной им как до луны ещё... как бы там ни было я рада что появилось хоть что то,если кому интересно,то направляю читать эту группу,всё таки каждому на родном языке легче общаться...
StellaDiMare	Идёт сохранение... [quote="khannah82"]не очень то и интересно про любое другое питание читать..[/quote] ну прежде чем увидеть какое питание, надо начать читать :D вот и пробегаюсь глазами...от ПП подтряхивает правда))) Да, на ФБ хорошие русскоязычные группы :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2019 года khannah82 пишет: не очень то и интересно про любое другое питание читать.. ну прежде чем увидеть какое питание, надо начать читать вот и пробегаюсь глазами...от ПП подтряхивает правда))) Да, на ФБ хорошие русскоязычные группы
bandersha	Идёт сохранение... [b]khannah82[/b], [quote]но и не дай бог мне на мозоль наступить,а на дворе полнолуние [/quote] Аналогично! :D :D [b]StellaDiMare[/b], [quote]Ага,видела. Понаблюдаем)[/quote] Я давно уже почитываю ее похождения.С интересом ждала результатов ее вегетарианства. Результат не обманул ожиданий :D [quote]бабули любят в выпечку маргарин совать[/quote] Ага,сама когда-то совала.Сколько ж я этого маргарина употребила за свою жизнь! :wall: :wall: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2019 года khannah82, но и не дай бог мне на мозоль наступить,а на дворе полнолуние Аналогично! StellaDiMare, Ага,видела. Понаблюдаем) Я давно уже почитываю ее похождения.С интересом ждала результатов ее вегетарианства. Результат не обманул ожиданий бабули любят в выпечку маргарин совать Ага,сама когда-то совала.Сколько ж я этого маргарина употребила за свою жизнь!
StellaDiMare	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]Я давно уже почитываю ее похождения.С интересом ждала результатов ее вегетарианства. Результат не обманул ожиданий [/quote] Да-да) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2019 года bandersha пишет: Я давно уже почитываю ее похождения.С интересом ждала результатов ее вегетарианства. Результат не обманул ожиданий Да-да)
khannah82	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]Аналогично![/quote] :drink: :D [quote="bandersha"]Результат не обманул ожиданий[/quote] я когда то много инфы перелопатила по растительной этой диете в основном даже по сыроедению и везде,ну везде в конце концов люди писали о недостатке вит б особенно и этот самый "ихний" высший зеланд или как его там )))веганский вождь,короче,сам сошёл с дистанции... самое плохое в том,что все такие ку-ку на голову и своих детей с рожденя садят на такое питание,а потом головой об стенку бьются,но для кого уже поздно становится,с детского возраста подорвано здоровье,а кто ещё успевает поправить ошибки родителей,если и они(родители) то сами успели додуматься раньше,чем уже поздно... если природня пища младенца грудное молоко,то как можно додуматься и превращать своё чадо в жвачное???это же не логично даже!!! [quote="bandersha"]Сколько ж я этого маргарина употребила за свою жизнь! [/quote] :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2019 года bandersha пишет: Аналогично! bandersha пишет: Результат не обманул ожиданий я когда то много инфы перелопатила по растительной этой диете в основном даже по сыроедению и везде,ну везде в конце концов люди писали о недостатке вит б особенно и этот самый "ихний" высший зеланд или как его там )))веганский вождь,короче,сам сошёл с дистанции... самое плохое в том,что все такие ку-ку на голову и своих детей с рожденя садят на такое питание,а потом головой об стенку бьются,но для кого уже поздно становится,с детского возраста подорвано здоровье,а кто ещё успевает поправить ошибки родителей,если и они(родители) то сами успели додуматься раньше,чем уже поздно... если природня пища младенца грудное молоко,то как можно додуматься и превращать своё чадо в жвачное???это же не логично даже!!! bandersha пишет: Сколько ж я этого маргарина употребила за свою жизнь!
Вихрь	Идёт сохранение... [quote]Забей три болта[/quote] Забей. Появляется новая пользовательница с весом 100+, спрашивает, я пока читаю, мысленно ей отвечаю. Спускаюсь ниже, а там уже стопицот ответов ПППППППППППП, ПКПКПКПКПКПКПКПК и даже не пишу, не увидит автор. Уже так много раз было - не видят. Ну че я лезть буду. [quote]Причем ПП всегда агрессивно нападают [/quote] Ты что, они нас агрессивными считают, и похоже на полном серьезе. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2019 года Забей три болта Забей. Появляется новая пользовательница с весом 100+, спрашивает, я пока читаю, мысленно ей отвечаю. Спускаюсь ниже, а там уже стопицот ответов ПППППППППППП, ПКПКПКПКПКПКПКПК и даже не пишу, не увидит автор. Уже так много раз было - не видят. Ну че я лезть буду. Причем ПП всегда агрессивно нападают Ты что, они нас агрессивными считают, и похоже на полном серьезе.
bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], за кого ты голосовала сегодня? [quote]ПППППППППППП, ПКПКПКПКПКПКПКПК[/quote] Так дело ещё в том,что немногих надолго хватает.Худеть приходится долго,постоянно готовить и таскать с собой тормозки,да и невкусно особенно У нас ,хотя бы,все вкусно и экономия в хозяйстве- то ли 6 раз есть,то ли 2:D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2019 года Вихрь, за кого ты голосовала сегодня? ПППППППППППП, ПКПКПКПКПКПКПКПК Так дело ещё в том,что немногих надолго хватает.Худеть приходится долго,постоянно готовить и таскать с собой тормозки,да и невкусно особенно У нас ,хотя бы,все вкусно и экономия в хозяйстве- то ли 6 раз есть,то ли 2
StellaDiMare	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"][quote]Забей три болта[/quote] Забей. Появляется новая пользовательница с весом 100+, спрашивает, я пока читаю, мысленно ей отвечаю. Спускаюсь ниже, а там уже стопицот ответов ПППППППППППП, ПКПКПКПКПКПКПКПК и даже не пишу, не увидит автор. Уже так много раз было - не видят. Ну че я лезть буду. [quote]Причем ПП всегда агрессивно нападают [/quote] Ты что, они нас агрессивными считают, и похоже на полном серьезе.[/quote] Да ужжжжжжжж Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2019 года Вихрь пишет: Забей три болта Забей. Появляется новая пользовательница с весом 100+, спрашивает, я пока читаю, мысленно ей отвечаю. Спускаюсь ниже, а там уже стопицот ответов ПППППППППППП, ПКПКПКПКПКПКПКПК и даже не пишу, не увидит автор. Уже так много раз было - не видят. Ну че я лезть буду. Причем ПП всегда агрессивно нападают Ты что, они нас агрессивными считают, и похоже на полном серьезе. Да ужжжжжжжж
Вихрь	Идёт сохранение... [quote]если природня пища младенца грудное молоко,то как можно додуматься и превращать своё чадо в жвачное???это же не логично даже!!! [/quote]Это еще ладно. Но как можно додуматься сравнивать человека с коровой? И почему именно корову? А почему не с козой или зайцем, которые ветки едят. А еще с бараном можно, который вообще деревянный сарай жевать может. [b]bandersha[/b], За Зеленского. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2019 года если природня пища младенца грудное молоко,то как можно додуматься и превращать своё чадо в жвачное???это же не логично даже!!! Это еще ладно. Но как можно додуматься сравнивать человека с коровой? И почему именно корову? А почему не с козой или зайцем, которые ветки едят. А еще с бараном можно, который вообще деревянный сарай жевать может. bandersha, За Зеленского.
Вихрь	Идёт сохранение... У меня тоже были мысли о вегетарианстве и от мяса типа отворачивало, сама не знаю почему, но был короткий период, но чтоб сравнивать себя с коровой, то такого не было. Все-таки я предпочитала обычную еду, овощи и фрукты, а не траву с лужайки. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2019 года У меня тоже были мысли о вегетарианстве и от мяса типа отворачивало, сама не знаю почему, но был короткий период, но чтоб сравнивать себя с коровой, то такого не было. Все-таки я предпочитала обычную еду, овощи и фрукты, а не траву с лужайки.
Вихрь	Идёт сохранение... А теперь мы вообще знаем, что никакая корова не вегетарианка и обезьяна тоже, они каким-то хитрым способом из листьев вырабатывают белок и ЖИР и ими в итоге и питаются. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2019 года А теперь мы вообще знаем, что никакая корова не вегетарианка и обезьяна тоже, они каким-то хитрым способом из листьев вырабатывают белок и ЖИР и ими в итоге и питаются.
khannah82	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]они каким-то хитрым способом из листьев [/quote] так у них специальный жкт для этого)))природа обо всём побеспокоилась))) ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2019 года Вихрь пишет: они каким-то хитрым способом из листьев так у них специальный жкт для этого)))природа обо всём побеспокоилась)))
khannah82	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]дело ещё в том,что немногих надолго хватает.Худеть приходится долго,постоянно готовить[/quote] а сейчас мы ещё и знаем,что таким образом мы испаганиваем свой гормональный фон,далее 100 пудов будет опять набор веса или прийдётся в какой то момент вообще ничего не есть,тогда наверно и становишься праноедом))) :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2019 года bandersha пишет: дело ещё в том,что немногих надолго хватает.Худеть приходится долго,постоянно готовить а сейчас мы ещё и знаем,что таким образом мы испаганиваем свой гормональный фон,далее 100 пудов будет опять набор веса или прийдётся в какой то момент вообще ничего не есть,тогда наверно и становишься праноедом)))
Вихрь	Идёт сохранение... У меня есть некоторая радость, что я никогда не была на ПП. Хотя, когда я услышала это словосочетание, я подумала, что живу на ПП, так как вредного не ела, учитывала всякие на тот момент известные мне пользительности, слава богу, что далеко не все, ибо они вредные в большинстве своем, как оказалось. Девушки, кости для бульона не идеально гладкие, после варки я с них снимаю еду - жилки, костный мозг..... их добавляю в омлет, можно с бульоном охладить (холодец), или так есть. Что еще? Как вы это едите? [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019apr/21/58/3727252_69052thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2019 года У меня есть некоторая радость, что я никогда не была на ПП. Хотя, когда я услышала это словосочетание, я подумала, что живу на ПП, так как вредного не ела, учитывала всякие на тот момент известные мне пользительности, слава богу, что далеко не все, ибо они вредные в большинстве своем, как оказалось. Девушки, кости для бульона не идеально гладкие, после варки я с них снимаю еду - жилки, костный мозг..... их добавляю в омлет, можно с бульоном охладить (холодец), или так есть. Что еще? Как вы это едите?
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="khannah82"][quote="Вихрь"]они каким-то хитрым способом из листьев [/quote] так у них специальный жкт для этого)))природа обо всём побеспокоилась))) ;)[/quote] Ну да. Но какие ж хитрецы :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2019 года khannah82 пишет: Вихрь пишет: они каким-то хитрым способом из листьев так у них специальный жкт для этого)))природа обо всём побеспокоилась))) Ну да. Но какие ж хитрецы
khannah82	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]Как вы это едите? [/quote] у нас забили сейчас коровку,я заказала себе мяса и 2 сумки костей просто варю долго ,далее костный мозг и чё там на костях остаётся в бульон,так и едим,ничё не делаю и тк у меня получается его целый вагон,то замораживаю порцайно.... [quote="Вихрь"]Но какие ж хитрецы [/quote] аааа)))ага!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2019 года Вихрь пишет: Как вы это едите? у нас забили сейчас коровку,я заказала себе мяса и 2 сумки костей просто варю долго ,далее костный мозг и чё там на костях остаётся в бульон,так и едим,ничё не делаю и тк у меня получается его целый вагон,то замораживаю порцайно.... Вихрь пишет: Но какие ж хитрецы аааа)))ага!!!
Вихрь	Идёт сохранение... [b]khannah82[/b], :rofl: валяюсь, две сумки костей, я таких мер еще не встречала :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2019 года khannah82, валяюсь, две сумки костей, я таких мер еще не встречала
bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], [quote]Девушки, кости для бульона не идеально гладкие, после варки я с них снимаю еду - жилки, костный мозг..... их добавляю в омлет, можно с бульоном охладить (холодец), или так есть. Что еще? Как вы это едите?[/ quote] На фига ещё в омлет мешать? Ем все как оно есть с бульоном.И не по 250г,как этого требует инструкция,а и 600г,если мне это надо Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2019 года Вихрь, Девушки, кости для бульона не идеально гладкие, после варки я с них снимаю еду - жилки, костный мозг..... их добавляю в омлет, можно с бульоном охладить (холодец), или так есть. Что еще? Как вы это едите?[/ quote] На фига ещё в омлет мешать? Ем все как оно есть с бульоном.И не по 250г,как этого требует инструкция,а и 600г,если мне это надо
bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], [quote]bandersha, За Зеленского.[/quote] Спасибо!!!❤ Порошенко-жирная свинья.Он на 6лет меня моложе Ненавижу жирных!!!!!!!! Слава Украине!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2019 года Вихрь, bandersha, За Зеленского. Спасибо!!!❤ Порошенко-жирная свинья.Он на 6лет меня моложе Ненавижу жирных!!!!!!!! Слава Украине!!!
bandersha	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"][b]khannah82[/b], :rofl: валяюсь, две сумки костей, я таких мер еще не встречала :thumbsup:[/quote] Ага! Мы когда в Медине учились ,судебную медицину экзамен сдавали,то профессор спросил нашего старосту-в каком количестве вы будете брать пробы земли под гробом и над гробом? Товарищ долго думал и потом изрёк:»На одну лопату» Как мы все ржали :D :D : А надо было ответить-в количестве 1кг Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2019 года Вихрь пишет: khannah82, валяюсь, две сумки костей, я таких мер еще не встречала Ага! Мы когда в Медине учились ,судебную медицину экзамен сдавали,то профессор спросил нашего старосту-в каком количестве вы будете брать пробы земли под гробом и над гробом? Товарищ долго думал и потом изрёк:»На одну лопату» Как мы все ржали : А надо было ответить-в количестве 1кг

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	8.08.2024	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024
alena melena			108	108	108	108	108.5	108.5
alina_new
Avis DellAstore	85.9	83.7	81.9	79.9	77.8	76.9	76.6	76.4
bandersha
Daniel...	81.3	80.8	80.3	80.3	79	78.3	78.3	78.3
Daryshechka
elodia1983
helgikene1988
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ
Lissen
lissizza
lizakaneva		77.7	77.9	78.4	78.3	79.1	78.3	78.3
Lottta
magen2007
Maoris				98.1		98.5
marLix	80.4	80.1	79.7	79.9	79.6	79.5	79	78.5
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac						78.9	78.5	78.2
StellaDiMare	96.1	95.7	96.5	94.8	92.7
tanya050377				85.3
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805		55.4	56.1				56.8
Ёжик-Мазик
Елена Симф	80.3	82.4	82.5	81.5	81.7	82.1	82	79
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка
стройная березка
ТаняНата
Юллиус	75.6	77.5	74.6
Я Аиска
	8.08.2024	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры