LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

khannah82	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], ага,помню, читала,даже пыталась что из этого делать тогда,но сразу с второй стадии начинала... тут даже паслёновые разрешаются,а у меня к лектинам пошло отвращение в голове))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2019 года Вихрь, ага,помню, читала,даже пыталась что из этого делать тогда,но сразу с второй стадии начинала... тут даже паслёновые разрешаются,а у меня к лектинам пошло отвращение в голове)))
bandersha	Идёт сохранение... [b]khannah82[/b], [quote]а то ж нелЬзя ни какао,ни кофе..... вот с кофе это вообще,как с сигаретой для меня,я без кофе жить не могу((( как быть?!!! получаетсй для протокола нужно из нашего кето рациона ещё выкинуть ВСЮ молочку и ВСЕ семена ,орехи...[/quote] Вот и я почитала и сказала,что это мне не по зубам. В ФБ последнее время стало популярно лечиться карнивором.Тоже себе не представляю есть одно мясо и пить воду Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2019 года khannah82, а то ж нелЬзя ни какао,ни кофе..... вот с кофе это вообще,как с сигаретой для меня,я без кофе жить не могу((( как быть?!!! получаетсй для протокола нужно из нашего кето рациона ещё выкинуть ВСЮ молочку и ВСЕ семена ,орехи... Вот и я почитала и сказала,что это мне не по зубам. В ФБ последнее время стало популярно лечиться карнивором.Тоже себе не представляю есть одно мясо и пить воду
Вихрь	Идёт сохранение... Фанатики есть везде. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2019 года Фанатики есть везде.
Вихрь	Идёт сохранение... Напекла паски, целый день потратила. Надо как-то на будущий год проще поступить. Творожная печеная, творожная заварная, грецко-ореховая, кокосовая. Надо бы крем заварить что ли на украшение. Поставила луковую шелуху вариться, яйца красить. Сало-бекон уже не успею. Пусть лежит дальше в соли. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2019 года Напекла паски, целый день потратила. Надо как-то на будущий год проще поступить. Творожная печеная, творожная заварная, грецко-ореховая, кокосовая. Надо бы крем заварить что ли на украшение. Поставила луковую шелуху вариться, яйца красить. Сало-бекон уже не успею. Пусть лежит дальше в соли.
bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], [quote]Творожная печеная, творожная заварная, грецко-ореховая, кокосовая. Надо бы крем заварить что ли на украшение.[/quote] Да,круто постаралась. :thumbsup: Я испекла свои творожно-кокосовые [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019apr/27/37/3729964_97700thumb500.jpg[/img] Украшать не буду,потому как в церквуху не иду,а мне оно ни к чему и яйца красить не буду-крашеные быстро портятся. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2019 года Вихрь, Творожная печеная, творожная заварная, грецко-ореховая, кокосовая. Надо бы крем заварить что ли на украшение. Да,круто постаралась. Я испекла свои творожно-кокосовые Украшать не буду,потому как в церквуху не иду,а мне оно ни к чему и яйца красить не буду-крашеные быстро портятся.
Nato4cha	Идёт сохранение... Молодцы.А я не пекла, яйки покрасила только. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2019 года Молодцы.А я не пекла, яйки покрасила только.
khannah82	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]Творожная печеная, творожная заварная, грецко-ореховая, кокосовая[/quote] да многовато :8: ,у тебя дома кето другие едят? или ты в морозилку бросишь,чтобы было? :cake: [quote="bandersha"]в церквуху не иду,а мне оно ни к чему и яйца красить не буду-крашеные быстро портятся[/quote] у тебя всегда всё практично и без лишней возни))) :thumbsup: [quote="bandersha"]Тоже себе не представляю есть одно мясо и пить воду[/quote] меня хватает на мясо с аво и кофесливки,больших урезаний тоже не могу и не хочу...тоскливо становится я ещё и до 1-го мая додумаю,есличё сооружу свои личный аип, :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2019 года Вихрь пишет: Творожная печеная, творожная заварная, грецко-ореховая, кокосовая да многовато ,у тебя дома кето другие едят? или ты в морозилку бросишь,чтобы было? bandersha пишет: в церквуху не иду,а мне оно ни к чему и яйца красить не буду-крашеные быстро портятся у тебя всегда всё практично и без лишней возни))) bandersha пишет: Тоже себе не представляю есть одно мясо и пить воду меня хватает на мясо с аво и кофесливки,больших урезаний тоже не могу и не хочу...тоскливо становится я ещё и до 1-го мая додумаю,есличё сооружу свои личный аип,
khannah82	Идёт сохранение... [quote="Nato4cha"]я не пекла, яйки покрасила только[/quote] нам свекровь покрасила,но я есть не буду,не хочу,передумала :) она забылась и в традиционный суп пасховский рис бросила,а тот с яичнй заливкой... думала на завтра если такого супа поем,то и яйцо же там,а раз так получилось,то нафик мне и суп и яйки завтра будет говядина,свинина-стейки на углях и ягнёнок в духовке,выбирай не хочу))) :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2019 года Nato4cha пишет: я не пекла, яйки покрасила только нам свекровь покрасила,но я есть не буду,не хочу,передумала она забылась и в традиционный суп пасховский рис бросила,а тот с яичнй заливкой... думала на завтра если такого супа поем,то и яйцо же там,а раз так получилось,то нафик мне и суп и яйки завтра будет говядина,свинина-стейки на углях и ягнёнок в духовке,выбирай не хочу)))
khannah82	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], а фоточки))) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2019 года Вихрь, а фоточки)))
Вихрь	Идёт сохранение... Никто ниче не украшал, уже и наелись. [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019apr/27/08/3730055_19535thumb500.jpg[/img] Аня, у меня все на низкоуглеводке, бжу не считаем. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2019 года Никто ниче не украшал, уже и наелись. Аня, у меня все на низкоуглеводке, бжу не считаем.
khannah82	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], рукодельница ты!!! :bravo: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2019 года Вихрь, рукодельница ты!!!
Вихрь	Идёт сохранение... Спасибо, Ань, но нет, до красоты ниче не довела. Все на полпути осталось, мясное тоже. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2019 года Спасибо, Ань, но нет, до красоты ниче не довела. Все на полпути осталось, мясное тоже.
khannah82	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], у нас в этом году значит такая традиция,кто делает - не украшает)))или не делает совсем))) такая кето пасха в этом году))) :) ну и что что не украсила,главное сделала)))а раз не украсила,значит оно было не надобно ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2019 года Вихрь, у нас в этом году значит такая традиция,кто делает - не украшает)))или не делает совсем))) такая кето пасха в этом году))) ну и что что не украсила,главное сделала)))а раз не украсила,значит оно было не надобно
Вихрь	Идёт сохранение... [quote]такая кето пасха в этом году))) [/quote] Чем проще, тем лучше :thumbsup: Но хотелось и красоты. Та и вообще уже всего поели :8: :D Заварная очень вкусная, но мягкая получилась. Надо поднатореть. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2019 года такая кето пасха в этом году))) Чем проще, тем лучше Но хотелось и красоты. Та и вообще уже всего поели Заварная очень вкусная, но мягкая получилась. Надо поднатореть.
khannah82	Идёт сохранение... [img]http://data2.lact.ru/f1/s/54/816/image/1657/380/medium_PASHA.png?t=1522991777[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2019 года
Вихрь	Идёт сохранение... С Праздником, девушки! Всем в семью всех благ! Пасха - натурально кето-праздник - мясо, сало, яйца, пасхи тоже. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2019 года С Праздником, девушки! Всем в семью всех благ! Пасха - натурально кето-праздник - мясо, сало, яйца, пасхи тоже.
khannah82	Идёт сохранение... приехал знакомый врач в гости. у мужа пару дней ухо болит и звенит... я попросила врача заглянуть ему в ухо,боялась за оттит((( оказалось так оно и есть((( иу меня последние 4 дня пол горла болит ,а сегодня начало и ухо шалить... попросила заглянуть и в моё на вякие пожарные он поглядел в оба и спросил меня "ты вообще слышишь?" короче написал нам антибиотики,с каким то противооаллергеном,я попросила и пробиотик,а то капец будет мне от антибиотика((( вот и что делать???? антибиотики для кишки это самоубийство!!!как быть? вы что делаете,когда вам позарез выписывают антибиотик? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2019 года приехал знакомый врач в гости. у мужа пару дней ухо болит и звенит... я попросила врача заглянуть ему в ухо,боялась за оттит((( оказалось так оно и есть((( иу меня последние 4 дня пол горла болит ,а сегодня начало и ухо шалить... попросила заглянуть и в моё на вякие пожарные он поглядел в оба и спросил меня "ты вообще слышишь?" короче написал нам антибиотики,с каким то противооаллергеном,я попросила и пробиотик,а то капец будет мне от антибиотика((( вот и что делать???? антибиотики для кишки это самоубийство!!!как быть? вы что делаете,когда вам позарез выписывают антибиотик?
bandersha	Идёт сохранение... [quote]вы что делаете,когда вам позарез выписывают антибиотик?[/quote] Если действительно позарез,то пьём.А вот уши я сначала просто закапываю,если нет острой боли и температуры Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2019 года вы что делаете,когда вам позарез выписывают антибиотик? Если действительно позарез,то пьём.А вот уши я сначала просто закапываю,если нет острой боли и температуры
Вихрь	Идёт сохранение... У меня болело горло, само не лечилось, пришлось пропить антибиотик (сходила к врачу, она посмотрела, что именно с горлом, и прописала какой-то) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2019 года У меня болело горло, само не лечилось, пришлось пропить антибиотик (сходила к врачу, она посмотрела, что именно с горлом, и прописала какой-то)
Вихрь	Идёт сохранение... У меня болело горло, само не лечилось, пришлось пропить антибиотик (сходила к врачу, она посмотрела, что именно с горлом, и прописала какой-то) Выздоравливайте! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2019 года У меня болело горло, само не лечилось, пришлось пропить антибиотик (сходила к врачу, она посмотрела, что именно с горлом, и прописала какой-то) Выздоравливайте!

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	8.08.2024	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024
alena melena			108	108	108	108	108.5	108.5
alina_new
Avis DellAstore	85.9	83.7	81.9	79.9	77.8	76.9	76.6	76.4
bandersha
Daniel...	81.3	80.8	80.3	80.3	79	78.3	78.3	78.3
Daryshechka
elodia1983
helgikene1988
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ
Lissen
lissizza
lizakaneva		77.7	77.9	78.4	78.3	79.1	78.3	78.3
Lottta
magen2007
Maoris				98.1		98.5
marLix	80.4	80.1	79.7	79.9	79.6	79.5	79	78.5
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac						78.9	78.5	78.2
StellaDiMare	96.1	95.7	96.5	94.8	92.7
tanya050377				85.3
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805		55.4	56.1				56.8
Ёжик-Мазик
Елена Симф	80.3	82.4	82.5	81.5	81.7	82.1	82	79
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка
стройная березка
ТаняНата
Юллиус	75.6	77.5	74.6
Я Аиска
	8.08.2024	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры