LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

bandersha	Идёт сохранение... Всем привет! [b]Вихрь[/b], [quote]В последнее время ем по 2 раза - ну вкусно же, вот и тянет. Хочется вернуться к 1 разу. [/quote] Я в последнее время ем по-разному: хочу есть с утра-значит ем,не хочу-тогда пью бронекофе На двухразовом мне комфортнее,зато на одноразовом точно не будет перебора и готовить меньше. А готовить так лень,что я аж баранину полюбила :D Потому как она уже порублена на кусочки,а вот утка имеется целая,а резать мне ее лень.Из выпечки у меня только хлеб или вафли.Хочу попробовать испечь карнивор кетохлеб.Если получится,то можно и на карнивор податься Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2019 года Всем привет! Вихрь, В последнее время ем по 2 раза - ну вкусно же, вот и тянет. Хочется вернуться к 1 разу. Я в последнее время ем по-разному: хочу есть с утра-значит ем,не хочу-тогда пью бронекофе На двухразовом мне комфортнее,зато на одноразовом точно не будет перебора и готовить меньше. А готовить так лень,что я аж баранину полюбила Потому как она уже порублена на кусочки,а вот утка имеется целая,а резать мне ее лень.Из выпечки у меня только хлеб или вафли.Хочу попробовать испечь карнивор кетохлеб.Если получится,то можно и на карнивор податься
Tigrusha	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]Глютен (завалялся)[/quote] не понял... А глютен то зачем? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2019 года Вихрь пишет: Глютен (завалялся) не понял... А глютен то зачем?
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="Tigrusha"]не понял... А глютен то зачем?[/quote] Он для склейки. Знаю, что нельзя. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2019 года Tigrusha пишет: не понял... А глютен то зачем? Он для склейки. Знаю, что нельзя.
bandersha	Идёт сохранение... Ребята, а мы так между делом стали на год взрослей-мне 60 стукнуло,а сынуле 32.Если вы помните,то у нас разница в днях рождения 2 дня [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019oct/26/08/3825378_87843thumb500.jpg[/img] И сынуля мне организовал путешествие в Колорадо по этому поводу [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019oct/26/10/3825379_59405thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 октября 2019 года Ребята, а мы так между делом стали на год взрослей-мне 60 стукнуло,а сынуле 32.Если вы помните,то у нас разница в днях рождения 2 дня И сынуля мне организовал путешествие в Колорадо по этому поводу
bandersha	Идёт сохранение... Ну и ещё [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019oct/26/13/3825380_27518thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 октября 2019 года Ну и ещё
bandersha	Идёт сохранение... Надо было идти на светское мероприятие.А платье с собой не взяла.Вот прикупила то,что предлагалось дёшево.Очень сомневалась,потому как совковые комплексы не разрешают белое платье пожилой женщине.Но,как оказалось,там многие пожилые женщины надевают белое и совершенно не парятся по этому поводу :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 октября 2019 года Надо было идти на светское мероприятие.А платье с собой не взяла.Вот прикупила то,что предлагалось дёшево.Очень сомневалась,потому как совковые комплексы не разрешают белое платье пожилой женщине.Но,как оказалось,там многие пожилые женщины надевают белое и совершенно не парятся по этому поводу
khannah82	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], Наташа,с днём рождения вас!!!всего самого наилучшего желаю!!! :heart: [quote="bandersha"]И сынуля мне организовал путешествие в Колорадо по этому повод[/quote] молодец сынуля,здорово придумал маме приятно сделать))) :thumbsup: :yahoo: [quote="bandersha"] не разрешают белое платье пожилой женщине[/quote] так это пожилым,а ты тут причём? :dontknow: шикарно выглядите!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 октября 2019 года bandersha, Наташа,с днём рождения вас!!!всего самого наилучшего желаю!!! bandersha пишет: И сынуля мне организовал путешествие в Колорадо по этому повод молодец сынуля,здорово придумал маме приятно сделать))) bandersha пишет: не разрешают белое платье пожилой женщине так это пожилым,а ты тут причём? шикарно выглядите!!!!
bandersha	Идёт сохранение... [b]khannah82[/b], Анечка ,спасибо! :kiss: Ты куда пропала? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 октября 2019 года khannah82, Анечка ,спасибо! Ты куда пропала?
Nato4cha	Идёт сохранение... [b]bandersha[/b], Наташенька какая ты шикарная женщина!! Поздравляю тебя с юбилеем !! :heart: :kiss: И сыночка твоего с днем рождения!! Будьте счастливы и здоровы!! :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 октября 2019 года bandersha, Наташенька какая ты шикарная женщина!! Поздравляю тебя с юбилеем !! И сыночка твоего с днем рождения!! Будьте счастливы и здоровы!!
Tigrusha	Идёт сохранение... Натали, с Днем рождения! Хоть и опозданием немного :blush: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019oct/26/41/3825501_99246thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 октября 2019 года Натали, с Днем рождения! Хоть и опозданием немного
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]Если вы помните,то у нас разница в днях рождения 2 дня[/quote] С Днем рождения вас! [quote="bandersha"]совковые комплексы не разрешают белое платье пожилой женщине.Но,как оказалось,там многие пожилые женщины надевают белое и совершенно не парятся по этому поводу[/quote] А может тогда просто не модно было. Сейчас белый популярен - брюки, юбки, костюмы, платья, шорты, майки, блузы, палантины.. .. И в разном возрасте носят. Я даже отказалась от белой юбки - ну прям много белого на улицах :( [quote="bandersha"]И сынуля мне организовал путешествие в Колорадо по этому поводу [/quote] Шикарный подарок, шикарная путешественница :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 октября 2019 года bandersha пишет: Если вы помните,то у нас разница в днях рождения 2 дня С Днем рождения вас! bandersha пишет: совковые комплексы не разрешают белое платье пожилой женщине.Но,как оказалось,там многие пожилые женщины надевают белое и совершенно не парятся по этому поводу А может тогда просто не модно было. Сейчас белый популярен - брюки, юбки, костюмы, платья, шорты, майки, блузы, палантины.. .. И в разном возрасте носят. Я даже отказалась от белой юбки - ну прям много белого на улицах bandersha пишет: И сынуля мне организовал путешествие в Колорадо по этому поводу Шикарный подарок, шикарная путешественница
bandersha	Идёт сохранение... [b]Nato4cha[/b], [b]Tigrusha[/b], [b]Вихрь[/b], девочки,спасибо всем за тёплые слова и пожелания :heart: Как хорошо,что есть наш клуб! [quote]А может тогда просто не модно было.[/quote] Тогда модно было то,что партия велела :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 октября 2019 года Nato4cha, Tigrusha, Вихрь, девочки,спасибо всем за тёплые слова и пожелания Как хорошо,что есть наш клуб! А может тогда просто не модно было. Тогда модно было то,что партия велела
bandersha	Идёт сохранение... Так меня заинтриговал карнивор «бородинский « хлеб,что я даже цикорий прикупила специально. Вот что получилось [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019oct/27/28/3825757_81399thumb500.jpg[/img] Завтра мужу подсуну,потом отчитаюсь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 октября 2019 года Так меня заинтриговал карнивор «бородинский « хлеб,что я даже цикорий прикупила специально. Вот что получилось Завтра мужу подсуну,потом отчитаюсь
ТаняНата	Идёт сохранение... Наташа, поздравляю и тебя и сына с днем роджения! :drink: Я сейчас очень редко за компьютер попадаю, на короткое время - читаю, но не пишу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 октября 2019 года Наташа, поздравляю и тебя и сына с днем роджения! Я сейчас очень редко за компьютер попадаю, на короткое время - читаю, но не пишу.
Я Аиска	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]Ребята, а мы так между делом стали на год взрослей-мне 60 стукнуло,а сынуле 32.[/quote] :drink: :drink: :drink: :drink: :drink: :drink: :drink: :drink: :drink: :drink: :drink: :dance: :dance: :dance: :dance: Поздравляю от души!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 октября 2019 года bandersha пишет: Ребята, а мы так между делом стали на год взрослей-мне 60 стукнуло,а сынуле 32. Поздравляю от души!!!!!
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]Так меня заинтриговал карнивор «бородинский « хлеб,что я даже цикорий прикупила специально. Вот что получилось[/quote] Я тоже поглядывала. А цикорий это такой молотый порошок для заваривания напитка? А то я сначала такое что-то представила, собралась в супермаркетах поискать. А когда второй раз рецепт читала, то засомневалась в своих представлениях. [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019oct/27/42/3826255_65367thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 октября 2019 года bandersha пишет: Так меня заинтриговал карнивор «бородинский « хлеб,что я даже цикорий прикупила специально. Вот что получилось Я тоже поглядывала. А цикорий это такой молотый порошок для заваривания напитка? А то я сначала такое что-то представила, собралась в супермаркетах поискать. А когда второй раз рецепт читала, то засомневалась в своих представлениях.
bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], [quote]цикорий это такой молотый порошок для заваривания напитка?[/quote] Да,похоже что он.У меня не в порошке,а кусочками,я молола в кофемолке В порошке тут продают растворимый цикорий. Я думаю,что он просто для цвета нужен,а так можно и без него [b]ТаняНата[/b], [b]Я Аиска[/b], спасибо,девочки! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 октября 2019 года Вихрь, цикорий это такой молотый порошок для заваривания напитка? Да,похоже что он.У меня не в порошке,а кусочками,я молола в кофемолке В порошке тут продают растворимый цикорий. Я думаю,что он просто для цвета нужен,а так можно и без него ТаняНата, Я Аиска, спасибо,девочки!
Вихрь	Идёт сохранение... Да, я тоже потом догадалась, что молотый и для цвета. Молотый - он на молотый кофе похож, не отличишь, только по запаху и то засомневаться можно, когда запах в баночке ослабел. [quote]можно и без него[/quote] нет уж, бородинский так бородинский. Цикорий не хрустит на зубах? Вот что меня еще заинтересовало. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 октября 2019 года Да, я тоже потом догадалась, что молотый и для цвета. Молотый - он на молотый кофе похож, не отличишь, только по запаху и то засомневаться можно, когда запах в баночке ослабел. можно и без него нет уж, бородинский так бородинский. Цикорий не хрустит на зубах? Вот что меня еще заинтересовало.
khannah82	Идёт сохранение... [quote="bandersha"]меня заинтриговал карнивор «бородинский « хлеб,[/quote] а из чего он? цикорий попробовала напитком один раз,да какой там раз,пару глотков,с первого глотка не хотелось верить,что это может быть такой гадостью((( :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 октября 2019 года bandersha пишет: меня заинтриговал карнивор «бородинский « хлеб, а из чего он? цикорий попробовала напитком один раз,да какой там раз,пару глотков,с первого глотка не хотелось верить,что это может быть такой гадостью(((
bandersha	Идёт сохранение... [b]khannah82[/b], [quote]а из чего он?[/quote] В авторском рецепте-из говядины.Но его в ФБ делают,кто из чего,даже из сердца встречалось [b]Вихрь[/b], [quote]Цикорий не хрустит на зубах? Вот что меня еще заинтересовало.[/quote] Нет,с этим порядок.Он вообще не ощущается Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 октября 2019 года khannah82, а из чего он? В авторском рецепте-из говядины.Но его в ФБ делают,кто из чего,даже из сердца встречалось Вихрь, Цикорий не хрустит на зубах? Вот что меня еще заинтересовало. Нет,с этим порядок.Он вообще не ощущается

Лилечек 70
12 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	8.08.2024	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024
alena melena			108	108	108	108	108.5	108.5
alina_new
Avis DellAstore	85.9	83.7	81.9	79.9	77.8	76.9	76.6	76.4
bandersha
Daniel...	81.3	80.8	80.3	80.3	79	78.3	78.3	78.3
Daryshechka
elodia1983
helgikene1988
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ
Lissen
lissizza
lizakaneva		77.7	77.9	78.4	78.3	79.1	78.3	78.3
Lottta
magen2007
Maoris				98.1		98.5
marLix	80.4	80.1	79.7	79.9	79.6	79.5	79	78.5
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac						78.9	78.5	78.2
StellaDiMare	96.1	95.7	96.5	94.8	92.7
tanya050377				85.3
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805		55.4	56.1				56.8
Ёжик-Мазик
Елена Симф	80.3	82.4	82.5	81.5	81.7	82.1	82	79
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка
стройная березка
ТаняНата
Юллиус	75.6	77.5	74.6
Я Аиска
	8.08.2024	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры