LCHF

Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.

Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 47 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений

Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет

От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.

bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], Вот из оригинального рецепта [quote] С маслом и икрой черный хлеб был особенно прекрасен, с анчоусным или селедочным маслом, форшмаком отлично, с паштетом тоже хорошо.[/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 ноября 2019 года Вихрь, Вот из оригинального рецепта С маслом и икрой черный хлеб был особенно прекрасен, с анчоусным или селедочным маслом, форшмаком отлично, с паштетом тоже хорошо.
Вихрь	Идёт сохранение... Да, я читала. С икрой не уверена, не хочу эксперимента. А вот к селедке, форшмаку может и пойти. Но это ж надо и их готовить :blush: Анчоусы вообще никогда не ела Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 ноября 2019 года Да, я читала. С икрой не уверена, не хочу эксперимента. А вот к селедке, форшмаку может и пойти. Но это ж надо и их готовить Анчоусы вообще никогда не ела
bandersha	Идёт сохранение... Вот испекла из курогрудки.В этот раз лучше получилось,потому как удалось измельчить до жидкого состояния.Надо просто измельчать подольше [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019nov/09/55/3832806_88699thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019nov/09/56/3832807_13250thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 ноября 2019 года Вот испекла из курогрудки.В этот раз лучше получилось,потому как удалось измельчить до жидкого состояния.Надо просто измельчать подольше
Вихрь	Идёт сохранение... Хорош :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 ноября 2019 года Хорош
khannah82	Идёт сохранение... красавчег!!! :thumbsup: а я из такого теста оладий набахала,только без специй,нет у меня сейчас таких((((впадлу мне было духовку ждать))) у меня гости были слопали за милую душу :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 ноября 2019 года красавчег!!! а я из такого теста оладий набахала,только без специй,нет у меня сейчас таких((((впадлу мне было духовку ждать))) у меня гости были слопали за милую душу
Вихрь	Идёт сохранение... Аня, отличная мысль про оладьи :thumbsup: А специи, уверена, любые можно, какие есть. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2019 года Аня, отличная мысль про оладьи А специи, уверена, любые можно, какие есть.
bandersha	Идёт сохранение... Г[b]khannah82[/b], [quote] а я из такого теста оладий набахала[/quote] Ну да,тесто и есть ,как на оладьи Лохов развести запросто,но сам ,если знаешь,из чего,то чувствуется Я уж как не разбивала мясо, но как попробовала-все ощутилось Надо попробовать на ком-то;кто не в теме:D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2019 года Гkhannah82, а я из такого теста оладий набахала Ну да,тесто и есть ,как на оладьи Лохов развести запросто,но сам ,если знаешь,из чего,то чувствуется Я уж как не разбивала мясо, но как попробовала-все ощутилось Надо попробовать на ком-то;кто не в теме
bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], [quote] Аня, отличная мысль про оладьи [/quote] Вафли тоже шикарно получатся Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2019 года Вихрь, Аня, отличная мысль про оладьи Вафли тоже шикарно получатся
Вихрь	Идёт сохранение... С вафлями я что-то никак не подружусь. Но можно попробовать, да. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2019 года С вафлями я что-то никак не подружусь. Но можно попробовать, да.
bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], а с чем их есть такие оладьи? Сметана вряд ли подойдёт,а ничего больше в голову не приходит Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2019 года Вихрь, а с чем их есть такие оладьи? Сметана вряд ли подойдёт,а ничего больше в голову не приходит
khannah82	Идёт сохранение... [quote="bandersha"] Сметана вряд ли подойдёт[/quote] почему нет? или с крим чизом Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2019 года bandersha пишет: Сметана вряд ли подойдёт почему нет? или с крим чизом
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]С вафлями я что-то никак не подружусь. Но можно попробовать, да.[/quote] так вместо хлеба и есть, с чем бы хлеб ела. Пожарила я гренки из этого хлеба, мне больше понравилось. На жиру на сковородке гриль. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2019 года Вихрь пишет: С вафлями я что-то никак не подружусь. Но можно попробовать, да. так вместо хлеба и есть, с чем бы хлеб ела. Пожарила я гренки из этого хлеба, мне больше понравилось. На жиру на сковородке гриль.
bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], [quote] Пожарила я гренки из этого хлеба, мне больше понравилось[/quote] Да,в рецепте рекомендуется из него тосты делать,что кардинально меняет вкус и текстуру.Но я не пробовала А у тебя кто-нибудь его ест? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2019 года Вихрь, Пожарила я гренки из этого хлеба, мне больше понравилось Да,в рецепте рекомендуется из него тосты делать,что кардинально меняет вкус и текстуру.Но я не пробовала А у тебя кто-нибудь его ест?
bandersha	Идёт сохранение... [b]khannah82[/b], [quote] или с крим чизом[/quote] Точно,с крем чизом,как я про него не подумала! :wall: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2019 года khannah82, или с крим чизом Точно,с крем чизом,как я про него не подумала!
Вихрь	Идёт сохранение... [quote="bandersha"][b]Вихрь[/b], [quote] Пожарила я гренки из этого хлеба, мне больше понравилось[/quote] Да,в рецепте рекомендуется из него тосты делать,что кардинально меняет вкус и текстуру.Но я не пробовала А у тебя кто-нибудь его ест?[/quote] Да все у меня на "кето", едят, что им остается? :) А мне понравились эти кокосо-кексы за их простоту. Когда нужен праздничный момент, очень удобно. [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019nov/10/56/3833113_29081thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2019 года bandersha пишет: Вихрь, Пожарила я гренки из этого хлеба, мне больше понравилось Да,в рецепте рекомендуется из него тосты делать,что кардинально меняет вкус и текстуру.Но я не пробовала А у тебя кто-нибудь его ест? Да все у меня на "кето", едят, что им остается? А мне понравились эти кокосо-кексы за их простоту. Когда нужен праздничный момент, очень удобно.
bandersha	Идёт сохранение... [b]Вихрь[/b], Это те ,которые рождественские? Очень заманчиво выглядит! :thumbsup: Но мне лень с выпечкой возиться Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2019 года Вихрь, Это те ,которые рождественские? Очень заманчиво выглядит! Но мне лень с выпечкой возиться
Nato4cha	Идёт сохранение... [quote="Вихрь"]А мне понравились эти кокосо-кексы за их простоту. Когда нужен праздничный момент, очень удобно. [/quote] О, ты уже распечатала кексик? Красивый, как настоящий, в смысле обычный!! :thumbsup: [quote="bandersha"]Вот испекла из курогрудки.В этот раз лучше получилось,потому как удалось измельчить до жидкого состояния.Надо просто измельчать подольше[/quote] Супер! Я тоже купила курогрудку, но все не соберусь лень матушка.. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2019 года Вихрь пишет: А мне понравились эти кокосо-кексы за их простоту. Когда нужен праздничный момент, очень удобно. О, ты уже распечатала кексик? Красивый, как настоящий, в смысле обычный!! bandersha пишет: Вот испекла из курогрудки.В этот раз лучше получилось,потому как удалось измельчить до жидкого состояния.Надо просто измельчать подольше Супер! Я тоже купила курогрудку, но все не соберусь лень матушка..
Вихрь	Идёт сохранение... Нет-нет, те лежат, пропитываются. А эти наподобии, очень похожи, но тут я сметану или сливки использую, тесто не взбиваю особо. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2019 года Нет-нет, те лежат, пропитываются. А эти наподобии, очень похожи, но тут я сметану или сливки использую, тесто не взбиваю особо.
bandersha	Идёт сохранение... [b]Nato4cha[/b], [quote] все не соберусь лень матушка[/quote] Я тоже таким недугом страдаю. :D У меня курогрудка уже вареная неделю валялась! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2019 года Nato4cha, все не соберусь лень матушка Я тоже таким недугом страдаю. У меня курогрудка уже вареная неделю валялась!
Вихрь	Идёт сохранение... Мне тоже лень. Но на какие-то знаменательные события пеку. В обычной жизни мы не едим ничего такого. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2019 года Мне тоже лень. Но на какие-то знаменательные события пеку. В обычной жизни мы не едим ничего такого.

Лилечек 70
16 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	8.08.2024	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024
alena melena			108	108	108	108	108.5	108.5
alina_new
Avis DellAstore	85.9	83.7	81.9	79.9	77.8	76.9	76.6	76.4
bandersha
Daniel...	81.3	80.8	80.3	80.3	79	78.3	78.3	78.3
Daryshechka
elodia1983
helgikene1988
ilaskina68
Iris-2021
kanadka
khannah82
kritskaya14
lena lenina
lenaanelina
LenusyZ
Lissen
lissizza
lizakaneva		77.7	77.9	78.4	78.3	79.1	78.3	78.3
Lottta
magen2007
Maoris				98.1		98.5
marLix	80.4	80.1	79.7	79.9	79.6	79.5	79	78.5
maru99
milar73
Nato4cha
Nikoulletta
olazh72
sabuda
Stafac						78.9	78.5	78.2
StellaDiMare	96.1	95.7	96.5	94.8	92.7
tanya050377				85.3
Tigrusha
yazurik
бутя
Вихрь
все сначала
Дарья2805		55.4	56.1				56.8
Ёжик-Мазик
Елена Симф	80.3	82.4	82.5	81.5	81.7	82.1	82	79
Жанна_66
никаиванова
симпотяжка
стройная березка
ТаняНата
Юллиус	75.6	77.5	74.6
Я Аиска
	8.08.2024	22.08.2024	5.09.2024	19.09.2024	3.10.2024	17.10.2024	31.10.2024	14.11.2024	28.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

LCHF

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваши параметры