Весна на носу

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
a-libelle
Aksu
axenya
dasha_nn
Esperansa
julya_2001
lyudmila347
Marlen911
nani s
NENSI_1983
Sandall
Shony
SIVILKAEVA
tatu40
Tatyana91
zaznaika
Алёнушка...
Анна Юдина
Зайкова
лулечек 15
Маришка37
Светлано4ка
хахаха
Я-ангел
	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Рейтинг Недели №6:

1. Sandall
2. Filippena
3. Хахаха
4. Nensi1983
5. ЕкаТ7
6. Зайкова
7. Zaznaika
8. Marlen911
9. Axenya
10. Dasha nn и Tatu40
11. Esperansa

1. Sivilkaeva +1кг
2. Shony +800гр
3. Nani S +500гр
4. Светланочка +300гр
5. A libelle +200гр
6. Лулечек +100гр

Я-ангел	# 2 марта 2016 года Уже 5 день не могу убежать от 62.Вроде и не позволяю себе лишнего.
Filippena	# 2 марта 2016 года Всем привет, два дня не заходила на сайт, пришла, а тут такой сюрприз меня приняли в клуб. Аня, спасибо! Хочу похудеть за марафон на 10 кг.
Esperansa	# 2 марта 2016 года Девочки, засада( Переехала на новую квартиру, и никак не могу понять, где взвешиваться(( На той я как-то вычислила место, а здесь прям никак...разные результаты... Мне иногда кажется, что я не знаю свой правильный вес, меня это так сбивает(
axenya	# 2 марта 2016 года MamaZlaty07 пишет: Sandall, а впереди еще один то ли собирайся.. то ли уже подожди, пока пройдет 8-е Blond2755 пишет: Ну так девочки с этого по подробнее...расскажите мне про этот разгрузки...как я поняла за весь день я должна съесть 3 банана и выпить 3 стакана кефира, так? Я беру 2-3 банана и запиваю кефиром...кстати, сочетание вкусное Количество кефира обычно не ограничивала, но около 3 стаканов и выходит Бананы окисляются, лучше каждый раз свежую порцию готовить
axenya	# 2 марта 2016 года Blond2755 пишет: С бананом и кефиром возьму на заметку,спасибо Прочитай про банановую диету, здесь на сайте, там и на 7 дней и на 3 дня есть.
Sandall	# 2 марта 2016 года Blond2755, спасибо...да понесло меня...долго худела..а тут как с цепи...нервы- нервы...вот и хомячу...но чувствую могу так и колобком стать...
Sandall	# 2 марта 2016 года MamaZlaty07, до 8 еще почти неделя могу так еще пара кг наесть
Blond2755	# 2 марта 2016 года Sandall пишет: Blond2755, спасибо...да понесло меня...долго худела..а тут как с цепи...нервы- нервы...вот и хомячу...но чувствую могу так и колобком стать... А я 26кг.скинула почти три года держалась и тут на тебе незаметно набрала 7-8кг.,это называется расслабилась))) ну ничего главное очнулась...уж как то в бегемотика снова превращаться не хочется ))))
Blond2755	# 2 марта 2016 года axenya пишет: Blond2755 пишет: С бананом и кефиром возьму на заметку,спасибо Прочитай про банановую диету, здесь на сайте, там и на 7 дней и на 3 дня есть. Ага спасибо, я уже утром там побывала,прочитала, изучила...попробую думаю завтра )
julya_2001	# 2 марта 2016 года Добрый день! А предупреждать об отсутствии фото - здесь? Я уеду с субботы по вторник (с 5 марта по 8 марта включительно), там не будет весов и будут проблемы с интернетом, так что в этот период вес и фото не смогу разместить. Ох, надеюсь приеду после праздников без привеса
Анна Юдина	# 2 марта 2016 года Aksu, Filippena, добро пожаловать!
Анна Юдина	# 2 марта 2016 года Esperansa, ты выбери место раз и навсегда и оттого будешь смотреть
Анна Юдина	# 2 марта 2016 года julya_2001, привет! все верно, спасибо за предупреждение
ReGiNkAA	# 2 марта 2016 года Всем привет! АААААААА я нарушаю питание перекусываю бананом и кофе с молоком ...а по моему экспериментальному питанию по типу фигуры, мне (для тех кто не в курсе я - кирпич ) противопоказаны перекусы...не могу я без перекусов ...
axenya	# 2 марта 2016 года ReGiNkAA, И в правилах есть исключения! У тебя же полезный перекус!
zaznaika	# 2 марта 2016 года Девочки, привет!!! Решила начать пить воду с 1го литра в день. Время 5, литр пока не осилила. Но большую часть выпила. Анна Юдина, Аня, хороший отвес! Вери гуд. Все под контролем
Зайкова	# 2 марта 2016 года А у меня третий день веселье-74,9 кг, 74,6, сегодня опять 74,9. Надо,наверное, разгрузочный день устроить? Девоньки,что это за скачки? Подскажите.
Галина15	# 2 марта 2016 года ReGiNkAA, кирпич это прямоугольник?)
Светлано4ка	# 2 марта 2016 года Галина15, Спасибо, Дорогая!!!!! Дело за малым.... Взять себя в руки и посадить на тренажер.....
Галина15	# 2 марта 2016 года Светлано4ка, незачто ) начни с утра) если есть возможность ) многие kардио не любят ) а мне нравится)) хотя говорят ,раз нравится - значит не эффективно))