Весна на носу

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
a-libelle
Aksu
axenya
dasha_nn
Esperansa
julya_2001
lyudmila347
Marlen911
nani s
NENSI_1983
Sandall
Shony
SIVILKAEVA
tatu40
Tatyana91
zaznaika
Алёнушка...
Анна Юдина
Зайкова
лулечек 15
Маришка37
Светлано4ка
хахаха
Я-ангел
	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Рейтинг Недели №6:

1. Sandall
2. Filippena
3. Хахаха
4. Nensi1983
5. ЕкаТ7
6. Зайкова
7. Zaznaika
8. Marlen911
9. Axenya
10. Dasha nn и Tatu40
11. Esperansa

1. Sivilkaeva +1кг
2. Shony +800гр
3. Nani S +500гр
4. Светланочка +300гр
5. A libelle +200гр
6. Лулечек +100гр

Галина15	# 13 марта 2016 года Я думаю начать с понедельника склоняюсь завтра на раз груз) банан и кефир \творог потом попробую убрать слойки утром..у нас это традиционный завтрак ..ну и сладкое бывает проскакивает. ну а сегодня доедаю свои блины))
Filippena	# 13 марта 2016 года вес гуляет туда сюда с сумасшедшими разрывами
Aksu	# 13 марта 2016 года Ой! Девочки! у мня пмс начались жор окончен, буду потихоньку опять на пп и подсчет ккл..ЧЕСТНО! Пока Боюсь вставать на весы.., до субботы буду вес дублировать..
Зайкова	# 13 марта 2016 года Девочки! Влт что вы кушаете, если поправляетесь? Не обижайтесь только, я по-доброму. Просто сама вчера блины ела и отвес сегодня есть. Может, проблемы какие с гормонами? С этой точки зрения рассматриваете? Я вот не знаю, смогу ли похудеть до 65, потому что 6 лет назад поправилась с 44 размера до 46-48 из-за противозачаточных. И потом каждую зиму набирала 5 кг, к весне сбрасывала, но так и была 70. Вес не уходил, но и на диетах я не сидела. Надеюсь, что во время беременности гормональный фон изменился в лучшую сторону, потому что это первая зима, когда я не то что не поправилась, а похудела! Может, соли много кушаете? У меня пиелонефрит хронический и часто застои жидкости, по пальтцам на руках сразу видно!
Зайкова	# 13 марта 2016 года Простите за опечатки
Esperansa	# 13 марта 2016 года Shony пишет: В общем ушло 60 кг. я в обмороке
Галина15	# 13 марта 2016 года Зайкова, блины спокойно можно впихнуть в свой коридор калорий) другой вопрос кто как худеет) если сидеть на небольших калориях,а потом резко наедаться и т,д) отсюда и привесы..организм просто уже в режиме запаса на голодные время потому что привес 1 кг ,за 1-2 дня это вода, она задерживается в основном из за большого количества углеводов а вот если больше..это вообще не считаю нормальным,тут уж точно отечность.надо искать причину
Esperansa	# 13 марта 2016 года Галина15, не думай про високосный, это суеверия. Не настраивай себя на негатив
Галина15	# 13 марта 2016 года Esperansa, да я была на позитиве)) но что то,он у меня заканчивается.. у меня еще дома ,мама болеет опять, сестра с гипсом и,т.д а у меня даже приехать пока не получается,отпуск только в мае запланирован. ладно мелочи..прорвемся
Esperansa	# 13 марта 2016 года Галина15, просто навалилось, держись
Галина15	# 13 марта 2016 года Esperansa, спасибо) сейчас посмотрела пост,с ужасными гематомами и поняла ,что я еще легко отделалась)..
Зайкова	# 13 марта 2016 года Также бывает,да. Может быть привес 1-1,5, а через день уходит. А если неделю держится, то также вода? Галина15 пишет: Зайкова, блины спокойно можно впихнуть в свой коридор калорий) другой вопрос кто как худеет) если сидеть на небольших калориях,а потом резко наедаться и т,д) отсюда и привесы..организм просто уже в режиме запаса на голодные время потому что привес 1 кг ,за 1-2 дня это вода, она задерживается в основном из за большого количества углеводов а вот если больше..это вообще не считаю нормальным,тут уж точно отечность.надо искать причину
Галина15	# 13 марта 2016 года Зайкова, за неделю - это уже не вода ) точно не одна) а с друзьями )
Анна Юдина	# 13 марта 2016 года lena9123 пишет: это то понятно.. но просто про меня забыли результат за неделю 0. 0 не указываются в рейтинге, только те кто сбросил или набрал. никто не забывал.
MamaZlaty07	# 13 марта 2016 года блин, у меня кд, все болит, слабость и голова кружится... Что то никак я не начну никакую диету... в магазин пошла, в глаза потемнело Это что-то новенькое
Shony	# 13 марта 2016 года Я могу много набирать: 3-4 кг за дня два. Если начинаю есть около 2500 кал. Когда сладкое начиню есть( вообще, быстро набираю. 5 кг за неделю-легко. Потому приходится себя контролировать. К врачам ходила с этим. Ответ прост-у меня был большой вес, организм об этом помнит и пытается вернуться в свое "счастливое жирное время". Кроме того, мног лишней кожи, под которой пустоты, раньше были заняты жиром-и они заполняются в первую очередь и сразу жиром. Сказали, что мне можно ее по медпоказаниям отрезать и шанс рецедива резко уменьшится. Только надо похудеть хотя бы до 74 кг и интесивно заниматься спортом, чтобы мышечный корсет был хорошо прокачан.
Esperansa	# 13 марта 2016 года Выбирала себе диету, выбирала...поняла что везде ограничения на те или иные группы продуктов, не выдержу я... Так что возвращаюсь к старым, добрым, американский горкам с подсчетом калорий
Анна Юдина	# 13 марта 2016 года Marlen911, ты завтра заново начнешь? я хочу с тобой с первого дня. два дня без нарушений, сегодня могу тебя подождать, как раз с подругой встречаюсь. а завтра можем стартануть. ты как?
Зайкова	# 13 марта 2016 года Много кожи..кошмар(( не сладко вам... А с большого веса худеете? Shony пишет: Я могу много набирать: 3-4 кг за дня два. Если начинаю есть около 2500 кал. Когда сладкое начиню есть( вообще, быстро набираю. 5 кг за неделю-легко. Потому приходится себя контролировать. К врачам ходила с этим. Ответ прост-у меня был большой вес, организм об этом помнит и пытается вернуться в свое "счастливое жирное время". Кроме того, мног лишней кожи, под которой пустоты, раньше были заняты жиром-и они заполняются в первую очередь и сразу жиром. Сказали, что мне можно ее по медпоказаниям отрезать и шанс рецедива резко уменьшится. Только надо похудеть хотя бы до 74 кг и интесивно заниматься спортом, чтобы мышечный корсет был хорошо прокачан.
Галина15	# 13 марта 2016 года Shony, тут да - организм стремится назад .. эх -вечно надо держать себя под контролем