Весна на носу

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
a-libelle
Aksu
axenya
dasha_nn
Esperansa
julya_2001
lyudmila347
Marlen911
nani s
NENSI_1983
Sandall
Shony
SIVILKAEVA
tatu40
Tatyana91
zaznaika
Алёнушка...
Анна Юдина
Зайкова
лулечек 15
Маришка37
Светлано4ка
хахаха
Я-ангел
	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Рейтинг Недели №6:

1. Sandall
2. Filippena
3. Хахаха
4. Nensi1983
5. ЕкаТ7
6. Зайкова
7. Zaznaika
8. Marlen911
9. Axenya
10. Dasha nn и Tatu40
11. Esperansa

1. Sivilkaeva +1кг
2. Shony +800гр
3. Nani S +500гр
4. Светланочка +300гр
5. A libelle +200гр
6. Лулечек +100гр

NENSI_1983	# 7 апреля 2016 года zaznaika пишет: Анна Юдина, Анюта, а что с весом у тебя? Ну-ка обратно!!!! Или это так надо? Вы же с Брином. Да -да! Хотя сама такая же!
Анна Юдина	# 7 апреля 2016 года zaznaika пишет: Анюта, а что с весом у тебя? Ну-ка обратно!!!! Или это так надо? Вы же с Брином. да, с Брином с воскресенья (было 88.2), сейчас не в курсе - взвешиваемся раз в неделю. но подсмотрела пару дней назад было уже 87. то, что прибавка была - это до Брина я нахрен все питание послала. нервяк долбил. сделала анализ состава тела - 7 литров лишней жидкости задержалось. в общем воду сгоняю сейчас
zaznaika	# 7 апреля 2016 года Анна Юдина пишет: zaznaika пишет: Анюта, а что с весом у тебя? Ну-ка обратно!!!! Или это так надо? Вы же с Брином. да, с Брином с воскресенья (было 88.2), сейчас не в курсе - взвешиваемся раз в неделю. но подсмотрела пару дней назад было уже 87. то, что прибавка была - это до Брина я нахрен все питание послала. нервяк долбил. сделала анализ состава тела - 7 литров лишней жидкости задержалось. в общем воду сгоняю сейчас Ага, понятно. Я ж должна знать, я ж слежу за тобой
Aksu	# 9 апреля 2016 года Анюта! Мне не до веса, и не до весов!! С дочкой приболели, вирус поймали..((( Как полегчает сразу на весы....
Светлано4ка	# 9 апреля 2016 года Я тож без весов.
Анна Юдина	# 9 апреля 2016 года Aksu, главное выздоравливайте
Анна Юдина	# 9 апреля 2016 года Светлано4ка, хорошо
Анна Юдина	# 10 апреля 2016 года Рейтинг Недели №6: 1. Sandall 2. Filippena 3. Хахаха 4. Nensi1983 5. ЕкаТ7 6. Зайкова 7. Zaznaika 8. Marlen911 9. Axenya 10. Dasha nn и Tatu40 11. Esperansa 1. Sivilkaeva +1кг 2. Shony +800гр 3. Nani S +500гр 4. Светланочка +300гр 5. A libelle +200гр 6. Лулечек +100гр
Анна Юдина	# 10 апреля 2016 года Девочки, внимание!!! Финальный рейтинг будет подведен 15 апреля в ПЯТНИЦУ!
Filippena	# 10 апреля 2016 года оой, последняя неделька начинается. Надо поднажать!
Зайкова	# 10 апреля 2016 года Че-т я не пойму, как рейтинг считается вроде сбросила и в неделю и за все время ого,а на 6м месте(((
Shony	# 10 апреля 2016 года Зайкова, считается, сколько ты сбросиала % от своего собственного веса. Например, -2 кг при стартовом весе 100 кг и -2 кг при стартовом весе 70 кг-это разные вещи, конечно, победит тот, кто весил 70 кг. И, кстати, в общей таблице по рейтингу ты на 1 месте!
Shony	# 10 апреля 2016 года Что-то я не поздоровалась Привет, девочки! Хотела рассказать последние новости: пошла и сдала кучу анализов, узи, сделала анализ тела, сравнили с анализом 3-х годичной давности: прогресс большой. Самое главное, что жир умньшился с 50,3% до 36.1%, висцерального (внутреннего того, что между органами) жира практически нет, на минимуме (ура!!!), это же подтвердило и узи, мышечная масса увеличилась с 47,2% до 60,7%! 1. Вес 81,5 кг 2. Жир 29,4 кг (36,1%). 3. Мышцы 49,5 кг (60,7 %). 4. Основной обмен 1591 кал. С питанием интересный фортель произошел))) посчитала я за неделю среднюю каллорийность: Сб-1237 кал Вс-1698 кал Пн-1442 кал Вт-1502 кал Ср-1381 кал Чт-1771 кал Пт-2007 кал Всего за неделю 11038 кал В среднем за сутки 1577 кал!!! А основной обмен 1591 кал)))))))) конечно, про основной обмен узнала только пару дней назад. Вот как))) говорят "интуитивное" питание)))) ну да) конечно, если я три года контролирую свое пищевое поведение, то мне не составит труда питаться "интуитивно"))) на самом деле это знания, воплощенные уже в привычку, в какой-то бессознательный рефлекс)
Анна Юдина	# 10 апреля 2016 года Shony, Аль, кстати про мышцы, помнишь я протупила? у меня 33кг мышц написано, что типо выше нормы
zaznaika	# 10 апреля 2016 года Shony, а где такой анализ делают?
Зайкова	# 10 апреля 2016 года Shony пишет: Зайкова, считается, сколько ты сбросиала % от своего собственного веса. Например, -2 кг при стартовом весе 100 кг и -2 кг при стартовом весе 70 кг-это разные вещи, конечно, победит тот, кто весил 70 кг. И, кстати, в общей таблице по рейтингу ты на 1 месте! А понятно, спасибо! Как-то уже отвечали на этот вопрос, но я запамятовала) а искать долго
Зайкова	# 10 апреля 2016 года zaznaika пишет: Shony, а где такой анализ делают? И мне интересно! И ск стоит)
Shony	# 10 апреля 2016 года zaznaika, Зайкова, У нас в Ровно в частной клинике делала. Знаю, и по спортзалам ест такие анализаторы, и по клиникам, но не у нас в городе. Если стоимость в доллары перевести, то это 6,3$
Shony	# 10 апреля 2016 года Анна Юдина, 33 кг? Это не так уж и много, а уж чтобы "выше нормы" у меня на 16,5 кг больше и то мало... Чем больше мышц-тем меньше жира) А какой рост твой?
Зайкова	# 11 апреля 2016 года Shony, и недорого) надо поискать, где делают этот анализ..