Весна на носу

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
a-libelle
Aksu
axenya
dasha_nn
Esperansa
julya_2001
lyudmila347
Marlen911
nani s
NENSI_1983
Sandall
Shony
SIVILKAEVA
tatu40
Tatyana91
zaznaika
Алёнушка...
Анна Юдина
Зайкова
лулечек 15
Маришка37
Светлано4ка
хахаха
Я-ангел
	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Рейтинг Недели №6:

1. Sandall
2. Filippena
3. Хахаха
4. Nensi1983
5. ЕкаТ7
6. Зайкова
7. Zaznaika
8. Marlen911
9. Axenya
10. Dasha nn и Tatu40
11. Esperansa

1. Sivilkaeva +1кг
2. Shony +800гр
3. Nani S +500гр
4. Светланочка +300гр
5. A libelle +200гр
6. Лулечек +100гр

Галина15	# 27 февраля 2016 года zaznaika, может)) точнее даже не за 2..он хитрый просто)) в определенное время ты наедаешь много лишних калорий,в какое то время худеешь.. При похудении например тратятся мышцы,а жира наоборот становится больше..он же легче намного) на деле нам кажется ,что мы гоняем 1-2 кг туда ,сюда..а чего именно этот кг ,из себя представляет не известно) надо еще объёмы контролировать для надежности))
zaznaika	# 27 февраля 2016 года Галина15 пишет: zaznaika, может)) точнее даже не за 2..он хитрый просто)) в определенное время ты наедаешь много лишних калорий,в какое то время худеешь.. При похудении например тратятся мышцы,а жира наоборот становится больше..он же легче намного) на деле нам кажется ,что мы гоняем 1-2 кг туда ,сюда..а чего именно этот кг ,из себя представляет не известно) надо еще объёмы контролировать для надежности)) Галя, объемы у меня остались вроде как прежние. Но одежда все равно тесновата стала. Но я и не измерялась больно то, когда похудела.
Marlen911	# 27 февраля 2016 года zaznaika пишет: Marlen911 пишет: zaznaika пишет: Галина15 пишет: zaznaika, Главное не срываться. Давай забудем о 52 к 1 мая. За марафон 2 кг этот гуд. Поставим цель 55 пока. У меня теперь не разгруз, а 1200 кал по пятницам. Субботу я отдыхаю. А потом сбрасываю всю неделю субботнее. Что такое случилось? Один день поем и все, на неделю привес. И я не могу понять, как они эти кг застряли-то. Ведь в конце декабря 55 была. Неужели жир так может за 2е недели накопиться? Лена, спасибо, постараюсь не сорваться! Может, 1300 и маловато, но я вот честно уже есть боюсь Перед отпуском я весила 54, согласна на эту цифру, тем более все вокруг галдят, что я прекрасно выгляжу сейчас, а в 52 был ужас-ужас!!! А я в зеркале вижу только бока, свисающие над поясом джинсов
zaznaika	# 27 февраля 2016 года Marlen911, Марин я сама боюсь кушать на 1500. Мне кажется будучи сытой, не похудеть. Хотя какая там сытость на это количество калорий? потому и зигзачу. Но меня как-то убедили, что нужно повышать калорийность, Сказали, что сначала вес вверх пойдет, а потом будет снижаться. Но пока только 1 часть выполняется
nani s	# 28 февраля 2016 года Привет девы, хорошего выходного! Завтра хочу круг на лепестках, если есть желающие присоединяйтесь
Blond2755	# 28 февраля 2016 года Привет девчонки!ну вот вес сдвинулся,чему я очень рада,начала всё делать то же самое как когда то начинала худеть,вчера ела через каждые 3ч.,за час до еды пила воду и после 8 вечера не ела и вес отлично сдвинулся...ну конечно это ещё жидкость лишняя ушла,т.к.перед этим на днюху ходила и сегодня позже встала обычного )) сильно не радуюсь конечно потому что знаю,что первые кг.намного быстрее уходят,а потом труднее,может быть застой,но начало положено!сегодня разгрузочный день на молокочае,разгрузка всегда будет по воскресеньям!удачного дня вам и себе...надо сегодня выдержать разгрузки
zaznaika	# 28 февраля 2016 года Всем доброе утро!
Аля hru-hru	# 28 февраля 2016 года Девчата, всем доброе утро!
Аля hru-hru	# 28 февраля 2016 года nani s, Привет! Я тоже хочу на 6 леп, очень она мне помогает.Если сейчас кабанчиком сбегаю и куплю рыбу- тогда с сегодняшнего дня начну😊
Я-ангел	# 28 февраля 2016 года Всем привет. Сегодня гуляем 30-летие мужа ем всё,но по чуть-чуть. А с понедельника на белково-овощную диету. Всем отличных выходных.
nani s	# 28 февраля 2016 года Аля hru-hru пишет: nani s, Привет! Я тоже хочу на 6 леп, очень она мне помогает.Если сейчас кабанчиком сбегаю и куплю рыбу- тогда с сегодняшнего дня начну😊 Отлично, я буду на день позади тебя. Удачного рыбного дня
Анна Юдина	# 28 февраля 2016 года Всем привет Я закончила любимую и с сегодняшнего дня на Магги
Галина15	# 28 февраля 2016 года Тут на сайте гороскоп на март,совпал 1 в 1 с моими планами) что из этого получится ,посмотрю в конце месяца)
Абжорка	# 28 февраля 2016 года Галина15, покажи гороскоп )
Tove	# 28 февраля 2016 года Анна Юдина, а на сколько похудели на любимой?
Галина15	# 28 февраля 2016 года Абжорка, https://www.diets.ru/article/1583754/ я телец
Shony	# 28 февраля 2016 года Всем привет в новом марафоне! И удачи! Девочки, я покрасилась, постриглась (длину убрала, отрезав около 10 см), маникюр сделала, ресторан заказала, осталось хоть что-то из запланированного кушать приготовить)))
Светлано4ка	# 28 февраля 2016 года Всем привет.... А я на распутье.... Думаю, либо на любимку присесть, либо на лепестки, либо по наитию.....
Анна Юдина	# 28 февраля 2016 года Tove, я села на нее после двух дневного зажора и не взвешивалась в начале. но весь привес и еще кг убрала
Анна Юдина	# 28 февраля 2016 года Shony пишет: Девочки, я покрасилась, постриглась (длину убрала, отрезав около 10 см), маникюр сделала Жду фото красоты Светлано4ка пишет: Всем привет.... А я на распутье.... Думаю, либо на любимку присесть, либо на лепестки, либо по наитию..... А я сегодня как на твоей анимации - начала было Магги. Пережила завтрак и обед, а потом так разыгрался аппетит - до тряски хотелось углеводов. В итоге сегодня ушла во все тяжкие Чувствую себя невестой колобка.. А все этот враг пмс