Худеем к лету на 10 кг

Описание клуба

Девочки, до лета осталось совсем немного. Давайте собиремся и распрощаемся с лишними килограммами. Вместе веселее и легче. Присоединяйтесь. Попытка номер 2)))

Основатель: Ташка777
Вступление: открытое
Члены клуба: 8 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчеты по питанию
Фото весов по пятницам
Фото в полный рост
Фото весов по пятницам 2018

Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... Привет принимайте меня к себе, я буду стараться поддержите меня. :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2016 года Привет принимайте меня к себе, я буду стараться поддержите меня.
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... www.calorizator.ru на этом сайте рецепты с подсчетом калорий, я считаю калории у меня так лучше всего получается. На диете не могу усидеть :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2016 года www.calorizator.ru на этом сайте рецепты с подсчетом калорий, я считаю калории у меня так лучше всего получается. На диете не могу усидеть
Ташка777	Идёт сохранение... Привет. А я на 90 дней раздельного питания. За 2 месяца похудела почти на 10 кг. Хочу еще столько же Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2016 года Привет. А я на 90 дней раздельного питания. За 2 месяца похудела почти на 10 кг. Хочу еще столько же
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... Я на подсчете калорий уже не раз удачно худела, на раздельном питании тоже мне нравятся результаты. А вы сами меню планируете ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2016 года Я на подсчете калорий уже не раз удачно худела, на раздельном питании тоже мне нравятся результаты. А вы сами меню планируете ?
Ташка777	Идёт сохранение... Да сама. Я на этой диете 2 раза по 8 кг сбрасывала, а один раз даже 12. Мне нона подходит Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2016 года Да сама. Я на этой диете 2 раза по 8 кг сбрасывала, а один раз даже 12. Мне нона подходит
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... Я пробовала но долго так не смогла, у меня проблемы с вкусовыми предпочтениями я не ем многие продукты. А когда считаю калории ем все что я хочу, мне первый раз врач посоветовала в перинатальном и я тогда 2012г. за 4 месяца на 18кг похудела. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2016 года Я пробовала но долго так не смогла, у меня проблемы с вкусовыми предпочтениями я не ем многие продукты. А когда считаю калории ем все что я хочу, мне первый раз врач посоветовала в перинатальном и я тогда 2012г. за 4 месяца на 18кг похудела.
Ташка777	Идёт сохранение... Здорово. А сколько калорий в день ешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 марта 2016 года Здорово. А сколько калорий в день ешь?
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... Сейчас по 1000 калорий, больше не могу почему то. А тогда по 1200 калорий, только обязательно с весами, когда на глаз не худеешь почему то :blush: . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 марта 2016 года Сейчас по 1000 калорий, больше не могу почему то. А тогда по 1200 калорий, только обязательно с весами, когда на глаз не худеешь почему то .
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... Я дневник питания веду в телефоне, у меня программка скачена похудеть без диеты. Телефон всегда с собой, да и там мне больше выбор продуктов не надо заводить самой. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 марта 2016 года Я дневник питания веду в телефоне, у меня программка скачена похудеть без диеты. Телефон всегда с собой, да и там мне больше выбор продуктов не надо заводить самой.
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... Вы дневник питания ведёте? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 марта 2016 года Вы дневник питания ведёте?
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Привет! И я к вам в клуб! Принимаете? С этого понедельника на растительной пище и уже три дня не ем после шести. Очень хочу сбросить 10 кг к лету. Буду очень стараться :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 марта 2016 года Привет! И я к вам в клуб! Принимаете? С этого понедельника на растительной пище и уже три дня не ем после шести. Очень хочу сбросить 10 кг к лету. Буду очень стараться
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... Привет, добро пожаловать. До лета 73 дня, если с дистанции не сойдем то до цели реально дойти. :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 марта 2016 года Привет, добро пожаловать. До лета 73 дня, если с дистанции не сойдем то до цели реально дойти.
Ташка777	Идёт сохранение... Привет. Присоединяйся. Все у нас получится. Я с середины января уже на 11 кг похудела. Так что все реально Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 марта 2016 года Привет. Присоединяйся. Все у нас получится. Я с середины января уже на 11 кг похудела. Так что все реально
Ташка777	Идёт сохранение... Я дневник питания не веду.мне на это времени нет. Я в уме примерно прикидываю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 марта 2016 года Я дневник питания не веду.мне на это времени нет. Я в уме примерно прикидываю
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Всем доброе утро и хорошего настроения! Всех поздравляю с отвесами! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 марта 2016 года Всем доброе утро и хорошего настроения! Всех поздравляю с отвесами!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Доброе утро! Я сегодня в привесе :( . Купила вчера на рынке любимую острую капустку ким-чи, конечно ж не удержалась и налопалась, как итог застой воды от острого и большой привес. Выходные эх... вот всегда так.. обязательно в чем-нибудь да "косякну"... Пойду отрабатывать на велотренажере.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 марта 2016 года Доброе утро! Я сегодня в привесе . Купила вчера на рынке любимую острую капустку ким-чи, конечно ж не удержалась и налопалась, как итог застой воды от острого и большой привес. Выходные эх... вот всегда так.. обязательно в чем-нибудь да "косякну"... Пойду отрабатывать на велотренажере....
Ташка777	Идёт сохранение... Доброе утро. Ничего страшного. Сегодня привес, а завтра отвес. Главное не бросать это дело, и все у нас получится ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 марта 2016 года Доброе утро. Ничего страшного. Сегодня привес, а завтра отвес. Главное не бросать это дело, и все у нас получится
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Спасибо за поддержку! Отработала на велике 370 ккал. Очень надеюсь на завтрашний отвес. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 марта 2016 года Спасибо за поддержку! Отработала на велике 370 ккал. Очень надеюсь на завтрашний отвес.
Filippena	Идёт сохранение... Всем привет! Хочу похудеть на 20 кг. Пусть не к лету но к осени точно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 марта 2016 года Всем привет! Хочу похудеть на 20 кг. Пусть не к лету но к осени точно.
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Привет! Думаю к осени вполне реальные сроки, тем более летом мне кажется легче худеть, больше овощей, есть возможность больше проводить времени на свежем воздухе. Самое главное желание и вера в себя!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 марта 2016 года Привет! Думаю к осени вполне реальные сроки, тем более летом мне кажется легче худеть, больше овощей, есть возможность больше проводить времени на свежем воздухе. Самое главное желание и вера в себя!!