Худеем к лету на 10 кг

Описание клуба

Девочки, до лета осталось совсем немного. Давайте собиремся и распрощаемся с лишними килограммами. Вместе веселее и легче. Присоединяйтесь. Попытка номер 2)))

Основатель: Ташка777
Вступление: открытое
Члены клуба: 8 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчеты по питанию
Фото весов по пятницам
Фото в полный рост
Фото весов по пятницам 2018

Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="natali lin"]Я знаю что нужно, чтоб похудеть :D :D :D Но это вредно и, думаю, не надолго :([/quote] Расскажи, просто интересно ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 октября 2018 года natali lin пишет: Я знаю что нужно, чтоб похудеть Но это вредно и, думаю, не надолго Расскажи, просто интересно
volkovakadri1975	Идёт сохранение... Девочки, привет! Вчера так на себя разозлилась. Думаю, такой путь пройден и все бросить? :8: Разобрала от навешенного хлама свой эллипс и походила на нем 40 мин. Потом гантельки потягала. Они у меня легкие, 1 или 1,5 кг, не помню, надо взвесить. Насколько меня хватит, не знаю. Но до Нового года надо как то продержаться и не набрать. Нужен мотивационный фильм или книга, чтоб настрой опять появился и вся ерунда из мозгов повыветривалась. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 октября 2018 года Девочки, привет! Вчера так на себя разозлилась. Думаю, такой путь пройден и все бросить? Разобрала от навешенного хлама свой эллипс и походила на нем 40 мин. Потом гантельки потягала. Они у меня легкие, 1 или 1,5 кг, не помню, надо взвесить. Насколько меня хватит, не знаю. Но до Нового года надо как то продержаться и не набрать. Нужен мотивационный фильм или книга, чтоб настрой опять появился и вся ерунда из мозгов повыветривалась.
volkovakadri1975	Идёт сохранение... [quote="natali lin"]Я знаю что нужно, чтоб похудеть :D :D :D Но это вредно и, думаю, не надолго :([/quote] Наверное, пожрал и к белому другу. Эффект есть, многие звезды этим занимаются, потом каются. Но вреда в тысячу раз больше. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 октября 2018 года natali lin пишет: Я знаю что нужно, чтоб похудеть Но это вредно и, думаю, не надолго Наверное, пожрал и к белому другу. Эффект есть, многие звезды этим занимаются, потом каются. Но вреда в тысячу раз больше.
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="volkovakadri1975"]Девочки, привет! Вчера так на себя разозлилась. Думаю, такой путь пройден и все бросить? :8: Разобрала от навешенного хлама свой эллипс и походила на нем 40 мин. Потом гантельки потягала. Они у меня легкие, 1 или 1,5 кг, не помню, надо взвесить. Насколько меня хватит, не знаю. Но до Нового года надо как то продержаться и не набрать. Нужен мотивационный фильм или книга, чтоб настрой опять появился и вся ерунда из мозгов повыветривалась.[/quote] Привет, Наташа! Молодец, что начала заниматься :thumbsup: По поводу кино - не очень люблю наш кинематограф, но недавно посмотрела комедию «Я худею» - понравилось от души ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 октября 2018 года volkovakadri1975 пишет: Девочки, привет! Вчера так на себя разозлилась. Думаю, такой путь пройден и все бросить? Разобрала от навешенного хлама свой эллипс и походила на нем 40 мин. Потом гантельки потягала. Они у меня легкие, 1 или 1,5 кг, не помню, надо взвесить. Насколько меня хватит, не знаю. Но до Нового года надо как то продержаться и не набрать. Нужен мотивационный фильм или книга, чтоб настрой опять появился и вся ерунда из мозгов повыветривалась. Привет, Наташа! Молодец, что начала заниматься По поводу кино - не очень люблю наш кинематограф, но недавно посмотрела комедию «Я худею» - понравилось от души )))
natali lin	Идёт сохранение... [quote="volkovakadri1975"][quote="natali lin"]Я знаю что нужно, чтоб похудеть :D :D :D Но это вредно и, думаю, не надолго :([/quote] Наверное, пожрал и к белому другу. Эффект есть, многие звезды этим занимаются, потом каются. Но вреда в тысячу раз больше.[/quote] Да, именно это и имела ввиду) Для физ нагрузги есть хорошая програмка на андроиде, называется худеем за 30 дней. Упражнения несложные, жаль у меня сейчас времени на нее нет( А так, советую) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 октября 2018 года volkovakadri1975 пишет: natali lin пишет: Я знаю что нужно, чтоб похудеть Но это вредно и, думаю, не надолго Наверное, пожрал и к белому другу. Эффект есть, многие звезды этим занимаются, потом каются. Но вреда в тысячу раз больше. Да, именно это и имела ввиду) Для физ нагрузги есть хорошая програмка на андроиде, называется худеем за 30 дней. Упражнения несложные, жаль у меня сейчас времени на нее нет( А так, советую)
volkovakadri1975	Идёт сохранение... Я смотрела "Я худею". Понравился. Наше кино тоже не очень люблю. Но ищу кино не только про похудении, а вообще как люди преодолевают себя. Вчера смотрела передачу про доктора Мясникова в Судьбе человека. Очень понравилась передача. Правильно он говорит, что нефига искать чудодейственной средство. Вы сами привели себя к этому состоянию и только вам самим себя вытаскивать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 октября 2018 года Я смотрела "Я худею". Понравился. Наше кино тоже не очень люблю. Но ищу кино не только про похудении, а вообще как люди преодолевают себя. Вчера смотрела передачу про доктора Мясникова в Судьбе человека. Очень понравилась передача. Правильно он говорит, что нефига искать чудодейственной средство. Вы сами привели себя к этому состоянию и только вам самим себя вытаскивать.
volkovakadri1975	Идёт сохранение... Наташ, у меня телефон на Винде, Нокия. Но как, говорится, было бы желание. Мне дома очень трудно заниматься. Тысячу отговорок и причин нахожу. Ходьбу с Лесли всю скачала. Когда занималась, вес уходил хорошо, тело подтягивалось. И по времени устраивало и несложная программа. Утром вместо зарядки супер. Но лень впереди меня бежит. Лучше посплю :blush: . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 октября 2018 года Наташ, у меня телефон на Винде, Нокия. Но как, говорится, было бы желание. Мне дома очень трудно заниматься. Тысячу отговорок и причин нахожу. Ходьбу с Лесли всю скачала. Когда занималась, вес уходил хорошо, тело подтягивалось. И по времени устраивало и несложная программа. Утром вместо зарядки супер. Но лень впереди меня бежит. Лучше посплю .
volkovakadri1975	Идёт сохранение... Девочки, привет! Оль, с отвесом тебя! :thumbsup: За один день почти кг!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2018 года Девочки, привет! Оль, с отвесом тебя! За один день почти кг!!!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Всем привет! Я потихоньку плюсую (( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2018 года Всем привет! Я потихоньку плюсую ((
volkovakadri1975	Идёт сохранение... Марин, мы с тобой по очереди, то я в плюсе, то ты :D , по 200 - 400 грамм туда сюда гуляют.. Главное, до 68 не скатиться :joke: . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2018 года Марин, мы с тобой по очереди, то я в плюсе, то ты , по 200 - 400 грамм туда сюда гуляют.. Главное, до 68 не скатиться .
ol0412	Идёт сохранение... [quote="volkovakadri1975"]Девочки, привет! Оль, с отвесом тебя! :thumbsup: За один день почти кг!!! :thumbsup:[/quote] Спасибо, Наташа, это я вчера вечером себя в руках держала, и утром приятный бонус ;) :thumbsup: Мне и так вас догонять надо, скоро Новый год... ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2018 года volkovakadri1975 пишет: Девочки, привет! Оль, с отвесом тебя! За один день почти кг!!! Спасибо, Наташа, это я вчера вечером себя в руках держала, и утром приятный бонус Мне и так вас догонять надо, скоро Новый год...
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Всем привет! Я потихоньку плюсую (( [/quote] Это не страшно, чуть вперед, а потом рывок, и вес пойдет вниз ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2018 года Mari_ha_2016 пишет: Всем привет! Я потихоньку плюсую (( Это не страшно, чуть вперед, а потом рывок, и вес пойдет вниз
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="ol0412"][quote="Mari_ha_2016"]Всем привет! Я потихоньку плюсую (( [/quote] Это не страшно, чуть вперед, а потом рывок, и вес пойдет вниз ;)[/quote] Эх, хорошо бы конечно так. Только завтра уже 1 ноября, а намеченных 65 килограммов и близко нет :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2018 года ol0412 пишет: Mari_ha_2016 пишет: Всем привет! Я потихоньку плюсую (( Это не страшно, чуть вперед, а потом рывок, и вес пойдет вниз Эх, хорошо бы конечно так. Только завтра уже 1 ноября, а намеченных 65 килограммов и близко нет
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"][quote="ol0412"][quote="Mari_ha_2016"]Всем привет! Я потихоньку плюсую (( [/quote] Это не страшно, чуть вперед, а потом рывок, и вес пойдет вниз ;)[/quote] Эх, хорошо бы конечно так. Только завтра уже 1 ноября, а намеченных 65 килограммов и близко нет :cry:[/quote] Тише едешь, дальше будешь ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2018 года Mari_ha_2016 пишет: ol0412 пишет: Mari_ha_2016 пишет: Всем привет! Я потихоньку плюсую (( Это не страшно, чуть вперед, а потом рывок, и вес пойдет вниз Эх, хорошо бы конечно так. Только завтра уже 1 ноября, а намеченных 65 килограммов и близко нет Тише едешь, дальше будешь
volkovakadri1975	Идёт сохранение... Девочки, привет. Наташ, молодец, держишь вес :thumbsup: !!! Тебе еще немного до цели осталось. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 ноября 2018 года Девочки, привет. Наташ, молодец, держишь вес !!! Тебе еще немного до цели осталось.
Filippena	Идёт сохранение... привет, девчонки. Это я только потолстевшая. С сегодняшнего дня я не ем хлеб, мучное, сладкое, соленое и жареное. Решила хватит расти, пора худеть. Хочу сбросить в общем 20 кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2018 года привет, девчонки. Это я только потолстевшая. С сегодняшнего дня я не ем хлеб, мучное, сладкое, соленое и жареное. Решила хватит расти, пора худеть. Хочу сбросить в общем 20 кг.
Filippena	Идёт сохранение... [b]Mari_ha_2016[/b], давно не видела тебя, молодец! Девчонки все молодцы! Стараетесь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2018 года Mari_ha_2016, давно не видела тебя, молодец! Девчонки все молодцы! Стараетесь.
Filippena	Идёт сохранение... я тут одна слонопотам. Остались единственные брюки в которые я влажу и те чувствую скоро станут малы. Смотрю Я худею на НТВ все выпуски какие нахожу в сети и понимаю пора, а то будет поздно... кожа обвиснет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2018 года я тут одна слонопотам. Остались единственные брюки в которые я влажу и те чувствую скоро станут малы. Смотрю Я худею на НТВ все выпуски какие нахожу в сети и понимаю пора, а то будет поздно... кожа обвиснет.
volkovakadri1975	Идёт сохранение... Татьяна, привет!!! Настрой у тебя СУпер!!! :thumbsup:, так что больше не пропадай. У нас тут мини марафончик, худеем к Новому году. Поставили себе цель, сколько хотим весить, сделали фото (как бы ДО) и потихоньку движемся. Так что присоединяйся. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2018 года Татьяна, привет!!! Настрой у тебя СУпер!!! , так что больше не пропадай. У нас тут мини марафончик, худеем к Новому году. Поставили себе цель, сколько хотим весить, сделали фото (как бы ДО) и потихоньку движемся. Так что присоединяйся.
Filippena	Идёт сохранение... [b]volkovakadri1975[/b], спасибо, я с вами девчонки буду на вас равняться Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2018 года volkovakadri1975, спасибо, я с вами девчонки буду на вас равняться