Худеем к лету на 10 кг

Описание клуба

Девочки, до лета осталось совсем немного. Давайте собиремся и распрощаемся с лишними килограммами. Вместе веселее и легче. Присоединяйтесь. Попытка номер 2)))

Основатель: Ташка777
Вступление: открытое
Члены клуба: 8 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчеты по питанию
Фото весов по пятницам
Фото в полный рост
Фото весов по пятницам 2018

volkovakadri1975	Идёт сохранение... Приветики!!! Марин, я тоже болталку не читаю, и все темы что выкладывают. Для этого надо целый день сидеть читать. Я смотрю, там пишут всего несколько человек из 90, видимо времени много свободного. А так в основном народ весы и отчеты выкладывает. Так что держись, марафон прежде всего для себя, проверить свои силы и немного дисциплины. Все получится!!! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2018 года Приветики!!! Марин, я тоже болталку не читаю, и все темы что выкладывают. Для этого надо целый день сидеть читать. Я смотрю, там пишут всего несколько человек из 90, видимо времени много свободного. А так в основном народ весы и отчеты выкладывает. Так что держись, марафон прежде всего для себя, проверить свои силы и немного дисциплины. Все получится!!!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Спасибо, Наташа, стараюсь :) В плане физухи мотивирует конечно, очки-то надо в спорт отчете набирать )) Вот и хожу теперь быстрее )) и в планке уже вторую неделю стою)) На эту неделю цель поставила, вес меньше 67, вот за сегодня надо -200 гр хотя бы)) Тоже стимулирует лишнего в рот не кидать)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2018 года Спасибо, Наташа, стараюсь В плане физухи мотивирует конечно, очки-то надо в спорт отчете набирать )) Вот и хожу теперь быстрее )) и в планке уже вторую неделю стою)) На эту неделю цель поставила, вес меньше 67, вот за сегодня надо -200 гр хотя бы)) Тоже стимулирует лишнего в рот не кидать))
volkovakadri1975	Идёт сохранение... Мне тоже надо 200 гр. до завтра скинуть :D. Я на удержание ставила цель. Ужинаю сейчас на работе, до 17 часов. Иначе фиг удержишь этот вес. И на работе приседаю, стараюсь раз 60 за день сделать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2018 года Мне тоже надо 200 гр. до завтра скинуть . Я на удержание ставила цель. Ужинаю сейчас на работе, до 17 часов. Иначе фиг удержишь этот вес. И на работе приседаю, стараюсь раз 60 за день сделать.
volkovakadri1975	Идёт сохранение... Моя мотивашка на этот марафон: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2018dec/14/54/3656812_96916thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2018 года Моя мотивашка на этот марафон:
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2018 года
volkovakadri1975	Идёт сохранение... Девочки, привет! Марин, поздравляю с 6-кой!!! :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 декабря 2018 года Девочки, привет! Марин, поздравляю с 6-кой!!!
volkovakadri1975	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2018dec/16/35/3657628_19796thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 декабря 2018 года
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="volkovakadri1975"]Девочки, привет! Марин, поздравляю с 6-кой!!! :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup:[/quote] Спасибо :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 декабря 2018 года volkovakadri1975 пишет: Девочки, привет! Марин, поздравляю с 6-кой!!! Спасибо
ol0412	Идёт сохранение... Маринка, молодчина! Поздравляю с долгожданной "6"! :thumbsup: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2018 года Маринка, молодчина! Поздравляю с долгожданной "6"!
ol0412	Идёт сохранение... Наташа, а тебя поздравляю с "4"! :thumbsup: :kiss: Умницы, девочки! Надеюсь, что скоро Вас догоню! :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2018 года Наташа, а тебя поздравляю с "4"! Умницы, девочки! Надеюсь, что скоро Вас догоню!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="ol0412"]Маринка, молодчина! Поздравляю с долгожданной "6"! :thumbsup: :kiss:[/quote] Спасибо, Оленька! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2018 года ol0412 пишет: Маринка, молодчина! Поздравляю с долгожданной "6"! Спасибо, Оленька!
volkovakadri1975	Идёт сохранение... [quote="ol0412"]Наташа, а тебя поздравляю с "4"! :thumbsup: :kiss: Умницы, девочки! Надеюсь, что скоро Вас догоню! :cryriver:[/quote] Спасибо, Оля!!! :kiss: Догонишь обязательно! Главное, верить в себя и все получится. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2018 года ol0412 пишет: Наташа, а тебя поздравляю с "4"! Умницы, девочки! Надеюсь, что скоро Вас догоню! Спасибо, Оля!!! Догонишь обязательно! Главное, верить в себя и все получится.
volkovakadri1975	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2018dec/17/23/3658259_19856thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2018 года
ol0412	Идёт сохранение... [quote="volkovakadri1975"][img]https://www.diets.ru/data/cache/2018dec/17/23/3658259_19856thumb500.jpg[/img][/quote] :D :D :D :D :D :thumbsup: А можно перламутрового? :D :D :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2018 года volkovakadri1975 пишет: А можно перламутрового?
ol0412	Идёт сохранение... Девченки, приветик! Как у вас дела? ;) Маринка, молодец, уверенно идешь к своей цели! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 декабря 2018 года Девченки, приветик! Как у вас дела? Маринка, молодец, уверенно идешь к своей цели!
volkovakadri1975	Идёт сохранение... Девчонки, привет! Держусь как могу. На следующей неделе два корпоратива и юбилей свекра. :shock: :drink: :cake: :dance: На неделе вес держался, вчера КД пришли и сразу плюсанула. Ничего не успеваю, неделя бешеная была, весы сегодня выкладываю из марафона. Как вы??? Марин, ты молодец :thumbsup:. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 декабря 2018 года Девчонки, привет! Держусь как могу. На следующей неделе два корпоратива и юбилей свекра. На неделе вес держался, вчера КД пришли и сразу плюсанула. Ничего не успеваю, неделя бешеная была, весы сегодня выкладываю из марафона. Как вы??? Марин, ты молодец .
volkovakadri1975	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2018dec/22/55/3660328_25050thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 декабря 2018 года
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Всем привет)) началась предпраздничная суматоха, на спорт совсем не хватает времени, радует, что хоть вес немного движется вниз, но тяжко конечно. Всем хорошего настроения и отвесов :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 декабря 2018 года Всем привет)) началась предпраздничная суматоха, на спорт совсем не хватает времени, радует, что хоть вес немного движется вниз, но тяжко конечно. Всем хорошего настроения и отвесов
volkovakadri1975	Идёт сохранение... Девочки, привет!!! Отчитываюсь для нашего мини марафончика к Новому Году. Результаты, конечно, маленькие, но 4ку все таки увидела на весах ;). Конечно, пахать и пахать еще в следующем году для достижения цели. Но, еще праздники надо как то продержаться :D :dance: :drink: :cake: :beach: :cryriver: 23.06.2018 26.09.2018 29.12.2018 ОГ - 107 ОГ - 100 ОГ - 98 минус 9 см ОТ - 94 ОТ - 87 ОТ - 84 минус 10 см ОБ - 101 ОБ - 98 ОБ - 97 минус 3 см Вес на начало марафона 21.09.18 66,5 кг, 29.12.2018 - 64,4 кг Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2018 года Девочки, привет!!! Отчитываюсь для нашего мини марафончика к Новому Году. Результаты, конечно, маленькие, но 4ку все таки увидела на весах . Конечно, пахать и пахать еще в следующем году для достижения цели. Но, еще праздники надо как то продержаться 23.06.2018 26.09.2018 29.12.2018 ОГ - 107 ОГ - 100 ОГ - 98 минус 9 см ОТ - 94 ОТ - 87 ОТ - 84 минус 10 см ОБ - 101 ОБ - 98 ОБ - 97 минус 3 см Вес на начало марафона 21.09.18 66,5 кг, 29.12.2018 - 64,4 кг
volkovakadri1975	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2018dec/28/12/3662571_27679thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2018 года