Худеем к лету на 10 кг

Описание клуба

Девочки, до лета осталось совсем немного. Давайте собиремся и распрощаемся с лишними килограммами. Вместе веселее и легче. Присоединяйтесь. Попытка номер 2)))

Основатель: Ташка777
Вступление: открытое
Члены клуба: 8 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчеты по питанию
Фото весов по пятницам
Фото в полный рост
Фото весов по пятницам 2018

Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Девочки, привет! Я снова в строю! В пятницу забыла взвеситься, фото не выкладывала. Вес все там же. Но с сегодняшнего дня все таки беру себя в руки - до отпуска ровно два месяца, надо сильно постараться вернуться хотя бы к осенним размерам - к 69 кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июня 2019 года Девочки, привет! Я снова в строю! В пятницу забыла взвеситься, фото не выкладывала. Вес все там же. Но с сегодняшнего дня все таки беру себя в руки - до отпуска ровно два месяца, надо сильно постараться вернуться хотя бы к осенним размерам - к 69 кг.
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Девочки, привет! Я снова в строю! В пятницу забыла взвеситься, фото не выкладывала. Вес все там же. Но с сегодняшнего дня все таки беру себя в руки - до отпуска ровно два месяца, надо сильно постараться вернуться хотя бы к осенним размерам - к 69 кг.[/quote] И я стремлюсь к своим, давно забытым, 69 :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июня 2019 года Mari_ha_2016 пишет: Девочки, привет! Я снова в строю! В пятницу забыла взвеситься, фото не выкладывала. Вес все там же. Но с сегодняшнего дня все таки беру себя в руки - до отпуска ровно два месяца, надо сильно постараться вернуться хотя бы к осенним размерам - к 69 кг. И я стремлюсь к своим, давно забытым, 69
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Да, Оленька, надеюсь мы все таки с тобой достигнем этой заветной цифры 69, причём желательно в этом году ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июня 2019 года Да, Оленька, надеюсь мы все таки с тобой достигнем этой заветной цифры 69, причём желательно в этом году
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Да, Оленька, надеюсь мы все таки с тобой достигнем этой заветной цифры 69, причём желательно в этом году ;)[/quote] Желательно этим летом ;) Вчера вечером съела сардельку, и вот результат, точнее его отсутствие. И веть знаю, что в них много соли, а нет думаю: типа белок без углеводов :8: Учусь, учусь и все на те же грабли.... :D :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июня 2019 года Mari_ha_2016 пишет: Да, Оленька, надеюсь мы все таки с тобой достигнем этой заветной цифры 69, причём желательно в этом году Желательно этим летом Вчера вечером съела сардельку, и вот результат, точнее его отсутствие. И веть знаю, что в них много соли, а нет думаю: типа белок без углеводов Учусь, учусь и все на те же грабли....
volkovakadri1975	Идёт сохранение... Девочки, привет! Я тоже все никак. Выходные - шашлыки. Первый раз в этом году. Вино. Ну никак себя в руки не возьму, летом это наверное невозможно. ;) Хожу очень много вечером, часа по два и в обед по 30 мин. Но вино и пиво всю картину портят. Хоть и редко. Питание в 1300-1400 калорий стараюсь держать. Если меньше, то вечером могу лишнего налопать. Давайте вы быстрее до 69 сбрасывайте, а я за вами подтянусь... :) Хотя бы до 64 дойти. 60 уже наверное не светит. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июня 2019 года Девочки, привет! Я тоже все никак. Выходные - шашлыки. Первый раз в этом году. Вино. Ну никак себя в руки не возьму, летом это наверное невозможно. Хожу очень много вечером, часа по два и в обед по 30 мин. Но вино и пиво всю картину портят. Хоть и редко. Питание в 1300-1400 калорий стараюсь держать. Если меньше, то вечером могу лишнего налопать. Давайте вы быстрее до 69 сбрасывайте, а я за вами подтянусь... Хотя бы до 64 дойти. 60 уже наверное не светит.
volkovakadri1975	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019jun/07/36/3751003_47265thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2019 года
volkovakadri1975	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019jun/07/36/3751004_69786thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2019 года
volkovakadri1975	Идёт сохранение... Девочки привет. Всем хорошего настроения и отличных выходных. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2019 года Девочки привет. Всем хорошего настроения и отличных выходных.
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Привет, Наташа! Спасибо и тебе отличных выходных :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2019 года Привет, Наташа! Спасибо и тебе отличных выходных
ol0412	Идёт сохранение... Девочки, привет! Рада вас всех слышать и видеть!!! :kiss: И вам отличных выходных! :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2019 года Девочки, привет! Рада вас всех слышать и видеть!!! И вам отличных выходных!
ElizavetaMI	Идёт сохранение... Девушки, всем доброго дня. Рада вернуться к вам после рождения ребёнка (нам сейчас почти 4 месяца). После родов хорошо уже похудела, завтра взвешусь точно и отпишусь. Успешного похудения!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2019 года Девушки, всем доброго дня. Рада вернуться к вам после рождения ребёнка (нам сейчас почти 4 месяца). После родов хорошо уже похудела, завтра взвешусь точно и отпишусь. Успешного похудения!!!
ol0412	Идёт сохранение... [b]ElizavetaMI[/b], с возвращением! От всей души поздравляю с рождением чуда-чада! А ты на гв или как? Как смогла похудеть после родов? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июня 2019 года ElizavetaMI, с возвращением! От всей души поздравляю с рождением чуда-чада! А ты на гв или как? Как смогла похудеть после родов?
ElizavetaMI	Идёт сохранение... [quote="ol0412"][b]ElizavetaMI[/b], с возвращением! От всей души поздравляю с рождением чуда-чада! А ты на гв или как? Как смогла похудеть после родов?[/quote] Оля, спасибо. На ГВ. Похудела ещё во время беременности, точнее не поправилась совсем. Нашли гестационный сахарный диабет и пришлось держать диету, здоровье ребёнка - лучшая мотивация. Потом колики, опять диета. Сейчас ещё и обсыпало немного, то ли аллергия, то ли потница, в общем опять на диете)(хочет ребёнок, чтобы мама была стройная :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июня 2019 года ol0412 пишет: ElizavetaMI, с возвращением! От всей души поздравляю с рождением чуда-чада! А ты на гв или как? Как смогла похудеть после родов? Оля, спасибо. На ГВ. Похудела ещё во время беременности, точнее не поправилась совсем. Нашли гестационный сахарный диабет и пришлось держать диету, здоровье ребёнка - лучшая мотивация. Потом колики, опять диета. Сейчас ещё и обсыпало немного, то ли аллергия, то ли потница, в общем опять на диете)(хочет ребёнок, чтобы мама была стройная
ol0412	Идёт сохранение... [quote="ElizavetaMI"][quote="ol0412"][b]ElizavetaMI[/b], с возвращением! От всей души поздравляю с рождением чуда-чада! А ты на гв или как? Как смогла похудеть после родов?[/quote] Оля, спасибо. На ГВ. Похудела ещё во время беременности, точнее не поправилась совсем. Нашли гестационный сахарный диабет и пришлось держать диету, здоровье ребёнка - лучшая мотивация. Потом колики, опять диета. Сейчас ещё и обсыпало немного, то ли аллергия, то ли потница, в общем опять на диете)(хочет ребёнок, чтобы мама была стройная :)[/quote] Все правильно, Лиза, здоровье ребенка на первом месте. Ты вообще большой молодец столько времени держишь себя в руках. :thumbsup: Тебе, в принципе, уже сбрасывть нечего. ;) А как ты питаешься сейчас? Сколько раз в день, какие порции и что тебе можно? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июня 2019 года ElizavetaMI пишет: ol0412 пишет: ElizavetaMI, с возвращением! От всей души поздравляю с рождением чуда-чада! А ты на гв или как? Как смогла похудеть после родов? Оля, спасибо. На ГВ. Похудела ещё во время беременности, точнее не поправилась совсем. Нашли гестационный сахарный диабет и пришлось держать диету, здоровье ребёнка - лучшая мотивация. Потом колики, опять диета. Сейчас ещё и обсыпало немного, то ли аллергия, то ли потница, в общем опять на диете)(хочет ребёнок, чтобы мама была стройная Все правильно, Лиза, здоровье ребенка на первом месте. Ты вообще большой молодец столько времени держишь себя в руках. Тебе, в принципе, уже сбрасывть нечего. А как ты питаешься сейчас? Сколько раз в день, какие порции и что тебе можно?
ElizavetaMI	Идёт сохранение... Оля, ем часто, и понемногу. Ничего мучного, сладкого (только зефир), каши на воде, мясо, из фруктов - зелёные яблоки, молочку исключила полностью. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июня 2019 года Оля, ем часто, и понемногу. Ничего мучного, сладкого (только зефир), каши на воде, мясо, из фруктов - зелёные яблоки, молочку исключила полностью.
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Девочки привет, рада всех видеть и читать :) Я сейчас не часто захочу на сайт, результаты отрицательные, поделиться нечем. Как говорится давно пора худеть, а я все толстею ((. Елизавета от души поздравляю с рождением ребёночка!!! Крепкого здоровья и благополучия! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июня 2019 года Девочки привет, рада всех видеть и читать Я сейчас не часто захочу на сайт, результаты отрицательные, поделиться нечем. Как говорится давно пора худеть, а я все толстею ((. Елизавета от души поздравляю с рождением ребёночка!!! Крепкого здоровья и благополучия!
ol0412	Идёт сохранение... Маринка, отставить хандрить! ;) От колектива нельзя отрываться! Видишь к чему это приводит! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июня 2019 года Маринка, отставить хандрить! От колектива нельзя отрываться! Видишь к чему это приводит!
ol0412	Идёт сохранение... [url=https://kartinki.info/][img]https://kartinki.info/uploads/posts/2016-04/1461829030_1319.gif[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июня 2019 года
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="ol0412"]Маринка, отставить хандрить! ;) От колектива нельзя отрываться! Видишь к чему это приводит! ;)[/quote] Привет, Оленька! Стараюсь не хандрить конечно, но вес это что-то - живёт своей жизнью, причём второй месяц занимаюсь фитнес танцами два раза в неделю, а вес прет вверх, хотя по одежде не ощущается. Единственное грешу на отеки, очень отекают щиколотки, хотя проверила уже и сердце и почки, все в норме, наверно от лишнего веса и от жары - в общем круговорот((( Сегодня с утра не получалось отметить вес в таблице, сейчас ещё раз попробую. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июня 2019 года ol0412 пишет: Маринка, отставить хандрить! От колектива нельзя отрываться! Видишь к чему это приводит! Привет, Оленька! Стараюсь не хандрить конечно, но вес это что-то - живёт своей жизнью, причём второй месяц занимаюсь фитнес танцами два раза в неделю, а вес прет вверх, хотя по одежде не ощущается. Единственное грешу на отеки, очень отекают щиколотки, хотя проверила уже и сердце и почки, все в норме, наверно от лишнего веса и от жары - в общем круговорот((( Сегодня с утра не получалось отметить вес в таблице, сейчас ещё раз попробую.
Filippena	Идёт сохранение... Всем привет! Вчерашний день прошел хорошо. Из косяков только утром печенье и вечером домашний тортик. Доедаем остатки с праздника. :blush: С сегодняшнего дня я на Магги. Надеюсь эти 28 дней пройдут без нарушений. Настрой боевой. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июня 2019 года Всем привет! Вчерашний день прошел хорошо. Из косяков только утром печенье и вечером домашний тортик. Доедаем остатки с праздника. С сегодняшнего дня я на Магги. Надеюсь эти 28 дней пройдут без нарушений. Настрой боевой.