Худеем к лету на 10 кг

Описание клуба

Девочки, до лета осталось совсем немного. Давайте собиремся и распрощаемся с лишними килограммами. Вместе веселее и легче. Присоединяйтесь. Попытка номер 2)))

Основатель: Ташка777
Вступление: открытое
Члены клуба: 8 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчеты по питанию
Фото весов по пятницам
Фото в полный рост
Фото весов по пятницам 2018

Filippena	Идёт сохранение... всем привет! вчера сходила на табату отвес 1.3 кг. радуюсь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2019 года всем привет! вчера сходила на табату отвес 1.3 кг. радуюсь
ol0412	Идёт сохранение... [b]Filippena[/b], молодец! От всей души поздравляю с отвесом! :thumbsup: :kiss: Лед таки, тронулся! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2019 года Filippena, молодец! От всей души поздравляю с отвесом! Лед таки, тронулся!
ol0412	Идёт сохранение... Я, как всегда, после выходных в плюсе! Принципе, ничего нового: покой нам только снится ;) :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2019 года Я, как всегда, после выходных в плюсе! Принципе, ничего нового: покой нам только снится
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Всем привет, и я в плюсе, да ещё в каком :8: Тренер по танцам уехала в отпуск, сижу страдаю, никак не могу найти ничего на замену ((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июня 2019 года Всем привет, и я в плюсе, да ещё в каком Тренер по танцам уехала в отпуск, сижу страдаю, никак не могу найти ничего на замену (((
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="Filippena"]всем привет! вчера сходила на табату отвес 1.3 кг. радуюсь[/quote] Молодец, отличный результат :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июня 2019 года Filippena пишет: всем привет! вчера сходила на табату отвес 1.3 кг. радуюсь Молодец, отличный результат
ol0412	Идёт сохранение... Маринка, не рассираивайся, лучше пересмотри питания. Сейчас лето, много овощей, может что-то низкоуглеводное? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июня 2019 года Маринка, не рассираивайся, лучше пересмотри питания. Сейчас лето, много овощей, может что-то низкоуглеводное?
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="ol0412"]Маринка, не рассираивайся, лучше пересмотри питания. Сейчас лето, много овощей, может что-то низкоуглеводное? ;)[/quote] Согласна, постараюсь взять себя в руки :) Для меня лучший вариант не есть после 18.00, вот вчера продержалась - сразу отвес )) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2019 года ol0412 пишет: Маринка, не рассираивайся, лучше пересмотри питания. Сейчас лето, много овощей, может что-то низкоуглеводное? Согласна, постараюсь взять себя в руки Для меня лучший вариант не есть после 18.00, вот вчера продержалась - сразу отвес ))
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Для меня лучший вариант не есть после 18.00, вот вчера продержалась - сразу отвес )) [/quote] Молодец! Поздравляю от всей души! :thumbsup: ;) :kiss: Спорт-это важно, но худеем мы, все таки, от правильного питания! :cake: А я вчера была дома (средний заболел :cry: ), и сразу отвесов нет. Вывод: дома сидеть нельзя! :8: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2019 года Mari_ha_2016 пишет: Для меня лучший вариант не есть после 18.00, вот вчера продержалась - сразу отвес )) Молодец! Поздравляю от всей души! Спорт-это важно, но худеем мы, все таки, от правильного питания! А я вчера была дома (средний заболел ), и сразу отвесов нет. Вывод: дома сидеть нельзя!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Спасибо Оленька за поддержку и добрые слова! Скорейшего выздоровления сыночку! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2019 года Спасибо Оленька за поддержку и добрые слова! Скорейшего выздоровления сыночку!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Всем привет! В очередной раз убеждаюсь, что для меня самое эффективное похудение - это не есть после шести! Отеки ушли, соответственно и весы показывают другие цифры. Понимаю, что дальше темп снизится конечно, но сейчас результат радует)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2019 года Всем привет! В очередной раз убеждаюсь, что для меня самое эффективное похудение - это не есть после шести! Отеки ушли, соответственно и весы показывают другие цифры. Понимаю, что дальше темп снизится конечно, но сейчас результат радует))
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Всем привет! В очередной раз убеждаюсь, что для меня самое эффективное похудение - это не есть после шести! Отеки ушли, соответственно и весы показывают другие цифры. Понимаю, что дальше темп снизится конечно, но сейчас результат радует))[/quote] Привет, Маринка! Я тоже это поняла: главное не есть вечером! :thumbsup: А я что-то топчусь на месте :cry: , видно жду тебя ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2019 года Mari_ha_2016 пишет: Всем привет! В очередной раз убеждаюсь, что для меня самое эффективное похудение - это не есть после шести! Отеки ушли, соответственно и весы показывают другие цифры. Понимаю, что дальше темп снизится конечно, но сейчас результат радует)) Привет, Маринка! Я тоже это поняла: главное не есть вечером! А я что-то топчусь на месте , видно жду тебя
Filippena	Идёт сохранение... всем привет. Вес уходит по 100 гр. в день, но я и этому рада. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2019 года всем привет. Вес уходит по 100 гр. в день, но я и этому рада.
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Filippena"]всем привет. Вес уходит по 100 гр. в день, но я и этому рада.[/quote] Танюша, главное что уходит! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2019 года Filippena пишет: всем привет. Вес уходит по 100 гр. в день, но я и этому рада. Танюша, главное что уходит!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="ol0412"][quote="Mari_ha_2016"]Всем привет! В очередной раз убеждаюсь, что для меня самое эффективное похудение - это не есть после шести! Отеки ушли, соответственно и весы показывают другие цифры. Понимаю, что дальше темп снизится конечно, но сейчас результат радует))[/quote] Привет, Маринка! Я тоже это поняла: главное не есть вечером! :thumbsup: А я что-то топчусь на месте :cry: , видно жду тебя ;)[/quote] Уже бегу к тебе со всех ног ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2019 года ol0412 пишет: Mari_ha_2016 пишет: Всем привет! В очередной раз убеждаюсь, что для меня самое эффективное похудение - это не есть после шести! Отеки ушли, соответственно и весы показывают другие цифры. Понимаю, что дальше темп снизится конечно, но сейчас результат радует)) Привет, Маринка! Я тоже это поняла: главное не есть вечером! А я что-то топчусь на месте , видно жду тебя Уже бегу к тебе со всех ног
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="Filippena"]всем привет. Вес уходит по 100 гр. в день, но я и этому рада.[/quote] 100 гр в день это аж 3 кг за месяц, так что темп самое то :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2019 года Filippena пишет: всем привет. Вес уходит по 100 гр. в день, но я и этому рада. 100 гр в день это аж 3 кг за месяц, так что темп самое то
ol0412	Идёт сохранение... Всем привет! И снова пятница! [url=https://kartinki.info/][img]https://kartinki.info/uploads/posts/2016-04/1461830518_1340.gif[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2019 года Всем привет! И снова пятница!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Привет! Привет! Я сегодня фото весов забыла утром сделать, но вес ничего - потихоньку вниз идёт)) Всем хороших выходных! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2019 года Привет! Привет! Я сегодня фото весов забыла утром сделать, но вес ничего - потихоньку вниз идёт)) Всем хороших выходных!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Оленька у тебя отличный результат :thumbsup: молодец! Ещё чуть чуть осталось до 69 !!! Супер! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2019 года Оленька у тебя отличный результат молодец! Ещё чуть чуть осталось до 69 !!! Супер!
ol0412	Идёт сохранение... [b]Mari_ha_2016[/b], спасибо, солнышко! Стараюсь из-за всех сил! На выходных у нас будут гости, боюсь, боюсь :8: Маринка, ты тоже молодец! Вес остановилась и по-тихонько вниз! Все у нас получится! Хороших выходных! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2019 года Mari_ha_2016, спасибо, солнышко! Стараюсь из-за всех сил! На выходных у нас будут гости, боюсь, боюсь Маринка, ты тоже молодец! Вес остановилась и по-тихонько вниз! Все у нас получится! Хороших выходных!
ol0412	Идёт сохранение... А счастье было таким коротким :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июля 2019 года А счастье было таким коротким