Худеем к лету на 10 кг

Описание клуба

Девочки, до лета осталось совсем немного. Давайте собиремся и распрощаемся с лишними килограммами. Вместе веселее и легче. Присоединяйтесь. Попытка номер 2)))

Основатель: Ташка777
Вступление: открытое
Члены клуба: 8 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчеты по питанию
Фото весов по пятницам
Фото в полный рост
Фото весов по пятницам 2018

Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="ol0412"] А я, как всегда,с плюсом :8:[/quote] Я тоже ((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 октября 2019 года ol0412 пишет: А я, как всегда,с плюсом Я тоже (((
volkovakadri1975	Идёт сохранение... Всем привет. Татьяна, с отвесиком :thumbsup: . В выходные удержаться невозможно. Все равно какая-нибудь вредность в рот залезет. Я тоже в плюсе. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2019 года Всем привет. Татьяна, с отвесиком . В выходные удержаться невозможно. Все равно какая-нибудь вредность в рот залезет. Я тоже в плюсе.
Filippena	Идёт сохранение... вес вернулся :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2019 года вес вернулся
ol0412	Идёт сохранение... Растем-с :cryriver: :8: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 октября 2019 года Растем-с
Filippena	Идёт сохранение... [b]ol0412[/b], :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 октября 2019 года ol0412,
ol0412	Идёт сохранение... Девочки, с пятницей! Наташа, поздравляют с переходом "7" на "6"! :thumbsup: [url=https://kartinki.info/][img]https://kartinki.info/uploads/posts/2016-10/1476458168_2159_devushka_hlopaet_v_ladoshi.gif[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 октября 2019 года Девочки, с пятницей! Наташа, поздравляют с переходом "7" на "6"!
volkovakadri1975	Идёт сохранение... Всем привет! Оль, спасибо! Наконец то 6-ка! Эта ненавистные 70+ уже "достали". Теперь бы еще удержать! :cryriver: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019oct/11/44/3817711_13456thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 октября 2019 года Всем привет! Оль, спасибо! Наконец то 6-ка! Эта ненавистные 70+ уже "достали". Теперь бы еще удержать!
volkovakadri1975	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019oct/11/49/3817713_51141thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 октября 2019 года
ol0412	Идёт сохранение... [quote="volkovakadri1975"]Всем привет! Оль, спасибо! Наконец то 6-ка! Эта ненавистные 70+ уже "достали". Теперь бы еще удержать! [/quote] Наташа, я тебя понимаю! Самой эта "7" надоела! ;) :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 октября 2019 года volkovakadri1975 пишет: Всем привет! Оль, спасибо! Наконец то 6-ка! Эта ненавистные 70+ уже "достали". Теперь бы еще удержать! Наташа, я тебя понимаю! Самой эта "7" надоела!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Девочки привет! Вся неделя была загруженная на работе, вес стоит, но тренировки не пропускаю, вот и сегодня иду на пилатес! :) Всем хороших выходных :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 октября 2019 года Девочки привет! Вся неделя была загруженная на работе, вес стоит, но тренировки не пропускаю, вот и сегодня иду на пилатес! Всем хороших выходных
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019oct/15/42/3819756_96887thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 октября 2019 года
ol0412	Идёт сохранение... А времени все меньше :8: ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 октября 2019 года А времени все меньше
volkovakadri1975	Идёт сохранение... Девочки, всем привет. Мне на фитнесе женщина рассказала, что поменяла соль. И за месяц похудела на 9 кг. Я тоже сразу купила, уже третью неделю пользуюсь. Может тоже влияет на сброс веса. Соль вот такая: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019oct/18/44/3821377_48540nothumb500.jpg[/img] У нас в Пятерочке продается. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2019 года Девочки, всем привет. Мне на фитнесе женщина рассказала, что поменяла соль. И за месяц похудела на 9 кг. Я тоже сразу купила, уже третью неделю пользуюсь. Может тоже влияет на сброс веса. Соль вот такая: У нас в Пятерочке продается.
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Наташа, привет! Спасибо за совет, я даже не обращала внимание , что такая соль есть, обязательно куплю. Спасибо). Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2019 года Наташа, привет! Спасибо за совет, я даже не обращала внимание , что такая соль есть, обязательно куплю. Спасибо).
volkovakadri1975	Идёт сохранение... Я тоже раньше внимания не обращала, всегда морскую покупала или йодированную. Эта менее соленая. Попробуй, может понравится. Мне норм, муж говорит, что не недосаливаю, но все равно ест. Сейчас привыкли уже. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2019 года Я тоже раньше внимания не обращала, всегда морскую покупала или йодированную. Эта менее соленая. Попробуй, может понравится. Мне норм, муж говорит, что не недосаливаю, но все равно ест. Сейчас привыкли уже.
ol0412	Идёт сохранение... Девчули, приветик! Как Ваши похудательные дела? ;) Наташа, ты умничка! Поздравляю с отвесами! :thumbsup: Расскажи как добилась результата? Мариша, а как твой марафон? Держишься? Питаешься так же? Я чаво-то совсем застряла :cry: Мотивация не действует, надо что-то менять, но ЧТО и КАК не знаю :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2019 года Девчули, приветик! Как Ваши похудательные дела? Наташа, ты умничка! Поздравляю с отвесами! Расскажи как добилась результата? Мариша, а как твой марафон? Держишься? Питаешься так же? Я чаво-то совсем застряла Мотивация не действует, надо что-то менять, но ЧТО и КАК не знаю
volkovakadri1975	Идёт сохранение... Девочки, привет. Оль, я хожу в зал, занимаюсь на кардиотренажерах и силовые на руки. Питание немного скорректировала, но ем все. Вечером никаких углеводов. Рыба, курица с овощами. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 октября 2019 года Девочки, привет. Оль, я хожу в зал, занимаюсь на кардиотренажерах и силовые на руки. Питание немного скорректировала, но ем все. Вечером никаких углеводов. Рыба, курица с овощами.
volkovakadri1975	Идёт сохранение... С мотивацией у меня тоже все плохо было, но это все в голове. Если тебе комфортно в текущем весе, то зачем себя мучить. Если нет, надо менять образ жизни. По другому никак. Я иду к самой себе, к весу 57. Какой была раньше. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 октября 2019 года С мотивацией у меня тоже все плохо было, но это все в голове. Если тебе комфортно в текущем весе, то зачем себя мучить. Если нет, надо менять образ жизни. По другому никак. Я иду к самой себе, к весу 57. Какой была раньше.
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Приветики всем, вес пока стоит, но марафон продолжаю, следующая неделя финальная, в понедельник контрольные замеры и фото)) Если это будет прилично выглядеть - покажу здесь ;) С 4 ноября начинаю следующий - 14 сезон)) думаю он будет результативнее. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 октября 2019 года Приветики всем, вес пока стоит, но марафон продолжаю, следующая неделя финальная, в понедельник контрольные замеры и фото)) Если это будет прилично выглядеть - покажу здесь С 4 ноября начинаю следующий - 14 сезон)) думаю он будет результативнее.
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="volkovakadri1975"]Девочки, привет. Оль, я хожу в зал, занимаюсь на кардиотренажерах и силовые на руки. Питание немного скорректировала, но ем все. Вечером никаких углеводов. Рыба, курица с овощами.[/quote] Наташа, отличные результаты! Молодец! Ровняемся на тебя :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 октября 2019 года volkovakadri1975 пишет: Девочки, привет. Оль, я хожу в зал, занимаюсь на кардиотренажерах и силовые на руки. Питание немного скорректировала, но ем все. Вечером никаких углеводов. Рыба, курица с овощами. Наташа, отличные результаты! Молодец! Ровняемся на тебя