Худеем к лету на 10 кг

Описание клуба

Девочки, до лета осталось совсем немного. Давайте собиремся и распрощаемся с лишними килограммами. Вместе веселее и легче. Присоединяйтесь. Попытка номер 2)))

Основатель: Ташка777
Вступление: открытое
Члены клуба: 8 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчеты по питанию
Фото весов по пятницам
Фото в полный рост
Фото весов по пятницам 2018

ol0412	Идёт сохранение... [quote="Filippena"]всем привет! с Новым годом! сегодня была у диетолога. навыписывали мне кучу анализов сделать, узи, дали дневник питания, сказали вести хотя бы 4 дня. Дали рекомендации по питанию и отпустили до середины февраля. Так что с с завтрашнего дня я в бой. яа то сил моих больше нет смотреть на себя со стороны.[/quote] Привет, Танюша! С возвращением! Успехов тебе в начинаниях! ;) :thumbsup: Дневник питания-это вещь. Я когда первый раз худела, то ни одну тетрадь исписала. Теперь иногда сажусь и читаю и делаю вывод один: я тогда ела меньше, по-этому и результат был :8: Ты бы и нам рекомендации диетолога скинула ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2020 года Filippena пишет: всем привет! с Новым годом! сегодня была у диетолога. навыписывали мне кучу анализов сделать, узи, дали дневник питания, сказали вести хотя бы 4 дня. Дали рекомендации по питанию и отпустили до середины февраля. Так что с с завтрашнего дня я в бой. яа то сил моих больше нет смотреть на себя со стороны. Привет, Танюша! С возвращением! Успехов тебе в начинаниях! Дневник питания-это вещь. Я когда первый раз худела, то ни одну тетрадь исписала. Теперь иногда сажусь и читаю и делаю вывод один: я тогда ела меньше, по-этому и результат был Ты бы и нам рекомендации диетолога скинула
ol0412	Идёт сохранение... [quote="nikooolechka"]Спасибо, девочки :knicksen: [b]ol0412[/b], поздравляю с отвесом![/quote] И вам спасибо ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2020 года nikooolechka пишет: Спасибо, девочки ol0412, поздравляю с отвесом! И вам спасибо
blondik3011	Идёт сохранение... [b]Filippena[/b], хорошего боя с лишним весом!)) Судя по таблице, это вы за 1,5 года набрали 19 кг? я тоже в бой пошла, на пп буду и домашних тренировках. а то за 9 месяцев набрала 10кг ( и это я не беременна, просто расслабилась) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2020 года Filippena, хорошего боя с лишним весом!)) Судя по таблице, это вы за 1,5 года набрали 19 кг? я тоже в бой пошла, на пп буду и домашних тренировках. а то за 9 месяцев набрала 10кг ( и это я не беременна, просто расслабилась)
ol0412	Идёт сохранение... [quote="blondik3011"]я тоже в бой пошла, на пп буду и домашних тренировках. а то за 9 месяцев набрала 10кг ( и это я не беременна, просто расслабилась) [/quote] Набирается незаметно, а вот назад тяжелая работа :evil: Желаю успехов! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2020 года blondik3011 пишет: я тоже в бой пошла, на пп буду и домашних тренировках. а то за 9 месяцев набрала 10кг ( и это я не беременна, просто расслабилась) Набирается незаметно, а вот назад тяжелая работа Желаю успехов!
Filippena	Идёт сохранение... [b]blondik3011[/b], Спасибо, Наташа! Да, точно, глазом не успела моргнуть, как набрала. Я буду на рационе, рекомендованном врачом, по возможности ходить в спортзал и гулять быстрым шагом минимум 40 мин. в день непрерывно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2020 года blondik3011, Спасибо, Наташа! Да, точно, глазом не успела моргнуть, как набрала. Я буду на рационе, рекомендованном врачом, по возможности ходить в спортзал и гулять быстрым шагом минимум 40 мин. в день непрерывно.
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Всем привет :) Что-то я снова выпала из жизни клуба! Постараюсь почаще заходить и фото весов по пятницам выкладывать) Всем удачи в достижении поставленных целей :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2020 года Всем привет Что-то я снова выпала из жизни клуба! Постараюсь почаще заходить и фото весов по пятницам выкладывать) Всем удачи в достижении поставленных целей
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [b]Filippena[/b], Правильное питание 80% успеха, у тебя все обязательно получится. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2020 года Filippena, Правильное питание 80% успеха, у тебя все обязательно получится.
Filippena	Идёт сохранение... привет всем. За неделю худо-бедно ушел 1 кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 января 2020 года привет всем. За неделю худо-бедно ушел 1 кг.
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="Filippena"]привет всем. За неделю худо-бедно ушел 1 кг.[/quote] :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 января 2020 года Filippena пишет: привет всем. За неделю худо-бедно ушел 1 кг.
blondik3011	Идёт сохранение... [b]Filippena[/b], супер! А у меня за 4 дня ушло 1,8 кг, видимо вода лишняя, и теперь неделю стоит( Хотя стараюсь на пп. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2020 года Filippena, супер! А у меня за 4 дня ушло 1,8 кг, видимо вода лишняя, и теперь неделю стоит( Хотя стараюсь на пп.
ol0412	Идёт сохранение... Девочки, приветик! Как ваши похудательные дела? ;) Скоро весна! ;) Маришка, подсчитай сколько нам осталось до лета? :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 февраля 2020 года Девочки, приветик! Как ваши похудательные дела? Скоро весна! Маришка, подсчитай сколько нам осталось до лета?
ol0412	Идёт сохранение... Ничего не понимаю я с питанием. :8: Целую неделю ела ПП, а вес ни туда, ни сюда. А вчера наелась тортиков ( правда утром до 12) и сегодня такой отвес :8: Ничего не понимаю. Девочки, у вас тоже такое бывает? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 февраля 2020 года Ничего не понимаю я с питанием. Целую неделю ела ПП, а вес ни туда, ни сюда. А вчера наелась тортиков ( правда утром до 12) и сегодня такой отвес Ничего не понимаю. Девочки, у вас тоже такое бывает?
blondik3011	Идёт сохранение... [b]ol0412[/b], было, особенно перед кд вес у меня идет в плюс, даже если худею. Ну ещё может соли перебрали и несколько дней вода держалась, а тортик совпадение) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2020 года ol0412, было, особенно перед кд вес у меня идет в плюс, даже если худею. Ну ещё может соли перебрали и несколько дней вода держалась, а тортик совпадение)
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="ol0412"]Девочки, приветик! Как ваши похудательные дела? ;) Скоро весна! ;) Маришка, подсчитай сколько нам осталось до лета? :D[/quote] Привет! ;) [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020feb/13/40/3874280_66712thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 февраля 2020 года ol0412 пишет: Девочки, приветик! Как ваши похудательные дела? Скоро весна! Маришка, подсчитай сколько нам осталось до лета? Привет!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Девочки, привет! Что-то давно я не заходила сюда, надо срочно исправляться! Вес упорно стоит на месте(. До лета все меньше и меньше времени. [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020feb/28/51/3880095_27235thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 февраля 2020 года Девочки, привет! Что-то давно я не заходила сюда, надо срочно исправляться! Вес упорно стоит на месте(. До лета все меньше и меньше времени.
ol0412	Идёт сохранение... Приветик, Маринка! Очень рада рада тебя видеть и слышать! :kiss: [quote="Mari_ha_2016"]Вес упорно стоит на месте(. До лета все меньше и меньше времени. [/quote] Вес стоит на месте-это, конечно, "минус", но и не увеличивается-это, бессомненно, "плюс"! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 февраля 2020 года Приветик, Маринка! Очень рада рада тебя видеть и слышать! Mari_ha_2016 пишет: Вес упорно стоит на месте(. До лета все меньше и меньше времени. Вес стоит на месте-это, конечно, "минус", но и не увеличивается-это, бессомненно, "плюс"!
ol0412	Идёт сохранение... Видно одна я здесь осталась :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2020 года Видно одна я здесь осталась
Filippena	Идёт сохранение... хвастаться нечем. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2020 года хвастаться нечем.
ol0412	Идёт сохранение... Танюша, не растраивайся! Если хочешь, посмотри в ЮТУБ "Ирина похудела на 94кг после 50 лет" Меня сильно мотивует, и вообще она много интересных вещей рассказывает. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2020 года Танюша, не растраивайся! Если хочешь, посмотри в ЮТУБ "Ирина похудела на 94кг после 50 лет" Меня сильно мотивует, и вообще она много интересных вещей рассказывает.
Filippena	Идёт сохранение... [b]ol0412[/b], спасибо, Оля! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2020 года ol0412, спасибо, Оля!