Худеем к лету на 10 кг

Описание клуба

Девочки, до лета осталось совсем немного. Давайте собиремся и распрощаемся с лишними килограммами. Вместе веселее и легче. Присоединяйтесь. Попытка номер 2)))

Основатель: Ташка777
Вступление: открытое
Члены клуба: 8 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчеты по питанию
Фото весов по пятницам
Фото в полный рост
Фото весов по пятницам 2018

Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Всем привет. Я тоже сегодня даже не взвешивалась. В выходные прошли под девизом "Готовим домашний фаст фуд" . В общем были и бургеры и лапша 😕. Недельные труды напрасны. Опять Всё сначала. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года Всем привет. Я тоже сегодня даже не взвешивалась. В выходные прошли под девизом "Готовим домашний фаст фуд" . В общем были и бургеры и лапша 😕. Недельные труды напрасны. Опять Всё сначала.
Filippena	Идёт сохранение... Я взвесилась по-тихому лучше б не взвешивалась 89 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года Я взвесилась по-тихому лучше б не взвешивалась 89
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Я не взвешивалась, но думаю, что снова 77 как и на старте. Завтра буду утром рыдать над весами :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года Я не взвешивалась, но думаю, что снова 77 как и на старте. Завтра буду утром рыдать над весами
Filippena	Идёт сохранение... Вместе будем рыдать я сегодня съела 6 песочных печений, 2 конфеты и 1 кольцо с творогом Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года Вместе будем рыдать я сегодня съела 6 песочных печений, 2 конфеты и 1 кольцо с творогом
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... У меня какой то жор прям :( . Я конечно грешу на гормоны, врач посадила на таблетки, но прекрасно понимаю, что это вполне может быть отмазкой :( . После шести думала не есть, а начала на завтра индейку с фасолью готовить, так чуть пол сковородки не умяла, еще и кусочком багета закусила. В общем я - безвольная обжорка. С завтрашнего дня буду держаться и не есть после 18. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года У меня какой то жор прям . Я конечно грешу на гормоны, врач посадила на таблетки, но прекрасно понимаю, что это вполне может быть отмазкой . После шести думала не есть, а начала на завтра индейку с фасолью готовить, так чуть пол сковородки не умяла, еще и кусочком багета закусила. В общем я - безвольная обжорка. С завтрашнего дня буду держаться и не есть после 18.
Filippena	Идёт сохранение... [b]Mari_ha_2016[/b], я прочитала, не есть после 6 это миф, не есть надо за 1,5 часа до сна (где-то пишут, что за 3 часа). После 6 - это строго и грозит срывами. Или ужинай в 6 и потом еще часов в 8-9 вечера пей кефирчик или йогурт, закуси огурчиком. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 августа 2016 года Mari_ha_2016, я прочитала, не есть после 6 это миф, не есть надо за 1,5 часа до сна (где-то пишут, что за 3 часа). После 6 - это строго и грозит срывами. Или ужинай в 6 и потом еще часов в 8-9 вечера пей кефирчик или йогурт, закуси огурчиком.
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [b]Filippena[/b], да признаться честно я тоже слышала , что кушать надо. Просто мне сложно себя контролировать вечером. Если ничего не ем , голод хорошо переношу и утром обязательно отвес, а если хоть что то съем, то буду лопать все подряд пока не объемся, например как вчера вечером :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 августа 2016 года Filippena, да признаться честно я тоже слышала , что кушать надо. Просто мне сложно себя контролировать вечером. Если ничего не ем , голод хорошо переношу и утром обязательно отвес, а если хоть что то съем, то буду лопать все подряд пока не объемся, например как вчера вечером
Ташка777	Идёт сохранение... Девочки привет. Я вернулась. Была в отпуске. Весов не было. Лопала все подряд. Завтра буду вставать на весы Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 августа 2016 года Девочки привет. Я вернулась. Была в отпуске. Весов не было. Лопала все подряд. Завтра буду вставать на весы
Ташка777	Идёт сохранение... Чувствую скоро клуб будем переименовывать на худеем к новому году :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 августа 2016 года Чувствую скоро клуб будем переименовывать на худеем к новому году
Filippena	Идёт сохранение... [quote="Ташка777"]Чувствую скоро клуб будем переименовывать на худеем к новому году :D[/quote] толстеем к 1 сентября :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 августа 2016 года Ташка777 пишет: Чувствую скоро клуб будем переименовывать на худеем к новому году толстеем к 1 сентября
Ташка777	Идёт сохранение... Хорошеем :D. Хорошего человека должно быть много Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 августа 2016 года Хорошеем . Хорошего человека должно быть много
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="Ташка777"]Чувствую скоро клуб будем переименовывать на худеем к новому году :D[/quote] привет - привет! Прям даже заскучали без тебя! За то какой долгоиграющий клуб получается. 😊 . Супер! Худеем дальше, вернее пытаемся худеть дальше! Уж к Новому году у нас наверняка будет отличный результат!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 августа 2016 года Ташка777 пишет: Чувствую скоро клуб будем переименовывать на худеем к новому году привет - привет! Прям даже заскучали без тебя! За то какой долгоиграющий клуб получается. 😊 . Супер! Худеем дальше, вернее пытаемся худеть дальше! Уж к Новому году у нас наверняка будет отличный результат!!!
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]У меня какой то жор прям :( . Я конечно грешу на гормоны, врач посадила на таблетки, но прекрасно понимаю, что это вполне может быть отмазкой :( . После шести думала не есть, а начала на завтра индейку с фасолью готовить, так чуть пол сковородки не умяла, еще и кусочком багета закусила. В общем я - безвольная обжорка. С завтрашнего дня буду держаться и не есть после 18.[/quote] Правильно от гормонов жор жуткий, я на них за месяц могу 8кг набрать. Мне тоже эндокринолог говорит от современных гормональных не толстеют, а я и все мои знакомые после гормонов очень сильно поправляются. Держитесь, ваша главная задача не набрать пока пьете таблетки. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 августа 2016 года Mari_ha_2016 пишет: У меня какой то жор прям . Я конечно грешу на гормоны, врач посадила на таблетки, но прекрасно понимаю, что это вполне может быть отмазкой . После шести думала не есть, а начала на завтра индейку с фасолью готовить, так чуть пол сковородки не умяла, еще и кусочком багета закусила. В общем я - безвольная обжорка. С завтрашнего дня буду держаться и не есть после 18. Правильно от гормонов жор жуткий, я на них за месяц могу 8кг набрать. Мне тоже эндокринолог говорит от современных гормональных не толстеют, а я и все мои знакомые после гормонов очень сильно поправляются. Держитесь, ваша главная задача не набрать пока пьете таблетки.
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Спасибо [b]Надежда Абдрашитова[/b]. Меня тоже врач заверял, что прибавки в весе не будет. Очень стараюсь себя контролировать, поменьше есть. Но со всеми ограничениями получается только не набирать вес, а хоть как то удерживать 😕 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 августа 2016 года Спасибо Надежда Абдрашитова. Меня тоже врач заверял, что прибавки в весе не будет. Очень стараюсь себя контролировать, поменьше есть. Но со всеми ограничениями получается только не набирать вес, а хоть как то удерживать 😕
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... Я сегодня одела платье которое только с труселями утяжками одевала, и даже не заметила разницу. Вес на мести а объемы уходят все равно. :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 августа 2016 года Я сегодня одела платье которое только с труселями утяжками одевала, и даже не заметила разницу. Вес на мести а объемы уходят все равно.
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Молодец! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 августа 2016 года Молодец!
Bettany Birkin	Идёт сохранение... Девочки или привет!!!! Я все еще в отпуске до 22 августа, так что кушаю юююю, Но радует только одно что я всего навсего 1 кг и то максимум наела, так что думаю это организму полезно, рассалабимся и сново в бой с новыми силами, к новому года точно будем красотки! 😆😆😆😆😆 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 августа 2016 года Девочки или привет!!!! Я все еще в отпуске до 22 августа, так что кушаю юююю, Но радует только одно что я всего навсего 1 кг и то максимум наела, так что думаю это организму полезно, рассалабимся и сново в бой с новыми силами, к новому года точно будем красотки! 😆😆😆😆😆
Bettany Birkin	Идёт сохранение... Девочки или привет!!!! Я все еще в отпуске до 22 августа, так что кушаю юююю, Но радует только одно что я всего навсего 1 кг и то максимум наела, так что думаю это организму полезно, рассалабимся и сново в бой с новыми силами, к новому года точно будем красотки! 😆😆😆😆😆 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 августа 2016 года Девочки или привет!!!! Я все еще в отпуске до 22 августа, так что кушаю юююю, Но радует только одно что я всего навсего 1 кг и то максимум наела, так что думаю это организму полезно, рассалабимся и сново в бой с новыми силами, к новому года точно будем красотки! 😆😆😆😆😆
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... Девочки мы чего то, не фига ни худеем. :secret: Нам надо что то делать, у кого какие предложения. Может устроим какой нибудь конкурс или спор у кого сила воли сильнее. Какие нибудь на короткие дистанции например за недельку скинуть 1кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 августа 2016 года Девочки мы чего то, не фига ни худеем. Нам надо что то делать, у кого какие предложения. Может устроим какой нибудь конкурс или спор у кого сила воли сильнее. Какие нибудь на короткие дистанции например за недельку скинуть 1кг.
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Поддерживаю идею - за неделю минус 1 кг. То есть следующая контрольная точка - следующий четверг? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 августа 2016 года Поддерживаю идею - за неделю минус 1 кг. То есть следующая контрольная точка - следующий четверг?