Худеем к лету на 10 кг

Описание клуба

Девочки, до лета осталось совсем немного. Давайте собиремся и распрощаемся с лишними килограммами. Вместе веселее и легче. Присоединяйтесь. Попытка номер 2)))

Основатель: Ташка777
Вступление: открытое
Члены клуба: 8 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчеты по питанию
Фото весов по пятницам
Фото в полный рост
Фото весов по пятницам 2018

Ташка777	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016sep/04/57/3041582_79388thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 сентября 2016 года
Filippena	Идёт сохранение... у нас прохладно +16 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 сентября 2016 года у нас прохладно +16
Filippena	Идёт сохранение... [b]Ташка777[/b], стройняшка! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 сентября 2016 года Ташка777, стройняшка!
Ташка777	Идёт сохранение... Девочки, главное правильно встать. Меня тут научили как))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 сентября 2016 года Девочки, главное правильно встать. Меня тут научили как)))
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [b]Ташка777[/b], отличное фото, выглядишь супер! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 сентября 2016 года Ташка777, отличное фото, выглядишь супер!
Bettany Birkin	Идёт сохранение... [b]Ташка777[/b], красоточка!!!!!!!!!!! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 сентября 2016 года Ташка777, красоточка!!!!!!!!!!!
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016sep/05/38/3041988_50875thumb500.jpg[/img] Так сегодня понедельник, только я помню про фото весов? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 сентября 2016 года Так сегодня понедельник, только я помню про фото весов?
Bettany Birkin	Идёт сохранение... [b]Надежда Абдрашитова[/b], видимо да.......... :cry: :blush: я обещаю исправится, я взвесится вспомнила, но не сфоткала....мне стыдно.... :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 сентября 2016 года Надежда Абдрашитова, видимо да.......... я обещаю исправится, я взвесится вспомнила, но не сфоткала....мне стыдно....
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="Надежда Абдрашитова"] Так сегодня понедельник, только я помню про фото весов?[/quote] опс... я видимо, что то напутала и подумала, что у нас однократная акция с фото весов была и конечно ж не сфотала .. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 сентября 2016 года Надежда Абдрашитова пишет: Так сегодня понедельник, только я помню про фото весов? опс... я видимо, что то напутала и подумала, что у нас однократная акция с фото весов была и конечно ж не сфотала ..
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... Ну и где все худеющие :( ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2016 года Ну и где все худеющие ?
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... У меня с весом какая то фигня... или с весами... цифры не уменьшаются, а увеличиваются... сегодня увидела больше 77, ну не может такого быть :cry: даже в таблицу вносить не стала.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2016 года У меня с весом какая то фигня... или с весами... цифры не уменьшаются, а увеличиваются... сегодня увидела больше 77, ну не может такого быть даже в таблицу вносить не стала....
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... [b]Mari_ha_2016[/b], Так надо что то делать это уже не куда не годится, хватит устраивать разгрузочные и загрузочные дни вы так свой метаболизм убьете напрочь! :( Кушайте то что вы хотите, просто по чу чуть, после шести тоже кушайте просто что то не калорийное белковое грудку запеченную например. Отвлекайте себя от еды, когда смотрите телевизор вяжите или вышивайте. Ходите гулять перед сном, не бегать а просто ходить. Не унывайте все получиться! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2016 года Mari_ha_2016, Так надо что то делать это уже не куда не годится, хватит устраивать разгрузочные и загрузочные дни вы так свой метаболизм убьете напрочь! Кушайте то что вы хотите, просто по чу чуть, после шести тоже кушайте просто что то не калорийное белковое грудку запеченную например. Отвлекайте себя от еды, когда смотрите телевизор вяжите или вышивайте. Ходите гулять перед сном, не бегать а просто ходить. Не унывайте все получиться!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Спасибо за слова поддержки. :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2016 года Спасибо за слова поддержки.
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Всем привет. Я сегодня начала 20-ти дневную диету. Спасибо [b]Надежда Абдрашитова[/b], что поругала меня - очень пришлось кстати и помогло сдвинуться с места. Буду отчитываться в таблице по весу каждый день. Всем хорошего настроения! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 сентября 2016 года Всем привет. Я сегодня начала 20-ти дневную диету. Спасибо Надежда Абдрашитова, что поругала меня - очень пришлось кстати и помогло сдвинуться с места. Буду отчитываться в таблице по весу каждый день. Всем хорошего настроения!
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... Всем привет, я тут создала свой клуб, но все равно останусь с вами. Мы уже так привыкли к друг другу, как одна семья прям. :kiss: Вчера не ходила гулять дождь был и на весах все та же цифра. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 сентября 2016 года Всем привет, я тут создала свой клуб, но все равно останусь с вами. Мы уже так привыкли к друг другу, как одна семья прям. Вчера не ходила гулять дождь был и на весах все та же цифра.
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [b]Надежда Абдрашитова[/b], стабильность это тоже хорошо. Лучше чем у меня качели туда-сюда. :( а что за клуб? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 сентября 2016 года Надежда Абдрашитова, стабильность это тоже хорошо. Лучше чем у меня качели туда-сюда. а что за клуб?
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... Похудеть к лету не получилось? Ни чего страшного, впереди новое лето!!! :) Вот так называется :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 сентября 2016 года Похудеть к лету не получилось? Ни чего страшного, впереди новое лето!!! Вот так называется
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Супер! Отличная идея! :thumbsup: удачи! Уверена уж к следующему лету точно всё получится !!! А я всё таки надеюсь успеть до Нового года!!! Думаю за 20 дней диеты проломить цифру 70 и закреплять результат. А там к лету еще десяток в минус. Но это в идеале конечно! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 сентября 2016 года Супер! Отличная идея! удачи! Уверена уж к следующему лету точно всё получится !!! А я всё таки надеюсь успеть до Нового года!!! Думаю за 20 дней диеты проломить цифру 70 и закреплять результат. А там к лету еще десяток в минус. Но это в идеале конечно!
Ташка777	Идёт сохранение... Привет. Я вернулась. Будем переименовать клуб? Надежда, кинь ссылку на свой новый клуб пожалуйста. Я туда тоже хочу вступить :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 сентября 2016 года Привет. Я вернулась. Будем переименовать клуб? Надежда, кинь ссылку на свой новый клуб пожалуйста. Я туда тоже хочу вступить
Ташка777	Идёт сохранение... Кстати, за отпуск похудела на 600 грамм. Мелочь, конечно, но все равно приятно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 сентября 2016 года Кстати, за отпуск похудела на 600 грамм. Мелочь, конечно, но все равно приятно