Худеем к лету на 10 кг

Описание клуба

Девочки, до лета осталось совсем немного. Давайте собиремся и распрощаемся с лишними килограммами. Вместе веселее и легче. Присоединяйтесь. Попытка номер 2)))

Основатель: Ташка777
Вступление: открытое
Члены клуба: 8 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчеты по питанию
Фото весов по пятницам
Фото в полный рост
Фото весов по пятницам 2018

Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... Холодно просто поэтому кушать постоянно хочется организм топлива просит :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 сентября 2016 года Холодно просто поэтому кушать постоянно хочется организм топлива просит
Filippena	Идёт сохранение... сегодня не получилось разгрузиться. наужиналась - рыбная котлетка с рисом. Завтра посмотрю утром что будет после такого "разгруза". Если что завтра снова в бой. Меню планирую такое: Утром кефир с отрубями, яблоко, в обед 2 куриных крыла с огурцом и помидором, полдник кефир и нектарин, ужин кефир или творог. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 сентября 2016 года сегодня не получилось разгрузиться. наужиналась - рыбная котлетка с рисом. Завтра посмотрю утром что будет после такого "разгруза". Если что завтра снова в бой. Меню планирую такое: Утром кефир с отрубями, яблоко, в обед 2 куриных крыла с огурцом и помидором, полдник кефир и нектарин, ужин кефир или творог.
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Всем привет. Я сегодня нарушаю свою диету. Но для этого есть причина - мне сегодня 40 :blush: . Но завтра точно на разгрузке. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 сентября 2016 года Всем привет. Я сегодня нарушаю свою диету. Но для этого есть причина - мне сегодня 40 . Но завтра точно на разгрузке.
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... [b]Mari_ha_2016[/b], Поздравляю вас здоровья и стройной фигуры!!! :kiss: :drink: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016sep/14/21/3050553_59580thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 сентября 2016 года Mari_ha_2016, Поздравляю вас здоровья и стройной фигуры!!!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [b]Надежда Абдрашитова[/b], спасибо огромное! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 сентября 2016 года Надежда Абдрашитова, спасибо огромное!
Bettany Birkin	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016sep/14/23/3050818_24058thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 сентября 2016 года
Filippena	Идёт сохранение... [b]Mari_ha_2016[/b], хоть и с опозданием, в юбилеем! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 сентября 2016 года Mari_ha_2016, хоть и с опозданием, в юбилеем!
Ташка777	Идёт сохранение... Присоединяюсь к поздравлениям. Всего самого наилучшего Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 сентября 2016 года Присоединяюсь к поздравлениям. Всего самого наилучшего
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Спасибо, девочки, огромное за поздравления! Мне очень приятно! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2016 года Спасибо, девочки, огромное за поздравления! Мне очень приятно!
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016sep/15/06/3051421_33441thumb500.jpg[/img] Вот такую красатень мне подарили на работе :) , я настоящий убийца орхидей но все равно всегда прошу что бы мне дарили орхидею лучше чем букет который завянет на следующий день. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2016 года Вот такую красатень мне подарили на работе , я настоящий убийца орхидей но все равно всегда прошу что бы мне дарили орхидею лучше чем букет который завянет на следующий день.
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Наденька, с Днем рождения! Счастья, любви, благополучия и процветания! А также исполнения всех желаний!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2016 года Наденька, с Днем рождения! Счастья, любви, благополучия и процветания! А также исполнения всех желаний!!!
Ташка777	Идёт сохранение... Присоединяюсь к поздравлениям. Всего самого наилучшего и стройной фигуры Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2016 года Присоединяюсь к поздравлениям. Всего самого наилучшего и стройной фигуры
Bettany Birkin	Идёт сохранение... [b]Надежда Абдрашитова[/b], с днем рождения!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :kiss: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016sep/15/08/3051609_85422thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2016 года Надежда Абдрашитова, с днем рождения!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... Спасибо большое, сижу отчет делаю сегодня последний день сдачи заранее же как всегда времени не было. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2016 года Спасибо большое, сижу отчет делаю сегодня последний день сдачи заранее же как всегда времени не было.
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... Девочки по моим наполеоновским планам я должна уже весить 65кг. :rofl: :rofl: :rofl: Что же пошло не так :D :D :D Все составляю новый план более приземленный!!! :black: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2016 года Девочки по моим наполеоновским планам я должна уже весить 65кг. Что же пошло не так Все составляю новый план более приземленный!!!
Filippena	Идёт сохранение... вечно я все пропускаю, [b]Надежда Абдрашитова[/b], с днем рождения! :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 сентября 2016 года вечно я все пропускаю, Надежда Абдрашитова, с днем рождения!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Всем привет! Уезжала на пару дней загород. Закончился недельный отпуск, День рождения позади - снова в бой с лишним весом :) . Всем отличного настроения и удачи во всех начинаниях! [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016sep/18/49/3053683_18901thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2016 года Всем привет! Уезжала на пару дней загород. Закончился недельный отпуск, День рождения позади - снова в бой с лишним весом . Всем отличного настроения и удачи во всех начинаниях!
Filippena	Идёт сохранение... [b]Mari_ha_2016[/b], спасибо, какая корзинка красивая! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2016 года Mari_ha_2016, спасибо, какая корзинка красивая!
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... Простите меня засранку я порчу репутацию клуба :cry: но эти др моё потом мамино, сегодня на работе отмичала. :cry: Все завтра беру себя в руки до воскресенья у меня 25 чугунная свадьба. :D :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2016 года Простите меня засранку я порчу репутацию клуба но эти др моё потом мамино, сегодня на работе отмичала. Все завтра беру себя в руки до воскресенья у меня 25 чугунная свадьба.
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Я тоже подвожу клуб :( . За неделю отпуска и безделья вернулась к изначальному весу :8: За месяц хочу всё-таки попробовать сбросить 3 кг, но никак не определюсь с системой - вроде выберу режим - неделю продержусь и срываюсь, а ведь раньше получалось сидеть на диетах и достигать результатов. Постараюсь правильно питаться, исключить все вредности, да и просто есть поменьше :) . До Нового года 103 дня, если в день худеть хотя бы по 100 граммов, то как раз десяточка :D минус! Всем хорошего дня и веселого настроения! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 сентября 2016 года Я тоже подвожу клуб . За неделю отпуска и безделья вернулась к изначальному весу За месяц хочу всё-таки попробовать сбросить 3 кг, но никак не определюсь с системой - вроде выберу режим - неделю продержусь и срываюсь, а ведь раньше получалось сидеть на диетах и достигать результатов. Постараюсь правильно питаться, исключить все вредности, да и просто есть поменьше . До Нового года 103 дня, если в день худеть хотя бы по 100 граммов, то как раз десяточка минус! Всем хорошего дня и веселого настроения!