Худеем к лету на 10 кг

Описание клуба

Девочки, до лета осталось совсем немного. Давайте собиремся и распрощаемся с лишними килограммами. Вместе веселее и легче. Присоединяйтесь. Попытка номер 2)))

Основатель: Ташка777
Вступление: открытое
Члены клуба: 8 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчеты по питанию
Фото весов по пятницам
Фото в полный рост
Фото весов по пятницам 2018

Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [b]ol0412[/b], согласна, если взять в привычку не кушать вечером то результат однозначно будет. До Нового года месяц! :8: а у меня никаких результатов, так и топчусь на месте (((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2016 года ol0412, согласна, если взять в привычку не кушать вечером то результат однозначно будет. До Нового года месяц! а у меня никаких результатов, так и топчусь на месте ((((
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"][b]ol0412[/b], согласна, если взять в привычку не кушать вечером то результат однозначно будет. До Нового года месяц! :8: а у меня никаких результатов, так и топчусь на месте (((([/quote] [b]Mari_ha_2016[/b], у меня в принципе, тоже результата нет: то минус, то плюс, так и топчусь на месте. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2016 года Mari_ha_2016 пишет: ol0412, согласна, если взять в привычку не кушать вечером то результат однозначно будет. До Нового года месяц! а у меня никаких результатов, так и топчусь на месте (((( Mari_ha_2016, у меня в принципе, тоже результата нет: то минус, то плюс, так и топчусь на месте.
ol0412	Идёт сохранение... [b]Filippena[/b], как приседания? Ножки и попа не болят? :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2016 года Filippena, как приседания? Ножки и попа не болят?
Filippena	Идёт сохранение... [b]ol0412[/b], хорошо, я ещё себе на телефон программу скачала, там не только приседания, но и для ягодиц, пресса, бёдер и талии упражнения на 30 дней Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2016 года ol0412, хорошо, я ещё себе на телефон программу скачала, там не только приседания, но и для ягодиц, пресса, бёдер и талии упражнения на 30 дней
ol0412	Идёт сохранение... [b]Filippena[/b], ты умничка! А я только могу с утра несколько движений из танца живота, и все равно так болят ноги сбоку и талия (она, оказывается, еще у меня есть) :joke: Так, что до приседаний в таких количествах мне еще очень далеко, хотя комплекс привлекательный. Желаю удачи, отчитывайся, по мере возрастания нагрузки. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2016 года Filippena, ты умничка! А я только могу с утра несколько движений из танца живота, и все равно так болят ноги сбоку и талия (она, оказывается, еще у меня есть) Так, что до приседаний в таких количествах мне еще очень далеко, хотя комплекс привлекательный. Желаю удачи, отчитывайся, по мере возрастания нагрузки.
Filippena	Идёт сохранение... [b]ol0412[/b], хорошо, последние 2 дня пропускала, забегалась, завтра снова в бой! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2016 года ol0412, хорошо, последние 2 дня пропускала, забегалась, завтра снова в бой!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Всем, привет! Как настроение? Лично у меня уже все мысли о Новом годе, начинаю продумывать праздничное меню :) . Хочется, чтобы блюда были вкусные и не очень вредные ;) . Предлагаю делится идеями. Кто как планирует встречать Новый год? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2016 года Всем, привет! Как настроение? Лично у меня уже все мысли о Новом годе, начинаю продумывать праздничное меню . Хочется, чтобы блюда были вкусные и не очень вредные . Предлагаю делится идеями. Кто как планирует встречать Новый год?
Ташка777	Идёт сохранение... Привет. Я планирую придти к маме, и есть что дадут :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2016 года Привет. Я планирую придти к маме, и есть что дадут
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [b]Ташка777[/b], отличный вариант :thumbsup: Я всю голову сломала, что готовить на Новый год. Так хочется селедки под шубой :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2016 года Ташка777, отличный вариант Я всю голову сломала, что готовить на Новый год. Так хочется селедки под шубой
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... Привет стройняшки я вернулась!!! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2016 года Привет стройняшки я вернулась!!!
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"][b]Ташка777[/b], отличный вариант :thumbsup: Я всю голову сломала, что готовить на Новый год. Так хочется селедки под шубой :blush:[/quote] Раз хочется значит надо!!! В Новогоднию ночь можно ВСЕ!!! :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2016 года Mari_ha_2016 пишет: Ташка777, отличный вариант Я всю голову сломала, что готовить на Новый год. Так хочется селедки под шубой Раз хочется значит надо!!! В Новогоднию ночь можно ВСЕ!!!
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Всем, привет! Как настроение? Лично у меня уже все мысли о Новом годе, начинаю продумывать праздничное меню :) . Хочется, чтобы блюда были вкусные и не очень вредные ;) . Предлагаю делится идеями. Кто как планирует встречать Новый год?[/quote] А я сколько не пробывала новых салатов, всегда возвращаюсь к оливье и шубе. А вот из гарячего хочется мяска, да прямо из духовки, гаряченького.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2016 года Mari_ha_2016 пишет: Всем, привет! Как настроение? Лично у меня уже все мысли о Новом годе, начинаю продумывать праздничное меню . Хочется, чтобы блюда были вкусные и не очень вредные . Предлагаю делится идеями. Кто как планирует встречать Новый год? А я сколько не пробывала новых салатов, всегда возвращаюсь к оливье и шубе. А вот из гарячего хочется мяска, да прямо из духовки, гаряченького....
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [b]Надежда Абдрашитова[/b], привет, привет! С возвращением! Как дела? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2016 года Надежда Абдрашитова, привет, привет! С возвращением! Как дела?
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [b]ol0412[/b], а вот у меня с оливье отношения не складываются, мама у меня его великолепно готовит, а вот я вечно что-то не так делаю :( Пока наметила следующее меню: горячее - рагу из кролика, салаты: селедка под шубой, греческий (так как сын с майонезом ничего не ест), и сырный салат с красной фасолью и чесночными гренками. Остальные салаты которые люблю готовить - с курицей, а обижать символ будущего года не хочется :) , так что пока больше ничего не придумала. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2016 года ol0412, а вот у меня с оливье отношения не складываются, мама у меня его великолепно готовит, а вот я вечно что-то не так делаю Пока наметила следующее меню: горячее - рагу из кролика, салаты: селедка под шубой, греческий (так как сын с майонезом ничего не ест), и сырный салат с красной фасолью и чесночными гренками. Остальные салаты которые люблю готовить - с курицей, а обижать символ будущего года не хочется , так что пока больше ничего не придумала.
Filippena	Идёт сохранение... [b]Надежда Абдрашитова[/b], привет! С возвращением! Соскучились уже! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2016 года Надежда Абдрашитова, привет! С возвращением! Соскучились уже!
Filippena	Идёт сохранение... [b]Mari_ha_2016[/b], А сырный с фасолью и гренками это сыр гренки и фасоль? Заправка майонез? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2016 года Mari_ha_2016, А сырный с фасолью и гренками это сыр гренки и фасоль? Заправка майонез?
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... Привет всем, я тоже соскучилась очень теперь до марта буду худеть в марте пойду опять на ЭКО. К сожалению я не забеременела с первого раза. Но зато на новый год могу кушать что хочу :))) Про меню на новый год, у меня в этом году халява будем отмечать у сестры мужа в Одинцово. Mari_ha_2016 " с курицей, а обижать символ будущего года не хочется " - я читала что наоборот меню должно быть из курицы. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2016 года Привет всем, я тоже соскучилась очень теперь до марта буду худеть в марте пойду опять на ЭКО. К сожалению я не забеременела с первого раза. Но зато на новый год могу кушать что хочу )) Про меню на новый год, у меня в этом году халява будем отмечать у сестры мужа в Одинцово. Mari_ha_2016 " с курицей, а обижать символ будущего года не хочется " - я читала что наоборот меню должно быть из курицы.
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016dec/12/07/3130836_12852thumb500.jpg[/img] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016dec/12/06/3130833_19274thumb500.jpg[/img] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016dec/12/06/3130834_83155nothumb500.jpg[/img] Позитивчик!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2016 года Позитивчик!!!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [b]Filippena[/b], ещё хорошо в сырный салат добавить кинзу, но это на любителя. В оригинальном рецепте заправка майонез, но я заправляю 10% сметаной, всё поменьше жирности ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2016 года Filippena, ещё хорошо в сырный салат добавить кинзу, но это на любителя. В оригинальном рецепте заправка майонез, но я заправляю 10% сметаной, всё поменьше жирности
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="Надежда Абдрашитова"]Mari_ha_2016 " с курицей, а обижать символ будущего года не хочется " - я читала что наоборот меню должно быть из курицы.[ Вполне возможно, сейчас источников информации масса. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2016 года Надежда Абдрашитова пишет: Mari_ha_2016 " с курицей, а обижать символ будущего года не хочется " - я читала что наоборот меню должно быть из курицы.[ Вполне возможно, сейчас источников информации масса.