Худеем к лету на 10 кг

Описание клуба

Девочки, до лета осталось совсем немного. Давайте собиремся и распрощаемся с лишними килограммами. Вместе веселее и легче. Присоединяйтесь. Попытка номер 2)))

Основатель: Ташка777
Вступление: открытое
Члены клуба: 8 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчеты по питанию
Фото весов по пятницам
Фото в полный рост
Фото весов по пятницам 2018

Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Не-а ничего не получилось, уехала на праздники в Питер с семьёй - гуляем! Весов нет, взешусь в воскресенье ))) надеюсь не набрала. С понедельника Великий Пост! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2017 года Не-а ничего не получилось, уехала на праздники в Питер с семьёй - гуляем! Весов нет, взешусь в воскресенье ))) надеюсь не набрала. С понедельника Великий Пост!
ol0412	Идёт сохранение... Девочки! с началом весны!!! Ура! Скоро лето! Быстренько начинаем худеть, еще успеем десяточку одолеть!!! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2017 года Девочки! с началом весны!!! Ура! Скоро лето! Быстренько начинаем худеть, еще успеем десяточку одолеть!!!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [b]ol0412[/b], согласна, ещё можно успеть скинуть 10, но как же это не просто. :( будем стараться!!! Всем удачи и отличного весеннего настроения!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2017 года ol0412, согласна, ещё можно успеть скинуть 10, но как же это не просто. будем стараться!!! Всем удачи и отличного весеннего настроения!!!
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... С праздником девочки !!! В женский день Вам, красотки, Пожелаю сладостей, Но таких, чтоб не полнили, А дарили радость лишь. Ароматов — от Диора, Шуб — с песца и норки, А страстей — как покатушки На безумной горке. Мужиков — богатых, сильных, Денег — полный кошелек, На столе — икры и устриц И мартини пузырек. Источник: http://www.diets.ru/club/1693539/ [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017mar/07/12/3209443_43264thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2017 года С праздником девочки !!! В женский день Вам, красотки, Пожелаю сладостей, Но таких, чтоб не полнили, А дарили радость лишь. Ароматов — от Диора, Шуб — с песца и норки, А страстей — как покатушки На безумной горке. Мужиков — богатых, сильных, Денег — полный кошелек, На столе — икры и устриц И мартини пузырек. Источник: https://www.diets.ru/club/1693539/
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Девочки, всем привет! У меня результат отсутствует, снова после выходных привес, плюс отекла как бочонок :8: , но с сегодняшнего дня даю себе слово за месяц похудеть на 5 кг. Кто готов с новыми силами включиться в борьбу или уже все похудели? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2017 года Девочки, всем привет! У меня результат отсутствует, снова после выходных привес, плюс отекла как бочонок , но с сегодняшнего дня даю себе слово за месяц похудеть на 5 кг. Кто готов с новыми силами включиться в борьбу или уже все похудели?
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Девочки, всем привет! У меня результат отсутствует, снова после выходных привес, плюс отекла как бочонок , но с сегодняшнего дня даю себе слово за месяц похудеть на 5 кг. Кто готов с новыми силами включиться в борьбу или уже все похудели? [/quote] Я с тобою, у меня та же ситуация: то немного "-", и назад "+". Только я думала хотя бы 4, а 5 так это вообще нереально. Ты как планируешь худеть? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2017 года Mari_ha_2016 пишет: Девочки, всем привет! У меня результат отсутствует, снова после выходных привес, плюс отекла как бочонок , но с сегодняшнего дня даю себе слово за месяц похудеть на 5 кг. Кто готов с новыми силами включиться в борьбу или уже все похудели? Я с тобою, у меня та же ситуация: то немного "-", и назад "+". Только я думала хотя бы 4, а 5 так это вообще нереально. Ты как планируешь худеть?
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Девочки, всем привет! У меня результат отсутствует, снова после выходных привес, плюс отекла как бочонок , но с сегодняшнего дня даю себе слово за месяц похудеть на 5 кг. Кто готов с новыми силами включиться в борьбу или уже все похудели? [/quote] Я с тобою, у меня та же ситуация: то немного "-", и назад "+". Только я думала хотя бы 4, а 5 так это вообще нереально. Ты как планируешь худеть? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2017 года Mari_ha_2016 пишет: Девочки, всем привет! У меня результат отсутствует, снова после выходных привес, плюс отекла как бочонок , но с сегодняшнего дня даю себе слово за месяц похудеть на 5 кг. Кто готов с новыми силами включиться в борьбу или уже все похудели? Я с тобою, у меня та же ситуация: то немного "-", и назад "+". Только я думала хотя бы 4, а 5 так это вообще нереально. Ты как планируешь худеть?
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Привет, очень рада, что ты со мной! Спасибо ! Я сейчас придерживаюсь растительной пищи, но очень хочу постараться не есть после шести да и просто стараюсь поменьше есть. Сегодняшний день планирую провести на гречке и свежих огурцах, вчера были постные фасолевые щи и стручковая фасоль. Но как известно овощи сильно задерживают воду и процесс похудения не очень движется. А вот как закончится пост планирую 20-ти дневную диету - это чередование растительных и белковых дней. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 марта 2017 года Привет, очень рада, что ты со мной! Спасибо ! Я сейчас придерживаюсь растительной пищи, но очень хочу постараться не есть после шести да и просто стараюсь поменьше есть. Сегодняшний день планирую провести на гречке и свежих огурцах, вчера были постные фасолевые щи и стручковая фасоль. Но как известно овощи сильно задерживают воду и процесс похудения не очень движется. А вот как закончится пост планирую 20-ти дневную диету - это чередование растительных и белковых дней.
ol0412	Идёт сохранение... [b]Mari_ha_2016[/b], привет! Вот это я ошиблась, аж глазам не поверила: 73 увидела, а так хочется.. [quote="Mari_ha_2016"]Привет, очень рада, что ты со мной! Спасибо ! Я сейчас придерживаюсь растительной пищи, но очень хочу постараться не есть после шести да и просто стараюсь поменьше есть. Сегодняшний день планирую провести на гречке и свежих огурцах, вчера были постные фасолевые щи и стручковая фасоль. Но как известно овощи сильно задерживают воду и процесс похудения не очень движется. А вот как закончится пост планирую 20-ти дневную диету - это чередование растительных и белковых дней.[/quote] А я все пытаюсь привыкнуть к дробному питанию. Весь день просто супер, а вот вечером... Я и есть не хочу, а вот руки все в рот тянут. Кошмар просто какой-то... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 марта 2017 года Mari_ha_2016, привет! Вот это я ошиблась, аж глазам не поверила: 73 увидела, а так хочется.. Mari_ha_2016 пишет: Привет, очень рада, что ты со мной! Спасибо ! Я сейчас придерживаюсь растительной пищи, но очень хочу постараться не есть после шести да и просто стараюсь поменьше есть. Сегодняшний день планирую провести на гречке и свежих огурцах, вчера были постные фасолевые щи и стручковая фасоль. Но как известно овощи сильно задерживают воду и процесс похудения не очень движется. А вот как закончится пост планирую 20-ти дневную диету - это чередование растительных и белковых дней. А я все пытаюсь привыкнуть к дробному питанию. Весь день просто супер, а вот вечером... Я и есть не хочу, а вот руки все в рот тянут. Кошмар просто какой-то...
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [b]ol0412[/b], Привет! Значит скоро будет 73 - мысли материальны ))) я пыталась есть каждые два часа по 200 гр. и на работу кучу контейнеров с собой носила, но в итоге складывалось впечатление что ем весь день, да и порции стали со временем больше - в общем не мой вариант, не сложилось у меня с дробным питанием. Сейчас до обеда не ем, потом часов в пять на работе или уже в семь дома. Хотела не есть после шести, но пока не получается, в принципе ложусь поздно, пока как-то так)) Процесс потихоньку сдвинулся (тьфу-тьфу) по крайней мере на весах меньше 79 что очень радует, надеюсь 80 не увижу больше никогда. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 марта 2017 года ol0412, Привет! Значит скоро будет 73 - мысли материальны ))) я пыталась есть каждые два часа по 200 гр. и на работу кучу контейнеров с собой носила, но в итоге складывалось впечатление что ем весь день, да и порции стали со временем больше - в общем не мой вариант, не сложилось у меня с дробным питанием. Сейчас до обеда не ем, потом часов в пять на работе или уже в семь дома. Хотела не есть после шести, но пока не получается, в принципе ложусь поздно, пока как-то так)) Процесс потихоньку сдвинулся (тьфу-тьфу) по крайней мере на весах меньше 79 что очень радует, надеюсь 80 не увижу больше никогда.
ol0412	Идёт сохранение... [b]Mari_ha_2016[/b], ты молодец! Главное идти вперед, хотя бы по-немногу. У нас с тобою почти одинаковые параметры, может это нам поможет: будем смотреть друг на дружку и догонять друг дружку. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 марта 2017 года Mari_ha_2016, ты молодец! Главное идти вперед, хотя бы по-немногу. У нас с тобою почти одинаковые параметры, может это нам поможет: будем смотреть друг на дружку и догонять друг дружку.
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [b]ol0412[/b], доброе утро! Спасибо за поддержку и добрые слова! Я полностью с тобой согласна, что главное двигаться в перед к поставленной цели и не расслабляться! У нас все обязательно получится! Будем друг на друга ровняться и поддерживать! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 марта 2017 года ol0412, доброе утро! Спасибо за поддержку и добрые слова! Я полностью с тобой согласна, что главное двигаться в перед к поставленной цели и не расслабляться! У нас все обязательно получится! Будем друг на друга ровняться и поддерживать!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... У меня вес пока летит, но это вода сходит, сейчас процесс замедлится, но к концу апреля планирую приблизиться к 70 кг. В прошлом году в это время весила где-то 74, вон как за очень-зиму себя распустила. Расслабляться нельзя совсем ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 марта 2017 года У меня вес пока летит, но это вода сходит, сейчас процесс замедлится, но к концу апреля планирую приблизиться к 70 кг. В прошлом году в это время весила где-то 74, вон как за очень-зиму себя распустила. Расслабляться нельзя совсем )))
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Смотрю мы только втроем вес отмечаем, остальные наверно уже похудели )) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 марта 2017 года Смотрю мы только втроем вес отмечаем, остальные наверно уже похудели ))
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]У меня вес пока летит, но это вода сходит, сейчас процесс замедлится, но к концу апреля планирую приблизиться к 70 кг. В прошлом году в это время весила где-то 74, вон как за очень-зиму себя распустила. Расслабляться нельзя совсем )))[/quote] Все равно приятно и стимулирует держаться и продвигаться дальше. А я вчера была на даче, а там сосики жаренные..., одним словом: результат на весах... Но твои результаты меня вдохновляют все-таки, вот сижу и грызу огурец с хлебцом. А цифра 70 мне тоже нравится, так что держим на нее курс! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 марта 2017 года Mari_ha_2016 пишет: У меня вес пока летит, но это вода сходит, сейчас процесс замедлится, но к концу апреля планирую приблизиться к 70 кг. В прошлом году в это время весила где-то 74, вон как за очень-зиму себя распустила. Расслабляться нельзя совсем ))) Все равно приятно и стимулирует держаться и продвигаться дальше. А я вчера была на даче, а там сосики жаренные..., одним словом: результат на весах... Но твои результаты меня вдохновляют все-таки, вот сижу и грызу огурец с хлебцом. А цифра 70 мне тоже нравится, так что держим на нее курс!
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Смотрю мы только втроем вес отмечаем, остальные наверно уже похудели ))[/quote] Может быть, может и не быть! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 марта 2017 года Mari_ha_2016 пишет: Смотрю мы только втроем вес отмечаем, остальные наверно уже похудели )) Может быть, может и не быть!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="ol0412"] А цифра 70 мне тоже нравится, так что держим на нее курс![/quote] А представляешь когда на весах увидим первую цифру 6_,_ сколько счастья будет ))) Для меня конечно, впрочем и для всех я уверенна , самое тяжелое это выходные дома, очень сложно себя сдерживать и не косячить, но в эти выходные приложу все силы и в понедельник буду 77 :8: наверно ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 марта 2017 года ol0412 пишет: А цифра 70 мне тоже нравится, так что держим на нее курс! А представляешь когда на весах увидим первую цифру 6_,_ сколько счастья будет ))) Для меня конечно, впрочем и для всех я уверенна , самое тяжелое это выходные дома, очень сложно себя сдерживать и не косячить, но в эти выходные приложу все силы и в понедельник буду 77 наверно
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"][quote="ol0412"] А цифра 70 мне тоже нравится, так что держим на нее курс![/quote] А представляешь когда на весах увидим первую цифру 6_,_ сколько счастья будет ))) Для меня конечно, впрочем и для всех я уверенна , самое тяжелое это выходные дома, очень сложно себя сдерживать и не косячить, но в эти выходные приложу все силы и в понедельник буду 77 :8: наверно ;)[/quote] Очень даже представляю, когда-то я уже ее видела :cry: Держим курс на 77!!! :knicksen: Я тоже в выходные косячу по полной программе, и тоже попробую приложить усилия, не знаю точно на сколько, но буду пробывать меньше 77. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 марта 2017 года Mari_ha_2016 пишет: ol0412 пишет: А цифра 70 мне тоже нравится, так что держим на нее курс! А представляешь когда на весах увидим первую цифру 6_,_ сколько счастья будет ))) Для меня конечно, впрочем и для всех я уверенна , самое тяжелое это выходные дома, очень сложно себя сдерживать и не косячить, но в эти выходные приложу все силы и в понедельник буду 77 наверно Очень даже представляю, когда-то я уже ее видела Держим курс на 77!!! Я тоже в выходные косячу по полной программе, и тоже попробую приложить усилия, не знаю точно на сколько, но буду пробывать меньше 77.
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Я тоже буду стараться приблизиться к 77, меньше вряд ли получится, но все впереди . Может в последствии сможем определять новые цели на неделю? Допустим -1 кг за неделю, как думаешь ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 марта 2017 года Я тоже буду стараться приблизиться к 77, меньше вряд ли получится, но все впереди . Может в последствии сможем определять новые цели на неделю? Допустим -1 кг за неделю, как думаешь ?
ol0412	Идёт сохранение... Я тоже об этом думала еще в марте, пыталась-пыталась, но пока ничего не вышло. Если бы вышло, то у меня бы было уже 75 :blush: Может у нас вдвоем получится? :) Давай в понедельник дойдем до наших теперешних целей и дальше по -1 в неделю железно! :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 марта 2017 года Я тоже об этом думала еще в марте, пыталась-пыталась, но пока ничего не вышло. Если бы вышло, то у меня бы было уже 75 Может у нас вдвоем получится? Давай в понедельник дойдем до наших теперешних целей и дальше по -1 в неделю железно!