Худеем к лету на 10 кг

Описание клуба

Девочки, до лета осталось совсем немного. Давайте собиремся и распрощаемся с лишними килограммами. Вместе веселее и легче. Присоединяйтесь. Попытка номер 2)))

Основатель: Ташка777
Вступление: открытое
Члены клуба: 8 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчеты по питанию
Фото весов по пятницам
Фото в полный рост
Фото весов по пятницам 2018

ol0412	Идёт сохранение... Смайлик у меня последний вышел сомневающийся какой-то... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 марта 2017 года Смайлик у меня последний вышел сомневающийся какой-то...
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... :thumbsup: договорились! К понедельнику достигаем веса какого получится, приближенного к 77 в общем ))) а потом за неделю не меньше 1 кг отвеса и чтоб без качелей туда-сюда. Думаю вместе будет интересней и эффективней. Мы должны обязательно постараться и все у нас получится! В общем в понедельник стартуем, устроим свою олимпиаду !!! Может кто из девочек тоже надумает присоединиться :) [b]ol0412[/b], хороших выходных, я рада что мы с тобой единомышленники! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 марта 2017 года договорились! К понедельнику достигаем веса какого получится, приближенного к 77 в общем ))) а потом за неделю не меньше 1 кг отвеса и чтоб без качелей туда-сюда. Думаю вместе будет интересней и эффективней. Мы должны обязательно постараться и все у нас получится! В общем в понедельник стартуем, устроим свою олимпиаду !!! Может кто из девочек тоже надумает присоединиться ol0412, хороших выходных, я рада что мы с тобой единомышленники!
ol0412	Идёт сохранение... И тебе хороших выходных! До понедельника! И с новыми силам вперед! :kiss: А на счет девочек: это интересная идея, чем больше, тем азартнее. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 марта 2017 года И тебе хороших выходных! До понедельника! И с новыми силам вперед! А на счет девочек: это интересная идея, чем больше, тем азартнее.
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Оля, молодец! Отличный отвес! Так держать :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2017 года Оля, молодец! Отличный отвес! Так держать
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017apr/01/28/3233463_80924thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2017 года
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [b]Ташка777[/b], привет! А можно тебя попросить как основателя клуба, создать отдельную тему, чтобы там можно было фото весов раз в неделю по понедельникам выкладывать , для лучшего самоконтроля))) Чтобы в общей теме обсуждения потом свои фото не выискивать, спасибо заранее :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2017 года Ташка777, привет! А можно тебя попросить как основателя клуба, создать отдельную тему, чтобы там можно было фото весов раз в неделю по понедельникам выкладывать , для лучшего самоконтроля))) Чтобы в общей теме обсуждения потом свои фото не выискивать, спасибо заранее
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Смотрю во многих клубах затишье, а мне очень хочется , чтобы наш клуб оставался активным ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2017 года Смотрю во многих клубах затишье, а мне очень хочется , чтобы наш клуб оставался активным )))
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Ташка777, привет! А можно тебя попросить как основателя клуба, создать отдельную тему, чтобы там можно было фото весов раз в неделю по понедельникам выкладывать , для лучшего самоконтроля))) Чтобы в общей теме обсуждения потом свои фото не выискивать, спасибо заранее [/quote] Было бы очень даже неплохо! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2017 года Mari_ha_2016 пишет: Ташка777, привет! А можно тебя попросить как основателя клуба, создать отдельную тему, чтобы там можно было фото весов раз в неделю по понедельникам выкладывать , для лучшего самоконтроля))) Чтобы в общей теме обсуждения потом свои фото не выискивать, спасибо заранее Было бы очень даже неплохо!
ol0412	Идёт сохранение... [b]Mari_ha_2016[/b], и тебя с Днем смеха! Вчера отствовала: была на даче с семье! Это первая вылазка, да еще и с ночевкой. Все болит, но эмоции переполняют: уже весна, уже можно на природу!!! Ура!! Не знаю, что завтра весы покажут, старалась изо-всех моих сил, но шашлыки, сама понимаешь, выше моих сил. ладно завтра все увижу, сегодня не хочу портить весеннего настроения. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2017 года Mari_ha_2016, и тебя с Днем смеха! Вчера отствовала: была на даче с семье! Это первая вылазка, да еще и с ночевкой. Все болит, но эмоции переполняют: уже весна, уже можно на природу!!! Ура!! Не знаю, что завтра весы покажут, старалась изо-всех моих сил, но шашлыки, сама понимаешь, выше моих сил. ладно завтра все увижу, сегодня не хочу портить весеннего настроения.
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... У меня выходные с нарушениями получились, вчера делала винегрет, а я так его люблю сил нет - лопала весь день, а сегодня у мамы День рождения, ели роллы - хоть и постные - с огурцом и авокадо, но сочетание риса и соевого соуса та еще углеводная бомба, так что я завтра точно привешу. [b]ol0412[/b], с открытием дачного сезона! Это здорово!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2017 года У меня выходные с нарушениями получились, вчера делала винегрет, а я так его люблю сил нет - лопала весь день, а сегодня у мамы День рождения, ели роллы - хоть и постные - с огурцом и авокадо, но сочетание риса и соевого соуса та еще углеводная бомба, так что я завтра точно привешу. ol0412, с открытием дачного сезона! Это здорово!!
ol0412	Идёт сохранение... Спасибо! [b]Mari_ha_2016[/b], если роллы, да еще и постные, я не думаю, что сильно навредят. Завтра мы все и увидим.. Я точно не помню: это ты предлагала взвешиваться раз в неделю? Может выберем какой-то день недели для контроля, а то понедельник явно не подходит? Уточняю: вес пишем, по -возможности, каждый день, а контроль, например в пятницу утром, а в выходные удерживаем результат? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2017 года Спасибо! Mari_ha_2016, если роллы, да еще и постные, я не думаю, что сильно навредят. Завтра мы все и увидим.. Я точно не помню: это ты предлагала взвешиваться раз в неделю? Может выберем какой-то день недели для контроля, а то понедельник явно не подходит? Уточняю: вес пишем, по -возможности, каждый день, а контроль, например в пятницу утром, а в выходные удерживаем результат?
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Доброе утро! Согласна понедельник точно не подходит, я сегодня душевно плюсанула :8: Согласна, давай сделаем пятницу контрольным днём. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2017 года Доброе утро! Согласна понедельник точно не подходит, я сегодня душевно плюсанула Согласна, давай сделаем пятницу контрольным днём.
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Доброе утро! Согласна понедельник точно не подходит, я сегодня душевно плюсанула :8: Согласна, давай сделаем пятницу контрольным днём.[/quote] Я тоже сегодня в плюсе, значит худеем всеми силами до пятницы. Ты к какому весу стремишься: -1 кг, как договорились? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2017 года Mari_ha_2016 пишет: Доброе утро! Согласна понедельник точно не подходит, я сегодня душевно плюсанула Согласна, давай сделаем пятницу контрольным днём. Я тоже сегодня в плюсе, значит худеем всеми силами до пятницы. Ты к какому весу стремишься: -1 кг, как договорились?
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="ol0412"] Я тоже сегодня в плюсе, значит худеем всеми силами до пятницы. Ты к какому весу стремишься: -1 кг, как договорились?[/quote] Доброе утро! Да минус 1 кг железно, но так чтобы он не вернулся за выходные, т.е. В пятницу мой вес должен быть не больше 78. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2017 года ol0412 пишет: Я тоже сегодня в плюсе, значит худеем всеми силами до пятницы. Ты к какому весу стремишься: -1 кг, как договорились? Доброе утро! Да минус 1 кг железно, но так чтобы он не вернулся за выходные, т.е. В пятницу мой вес должен быть не больше 78.
ol0412	Идёт сохранение... [b]Mari_ha_2016[/b], и тебе бодрое утречко! Значит, и я держу курс на 76. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2017 года Mari_ha_2016, и тебе бодрое утречко! Значит, и я держу курс на 76.
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [b]ol0412[/b], :thumbsup: Я Ташка777 написала в личку, про дополнительную темку для фото весов - может как раз к пятнице и получится фотки первые выложить ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2017 года ol0412, Я Ташка777 написала в личку, про дополнительную темку для фото весов - может как раз к пятнице и получится фотки первые выложить )))
Ташка777	Идёт сохранение... Девочки привет. Совсем я забросила диету, поправилась. Но решила, что я и так красивая :joke: . Тему сделала Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2017 года Девочки привет. Совсем я забросила диету, поправилась. Но решила, что я и так красивая . Тему сделала
ol0412	Идёт сохранение... [b]Ташка777[/b], а можно сделать фото весов по пятницам, а то мы тут посовещались... :blush: Please. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2017 года Ташка777, а можно сделать фото весов по пятницам, а то мы тут посовещались... Please.
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="Ташка777"] Но решила, что я и так красивая :joke: . :thumbsup: это самое главное - позитивный настрой и вера в себя!! Тему сделала[/quote] - спасибо, но согласно с Олей, можно поменять на пятницу :blush: Прости что напрягаем ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2017 года Ташка777 пишет: Но решила, что я и так красивая . это самое главное - позитивный настрой и вера в себя!! Тему сделала - спасибо, но согласно с Олей, можно поменять на пятницу Прости что напрягаем )))
ol0412	Идёт сохранение... [b]Mari_ha_2016[/b], смотрю, ты по-немногу идешь к цели, молодец! Ты сейчас как худеешь, что ешь, спортом занимаешься? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2017 года Mari_ha_2016, смотрю, ты по-немногу идешь к цели, молодец! Ты сейчас как худеешь, что ешь, спортом занимаешься?