Худеем к лету на 10 кг

Описание клуба

Девочки, до лета осталось совсем немного. Давайте собиремся и распрощаемся с лишними килограммами. Вместе веселее и легче. Присоединяйтесь. Попытка номер 2)))

Основатель: Ташка777
Вступление: открытое
Члены клуба: 8 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчеты по питанию
Фото весов по пятницам
Фото в полный рост
Фото весов по пятницам 2018

ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Пр поводу алкоголя , мне кажется это единственное, что мешает мне похудеть, :secret: эх, люблю я и пивка попить и винца, но сейчас конечно ни-ни. Вот и переживаю за предстоящие выходные, компания у нас очень дружная, прям скажем совсем не трезвенников , всю зиму не виделись - открытие дачного сезона со всеми вытекающими отсюда последствиями)) отмазки не принимаются, в общем буду пить сухое-белое, оно хоть привеса не даёт, самое главное не начать закусывать оливье и свиным шашлыком ))))[/quote] Да-да. Деврчки, если вы боитесь поправиться, выпейте 100г коньяка. Коньяк притупляет чувство страха! :D :D А вообще это точно, я вот вчера сходила в гости. И заметь, я оливье не ела (его просто не было), и картошку с мясом не ела, вообще питалась очень даже низкоуглеводно. А ликер яичный, домашний, моя слабость... :blush: Вот и результат: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 апреля 2017 года Mari_ha_2016 пишет: Пр поводу алкоголя , мне кажется это единственное, что мешает мне похудеть, эх, люблю я и пивка попить и винца, но сейчас конечно ни-ни. Вот и переживаю за предстоящие выходные, компания у нас очень дружная, прям скажем совсем не трезвенников , всю зиму не виделись - открытие дачного сезона со всеми вытекающими отсюда последствиями)) отмазки не принимаются, в общем буду пить сухое-белое, оно хоть привеса не даёт, самое главное не начать закусывать оливье и свиным шашлыком )))) Да-да. Деврчки, если вы боитесь поправиться, выпейте 100г коньяка. Коньяк притупляет чувство страха! А вообще это точно, я вот вчера сходила в гости. И заметь, я оливье не ела (его просто не было), и картошку с мясом не ела, вообще питалась очень даже низкоуглеводно. А ликер яичный, домашний, моя слабость... Вот и результат:
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... А сейчас ещё весна-лето, посиделки шашлыки, как устоятьот соблазнов :blush: . Но мы мужественно будем держаться :D Я сегодня тоже в плюсе, хотя и не нарушала, интересно сколько уйдёт за эту неделю... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 апреля 2017 года А сейчас ещё весна-лето, посиделки шашлыки, как устоятьот соблазнов . Но мы мужественно будем держаться Я сегодня тоже в плюсе, хотя и не нарушала, интересно сколько уйдёт за эту неделю...
ol0412	Идёт сохранение... Тебе теперь, главное, удержаться до 77. Потом организма привыкнет, и снова отдаст кг-шечки :) :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 апреля 2017 года Тебе теперь, главное, удержаться до 77. Потом организма привыкнет, и снова отдаст кг-шечки
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Согласна, тешу себя надеждой к концу недели увидеть 75 :blush:, пусть это даже будет 75,9 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 апреля 2017 года Согласна, тешу себя надеждой к концу недели увидеть 75 , пусть это даже будет 75,9
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Согласна, тешу себя надеждой к концу недели увидеть 75 :blush:, пусть это даже будет 75,9[/quote] И себя тешу такой надеждой, а то скоро лето, а -10 даже и не пахнет :blush: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 апреля 2017 года Mari_ha_2016 пишет: Согласна, тешу себя надеждой к концу недели увидеть 75 , пусть это даже будет 75,9 И себя тешу такой надеждой, а то скоро лето, а -10 даже и не пахнет
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... У нас еще есть шанс, пусть не 10, но по пять мы обязаны с тобой сбросить - будет 10 на двоих ;) [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017apr/24/05/3255362_42405thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 апреля 2017 года У нас еще есть шанс, пусть не 10, но по пять мы обязаны с тобой сбросить - будет 10 на двоих
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Оленька с отличным отвесом тебя :thumbsup: Молодец! Так и будем с тобой наперегонки ;) кто быстрее до 75 добежит ))) тебе совсем чуть-чуть осталось !!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2017 года Оленька с отличным отвесом тебя Молодец! Так и будем с тобой наперегонки кто быстрее до 75 добежит ))) тебе совсем чуть-чуть осталось !!!
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Оленька с отличным отвесом тебя :thumbsup: Молодец! Так и будем с тобой наперегонки ;) кто быстрее до 75 добежит ))) тебе совсем чуть-чуть осталось !!![/quote] Спасибо, Маринка! Я сама в шоке, видно после воскрестного ликера вода сошла. :joke: Вижу твой вес дальше по-немногу идет вниз. :thumbsup: У тебя сегодня только белки? Ты чередуешь 3 на 3? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2017 года Mari_ha_2016 пишет: Оленька с отличным отвесом тебя Молодец! Так и будем с тобой наперегонки кто быстрее до 75 добежит ))) тебе совсем чуть-чуть осталось !!! Спасибо, Маринка! Я сама в шоке, видно после воскрестного ликера вода сошла. Вижу твой вес дальше по-немногу идет вниз. У тебя сегодня только белки? Ты чередуешь 3 на 3?
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Да, сегодня белки, чередую 3/3, первый раз было 2/2, пока по ощущениям не поняла как лучше, следующие три дня покажут, может перейду на 2/2. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2017 года Да, сегодня белки, чередую 3/3, первый раз было 2/2, пока по ощущениям не поняла как лучше, следующие три дня покажут, может перейду на 2/2.
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Ты фотку будешь в марафоне выкладывать? Я сделала с утра, но пока только у себя в альбоме сохранила ))) надеюсь пригодиться потом для раздела "До и после" ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2017 года Ты фотку будешь в марафоне выкладывать? Я сделала с утра, но пока только у себя в альбоме сохранила ))) надеюсь пригодиться потом для раздела "До и после" )))
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Да, сегодня белки, чередую 3/3, первый раз было 2/2, пока по ощущениям не поняла как лучше, следующие три дня покажут, может перейду на 2/2.[/quote] Я читала Пьер Дюкан "Я не умею худеть", что чередование не столь важно 1/1,2/2,3/3 т.д. и разницы никакой нет как ты будешь делать. Он также говорит, что советует выбрать 1/1: самый оптимальный и легкий вариант. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2017 года Mari_ha_2016 пишет: Да, сегодня белки, чередую 3/3, первый раз было 2/2, пока по ощущениям не поняла как лучше, следующие три дня покажут, может перейду на 2/2. Я читала Пьер Дюкан "Я не умею худеть", что чередование не столь важно 1/1,2/2,3/3 т.д. и разницы никакой нет как ты будешь делать. Он также говорит, что советует выбрать 1/1: самый оптимальный и легкий вариант.
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Ты фотку будешь в марафоне выкладывать? Я сделала с утра, но пока только у себя в альбоме сохранила ))) надеюсь пригодиться потом для раздела "До и после" )))[/quote] Я тоже сделала вчера, но смотрю, что никто не выложил еще, наверное, ждут, кто первым будет. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2017 года Mari_ha_2016 пишет: Ты фотку будешь в марафоне выкладывать? Я сделала с утра, но пока только у себя в альбоме сохранила ))) надеюсь пригодиться потом для раздела "До и после" ))) Я тоже сделала вчера, но смотрю, что никто не выложил еще, наверное, ждут, кто первым будет.
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="ol0412"][quote="Mari_ha_2016"]наверное, ждут, кто первым будет. :D[/quote] Я тоже так подумала :joke: [quote="ol0412"][quote="Mari_ha_2016"]советует выбрать 1/1: самый оптимальный и легкий вариант.[/quote] Скорее всего так и сделаю 1/1 со следующей недели, просто на этой удачно совпало - вт, ср, чт - чистый белок, а уже в выходные белково-овощной - легче будет продержаться на даче у друзей, буду грызть огурцы и жевать куриный шашлык (хочу свой привезти, замариную в соевом соусе или в кефире 0%) . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2017 года ol0412 пишет: Mari_ha_2016 пишет: наверное, ждут, кто первым будет. Я тоже так подумала ol0412 пишет: Mari_ha_2016 пишет: советует выбрать 1/1: самый оптимальный и легкий вариант. Скорее всего так и сделаю 1/1 со следующей недели, просто на этой удачно совпало - вт, ср, чт - чистый белок, а уже в выходные белково-овощной - легче будет продержаться на даче у друзей, буду грызть огурцы и жевать куриный шашлык (хочу свой привезти, замариную в соевом соусе или в кефире 0%) .
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]хочу свой привезти, замариную в соевом соусе или в кефире 0%) .[/quote] Тоже очень такой люблю, я еще добовляю итальянские травки. Спасибо за идею, тоже на выходные сделаю :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2017 года Mari_ha_2016 пишет: хочу свой привезти, замариную в соевом соусе или в кефире 0%) . Тоже очень такой люблю, я еще добовляю итальянские травки. Спасибо за идею, тоже на выходные сделаю
ol0412	Идёт сохранение... Я тоже фотку кинула в альбом. Начало положено))) :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2017 года Я тоже фотку кинула в альбом. Начало положено)))
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2017 года
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Фотка суперская !!! :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2017 года Фотка суперская !!!
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Фотка суперская !!! :heart:[/quote] Спасибо! И твоя фотка суперская! Вообще мы такие суперски))))) :knicksen: :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2017 года Mari_ha_2016 пишет: Фотка суперская !!! Спасибо! И твоя фотка суперская! Вообще мы такие суперски)))))
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Спасибо! Да мы вообще красотки :thumbsup: , а что будет ещё через минус 10 кг ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2017 года Спасибо! Да мы вообще красотки , а что будет ещё через минус 10 кг
ol0412	Идёт сохранение... Приветик, Маришка! С отвесиком тебя! :thumbsup: Сегодня у тебя уже овощи по-плану? После вчерашнего отвеса в шоке видно не только я, но и моя организма. Ничего не отдала, ну и ладно. Хорошо, что плюса нет. :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2017 года Приветик, Маришка! С отвесиком тебя! Сегодня у тебя уже овощи по-плану? После вчерашнего отвеса в шоке видно не только я, но и моя организма. Ничего не отдала, ну и ладно. Хорошо, что плюса нет.