Худеем к лету на 10 кг

Описание клуба

Девочки, до лета осталось совсем немного. Давайте собиремся и распрощаемся с лишними килограммами. Вместе веселее и легче. Присоединяйтесь. Попытка номер 2)))

Основатель: Ташка777
Вступление: открытое
Члены клуба: 8 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчеты по питанию
Фото весов по пятницам
Фото в полный рост
Фото весов по пятницам 2018

ol0412	Идёт сохранение... Привет, Маринка! Выходные прошли отлично, что видно по весу. :D Продолжаю опять снижение: это все вечерний шашлык, надеюсь, что быстро уйдет назад. :cry: [quote="Mari_ha_2016"]С дробным у меня не сложилось, держалась держалась и начала лопать все подряд и уже не по 200 гр. Решила вернуться к Дюкану ))) [/quote] Мы все разные, поэтому и подход к каждому организму нужен разный. Если Дюкан тебе ближе, то, конечно, возвращайся. Главное, чтобы был результат! :thumbsup: [quote="Mari_ha_2016"]а так поставила себе новую задачу - 10 кг к отпуску, к 14 августа))) [/quote] А я бы хотела к Дню рождения дочки (3 июля) увидеть 69, буду к этому стремиться! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июня 2017 года Привет, Маринка! Выходные прошли отлично, что видно по весу. Продолжаю опять снижение: это все вечерний шашлык, надеюсь, что быстро уйдет назад. Mari_ha_2016 пишет: С дробным у меня не сложилось, держалась держалась и начала лопать все подряд и уже не по 200 гр. Решила вернуться к Дюкану ))) Мы все разные, поэтому и подход к каждому организму нужен разный. Если Дюкан тебе ближе, то, конечно, возвращайся. Главное, чтобы был результат! Mari_ha_2016 пишет: а так поставила себе новую задачу - 10 кг к отпуску, к 14 августа))) А я бы хотела к Дню рождения дочки (3 июля) увидеть 69, буду к этому стремиться!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Оленька, привет! Я совсем закрутилась, занялась здоровьем, а к врачам к ним как на работу, через день - каждый день. Вес гуляет туда-сюда (контрольное взвешивание как всегда в пятницу ;) ). Постепенно беру себя в руки. Не ем после шести ))) . Строго на Дюкана пока не присела, просто стараюсь правильно и дробно питаться. Рада что у тебя вес снижается - ты молодец :thumbsup: . Хорошего лета тебе, отличного настроения и достижения поставленной цели! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июня 2017 года Оленька, привет! Я совсем закрутилась, занялась здоровьем, а к врачам к ним как на работу, через день - каждый день. Вес гуляет туда-сюда (контрольное взвешивание как всегда в пятницу ). Постепенно беру себя в руки. Не ем после шести ))) . Строго на Дюкана пока не присела, просто стараюсь правильно и дробно питаться. Рада что у тебя вес снижается - ты молодец . Хорошего лета тебе, отличного настроения и достижения поставленной цели!
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Вес гуляет туда-сюда (контрольное взвешивание как всегда в пятницу ). [/quote] Главное, что туда-сюда, а не только "туда" ;) [quote="Mari_ha_2016"]Постепенно беру себя в руки. Не ем после шести ))) . Строго на Дюкана пока не присела, просто стараюсь правильно и дробно питаться. [/quote] В нашем возрасте и весе никуда спешить не надо, а правильно питаться сразу очень тяжело дается :8: :joke: [quote="Mari_ha_2016"]Рада что у тебя вес снижается - ты молодец [/quote] Так как и тебя: туда-сюда :D :D :D [quote="Mari_ha_2016"] Хорошего лета тебе, отличного настроения и достижения поставленной цели! [/quote] И тебе того же. :thumbsup: Я надеюсь, мы и дальше будем общаться или уже осенью? :) :( ;) :blush: :cry: (Шучу) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июня 2017 года Mari_ha_2016 пишет: Вес гуляет туда-сюда (контрольное взвешивание как всегда в пятницу ). Главное, что туда-сюда, а не только "туда" Mari_ha_2016 пишет: Постепенно беру себя в руки. Не ем после шести ))) . Строго на Дюкана пока не присела, просто стараюсь правильно и дробно питаться. В нашем возрасте и весе никуда спешить не надо, а правильно питаться сразу очень тяжело дается Mari_ha_2016 пишет: Рада что у тебя вес снижается - ты молодец Так как и тебя: туда-сюда Mari_ha_2016 пишет: Хорошего лета тебе, отличного настроения и достижения поставленной цели! И тебе того же. Я надеюсь, мы и дальше будем общаться или уже осенью? (Шучу)
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]занялась здоровьем, а к врачам к ним как на работу, через день - каждый день[/quote] Что-то серьезное или просто планово? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июня 2017 года Mari_ha_2016 пишет: занялась здоровьем, а к врачам к ним как на работу, через день - каждый день Что-то серьезное или просто планово?
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="ol0412"][quote="Mari_ha_2016"] И тебе того же. :thumbsup: Я надеюсь, мы и дальше будем общаться или уже осенью? :) :( ;) :blush: :cry: (Шучу)[/quote] Конечно будем общаться ;) как же без этого, я уже не представляю ))) А потом у нас же пятничный отчёт все ещё в силе, так что Хотя бы раз в неделю надо отмечаться в клубе ;) да и вообще поболтать, обменяться новостями )) [quote="ol0412"][quote="Mari_ha_2016"]занялась здоровьем, а к врачам к ним как на работу, через день - каждый день[/quote] Что-то серьезное или просто планово?[/quote] В прошлом году была операция по удалению правых придатков из-за кисты, пришло время обследоваться, так что можно сказать планово ;)) тьфу-тьфу Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июня 2017 года ol0412 пишет: Mari_ha_2016 пишет: И тебе того же. Я надеюсь, мы и дальше будем общаться или уже осенью? (Шучу) Конечно будем общаться как же без этого, я уже не представляю ))) А потом у нас же пятничный отчёт все ещё в силе, так что Хотя бы раз в неделю надо отмечаться в клубе да и вообще поболтать, обменяться новостями )) ol0412 пишет: Mari_ha_2016 пишет: занялась здоровьем, а к врачам к ним как на работу, через день - каждый день Что-то серьезное или просто планово? В прошлом году была операция по удалению правых придатков из-за кисты, пришло время обследоваться, так что можно сказать планово ) тьфу-тьфу
ol0412	Идёт сохранение... Привет, Маринка! [quote="Mari_ha_2016"]Конечно будем общаться как же без этого, я уже не представляю ))) А потом у нас же пятничный отчёт все ещё в силе, так что Хотя бы раз в неделю надо отмечаться в клубе да и вообще поболтать, обменяться новостями )) [/quote] Обязательно! Я тоже уже привыкла с тобою общаться! :drink: Как то легче, когда ты не один, и есть с кем обсудить темы, интересующие не всех домочатцев и друзей. :kiss: Ну и пятница-это "святое"! :D ;) :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2017 года Привет, Маринка! Mari_ha_2016 пишет: Конечно будем общаться как же без этого, я уже не представляю ))) А потом у нас же пятничный отчёт все ещё в силе, так что Хотя бы раз в неделю надо отмечаться в клубе да и вообще поболтать, обменяться новостями )) Обязательно! Я тоже уже привыкла с тобою общаться! Как то легче, когда ты не один, и есть с кем обсудить темы, интересующие не всех домочатцев и друзей. Ну и пятница-это "святое"!
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]В прошлом году была операция по удалению правых придатков из-за кисты, пришло время обследоваться, так что можно сказать планово ) тьфу-тьфу[/quote] Все будет хорошо, не волнуйся! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2017 года Mari_ha_2016 пишет: В прошлом году была операция по удалению правых придатков из-за кисты, пришло время обследоваться, так что можно сказать планово ) тьфу-тьфу Все будет хорошо, не волнуйся!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Спасибо Оленька, за добрые слова и поддержку! :kiss: Вес у меня снова скаканул, с сегодняшнего дня снова Дюкан ))). Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2017 года Спасибо Оленька, за добрые слова и поддержку! Вес у меня снова скаканул, с сегодняшнего дня снова Дюкан ))).
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Вес у меня снова скаканул, с сегодняшнего дня снова Дюкан ))). [/quote] Давай, начинай, а то я глядя на тебя расслабляюсь, :beach: и тоже не худею :cryriver: :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2017 года Mari_ha_2016 пишет: Вес у меня снова скаканул, с сегодняшнего дня снова Дюкан ))). Давай, начинай, а то я глядя на тебя расслабляюсь, и тоже не худею
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Я расслабилась - это точно :cry: эх лето-лето одни соблазны :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2017 года Я расслабилась - это точно эх лето-лето одни соблазны
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]эх лето-лето одни соблазны [/quote] Нас это не касается: у нас великая цель! :joke: :thumbsup: :8: Надо держатся от соблазнов, по мере возможности! :cry: :8: :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2017 года Mari_ha_2016 пишет: эх лето-лето одни соблазны Нас это не касается: у нас великая цель! Надо держатся от соблазнов, по мере возможности!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Согласна, Оленька! Обещаю взять себя в руки и не расслабляться ! До выпускного две недели, хочу весить хотя бы 75 и не прибавлять больше, а только снижать и снижать вес ))) а к отпуску 65 ! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2017 года Согласна, Оленька! Обещаю взять себя в руки и не расслабляться ! До выпускного две недели, хочу весить хотя бы 75 и не прибавлять больше, а только снижать и снижать вес ))) а к отпуску 65 !
ol0412	Идёт сохранение... Привет, Маринка! [quote="Mari_ha_2016"]Согласна, Оленька! Обещаю взять себя в руки и не расслабляться ! До выпускного две недели, хочу весить хотя бы 75 и не прибавлять больше, а только снижать и снижать вес ))) а к отпуску 65 ![/quote] Какие приятные циферки! :thumbsup: Ты уже начала дюканится? Я сегодня строго по часам, завтра контроль! :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2017 года Привет, Маринка! Mari_ha_2016 пишет: Согласна, Оленька! Обещаю взять себя в руки и не расслабляться ! До выпускного две недели, хочу весить хотя бы 75 и не прибавлять больше, а только снижать и снижать вес ))) а к отпуску 65 ! Какие приятные циферки! Ты уже начала дюканится? Я сегодня строго по часам, завтра контроль!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Сегодня на белках, хотела вчера ещё начать, но не получилось :blush: . Сегодня можно сказать первый день. Вес такой же как вчера. [quote="ol0412"]Я сегодня строго по часам, завтра контроль! :8:[/quote] Ты умница! Уверенна завтра у тебя будет отличный результат :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2017 года Сегодня на белках, хотела вчера ещё начать, но не получилось . Сегодня можно сказать первый день. Вес такой же как вчера. ol0412 пишет: Я сегодня строго по часам, завтра контроль! Ты умница! Уверенна завтра у тебя будет отличный результат
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Сегодня на белках, хотела вчера ещё начать, но не получилось . Сегодня можно сказать первый день. Вес такой же как вчера. [/quote] У тебя завтра должен быть результат, обязательно! :thumbsup: [quote="Mari_ha_2016"]Ты умница! Уверенна завтра у тебя будет отличный результат [/quote] Буду надеяться :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2017 года Mari_ha_2016 пишет: Сегодня на белках, хотела вчера ещё начать, но не получилось . Сегодня можно сказать первый день. Вес такой же как вчера. У тебя завтра должен быть результат, обязательно! Mari_ha_2016 пишет: Ты умница! Уверенна завтра у тебя будет отличный результат Буду надеяться
ol0412	Идёт сохранение... Привет, Маришка! Вот надо клеить вечером рот :cry: :8: , а то опять топчусь и топчусь :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2017 года Привет, Маришка! Вот надо клеить вечером рот , а то опять топчусь и топчусь
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Привет, Оленька! У меня без динамики, тоже на месте топчусь ((( Стараюсь не есть вечером но не всегда получается, за выходные надо поднажать, чтоб больше никаких привесов. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2017 года Привет, Оленька! У меня без динамики, тоже на месте топчусь ((( Стараюсь не есть вечером но не всегда получается, за выходные надо поднажать, чтоб больше никаких привесов.
ol0412	Идёт сохранение... Привет, Маринка! Мои выходные, как всегда "удались", у плане привеса. Сегодня вес не пишу, стыдно... :cry: Завтра посмотрю. :8: Как твои дела? Как плановый осмотр? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2017 года Привет, Маринка! Мои выходные, как всегда "удались", у плане привеса. Сегодня вес не пишу, стыдно... Завтра посмотрю. Как твои дела? Как плановый осмотр?
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Привет, привет! У нас сегодня ещё выходной ))) - отдыхаем, вес не пишу, т.к. не взвешивалась)) но думаю привес есть :cry: еда много вчера :blush: со здоровьем тьфу-тьфу, даже положительная динамика наметилась, есть шанс скоро слезть с гормонов ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2017 года Привет, привет! У нас сегодня ещё выходной ))) - отдыхаем, вес не пишу, т.к. не взвешивалась)) но думаю привес есть еда много вчера со здоровьем тьфу-тьфу, даже положительная динамика наметилась, есть шанс скоро слезть с гормонов )))
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Привет, привет! У нас сегодня ещё выходной ))) - отдыхаем, вес не пишу, т.к. не взвешивалась)) [/quote] А что у вас за праздник? :cake: [quote="Mari_ha_2016"]со здоровьем тьфу-тьфу, даже положительная динамика наметилась, есть шанс скоро слезть с гормонов ))) [/quote] Так это же классно!!! :thumbsup: Мои поздравления! :drink: [quote="Mari_ha_2016"]но думаю привес есть еда много вчера [/quote] Ох уж это вредная привычка :cry: :8: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2017 года Mari_ha_2016 пишет: Привет, привет! У нас сегодня ещё выходной ))) - отдыхаем, вес не пишу, т.к. не взвешивалась)) А что у вас за праздник? Mari_ha_2016 пишет: со здоровьем тьфу-тьфу, даже положительная динамика наметилась, есть шанс скоро слезть с гормонов ))) Так это же классно!!! Мои поздравления! Mari_ha_2016 пишет: но думаю привес есть еда много вчера Ох уж это вредная привычка