Худеем к лету на 10 кг

Описание клуба

Девочки, до лета осталось совсем немного. Давайте собиремся и распрощаемся с лишними килограммами. Вместе веселее и легче. Присоединяйтесь. Попытка номер 2)))

Основатель: Ташка777
Вступление: открытое
Члены клуба: 8 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчеты по питанию
Фото весов по пятницам
Фото в полный рост
Фото весов по пятницам 2018

Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="ol0412"][quote="Mari_ha_2016"]Девочки, хотела спросить - будем просить организатора клуба поменять название или не будем заморачиваться, так и будем худеть к лету [/quote] Так и будем, может к следующему лету будем минус 10? :D[/quote] К следующему лету обязательно :thumbsup: Но я надеюсь мы ещё и этим летом , попадём в категорию до 70 ))), а там к следующему лету 60 ))) - мечта. Оленька, ты писала, что включила в рацион большое количество овощей, они имеют свойство держать воду, но это ничего страшного, пока сезон - овощи очень нужны организму - витаминки )) сейчас организм адаптируется и вес полетит вниз :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2017 года ol0412 пишет: Mari_ha_2016 пишет: Девочки, хотела спросить - будем просить организатора клуба поменять название или не будем заморачиваться, так и будем худеть к лету Так и будем, может к следующему лету будем минус 10? К следующему лету обязательно Но я надеюсь мы ещё и этим летом , попадём в категорию до 70 ))), а там к следующему лету 60 ))) - мечта. Оленька, ты писала, что включила в рацион большое количество овощей, они имеют свойство держать воду, но это ничего страшного, пока сезон - овощи очень нужны организму - витаминки )) сейчас организм адаптируется и вес полетит вниз
Щербинина	Идёт сохранение... [quote="ol0412"][quote="Щербинина"]Mari_ha_2016, энтеросгель есть сладкий ( я такой покупаю), мо[/quote] Он так и называется?[/quote] называется энтеросгель паста сладкая-скажите в аптеке сладкий -они поймут Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2017 года ol0412 пишет: Щербинина пишет: Mari_ha_2016, энтеросгель есть сладкий ( я такой покупаю), мо Он так и называется? называется энтеросгель паста сладкая-скажите в аптеке сладкий -они поймут
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Щербинина"]тся энтеросгель паста сладкая-скажите в аптеке сладкий -они поймут [/quote] Спасибо, ко мне можно на "ты" :) ;) Пойду сегодня спрошу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2017 года Щербинина пишет: тся энтеросгель паста сладкая-скажите в аптеке сладкий -они поймут Спасибо, ко мне можно на "ты" Пойду сегодня спрошу.
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Оленька, ты писала, что включила в рацион большое количество овощей, они имеют свойство держать воду, но это ничего страшного, пока сезон - овощи очень нужны организму - витаминки )) сейчас организм адаптируется и вес полетит вниз [/quote] Тогда теперь понятно почему такой результат :cry: Спасибо, Мариша, ты меня успокоила! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2017 года Mari_ha_2016 пишет: Оленька, ты писала, что включила в рацион большое количество овощей, они имеют свойство держать воду, но это ничего страшного, пока сезон - овощи очень нужны организму - витаминки )) сейчас организм адаптируется и вес полетит вниз Тогда теперь понятно почему такой результат Спасибо, Мариша, ты меня успокоила!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Все обязательно получится ! :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2017 года Все обязательно получится !
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... У меня тоже, когда после белковых дней, включаю овощи в рацион, вес сразу встаёт . Но без овощей никак ))) особенно летом. Единственное надо воздерживаться от кукурузы, свеклы, ну и картошки конечно ж... эх.. печалька :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2017 года У меня тоже, когда после белковых дней, включаю овощи в рацион, вес сразу встаёт . Но без овощей никак ))) особенно летом. Единственное надо воздерживаться от кукурузы, свеклы, ну и картошки конечно ж... эх.. печалька
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Единственное надо воздерживаться от кукурузы, свеклы, ну и картошки конечно ж... эх.. печалька [/quote] Тебе на Дюкане свеклу разве нельзя? Я от молодой картошечки и варенной кукурузки ни-за-цто! :cryriver: Хоть чуть-чуть. :cake: :) Хоть изредка :) :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2017 года Mari_ha_2016 пишет: Единственное надо воздерживаться от кукурузы, свеклы, ну и картошки конечно ж... эх.. печалька Тебе на Дюкане свеклу разве нельзя? Я от молодой картошечки и варенной кукурузки ни-за-цто! Хоть чуть-чуть. Хоть изредка
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Свёкла вообще очень полезна и чистит хорошо, но также слышала, что в ней много сахара (( поэтому для меня тут как то все неоднозначно и стараюсь её не есть)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2017 года Свёкла вообще очень полезна и чистит хорошо, но также слышала, что в ней много сахара (( поэтому для меня тут как то все неоднозначно и стараюсь её не есть))
ol0412	Идёт сохранение... Всем приветик! Как прошли выходные? Ну что с новыми силами и опять за старое? :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2017 года Всем приветик! Как прошли выходные? Ну что с новыми силами и опять за старое?
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Привет, привет! Выходные как всегда :blush: , в субботу ещё продержалась, ела очень мало, было много дел, а вчера дома расслаблялась и сегодня вес на старом месте :cry: Но ничего, продолжаю борьбу, скоро отпуск, жду не дождусь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2017 года Привет, привет! Выходные как всегда , в субботу ещё продержалась, ела очень мало, было много дел, а вчера дома расслаблялась и сегодня вес на старом месте Но ничего, продолжаю борьбу, скоро отпуск, жду не дождусь.
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Но ничего, продолжаю борьбу, скоро отпуск, жду не дождусь. [/quote] Продолжаем, продолжаем! :thumbsup: У меня тоже скоро отпуск, правда я его боюсь. В прошлый раз наела столько лишнего, до сих пор не могу прийти к тем циферкам. :cry: Маринка, ты уже на Дюкане или еще в размышлениях? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2017 года Mari_ha_2016 пишет: Но ничего, продолжаю борьбу, скоро отпуск, жду не дождусь. Продолжаем, продолжаем! У меня тоже скоро отпуск, правда я его боюсь. В прошлый раз наела столько лишнего, до сих пор не могу прийти к тем циферкам. Маринка, ты уже на Дюкане или еще в размышлениях?
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Четыре дня Дюканила, вчера нарушала, сегодня снова белки, приготовила на обед бульон из индейки и куриную печень, плюс литр кефира)), завтра тоже белки, потом два белел-овощных дня и т.д. Постараюсь больше не косячить))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2017 года Четыре дня Дюканила, вчера нарушала, сегодня снова белки, приготовила на обед бульон из индейки и куриную печень, плюс литр кефира)), завтра тоже белки, потом два белел-овощных дня и т.д. Постараюсь больше не косячить)))
Щербинина	Идёт сохранение... Привет,девчонки! я в выходные шашлык ела,вино пила :thumbsup: на весы вставать боюсь теперь :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2017 года Привет,девчонки! я в выходные шашлык ела,вино пила на весы вставать боюсь теперь
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Четыре дня Дюканила, вчера нарушала, сегодня снова белки, приготовила на обед бульон из индейки и куриную печень, плюс литр кефира)), завтра тоже белки, потом два белел-овощных дня и т.д. Постараюсь больше не косячить)))[/quote] Я тоже сейчас стараюсь убрать углеводы по максимому: хлеб заменила хлебцами, крупы и картшку убрала. осталась 1ч.л. сахара в утреннем кофе. Заметила, что жор уменьшился, видимо инсулиновых всплесков стало меньше. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2017 года Mari_ha_2016 пишет: Четыре дня Дюканила, вчера нарушала, сегодня снова белки, приготовила на обед бульон из индейки и куриную печень, плюс литр кефира)), завтра тоже белки, потом два белел-овощных дня и т.д. Постараюсь больше не косячить))) Я тоже сейчас стараюсь убрать углеводы по максимому: хлеб заменила хлебцами, крупы и картшку убрала. осталась 1ч.л. сахара в утреннем кофе. Заметила, что жор уменьшился, видимо инсулиновых всплесков стало меньше.
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Щербинина"]Привет,девчонки! я в выходные шашлык ела,вино пила на весы вставать боюсь теперь [/quote] Наверное, это все такие. :D Как выходные и шашлык, так на следующий день страх :8: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2017 года Щербинина пишет: Привет,девчонки! я в выходные шашлык ела,вино пила на весы вставать боюсь теперь Наверное, это все такие. Как выходные и шашлык, так на следующий день страх
Щербинина	Идёт сохранение... как моя дочь говорит: "один раз живем" :D завтра на тренировку-потом рискну взвеситься :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2017 года как моя дочь говорит: "один раз живем" завтра на тренировку-потом рискну взвеситься
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Выходные это все таки святое, нельзя уж себя всех радостей жизнь лишать!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2017 года Выходные это все таки святое, нельзя уж себя всех радостей жизнь лишать!!!
ol0412	Идёт сохранение... Всем привет! Я вчера на работе не была, ну и в интернете тоже. Как у Вас похудательные дела? Чем порадуете? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2017 года Всем привет! Я вчера на работе не была, ну и в интернете тоже. Как у Вас похудательные дела? Чем порадуете?
Щербинина	Идёт сохранение... Привет!Вчера ходила на тренировку- поэтому энергии через край....больше радостных известий никаких :rofl: а у тебя есть продвижки? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2017 года Привет!Вчера ходила на тренировку- поэтому энергии через край....больше радостных известий никаких а у тебя есть продвижки?
ol0412	Идёт сохранение... По кг-шкам не видно, но на работе все во один голос спросили: или я похудела. Надо бы замеры сделать, может сейчас объемы уходить стали? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2017 года По кг-шкам не видно, но на работе все во один голос спросили: или я похудела. Надо бы замеры сделать, может сейчас объемы уходить стали?