Худеем к лету на 10 кг

Описание клуба

Девочки, до лета осталось совсем немного. Давайте собиремся и распрощаемся с лишними килограммами. Вместе веселее и легче. Присоединяйтесь. Попытка номер 2)))

Основатель: Ташка777
Вступление: открытое
Члены клуба: 8 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчеты по питанию
Фото весов по пятницам
Фото в полный рост
Фото весов по пятницам 2018

Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Привет, Оленька! Спасибо :knicksen: да, кефирный день хорошо прошёл))) Я только подумала, что наконец-то к тебе приближаюсь, а ты снова вперёд убежала ;) - молодец, отличный результат :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 августа 2017 года Привет, Оленька! Спасибо да, кефирный день хорошо прошёл))) Я только подумала, что наконец-то к тебе приближаюсь, а ты снова вперёд убежала - молодец, отличный результат
ol0412	Идёт сохранение... Приветик! Спасибочки. Нас с тобою єти догонялки стимулируют: ти догоняешь—я убегаю. :joke: У тебя за єту неделю отличний результат! Ти вчера на чем била: разгрузка или Дюкан? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 августа 2017 года Приветик! Спасибочки. Нас с тобою єти догонялки стимулируют: ти догоняешь—я убегаю. У тебя за єту неделю отличний результат! Ти вчера на чем била: разгрузка или Дюкан?
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Доброе утро, Олечка, это точно про догонялки, у нас своего рода эстафета с тобой получается - кто быстрее до 69 добежит ;) Я снова решила дюканить, первый день на кефире дал результат и я подумала надо продолжать - вчера были белки: яйца, йогурт, куриная грудка, паровая котлета- общем так то сегодня третий день Атаки получается. Завтра уже добавлю овощей. Очень хочется войти в категории до 70 кг ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 августа 2017 года Доброе утро, Олечка, это точно про догонялки, у нас своего рода эстафета с тобой получается - кто быстрее до 69 добежит Я снова решила дюканить, первый день на кефире дал результат и я подумала надо продолжать - вчера были белки: яйца, йогурт, куриная грудка, паровая котлета- общем так то сегодня третий день Атаки получается. Завтра уже добавлю овощей. Очень хочется войти в категории до 70 кг )))
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Надеюсь завтра увидеть на весах 74,... , ну а у тебя уж точно будет 73,... Молодец!!! Ещё чуть-чуть и 69 :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 августа 2017 года Надеюсь завтра увидеть на весах 74,... , ну а у тебя уж точно будет 73,... Молодец!!! Ещё чуть-чуть и 69
ol0412	Идёт сохранение... Привет, Маришка! Поздравляю с четверкой! :thumbsup: Ти молодец большой! Теперь я тебя догонять буду. :blush: У меня опять гости, и все тому сопутсвующее. Поєтому результата нет. Но я на тебя смотрю и беру пример :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 августа 2017 года Привет, Маришка! Поздравляю с четверкой! Ти молодец большой! Теперь я тебя догонять буду. У меня опять гости, и все тому сопутсвующее. Поєтому результата нет. Но я на тебя смотрю и беру пример
ol0412	Идёт сохранение... Ви уже определились с отпуском? Результати поступления уже есть? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 августа 2017 года Ви уже определились с отпуском? Результати поступления уже есть?
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Привет, Оленька! Спасибо за поздравления, теперь надо всеми силами удержать вес и продолжать стремиться к 70. ;) В тебе не сомневаюсь, уверенна ты снова меня обгонишь ;) Отпуск будем дома проводить , ну иногда к друзьям на дачу ездить. Завтра едем с сыном в институт заключать контракт на платное обучение. Через год, надеюсь будет хорошо учится, есть шанс перевестись на бюджет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 августа 2017 года Привет, Оленька! Спасибо за поздравления, теперь надо всеми силами удержать вес и продолжать стремиться к 70. В тебе не сомневаюсь, уверенна ты снова меня обгонишь Отпуск будем дома проводить , ну иногда к друзьям на дачу ездить. Завтра едем с сыном в институт заключать контракт на платное обучение. Через год, надеюсь будет хорошо учится, есть шанс перевестись на бюджет.
ol0412	Идёт сохранение... Я читала твой дневник, а где ти взяла єту программу расчета твоего правильного веса: у нас на форуме или в интернете? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 августа 2017 года Я читала твой дневник, а где ти взяла єту программу расчета твоего правильного веса: у нас на форуме или в интернете?
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="ol0412"]Я читала твой дневник, а где ти взяла єту программу расчета твоего правильного веса: у нас на форуме или в интернете?[/quote] Это на сайте диеты Дюкана http://www.dukan.ru/. Просто регистрируешься и вводишь свои данные, потом на почту приходит ссылка, по ней получаешь свой расчёт. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 августа 2017 года ol0412 пишет: Я читала твой дневник, а где ти взяла єту программу расчета твоего правильного веса: у нас на форуме или в интернете? Это на сайте диеты Дюкана http://www.dukan.ru/. Просто регистрируешься и вводишь свои данные, потом на почту приходит ссылка, по ней получаешь свой расчёт.
ol0412	Идёт сохранение... Привет, Маришка! Как отпуск совмещаешь с диетой? Зашла на сайт Дюкана, заполнила данние еще вчера вечером, а досих пор ничего не пришло. Сколько ти ждала результат? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2017 года Привет, Маришка! Как отпуск совмещаешь с диетой? Зашла на сайт Дюкана, заполнила данние еще вчера вечером, а досих пор ничего не пришло. Сколько ти ждала результат?
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Привет, Оленька! Мне ответ тут же на Эл. почту пришёл, ты регистрировалась на самом сайте? Там в личном кабинете расчёт. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2017 года Привет, Оленька! Мне ответ тут же на Эл. почту пришёл, ты регистрировалась на самом сайте? Там в личном кабинете расчёт.
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... У тебя отличный результат, вот-вот на весах увидишь 73 - супер :thumbsup: Я придерживаюсь диеты, вчера ходила на йогу, так что все в обычном режиме, не смотря что в отпуске ;) , только в пятницу наверно весы не смогу сфотать, будем на даче у друзей. Но постараюсь хоть иногда отсчитываться :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2017 года У тебя отличный результат, вот-вот на весах увидишь 73 - супер Я придерживаюсь диеты, вчера ходила на йогу, так что все в обычном режиме, не смотря что в отпуске , только в пятницу наверно весы не смогу сфотать, будем на даче у друзей. Но постараюсь хоть иногда отсчитываться
ol0412	Идёт сохранение... Спасибо, Маринка! Я тоже фотки сечас не смогу виставлять, но заходить и отчитиваться буду обязательно. Хорошего тебе отдиха. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2017 года Спасибо, Маринка! Я тоже фотки сечас не смогу виставлять, но заходить и отчитиваться буду обязательно. Хорошего тебе отдиха.
ol0412	Идёт сохранение... Сейчас попробую еще зайти и расчитать вес, спасибо за информацию :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2017 года Сейчас попробую еще зайти и расчитать вес, спасибо за информацию
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Оленька, привет! Как дела? Мы вчера вернулись в город, так сказать вхожу в обычный режим, ещё не взвешивалась, сегодня узнаю насколько "разгулялась" в отпуске)) чуть позже наберусь смелости и все таки встану на весы)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2017 года Оленька, привет! Как дела? Мы вчера вернулись в город, так сказать вхожу в обычный режим, ещё не взвешивалась, сегодня узнаю насколько "разгулялась" в отпуске)) чуть позже наберусь смелости и все таки встану на весы))
ol0412	Идёт сохранение... Привет—привет! С возаращением в наши ряди! :kiss: Ти прекрасно справилась с соблазнами! :thumbsup: А мне порадоваться нечему: то сброшу до74, то наберу до 75. :cry: Надо брать себя в руки, а то скоро сентябрь, а «воз и нине там» :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2017 года Привет—привет! С возаращением в наши ряди! Ти прекрасно справилась с соблазнами! А мне порадоваться нечему: то сброшу до74, то наберу до 75. Надо брать себя в руки, а то скоро сентябрь, а «воз и нине там»
ol0412	Идёт сохранение... Приветик! Вернулась к дробному питанию, видно оно мое. :D Тише едишь, дальше будешь. :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 августа 2017 года Приветик! Вернулась к дробному питанию, видно оно мое. Тише едишь, дальше будешь.
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Привет, привет! А я вот хоть и не сильно набрала в отпуске, но с режима слетела конечно. Не могу отказаться от дынь и арбузов, самый сезон. в понедельник уже на работу, снова вернусь на Дюкана. К сентябрю конечно 69 не видать, к сожалению, но как говорится этап "худеем к лету" закончился, начинается этап "худеем к новому году" ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 августа 2017 года Привет, привет! А я вот хоть и не сильно набрала в отпуске, но с режима слетела конечно. Не могу отказаться от дынь и арбузов, самый сезон. в понедельник уже на работу, снова вернусь на Дюкана. К сентябрю конечно 69 не видать, к сожалению, но как говорится этап "худеем к лету" закончился, начинается этап "худеем к новому году"
ol0412	Идёт сохранение... Приветик!Рада тебя слишать! Жаль, что отпуск пролетел, но как по мне: на работе худеть легче. :joke: Я завтра фотку не смогу виставить, но взвешусь обязательно, а ти? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 августа 2017 года Приветик!Рада тебя слишать! Жаль, что отпуск пролетел, но как по мне: на работе худеть легче. Я завтра фотку не смогу виставить, но взвешусь обязательно, а ти?
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Привет, Оленька! Согласна, на работе легче худеть, у меня за две недели отпуска плюс кило ((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 августа 2017 года Привет, Оленька! Согласна, на работе легче худеть, у меня за две недели отпуска плюс кило (((