Худеем к лету на 10 кг

Описание клуба

Девочки, до лета осталось совсем немного. Давайте собиремся и распрощаемся с лишними килограммами. Вместе веселее и легче. Присоединяйтесь. Попытка номер 2)))

Основатель: Ташка777
Вступление: открытое
Члены клуба: 8 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчеты по питанию
Фото весов по пятницам
Фото в полный рост
Фото весов по пятницам 2018

ol0412	Идёт сохранение... Приветик! У меня єтот кг—к бегает туда-сюда :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 августа 2017 года Приветик! У меня єтот кг—к бегает туда-сюда
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="ol0412"]Приветик! У меня єтот кг—к бегает туда-сюда :D[/quote] У меня судя по всему тоже :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа 2017 года ol0412 пишет: Приветик! У меня єтот кг—к бегает туда-сюда У меня судя по всему тоже
ol0412	Идёт сохранение... Как би єтот рот заклеить? :evil: Испекла своим шарлотку с грушами, и сама налопалась на ночь глядя. :blush: :cry: Завтра точно еще будет плюс. :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа 2017 года Как би єтот рот заклеить? Испекла своим шарлотку с грушами, и сама налопалась на ночь глядя. Завтра точно еще будет плюс.
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Приветик! Я сегодня первый день на работе, прям чувствую, что процесс снова войдёт в нужное похудательное русло, но с Дюканом пока повременю, буду стараться правильно питаться) Обед сегодня взяла из дома - куриная грудка тушенная с кабачками без масла (взяла на две порции - обед и ужин, чтобы дома вечером не кушать). Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 августа 2017 года Приветик! Я сегодня первый день на работе, прям чувствую, что процесс снова войдёт в нужное похудательное русло, но с Дюканом пока повременю, буду стараться правильно питаться) Обед сегодня взяла из дома - куриная грудка тушенная с кабачками без масла (взяла на две порции - обед и ужин, чтобы дома вечером не кушать).
ol0412	Идёт сохранение... Привет, Маринка! Извини, что пропала: готовились к 1 сентября. Во вторник я уже вихожу на работу и буду общаться регулярно. 69 я так и не увидела, даже набрала до 75 :cry: Сегодня целий день гоняю, может завтра хоть будет минус :blush: Как твое правильное питание? Вечером держишься? :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2017 года Привет, Маринка! Извини, что пропала: готовились к 1 сентября. Во вторник я уже вихожу на работу и буду общаться регулярно. 69 я так и не увидела, даже набрала до 75 Сегодня целий день гоняю, может завтра хоть будет минус Как твое правильное питание? Вечером держишься?
ol0412	Идёт сохранение... С весом я ошиблась :joke: :blush: Теперь уже исправила :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2017 года С весом я ошиблась Теперь уже исправила
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Привет Оленька, да я тоже не каждый день на сайте)) Сейчас вроде жизненный ритм налаживается, в отличии от веса :cry: Что-то потихоньку плюсую (( хотя вечером не ем, но скорее всего днем перебираю с калорийностью. Буду исправляться :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 сентября 2017 года Привет Оленька, да я тоже не каждый день на сайте)) Сейчас вроде жизненный ритм налаживается, в отличии от веса Что-то потихоньку плюсую (( хотя вечером не ем, но скорее всего днем перебираю с калорийностью. Буду исправляться
ol0412	Идёт сохранение... Я тоже плюсую. :cry: Сегодня день варенья у супруга, так, что завтра не взвешиваюсь. :blush: Еще 1 день, и я с тобою. ;) Будем продолжать дальше наш нелегкий труд :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 сентября 2017 года Я тоже плюсую. Сегодня день варенья у супруга, так, что завтра не взвешиваюсь. Еще 1 день, и я с тобою. Будем продолжать дальше наш нелегкий труд
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Поздравляю с семейным торжеством :drink: . На следующей неделе продолжим борьбу . К пятнице может увидим минус :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 сентября 2017 года Поздравляю с семейным торжеством . На следующей неделе продолжим борьбу . К пятнице может увидим минус
ol0412	Идёт сохранение... Спасибо, Маришка! Должни увидеть ;) Обязательно! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 сентября 2017 года Спасибо, Маришка! Должни увидеть Обязательно!
ol0412	Идёт сохранение... Приветик, Маринка! С отвесом тебя :thumbsup: :) Как удалось сбросить? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 сентября 2017 года Приветик, Маринка! С отвесом тебя Как удалось сбросить?
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Привет, Оленька. Спасибо :kiss: Вчера было следующее питание: 7.00 кофе с молоком без сахара 9.00 йогурт активия сладкий с мюсли 11.00 апельсин 13.00 куриная грудка с рисом + огурец 15.00 рыбный салат 16.00 кефир На ужин - йога ;) То есть питаюсь совсем не по Дюкану конечно, но как только не ем вечером - сразу отвес ))) Стараюсь есть небольшими порциями и по-чаще, не знаю на сколько меня хватит, но пока нравится, да вроде и вес вниз движется потихоньку. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 сентября 2017 года Привет, Оленька. Спасибо Вчера было следующее питание: 7.00 кофе с молоком без сахара 9.00 йогурт активия сладкий с мюсли 11.00 апельсин 13.00 куриная грудка с рисом + огурец 15.00 рыбный салат 16.00 кефир На ужин - йога То есть питаюсь совсем не по Дюкану конечно, но как только не ем вечером - сразу отвес ))) Стараюсь есть небольшими порциями и по-чаще, не знаю на сколько меня хватит, но пока нравится, да вроде и вес вниз движется потихоньку.
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]То есть питаюсь совсем не по Дюкану конечно, но как только не ем вечером - сразу отвес ))) Стараюсь есть небольшими порциями и по-чаще, не знаю на сколько меня хватит, но пока нравится, да вроде и вес вниз движется потихоньку. [/quote] Молодчина, :thumbsup: А как вечером без еды обходишься? Тяжело? Я как только закрою рот после 16, так и отвес :joke: Сегодня начинаю опять :blush: Пока без весов, так как мы сейчас ночуем дома ("не летная погода"), а весы на даче. Надеюсь, что в пятницу отчитаюсь, если погода не подведет. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 сентября 2017 года Mari_ha_2016 пишет: То есть питаюсь совсем не по Дюкану конечно, но как только не ем вечером - сразу отвес ))) Стараюсь есть небольшими порциями и по-чаще, не знаю на сколько меня хватит, но пока нравится, да вроде и вес вниз движется потихоньку. Молодчина, А как вечером без еды обходишься? Тяжело? Я как только закрою рот после 16, так и отвес Сегодня начинаю опять Пока без весов, так как мы сейчас ночуем дома ("не летная погода"), а весы на даче. Надеюсь, что в пятницу отчитаюсь, если погода не подведет.
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="ol0412"]А как вечером без еды обходишься? Тяжело? [/quote] Когда занятия по йоге, вообще о еде не думаю, так как с работы прибежала сумку схватила и пошла ))) прихожу уже в десять вечера и точно не до еды. А в остальные дни могу кофе выпить или чай зелёный ))) ну в крайнем случае, если уж прям совсем тяжко - кефир )) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 сентября 2017 года ol0412 пишет: А как вечером без еды обходишься? Тяжело? Когда занятия по йоге, вообще о еде не думаю, так как с работы прибежала сумку схватила и пошла ))) прихожу уже в десять вечера и точно не до еды. А в остальные дни могу кофе выпить или чай зелёный ))) ну в крайнем случае, если уж прям совсем тяжко - кефир ))
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Когда занятия по йоге, вообще о еде не думаю, так как с работы прибежала сумку схватила и пошла ))) прихожу уже в десять вечера и точно не до еды. А в остальные дни могу кофе выпить или чай зелёный ))) ну в крайнем случае, если уж прям совсем тяжко - кефир )) [/quote] Все, ставлю тебя на пьедестал и беру пример :thumbsup: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 сентября 2017 года Mari_ha_2016 пишет: Когда занятия по йоге, вообще о еде не думаю, так как с работы прибежала сумку схватила и пошла ))) прихожу уже в десять вечера и точно не до еды. А в остальные дни могу кофе выпить или чай зелёный ))) ну в крайнем случае, если уж прям совсем тяжко - кефир )) Все, ставлю тебя на пьедестал и беру пример
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Да, ну брось :blush: , меня надолго не хватает как правило, вот если б я уже былы бы как максимум 69, тогда ещё я могла бы гордиться, а пока Оленька я таких почестей не заслуживаю, но спасибо конечно за поддержку, это очень ценно и важно для меня :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 сентября 2017 года Да, ну брось , меня надолго не хватает как правило, вот если б я уже былы бы как максимум 69, тогда ещё я могла бы гордиться, а пока Оленька я таких почестей не заслуживаю, но спасибо конечно за поддержку, это очень ценно и важно для меня
ol0412	Идёт сохранение... Приветик! А я таки вчера смогла :knicksen: , и не ела после 17.00 :knicksen: Правда какой вес не знаю: весов пока нету :cry: , но сегодня супруг обещал привезти с дачи. :) [quote="Mari_ha_2016"]Да, ну брось , меня надолго не хватает как правило, вот если б я уже былы бы как максимум 69, тогда ещё я могла бы гордиться, а пока Оленька я таких почестей не заслуживаю, но спасибо конечно за поддержку, это очень ценно и важно для меня [/quote] Так что не скромничай :kiss: Ведь помогает, значит мы с тобою и до 69 дойдем! :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2017 года Приветик! А я таки вчера смогла , и не ела после 17.00 Правда какой вес не знаю: весов пока нету , но сегодня супруг обещал привезти с дачи. Mari_ha_2016 пишет: Да, ну брось , меня надолго не хватает как правило, вот если б я уже былы бы как максимум 69, тогда ещё я могла бы гордиться, а пока Оленька я таких почестей не заслуживаю, но спасибо конечно за поддержку, это очень ценно и важно для меня Так что не скромничай Ведь помогает, значит мы с тобою и до 69 дойдем!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Обязательно дойдём до 69,0, а может и до 65,0 ;) и будем на Новый год стройными красотками :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2017 года Обязательно дойдём до 69,0, а может и до 65,0 и будем на Новый год стройными красотками
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Обязательно дойдём до 69,0, а может и до 65,0 ;) и будем на Новый год стройными красотками :thumbsup:[/quote] Это точно! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 сентября 2017 года Mari_ha_2016 пишет: Обязательно дойдём до 69,0, а может и до 65,0 и будем на Новый год стройными красотками Это точно!
ol0412	Идёт сохранение... Маришка! Поздравляю с отличным отвесом! :thumbsup: Ты дальше вечером не ешь? У меня вес тот же, хотя я надеялась, что будет меньше. :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 сентября 2017 года Маришка! Поздравляю с отличным отвесом! Ты дальше вечером не ешь? У меня вес тот же, хотя я надеялась, что будет меньше.