Худеем к лету на 10 кг

Описание клуба

Девочки, до лета осталось совсем немного. Давайте собиремся и распрощаемся с лишними килограммами. Вместе веселее и легче. Присоединяйтесь. Попытка номер 2)))

Основатель: Ташка777
Вступление: открытое
Члены клуба: 8 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчеты по питанию
Фото весов по пятницам
Фото в полный рост
Фото весов по пятницам 2018

Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="ol0412"][quote="Mari_ha_2016"]Оленька поздравляю с 73 , держи :thumbsup: Молодец!![/quote] Спасибо, постараюсь: завтра контроль! :blush:[/quote] Пусть нас завтра весы порадуют :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 октября 2017 года ol0412 пишет: Mari_ha_2016 пишет: Оленька поздравляю с 73 , держи Молодец!! Спасибо, постараюсь: завтра контроль! Пусть нас завтра весы порадуют
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Пусть нас завтра весы порадуют [/quote] И они, таки, нас радуют! :dance: А как твои похудательные дела? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 октября 2017 года Mari_ha_2016 пишет: Пусть нас завтра весы порадуют И они, таки, нас радуют! А как твои похудательные дела?
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Оленька, ты умничка! Супер результат! :thumbsup: А вот меня весы пока совсем не порадовали :cry: Ну ничего, планы весить к Новому году меньше 70 все ещё в силе )) Все получится! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 октября 2017 года Оленька, ты умничка! Супер результат! А вот меня весы пока совсем не порадовали Ну ничего, планы весить к Новому году меньше 70 все ещё в силе )) Все получится!
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]А вот меня весы пока не совсем порадовали Ну ничего, планы весить к Новому году меньше 70 все ещё в силе )) Все получится! [/quote] ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!! :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 октября 2017 года Mari_ha_2016 пишет: А вот меня весы пока не совсем порадовали Ну ничего, планы весить к Новому году меньше 70 все ещё в силе )) Все получится! ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!
ol0412	Идёт сохранение... Привет, Маринка! Как выходные прошли? :drink: Я сегодня вес не пишу: на выходных рот не закрывался, так, что на весы не встаю. :cry: :cryriver: Сегодня на работе корпоратив, надеюсь, что к среде войду в свою протоптанную колею. :D :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 октября 2017 года Привет, Маринка! Как выходные прошли? Я сегодня вес не пишу: на выходных рот не закрывался, так, что на весы не встаю. Сегодня на работе корпоратив, надеюсь, что к среде войду в свою протоптанную колею.
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Привет, Оленька! У меня вес без изменений, сейчас стараюсь строго контролировать что ем - обед беру из дома, вечером не ужинаю. Но на работе завал, дневник питания совершенно нет времени вести. По здоровью, вчера была на УЗИ почек - ура, ура все без патологий. Врач сказала, что боли в спине возможно мышечные. В общем по немного продолжу заниматься здоровьем, надо бы ещё проверить печень и поджелудочную, как всегда только стоит начать ходить по врачам и такое впечатление что финала этому не будет ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2017 года Привет, Оленька! У меня вес без изменений, сейчас стараюсь строго контролировать что ем - обед беру из дома, вечером не ужинаю. Но на работе завал, дневник питания совершенно нет времени вести. По здоровью, вчера была на УЗИ почек - ура, ура все без патологий. Врач сказала, что боли в спине возможно мышечные. В общем по немного продолжу заниматься здоровьем, надо бы ещё проверить печень и поджелудочную, как всегда только стоит начать ходить по врачам и такое впечатление что финала этому не будет )))
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]как всегда только стоит начать ходить по врачам и такое впечатление что финала этому не будет )))[/quote] Я по-этому врачей обхожу стороною: меньше знаешь, лучше спишь. Все болезни у нас в голове. Я не знаю, как у вас, но у нас и обротиться-то не к кому. Первая фраза доктора: "Ну не знаю, не знаю, а давайте попробуем это...", как-то очень смущает и напрягает. Не хочется быть подопытным кроликом. :D А ты не бери в голову: еще слишком молодая для серьезных проблем! ;) Подлечат и будешь как новенькая! ;) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 ноября 2017 года Mari_ha_2016 пишет: как всегда только стоит начать ходить по врачам и такое впечатление что финала этому не будет ))) Я по-этому врачей обхожу стороною: меньше знаешь, лучше спишь. Все болезни у нас в голове. Я не знаю, как у вас, но у нас и обротиться-то не к кому. Первая фраза доктора: "Ну не знаю, не знаю, а давайте попробуем это...", как-то очень смущает и напрягает. Не хочется быть подопытным кроликом. А ты не бери в голову: еще слишком молодая для серьезных проблем! Подлечат и будешь как новенькая!
ol0412	Идёт сохранение... Мои планы в плане среды рухнули: такой плюсище я не ожидала. :cry: :8: Придется начинать все с начала, эххх.. :cry: :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 ноября 2017 года Мои планы в плане среды рухнули: такой плюсище я не ожидала. Придется начинать все с начала, эххх..
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="ol0412"]Мои планы в плане среды рухнули: такой плюсище я не ожидала. :cry: :8: Придется начинать все с начала, эххх.. :cry: :8:[/quote] Не расстраивайся, это временное явление, 100% жидкость в организме скопилась, однозначно не жир. Через пару дней вернёшься к прежнему весу однозначно. Может фаза цикла такая. Я все там же на месте топчусь ((( А впереди три дня выходных - у нас 4 ноября праздник, переносят на понедельник - гости и все такое :cake: :drink: Но не будем отчаиваться - мы всё равно победим лишний вес ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 ноября 2017 года ol0412 пишет: Мои планы в плане среды рухнули: такой плюсище я не ожидала. Придется начинать все с начала, эххх.. Не расстраивайся, это временное явление, 100% жидкость в организме скопилась, однозначно не жир. Через пару дней вернёшься к прежнему весу однозначно. Может фаза цикла такая. Я все там же на месте топчусь ((( А впереди три дня выходных - у нас 4 ноября праздник, переносят на понедельник - гости и все такое Но не будем отчаиваться - мы всё равно победим лишний вес
ol0412	Идёт сохранение... Привет, Маринка! Поздравляю с отвесом! [quote="Mari_ha_2016"]Но не будем отчаиваться - мы всё равно победим лишний вес [/quote] Обязательно победим! ;) [quote="Mari_ha_2016"]А впереди три дня выходных - у нас 4 ноября праздник, переносят на понедельник - гости и все такое [/quote] Выходные- это праздник для души, и ипытание для фигуры! А фигура-это такая "штука": как только прерстаешь за ней следить, так ОНА тут же что-то тянет в рот! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2017 года Привет, Маринка! Поздравляю с отвесом! Mari_ha_2016 пишет: Но не будем отчаиваться - мы всё равно победим лишний вес Обязательно победим! Mari_ha_2016 пишет: А впереди три дня выходных - у нас 4 ноября праздник, переносят на понедельник - гости и все такое Выходные- это праздник для души, и ипытание для фигуры! А фигура-это такая "штука": как только прерстаешь за ней следить, так ОНА тут же что-то тянет в рот!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Привет, Оленька! И тебя с отвесом! :thumbsup: Про фигуру это точно, только немного отвлечешься-расслабишься и вес снова ползёт вверх! Но так тяжело себя постоянно держать в руках и контролировать :( Что то мне уже так надоела цифра 74 на весах, мне кажется, что я никогда от неё не избавлюсь. Правда сегодня с утра порадовалась - надевала теплое пальто и поняла что оно стало мне посвободнее стало, решила посмотреть в таблице, сколько я весила, когда его надевала прошлой зимой - в феврале и выяснила, что весила 80-81 :8: Как-то не задумывалась, а результат все таки есть оказывается. Если к новому году буду весить 70-71 это значит - 10 кг за год, даже не верится. Но пока это конечно мечты, но надо постараться ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2017 года Привет, Оленька! И тебя с отвесом! Про фигуру это точно, только немного отвлечешься-расслабишься и вес снова ползёт вверх! Но так тяжело себя постоянно держать в руках и контролировать Что то мне уже так надоела цифра 74 на весах, мне кажется, что я никогда от неё не избавлюсь. Правда сегодня с утра порадовалась - надевала теплое пальто и поняла что оно стало мне посвободнее стало, решила посмотреть в таблице, сколько я весила, когда его надевала прошлой зимой - в феврале и выяснила, что весила 80-81 Как-то не задумывалась, а результат все таки есть оказывается. Если к новому году буду весить 70-71 это значит - 10 кг за год, даже не верится. Но пока это конечно мечты, но надо постараться )))
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Правда сегодня с утра порадовалась - надевала теплое пальто и поняла что оно стало мне посвободнее стало, решила посмотреть в таблице, сколько я весила, когда его надевала прошлой зимой - в феврале и выяснила, что весила 80-81 Как-то не задумывалась, а результат все таки есть оказывается. Если к новому году буду весить 70-71 это значит - 10 кг за год, даже не верится. Но пока это конечно мечты, но надо постараться ))) [/quote] Это самый лучший стимул и мотивация продолжать дальше: когда видишь реальный результат своих усилий и мучений! Хотим 70-71, значит увидим! :knicksen: :knicksen: :knicksen: Завтра пятница и контроль, ПОДНОЖАЛИ!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2017 года Mari_ha_2016 пишет: Правда сегодня с утра порадовалась - надевала теплое пальто и поняла что оно стало мне посвободнее стало, решила посмотреть в таблице, сколько я весила, когда его надевала прошлой зимой - в феврале и выяснила, что весила 80-81 Как-то не задумывалась, а результат все таки есть оказывается. Если к новому году буду весить 70-71 это значит - 10 кг за год, даже не верится. Но пока это конечно мечты, но надо постараться ))) Это самый лучший стимул и мотивация продолжать дальше: когда видишь реальный результат своих усилий и мучений! Хотим 70-71, значит увидим! Завтра пятница и контроль, ПОДНОЖАЛИ!!!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Привет, Оленька! Я сегодня без фото, даже не взвешивалась - проспала все на свете :D Так не хотелось вставать на работу :( Завтра с утра сфоткаю весы и обязательно выложу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 ноября 2017 года Привет, Оленька! Я сегодня без фото, даже не взвешивалась - проспала все на свете Так не хотелось вставать на работу Завтра с утра сфоткаю весы и обязательно выложу.
ol0412	Идёт сохранение... Приветик-приветик! Все ясно: уже пятница-организма устала ;) :sleep: Пора на выходные! :beach: :beach: :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 ноября 2017 года Приветик-приветик! Все ясно: уже пятница-организма устала Пора на выходные!
ol0412	Идёт сохранение... Приветик, Маринка! Как прошли "загульные" выходные? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 ноября 2017 года Приветик, Маринка! Как прошли "загульные" выходные?
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Привет, Оленька! Выходные пролетели быстро, в домашних хлопотах )) , но без привеса не обошлось. Во вторник вышла на работу, как всегда завал, даже некогда было зайти сюда. По питанию было все без системы, но по вечерам продолжаю не есть, что позволяет более менее держать вес, но снижать не получается пока. Сегодня буду исправляться, буду налаживать правильное питание))) Как у тебя дела? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 ноября 2017 года Привет, Оленька! Выходные пролетели быстро, в домашних хлопотах )) , но без привеса не обошлось. Во вторник вышла на работу, как всегда завал, даже некогда было зайти сюда. По питанию было все без системы, но по вечерам продолжаю не есть, что позволяет более менее держать вес, но снижать не получается пока. Сегодня буду исправляться, буду налаживать правильное питание))) Как у тебя дела?
ol0412	Идёт сохранение... Приветик! [quote="Mari_ha_2016"]Как у тебя дела? [/quote] Приблизительно, так же, как и у тебя. ;) Надо исправляться, а то мы с тобою топчемся на месте в одинаковом весе :D Стихи получились :D Как думаешь исправлятья? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 ноября 2017 года Приветик! Mari_ha_2016 пишет: Как у тебя дела? Приблизительно, так же, как и у тебя. Надо исправляться, а то мы с тобою топчемся на месте в одинаковом весе Стихи получились Как думаешь исправлятья?
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="ol0412"] Как думаешь исправлятья?[/quote] Сегодня на весь день брокколи и курицу на пару. А завтра планирую провести день полностью на белках. Надо как - то столкнуть организм с «мертвой точки». Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 ноября 2017 года ol0412 пишет: Как думаешь исправлятья? Сегодня на весь день брокколи и курицу на пару. А завтра планирую провести день полностью на белках. Надо как - то столкнуть организм с «мертвой точки».
ol0412	Идёт сохранение... Приветик, Маринка! Что-то мы с тобою топчемся на месте :joke: А давай поставим цель: на следующую пятницу увидеть на весах 73,5? ;) Нам пора что-то менять, чтобы встряхнуть организму :8: :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2017 года Приветик, Маринка! Что-то мы с тобою топчемся на месте А давай поставим цель: на следующую пятницу увидеть на весах 73,5? Нам пора что-то менять, чтобы встряхнуть организму
ol0412	Идёт сохранение... Приветик! Уфххх! Все, что наела за выходные сбросила, теперь полный вперед! ;) Маринка, как у тебя дела? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 ноября 2017 года Приветик! Уфххх! Все, что наела за выходные сбросила, теперь полный вперед! Маринка, как у тебя дела?