Худеем к лету на 10 кг

Описание клуба

Девочки, до лета осталось совсем немного. Давайте собиремся и распрощаемся с лишними килограммами. Вместе веселее и легче. Присоединяйтесь. Попытка номер 2)))

Основатель: Ташка777
Вступление: открытое
Члены клуба: 8 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчеты по питанию
Фото весов по пятницам
Фото в полный рост
Фото весов по пятницам 2018

ol0412	Идёт сохранение... Привет, Маринка! Пишу с телефона, и не получается вставить вес. У тебя такого не было? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2018 года Привет, Маринка! Пишу с телефона, и не получается вставить вес. У тебя такого не было?
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Приветик, да такое несколько раз было. Перегружала страницу и потом получалось. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2018 года Приветик, да такое несколько раз было. Перегружала страницу и потом получалось.
ol0412	Идёт сохранение... Спасибо,Маринка, все равно ничего не вышло :cry: Если завтра весбудеттакой же напишу здесь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2018 года Спасибо,Маринка, все равно ничего не вышло Если завтра весбудеттакой же напишу здесь.
ol0412	Идёт сохранение... С телефона писать-это, конечно, " супер" :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2018 года С телефона писать-это, конечно, " супер"
ol0412	Идёт сохранение... Привет, Маришка! Фото сегодня не выложу, так как с телефона не умею :8: После твоего вчерашнего питания не понятно почему у тебя нет отвса? :8: Ты главное, не расстраивайся, пройдут КД, и слетит сразу несколько кд-шек ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2018 года Привет, Маришка! Фото сегодня не выложу, так как с телефона не умею После твоего вчерашнего питания не понятно почему у тебя нет отвса? Ты главное, не расстраивайся, пройдут КД, и слетит сразу несколько кд-шек
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Привет Оленька, спасибо за слова поддержки, я понимаю, что через пару дней вес пойдёт вниз, начинания свои не брошу, постараюсь все таки наладить дробное 5-три разовое питание, большой дефицит калорий тоже плохо, так как организм сразу думает, что все - капец война и голод))) и пытается все запасы придержать при себе! В общем стройнеем дальше ;) . У тебя суперский результат - МОЛОДЕЦ :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Хороших выходных и отличного настроения :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2018 года Привет Оленька, спасибо за слова поддержки, я понимаю, что через пару дней вес пойдёт вниз, начинания свои не брошу, постараюсь все таки наладить дробное 5-три разовое питание, большой дефицит калорий тоже плохо, так как организм сразу думает, что все - капец война и голод))) и пытается все запасы придержать при себе! В общем стройнеем дальше . У тебя суперский результат - МОЛОДЕЦ Хороших выходных и отличного настроения
ol0412	Идёт сохранение... Спасибо, Маринка! И тебе хороших выходных! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2018 года Спасибо, Маринка! И тебе хороших выходных!
ol0412	Идёт сохранение... Маришка, приветик! Как твои похудательные дела? Как твоё 5-три разовое питание? Получается? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июня 2018 года Маришка, приветик! Как твои похудательные дела? Как твоё 5-три разовое питание? Получается?
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Привет, привет! С питанием прям беда, с весом впрочем тоже :cry: На работе период отчетности, времени совсем нет, ем на работе один раз, вечером стараюсь не есть - вес стоит. Дневник питания не вела, сегодня возобновлю. В общем как-то все не радужно :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июня 2018 года Привет, привет! С питанием прям беда, с весом впрочем тоже На работе период отчетности, времени совсем нет, ем на работе один раз, вечером стараюсь не есть - вес стоит. Дневник питания не вела, сегодня возобновлю. В общем как-то все не радужно
ol0412	Идёт сохранение... Приветик, Маришка! Поздравляю с отвесом! :thumbsup: Лед тронулся, господа присяжные! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2018 года Приветик, Маришка! Поздравляю с отвесом! Лед тронулся, господа присяжные!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Привет, Оленька! Спасибо за поддержку)) но сегодня небольшой привес :cry: , хотя много не ела, ну ничего двигаемся дальше, очень надеюсь, что к отпуску - августу приближусь к 70 кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2018 года Привет, Оленька! Спасибо за поддержку)) но сегодня небольшой привес , хотя много не ела, ну ничего двигаемся дальше, очень надеюсь, что к отпуску - августу приближусь к 70 кг.
ol0412	Идёт сохранение... Привет-привет! Я тоже прибавила: вчера делала вареники с земляникой, и как, следствие, не удержалась, еще и после 16.00 :cry: Сегодня низкоуглеводное питание и вечером кефир :8: ;) [quote="Mari_ha_2016"]очень надеюсь, что к отпуску - августу приближусь к 70 кг. [/quote] Обязательно!!! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2018 года Привет-привет! Я тоже прибавила: вчера делала вареники с земляникой, и как, следствие, не удержалась, еще и после 16.00 Сегодня низкоуглеводное питание и вечером кефир Mari_ha_2016 пишет: очень надеюсь, что к отпуску - августу приближусь к 70 кг. Обязательно!!!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="ol0412"]Привет-привет! Я тоже прибавила: вчера делала вареники с земляникой [/quote] Вареники с земляникой - вкуснотища невероятная наверно, я правда только с вишней пробовала, но уверена с земляникой ещё вкуснее, супер! Конечно надо иногда себя и побаловать :thumbsup: У нас сегодня рабочая суббота, а впереди три дня выходных))) снова дача-шашлыки. :dance: Буду меньше есть и больше двигаться, дневник питания снова забросила, но уже понимаю что и сколько надо есть чтобы укладываться в 1500. В общем надеюсь на следующей неделе весить на более 75. Хороших выходных Оленька! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2018 года ol0412 пишет: Привет-привет! Я тоже прибавила: вчера делала вареники с земляникой Вареники с земляникой - вкуснотища невероятная наверно, я правда только с вишней пробовала, но уверена с земляникой ещё вкуснее, супер! Конечно надо иногда себя и побаловать У нас сегодня рабочая суббота, а впереди три дня выходных))) снова дача-шашлыки. Буду меньше есть и больше двигаться, дневник питания снова забросила, но уже понимаю что и сколько надо есть чтобы укладываться в 1500. В общем надеюсь на следующей неделе весить на более 75. Хороших выходных Оленька!
ol0412	Идёт сохранение... Привет, Маришка! Обязательно увидишь 75! :thumbsup: И тебе хорошей погоды и вкусного шашлыка! :drink: :cake: На счёт вареников, я их делала в первый раз, и сама была удивлена результатом! Буду делать ещё. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2018 года Привет, Маришка! Обязательно увидишь 75! И тебе хорошей погоды и вкусного шашлыка! На счёт вареников, я их делала в первый раз, и сама была удивлена результатом! Буду делать ещё.
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Приветик! Отвес за неделю очень маленький, хотела ровно 75 на весах увидеть, не получилось (( три дня на даче сделали своё дело :blush: , но ничего - руки не опускаю, стараюсь дальше :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2018 года Приветик! Отвес за неделю очень маленький, хотела ровно 75 на весах увидеть, не получилось (( три дня на даче сделали своё дело , но ничего - руки не опускаю, стараюсь дальше
ol0412	Идёт сохранение... Приветик! Я тоже топчусь на месте. На следующей неделе беремся опять за себя! :evil: [quote="Mari_ha_2016"]Отвес за неделю очень маленький, хотела ровно 75 на весах увидеть, не получилось (( три дня на даче сделали своё дело [/quote] Главное, что он есть, не смотря на выходные! :thumbsup: Поздравляю! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2018 года Приветик! Я тоже топчусь на месте. На следующей неделе беремся опять за себя! Mari_ha_2016 пишет: Отвес за неделю очень маленький, хотела ровно 75 на весах увидеть, не получилось (( три дня на даче сделали своё дело Главное, что он есть, не смотря на выходные! Поздравляю!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Спасибо Оленька! Как всегда меня поддерживаешь :kiss: Ты умничка отличный результат, верю, что скоро увидишь на весах 70, молодец :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июня 2018 года Спасибо Оленька! Как всегда меня поддерживаешь Ты умничка отличный результат, верю, что скоро увидишь на весах 70, молодец
ol0412	Идёт сохранение... Приветик, Маринка! Ты-молодец! Держишь вес на выходных. :thumbsup: А я после выходных всегда в плюсе. :cry: Сегодня разгрузочный-низкоуглеводный, в принципе, хочу так всю неделю продержаться! :evil: А у тебя какие планы, может присоединяйся! :drink: ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июня 2018 года Приветик, Маринка! Ты-молодец! Держишь вес на выходных. А я после выходных всегда в плюсе. Сегодня разгрузочный-низкоуглеводный, в принципе, хочу так всю неделю продержаться! А у тебя какие планы, может присоединяйся!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Привет Оленька! Ты молодец, все равно вес у тебя снижается, да и за выходные у тебя всего лишь небольшая прибавка - быстро от неё избавишься - я уверенна. Я стараюсь регулировать питание, есть почаще и поменьше. Вообще заметила, что наконец-то смогла снизить объём пищи, раньше ела больше :blush: Надеюсь скоро процесс пойдёт. Спасибо за предложение о разгрузочном дне, но пока воздержусь. Но сегодня вечером будет кефир однозначно ))) У нас все обязательно получится. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июня 2018 года Привет Оленька! Ты молодец, все равно вес у тебя снижается, да и за выходные у тебя всего лишь небольшая прибавка - быстро от неё избавишься - я уверенна. Я стараюсь регулировать питание, есть почаще и поменьше. Вообще заметила, что наконец-то смогла снизить объём пищи, раньше ела больше Надеюсь скоро процесс пойдёт. Спасибо за предложение о разгрузочном дне, но пока воздержусь. Но сегодня вечером будет кефир однозначно ))) У нас все обязательно получится.
ol0412	Идёт сохранение... Привет, Маринка! Как вчерашний кефирчик? Вижу, что помог? А я вчера накосячила вечером: к кефирчику взяла печенюшки :blush: , чевой-то меня на сладкое пробило :blush: [quote="Mari_ha_2016"]Вообще заметила, что наконец-то смогла снизить объём пищи, раньше ела больше [/quote] А я заметила, что у меня аппетит стал меньше после того,как по-максимуму убрала углеводы. И теперь я вернулась к 3-х разовому питанию, чему безумно рада. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2018 года Привет, Маринка! Как вчерашний кефирчик? Вижу, что помог? А я вчера накосячила вечером: к кефирчику взяла печенюшки , чевой-то меня на сладкое пробило Mari_ha_2016 пишет: Вообще заметила, что наконец-то смогла снизить объём пищи, раньше ела больше А я заметила, что у меня аппетит стал меньше после того,как по-максимуму убрала углеводы. И теперь я вернулась к 3-х разовому питанию, чему безумно рада.