Диета Кима Протасова

Описание клуба

"НЕ ДЕЛАЙТЕ ИЗ ЕДЫ КУЛЬТА" Худая корова ещё не газель

Основатель: Светлана 2016-Январь
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПРАВИЛА КЛУБА!!!
Рецепты Выхода из диеты Протасова!
Рецепты 3 и 5 недели Протасова!
Рецепты 1 и 2 недели Протасова!
Подробный ВЫХОД!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ДИЕТЕ ПРОТАСОВА!
МОЖНО/НЕЛЬЗЯ
Описание диеты Кима Протасова и некоторые пояснения! Читайте и многие вопросы отпадут сами собой!!!
Оригинал диеты Протасова!

Нэталиии	Идёт сохранение... вроде так много ушло... и так немного осталось.... эх .... скорее бы уже :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2016 года вроде так много ушло... и так немного осталось.... эх .... скорее бы уже
Daryshechka	Идёт сохранение... [b]Нэталиии[/b], офигенный результат :thumbsup: я тоже так хочу!!!!!!!! :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2016 года Нэталиии, офигенный результат я тоже так хочу!!!!!!!!
Нати-фокс	Идёт сохранение... [quote="помпуля"]а у тебя какой день диеты ?[/quote]Если честно,я еще не начала.Что то ем очень мало,видно лень матушка готовить не хочу.Никак режим не настрою. Поздно ложусь(вот вчера,чего я не спала до 2х ночи?-спроси меня и я ответа не знаю,а сегодня в 11:00 встала).Сейчас у меня только завтрак творог 100г и кофе с сахаром.Ну и наверное будет ужин. :D Сегодня у меня вес 68,100......но это не питание,это неправильное питание.Так мало есть нельзя. Хочу подключить уличные тренажеры.Нашла крутой сайт,называется воркаут.су зарегилась и хочу начать 100 дневку.Но никак не решусь. Пока думаю о плане. Может кто хочет,то присоединяйтесь ко мне в друзья.Я Nyamochka)Буду рада общению и поддержке. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2016 года помпуля пишет: а у тебя какой день диеты ? Если честно,я еще не начала.Что то ем очень мало,видно лень матушка готовить не хочу.Никак режим не настрою. Поздно ложусь(вот вчера,чего я не спала до 2х ночи?-спроси меня и я ответа не знаю,а сегодня в 11:00 встала).Сейчас у меня только завтрак творог 100г и кофе с сахаром.Ну и наверное будет ужин. Сегодня у меня вес 68,100......но это не питание,это неправильное питание.Так мало есть нельзя. Хочу подключить уличные тренажеры.Нашла крутой сайт,называется воркаут.су зарегилась и хочу начать 100 дневку.Но никак не решусь. Пока думаю о плане. Может кто хочет,то присоединяйтесь ко мне в друзья.Я Nyamochka)Буду рада общению и поддержке.
Нати-фокс	Идёт сохранение... [quote="Нэталиии"] ээээх мне бы эту циферку[/quote]а мне бы для начала 65)а потом и 60) :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2016 года Нэталиии пишет: ээээх мне бы эту циферку а мне бы для начала 65)а потом и 60)
Нэталиии	Идёт сохранение... [b]Нати-фокс[/b], н уэто тоже есть в моих мечтах.... хотя я вообще и не думала что смогу перейти даже 80 :8: но теперь хочу 65 хотя бы а там посмотрим :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2016 года Нати-фокс, н уэто тоже есть в моих мечтах.... хотя я вообще и не думала что смогу перейти даже 80 но теперь хочу 65 хотя бы а там посмотрим
Нэталиии	Идёт сохранение... [quote="Daryshechka"][b]Нэталиии[/b], офигенный результат :thumbsup: я тоже так хочу!!!!!!!! :cryriver:[/quote] раз хочешь значит так оно и будет! Главное верить в свои силы, мы умнички и мы справимся!!!!! И никак иначе!!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2016 года Daryshechka пишет: Нэталиии, офигенный результат я тоже так хочу!!!!!!!! раз хочешь значит так оно и будет! Главное верить в свои силы, мы умнички и мы справимся!!!!! И никак иначе!!!!
Syapa	Идёт сохранение... Мне тоже хотелось бы 60 в идеале. Ведь я худела уже 2 раза до 60-63 кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2016 года Мне тоже хотелось бы 60 в идеале. Ведь я худела уже 2 раза до 60-63 кг.
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... Ой я тоже нашла такой график :blush: [url=http://www.diets.ru/control/][img]http://www.diets.ru/data/graph/2016/1018/1561190t1pall.png[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2016 года Ой я тоже нашла такой график
Daryshechka	Идёт сохранение... одна я в идеале хочу цифру начинающуюся на 4? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2016 года одна я в идеале хочу цифру начинающуюся на 4?
Нэталиии	Идёт сохранение... [b]Светлана 2016-Январь[/b], аааахреннеееееть :thumbsup: вот что значит терпение и упорство!!! если бы мне твоё упорство сейчас бы тоже скинула за 30 :cryriver: эх я бестолковая :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2016 года Светлана 2016-Январь, аааахреннеееееть вот что значит терпение и упорство!!! если бы мне твоё упорство сейчас бы тоже скинула за 30 эх я бестолковая
Ирэн Шери	Идёт сохранение... Света- 36кг - это круто!!!! Какая ты умница!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2016 года Света- 36кг - это круто!!!! Какая ты умница!!!!
23lana01	Идёт сохранение... Света ты просто супер...ты меня перегнала уже раз 5!!!!!!!! Я за 8 месяцев все никак 10 кг сбросить не могу, а ты уже 36... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2016 года Света ты просто супер...ты меня перегнала уже раз 5!!!!!!!! Я за 8 месяцев все никак 10 кг сбросить не могу, а ты уже 36...
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Нэталиии[/b], [b]Ирэн Шери[/b], [b]23lana01[/b], Девочки спасибо большое :heart: Это ваша вера в меня и ваша поддержка помогли мне :cloud: :flowers: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2016 года Нэталиии, Ирэн Шери, 23lana01, Девочки спасибо большое Это ваша вера в меня и ваша поддержка помогли мне
Sparrow	Идёт сохранение... Девочки, вы такие активные сегодня. Полдня не заходила, а тут столько написано. Я сегодня в растрепанных чувствах: обнаружила у кота на животе рану. Думаю, что похоже на лишай. Целую неделю на работе, не знаю когда выбраться к ветеринару. Я в панике. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2016 года Девочки, вы такие активные сегодня. Полдня не заходила, а тут столько написано. Я сегодня в растрепанных чувствах: обнаружила у кота на животе рану. Думаю, что похоже на лишай. Целую неделю на работе, не знаю когда выбраться к ветеринару. Я в панике.
Уфалейка	Идёт сохранение... [b]Sparrow[/b], пока доберешся до ветеринара. Есть в аптеках мазь- "Ям". Она как раз от таких заболеваний у кошек. У меня когда был кот( жил до 14 лет), в зимнее время над ухом всегда подобные болячки были. Тоже думала, что лишай- после ветеринара оказалось- нехватка витаминов и солнца. Он у меня лохматый был домашний кот - кострат. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 октября 2016 года Sparrow, пока доберешся до ветеринара. Есть в аптеках мазь- "Ям". Она как раз от таких заболеваний у кошек. У меня когда был кот( жил до 14 лет), в зимнее время над ухом всегда подобные болячки были. Тоже думала, что лишай- после ветеринара оказалось- нехватка витаминов и солнца. Он у меня лохматый был домашний кот - кострат.
Нэталиии	Идёт сохранение... [b]Sparrow[/b], не переживай может просто ранка :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 октября 2016 года Sparrow, не переживай может просто ранка
Нэталиии	Идёт сохранение... У меня сегодня -400 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 октября 2016 года У меня сегодня -400
помпуля	Идёт сохранение... приветики красоточки , я взвешиваюсь я раз в неделю , так что отвеса не знаю , но уверенна он есть ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 октября 2016 года приветики красоточки , я взвешиваюсь я раз в неделю , так что отвеса не знаю , но уверенна он есть
помпуля	Идёт сохранение... [quote="Нэталиии"]У меня сегодня -400[/quote] :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 октября 2016 года Нэталиии пишет: У меня сегодня -400
Нэталиии	Идёт сохранение... [b]помпуля[/b], вот у тебя сила воли к весам :D я вот не могу утром без весов :blush: прям так и манят они меня Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 октября 2016 года помпуля, вот у тебя сила воли к весам я вот не могу утром без весов прям так и манят они меня