Диета Кима Протасова

Описание клуба

"НЕ ДЕЛАЙТЕ ИЗ ЕДЫ КУЛЬТА" Худая корова ещё не газель

Основатель: Светлана 2016-Январь
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПРАВИЛА КЛУБА!!!
Рецепты Выхода из диеты Протасова!
Рецепты 3 и 5 недели Протасова!
Рецепты 1 и 2 недели Протасова!
Подробный ВЫХОД!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ДИЕТЕ ПРОТАСОВА!
МОЖНО/НЕЛЬЗЯ
Описание диеты Кима Протасова и некоторые пояснения! Читайте и многие вопросы отпадут сами собой!!!
Оригинал диеты Протасова!

Daryshechka	Идёт сохранение... Эйееей :evil: :evil: :evil: А ну-ка все в строй!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 октября 2016 года Эйееей А ну-ка все в строй!!!
Нэталиии	Идёт сохранение... Я в строю :sport: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 октября 2016 года Я в строю
Нэталиии	Идёт сохранение... Светиииииик а тебе советую отдохнуть!!!!! Ты слишком много переживаешь надо тебе в спа, расслабиться! И не ори что денег нет у меня тоже нет, но ты должна отдохнуть, наработаешься ещё :beee: !!!!! И вес скачет вверх у тебя от твоих стрессов!!!! Не прекратишь переживать я встречусь с тобой и по попе атата :evil: сколько раз говорить думай о себе!!!! И о близких!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 октября 2016 года Светиииииик а тебе советую отдохнуть!!!!! Ты слишком много переживаешь надо тебе в спа, расслабиться! И не ори что денег нет у меня тоже нет, но ты должна отдохнуть, наработаешься ещё !!!!! И вес скачет вверх у тебя от твоих стрессов!!!! Не прекратишь переживать я встречусь с тобой и по попе атата сколько раз говорить думай о себе!!!! И о близких!!!!
Daryshechka	Идёт сохранение... [quote="Нэталиии"]Я в строю [/quote] Ну хоть кто-то не сопливый :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 октября 2016 года Нэталиии пишет: Я в строю Ну хоть кто-то не сопливый
Нэталиии	Идёт сохранение... Вот что значит спорт :sport: прям творит чудеса, -600 :blush: собираюсь снова туда :running: поэтому тут так рано :heart: всем удачи и терпения девульки :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 октября 2016 года Вот что значит спорт прям творит чудеса, -600 собираюсь снова туда поэтому тут так рано всем удачи и терпения девульки
помпуля	Идёт сохранение... Девочки мои красавицы , что с вами , ладно у меня горло , но я знаю что сама виновата :cry: , а вы то что , давайте лечитесь :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 октября 2016 года Девочки мои красавицы , что с вами , ладно у меня горло , но я знаю что сама виновата , а вы то что , давайте лечитесь
Нэталиии	Идёт сохранение... Как же болят ногииии :cry: завтра снова пойду :sport: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 октября 2016 года Как же болят ногииии завтра снова пойду
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [quote="Daryshechka"]Эйееей :evil: :evil: :evil: А ну-ка все в строй!!![/quote] Ябы с удовольствием, но сегодня прям еще хуже....надо вставать убираться, готовить, а сил нет( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 октября 2016 года Daryshechka пишет: Эйееей А ну-ка все в строй!!! Ябы с удовольствием, но сегодня прям еще хуже....надо вставать убираться, готовить, а сил нет(
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Нэталиии[/b], Натусик я сама уже об этом думала[quote="Нэталиии"]тебе советую отдохнуть!!!!! [/quote] И в питаии отдых сделать, и в жизни...Хотя вроде бы только недавно с отдыха... Хочу попробовать -60 :blush: Но это пока только размышления :heart: Сейчас то 100% ни до чего, надо сначала выздоровить, и витамины наконец-то купить... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 октября 2016 года Нэталиии, Натусик я сама уже об этом думала Нэталиии пишет: тебе советую отдохнуть!!!!! И в питаии отдых сделать, и в жизни...Хотя вроде бы только недавно с отдыха... Хочу попробовать -60 Но это пока только размышления Сейчас то 100% ни до чего, надо сначала выздоровить, и витамины наконец-то купить...
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [quote="помпуля"]Девочки мои красавицы , что с вами , ладно у меня горло , но я знаю что сама виновата :cry: , а вы то что , давайте лечитесь :heart:[/quote] Ольчик а ты там что, мороженное чтоль ела? Стараемся не болеть, но погода мерзкая...Это время надо прежить! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 октября 2016 года помпуля пишет: Девочки мои красавицы , что с вами , ладно у меня горло , но я знаю что сама виновата , а вы то что , давайте лечитесь Ольчик а ты там что, мороженное чтоль ела? Стараемся не болеть, но погода мерзкая...Это время надо прежить!
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [quote="Нэталиии"]Как же болят ногииии :cry: завтра снова пойду :sport:[/quote] Это первое время, крепатура, ее надо перетерпеть! И главное не сдаваться, сократи занятия но не пропускай! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 октября 2016 года Нэталиии пишет: Как же болят ногииии завтра снова пойду Это первое время, крепатура, ее надо перетерпеть! И главное не сдаваться, сократи занятия но не пропускай!
Нати-фокс	Идёт сохранение... [quote="Нэталиии"]Как же болят ногииии [/quote]тренировки были? Я сама вот первые дни умирала.Немного попу тянуло,потом спину,руки......... А сейчас кайфую.Отжималась вчера,ничего не болит.Нужно время)))))держись) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 октября 2016 года Нэталиии пишет: Как же болят ногииии тренировки были? Я сама вот первые дни умирала.Немного попу тянуло,потом спину,руки......... А сейчас кайфую.Отжималась вчера,ничего не болит.Нужно время)))))держись)
Нати-фокс	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016oct/27/45/3089538_41096nothumb500.jpg[/img] Доброе утро! ваш клуб мне понравился,в нём уютно)))))) :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 октября 2016 года Доброе утро! ваш клуб мне понравился,в нём уютно))))))
Нэталиии	Идёт сохранение... [b]Нати-фокс[/b], решилась в зал ходить :blush: и вот сегодня второй день ходила, завтра девочка не может идти, пойду одна :sport: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 октября 2016 года Нати-фокс, решилась в зал ходить и вот сегодня второй день ходила, завтра девочка не может идти, пойду одна
Уфалейка	Идёт сохранение... [b]Нэталиии[/b], Ну наконец-то Наталья взялась за голову. Смотри, я тебе уже в затылок дышу. :D Догоню,держись, не останавливайся :evil: Планирую " поселиться" в спортзале на 3 дня (птц, субб и вск). В расписание поставили мой любимый PAMP. Схожу, штангу что-ли по-таскаю. Кстати, инструктор говорит, что у меня уже идеальная техника ( как у профи) исполнения тяги и приседов. Наверное нужно уже уходить с групповых занятий и переходить на персонального тренера. Ну это только-мечта, т.к. его нужно дополнительно оплачивать. А у меня абонимент и так дорогой. Пока жаба душит (в бюджете дефицит). Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 октября 2016 года Нэталиии, Ну наконец-то Наталья взялась за голову. Смотри, я тебе уже в затылок дышу. Догоню,держись, не останавливайся Планирую " поселиться" в спортзале на 3 дня (птц, субб и вск). В расписание поставили мой любимый PAMP. Схожу, штангу что-ли по-таскаю. Кстати, инструктор говорит, что у меня уже идеальная техника ( как у профи) исполнения тяги и приседов. Наверное нужно уже уходить с групповых занятий и переходить на персонального тренера. Ну это только-мечта, т.к. его нужно дополнительно оплачивать. А у меня абонимент и так дорогой. Пока жаба душит (в бюджете дефицит).
Уфалейка	Идёт сохранение... А вообще, девочки, посмотрела я наше ТАБЛО. За последние 2 недели есть девочки, хорошо выделились по отвесам. А именно оглашаю список: Sparrow, Syapa, Ольга-кошка. МОЛОДЦЫ ДЕВОЧКИ, ТАК ДЕРЖАТЬ! :heart: :heart: :heart: Хотелось бы от Вас еще увидеть небольшие свои отчетики, как у вас все получается? Поделитесь. :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 октября 2016 года А вообще, девочки, посмотрела я наше ТАБЛО. За последние 2 недели есть девочки, хорошо выделились по отвесам. А именно оглашаю список: Sparrow, Syapa, Ольга-кошка. МОЛОДЦЫ ДЕВОЧКИ, ТАК ДЕРЖАТЬ! Хотелось бы от Вас еще увидеть небольшие свои отчетики, как у вас все получается? Поделитесь.
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [quote="Нати-фокс"]ваш клуб мне понравился,в нём уютно))))))[/quote] Спасибо за лестный отзыв :kiss: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 октября 2016 года Нати-фокс пишет: ваш клуб мне понравился,в нём уютно)))))) Спасибо за лестный отзыв
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Уфалейка[/b], Я Болею :cry: , клуб в твоих руках...У тебя хорошо получается :secret: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 октября 2016 года Уфалейка, Я Болею , клуб в твоих руках...У тебя хорошо получается
Нэталиии	Идёт сохранение... [b]Уфалейка[/b], :D а я мож спецом тебя жду :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 октября 2016 года Уфалейка, а я мож спецом тебя жду
Syapa	Идёт сохранение... [quote="Уфалейка"]А вообще, девочки, посмотрела я наше ТАБЛО. За последние 2 недели есть девочки, хорошо выделились по отвесам. А именно оглашаю список: Sparrow, Syapa, Ольга-кошка. МОЛОДЦЫ ДЕВОЧКИ, ТАК ДЕРЖАТЬ! :heart: :heart: :heart: Хотелось бы от Вас еще увидеть небольшие свои отчетики, как у вас все получается? Поделитесь. :secret:[/quote] я планирую выложить фото после окончания диеты Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 октября 2016 года Уфалейка пишет: А вообще, девочки, посмотрела я наше ТАБЛО. За последние 2 недели есть девочки, хорошо выделились по отвесам. А именно оглашаю список: Sparrow, Syapa, Ольга-кошка. МОЛОДЦЫ ДЕВОЧКИ, ТАК ДЕРЖАТЬ! Хотелось бы от Вас еще увидеть небольшие свои отчетики, как у вас все получается? Поделитесь. я планирую выложить фото после окончания диеты