Диета Кима Протасова

Описание клуба

"НЕ ДЕЛАЙТЕ ИЗ ЕДЫ КУЛЬТА" Худая корова ещё не газель

Основатель: Светлана 2016-Январь
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПРАВИЛА КЛУБА!!!
Рецепты Выхода из диеты Протасова!
Рецепты 3 и 5 недели Протасова!
Рецепты 1 и 2 недели Протасова!
Подробный ВЫХОД!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ДИЕТЕ ПРОТАСОВА!
МОЖНО/НЕЛЬЗЯ
Описание диеты Кима Протасова и некоторые пояснения! Читайте и многие вопросы отпадут сами собой!!!
Оригинал диеты Протасова!

Нати-фокс	Идёт сохранение... Крутые реснички) Мне нравятся) Отличные фото.Я аж сама захотела. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2016 года Крутые реснички) Мне нравятся) Отличные фото.Я аж сама захотела.
lenusa80	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016oct/31/23/3093152_16036thumb500.jpg[/img] Всем привет мой первый фотоотчет. Весы к сожалению только механические. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2016 года Всем привет мой первый фотоотчет. Весы к сожалению только механические.
Юля-лапуля1	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016oct/31/56/3093177_86670thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2016 года
Нэталиии	Идёт сохранение... [b]Нати-фокс[/b], спасибки :) главное найти мастера хорошего, который наращивает с заботой о твоих родных ресничках :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2016 года Нати-фокс, спасибки главное найти мастера хорошего, который наращивает с заботой о твоих родных ресничках
Нэталиии	Идёт сохранение... [b]lenusa80[/b], :thumbsup: у меня почти такой же вес, никак не заставлю себя ещё ниже сделать :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2016 года lenusa80, у меня почти такой же вес, никак не заставлю себя ещё ниже сделать
Нати-фокс	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016oct/31/59/3093583_92232thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 октября 2016 года
Sparrow	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016nov/01/52/3093692_37515thumb500.jpg[/img] У меня опять привес. Понимаю что эти качели плохо для организма, но очень трудно справиться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 ноября 2016 года У меня опять привес. Понимаю что эти качели плохо для организма, но очень трудно справиться.
Sparrow	Идёт сохранение... Опять фото перевернутое :8: на экране все нормально было. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 ноября 2016 года Опять фото перевернутое на экране все нормально было.
Нэталиии	Идёт сохранение... доброго утра девы!!! у меня +100 откуда -то Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 ноября 2016 года доброго утра девы!!! у меня +100 откуда -то
Нати-фокс	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016nov/01/35/3093919_77980thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 ноября 2016 года
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... Привет мои хорошие) Сегодня я опять самая последняя отчитываюсь :blush: С отвела сынулю в сад и побежала на тренировку, сегодня увеличила нагрузку :sport: Потом пришла домой позавтракала и на маникюрчик пошла) А то с тем почти 6 недель отходила :secret: Вот такая красота теперь у меня) [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016nov/01/09/3094063_95784thumb500.jpg[/img] По весу, все тоже самое, отвесик всего 100 гр, и то изначально встав на весы вес был вчерашний, а пока на телефоне камера включилась, весы выключились, заново перевзвесилась и уже было на 100 гр меньше, все три раза вес один и тот же..[img]/data/cache/2016nov/01/40/3094187_49402thumb500.jpg[/img] В туалет так и не сходила, даже свекла не помогла...Завтра буду хлопать себя ногами по попе, встану по раньше, а то все по утрам забываю, подскачу и быстрее умываться, сына в сад собирать, и забываю про этот массажик))) По питанию Завтрак - творог я черникой и малиной + отруби и йогурт, яйцо, чай и скорбинка Перекус - яблоко и банан Обед - курочка с свеклой Перекус - яблоко Ужин - пастообразный творог с черникой и малиной [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016nov/01/17/3094081_87715thumb500.jpg[/img] И все равно белка не добрала... Вот что получилось по КБЖУ [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016nov/01/18/3094086_48868thumb500.jpg[/img] Ну вот такие у меня последние новости) Всех люблю и целую :kiss: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 ноября 2016 года Привет мои хорошие) Сегодня я опять самая последняя отчитываюсь С отвела сынулю в сад и побежала на тренировку, сегодня увеличила нагрузку Потом пришла домой позавтракала и на маникюрчик пошла) А то с тем почти 6 недель отходила Вот такая красота теперь у меня) По весу, все тоже самое, отвесик всего 100 гр, и то изначально встав на весы вес был вчерашний, а пока на телефоне камера включилась, весы выключились, заново перевзвесилась и уже было на 100 гр меньше, все три раза вес один и тот же.. В туалет так и не сходила, даже свекла не помогла...Завтра буду хлопать себя ногами по попе, встану по раньше, а то все по утрам забываю, подскачу и быстрее умываться, сына в сад собирать, и забываю про этот массажик))) По питанию Завтрак - творог я черникой и малиной + отруби и йогурт, яйцо, чай и скорбинка Перекус - яблоко и банан Обед - курочка с свеклой Перекус - яблоко Ужин - пастообразный творог с черникой и малиной И все равно белка не добрала... Вот что получилось по КБЖУ Ну вот такие у меня последние новости) Всех люблю и целую
Нэталиии	Идёт сохранение... [b]Светлана 2016-Январь[/b], какие коготочки :heart: :thumbsup: мне оооч нравится Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 ноября 2016 года Светлана 2016-Январь, какие коготочки мне оооч нравится
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Нэталиии[/b], Мне и самой очень нравится) Прям от них радость даже) Яркие такие :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 ноября 2016 года Нэталиии, Мне и самой очень нравится) Прям от них радость даже) Яркие такие
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... Девочки красавицы вы куда потерялись? :cry: я к папе ездила, вот только приехала, быстрее к вам, а вас тут и след простыл( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2016 года Девочки красавицы вы куда потерялись? я к папе ездила, вот только приехала, быстрее к вам, а вас тут и след простыл(
Мария1981	Идёт сохранение... Некогда - худеем))))))) :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2016 года Некогда - худеем)))))))
Нати-фокс	Идёт сохранение... Я пришла только .Сегодня целый день в бегах)постриглась наконец. Была на тренировке,не смотря на первый снег с дождем.Горжусь собой.Сейчас ужин у меня шикарный мидии в салате+белок+кур.филе с соевым соусом и гранатом) Жизнь сегодня удалась) :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2016 года Я пришла только .Сегодня целый день в бегах)постриглась наконец. Была на тренировке,не смотря на первый снег с дождем.Горжусь собой.Сейчас ужин у меня шикарный мидии в салате+белок+кур.филе с соевым соусом и гранатом) Жизнь сегодня удалась)
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Мария1981[/b], Будем надеяться :D :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2016 года Мария1981, Будем надеяться
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Нати-фокс[/b], уууууу давай хвались своей красотой))) И прической и вкусным ужином ;) Я тоже сегодня в разъездах, и позаниматься так и не сходила.... Муж уехал на работу и вот только только приехал....А мне одной страшно идти было ( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2016 года Нати-фокс, уууууу давай хвались своей красотой))) И прической и вкусным ужином Я тоже сегодня в разъездах, и позаниматься так и не сходила.... Муж уехал на работу и вот только только приехал....А мне одной страшно идти было (
Нати-фокс	Идёт сохранение... Прическу не фоткала.А ужин вот он. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2016 года Прическу не фоткала.А ужин вот он.
Нати-фокс	Идёт сохранение... мой день. [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016nov/02/30/3095784_97420thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2016 года мой день.