Диета Кима Протасова

Описание клуба

"НЕ ДЕЛАЙТЕ ИЗ ЕДЫ КУЛЬТА" Худая корова ещё не газель

Основатель: Светлана 2016-Январь
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПРАВИЛА КЛУБА!!!
Рецепты Выхода из диеты Протасова!
Рецепты 3 и 5 недели Протасова!
Рецепты 1 и 2 недели Протасова!
Подробный ВЫХОД!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ДИЕТЕ ПРОТАСОВА!
МОЖНО/НЕЛЬЗЯ
Описание диеты Кима Протасова и некоторые пояснения! Читайте и многие вопросы отпадут сами собой!!!
Оригинал диеты Протасова!

lenusa80	Идёт сохранение... Девочки, не могу приучить себя пить много воды. Кто как пьёт? И как вводили эту привычку? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 ноября 2016 года Девочки, не могу приучить себя пить много воды. Кто как пьёт? И как вводили эту привычку?
Нэталиии	Идёт сохранение... [b]lenusa80[/b], я не знаю как приучить себя, дома сама не выпиваю даже 1.5литра, а вот на работе чуть ли не 3 пью) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 ноября 2016 года lenusa80, я не знаю как приучить себя, дома сама не выпиваю даже 1.5литра, а вот на работе чуть ли не 3 пью)
Нэталиии	Идёт сохранение... Девули у меня -700, оказалось что кд на носу вот видимо вес и не двигался от 74.... а я их так не ждала что совсем про них забыла((( в зал не пошла сегодня, животик беспокоит...всем удачи и хороших отвесов мои хорошки :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 ноября 2016 года Девули у меня -700, оказалось что кд на носу вот видимо вес и не двигался от 74.... а я их так не ждала что совсем про них забыла((( в зал не пошла сегодня, животик беспокоит...всем удачи и хороших отвесов мои хорошки
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Нати-фокс[/b], Меню суперское :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 ноября 2016 года Нати-фокс, Меню суперское
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]lenusa80[/b], Ставь напоминалки, либо программу скачай либо будильник ставь...С программой по проще! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 ноября 2016 года lenusa80, Ставь напоминалки, либо программу скачай либо будильник ставь...С программой по проще!
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [quote="Нэталиии"]а я их так не ждала что совсем про них забыла[/quote] Натусик не грусти, все будет :heart: И с отвесиком дорогая :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 ноября 2016 года Нэталиии пишет: а я их так не ждала что совсем про них забыла Натусик не грусти, все будет И с отвесиком дорогая
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... А я меня привес +1.2, вчерашние соленья, водичка задержалась.... Фото меню вчерашнего нет....Но впринципе вчера все рассказала чем питалась! Сегодня по режиму! С утра позанималась, погода правда ппц, мело сильно, замерзла я даже... Пришла еле согрелась! Позавтракала и девочка на процедуру пришла, быстренько ее облагородила, теперь буду уборкой, готовкой заниматься... Всем хорошего дня :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 ноября 2016 года А я меня привес +1.2, вчерашние соленья, водичка задержалась.... Фото меню вчерашнего нет....Но впринципе вчера все рассказала чем питалась! Сегодня по режиму! С утра позанималась, погода правда ппц, мело сильно, замерзла я даже... Пришла еле согрелась! Позавтракала и девочка на процедуру пришла, быстренько ее облагородила, теперь буду уборкой, готовкой заниматься... Всем хорошего дня
Нэталиии	Идёт сохранение... [b]Светлана 2016-Январь[/b], :kiss: пасибки, аккуратнее там мерзни давай!!!! Одевайся теплее, погодка совсем зимняя уже :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 ноября 2016 года Светлана 2016-Январь, пасибки, аккуратнее там мерзни давай!!!! Одевайся теплее, погодка совсем зимняя уже
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Нэталиии[/b], Да укуталась по зимнему))) [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016nov/03/59/3096123_48010thumb500.jpg[/img] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016nov/03/00/3096125_16886thumb500.jpg[/img] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016nov/03/00/3096126_45770thumb500.jpg[/img] Всем посылаю хорошее настроение)))) :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 ноября 2016 года Нэталиии, Да укуталась по зимнему))) Всем посылаю хорошее настроение))))
Нати-фокс	Идёт сохранение... [quote="Светлана 2016-Январь"] девочка на процедуру пришла, быстренько ее облагородила, [/quote]а чем ты дома занимаешься?стрижешь?а то я не поняла. [quote="Светлана 2016-Январь"]Всем посылаю хорошее настроение)))) [/quote]спасибо и тебе взаимно.А у нас солнечно сегодня.Но я с утра посетила кучу врачей,теперь жду результата.(на днях узнаю,надеюсь нормальный будет). А потом прошла 9 км,в быстром темпе.Вся мокрая. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 ноября 2016 года Светлана 2016-Январь пишет: девочка на процедуру пришла, быстренько ее облагородила, а чем ты дома занимаешься?стрижешь?а то я не поняла. Светлана 2016-Январь пишет: Всем посылаю хорошее настроение)))) спасибо и тебе взаимно.А у нас солнечно сегодня.Но я с утра посетила кучу врачей,теперь жду результата.(на днях узнаю,надеюсь нормальный будет). А потом прошла 9 км,в быстром темпе.Вся мокрая.
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [quote="Нати-фокс"]а чем ты дома занимаешься?стрижешь?а то я не поняла.[/quote] Шугарингом :secret: А еще записалась на обучение на Архитектуру и окрашивание бровей, и Ламинирование ресниц :blush: Вот в субботу поеду учиться, дай Бог чтоб все хорошо было.... [quote="Нати-фокс"]я с утра посетила кучу врачей,теперь жду результата.(на днях узнаю,надеюсь нормальный будет)[/quote] Я наверное прослушала...Что случилось, с чем связано посещение врачей :8: [quote="Нати-фокс"]А потом прошла 9 км,в быстром темпе.Вся мокрая[/quote] Вот тебе и зарядка :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 ноября 2016 года Нати-фокс пишет: а чем ты дома занимаешься?стрижешь?а то я не поняла. Шугарингом А еще записалась на обучение на Архитектуру и окрашивание бровей, и Ламинирование ресниц Вот в субботу поеду учиться, дай Бог чтоб все хорошо было.... Нати-фокс пишет: я с утра посетила кучу врачей,теперь жду результата.(на днях узнаю,надеюсь нормальный будет) Я наверное прослушала...Что случилось, с чем связано посещение врачей Нати-фокс пишет: А потом прошла 9 км,в быстром темпе.Вся мокрая Вот тебе и зарядка
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... Девочки смотрите что пишет мне бывшая участница клуба! [quote="Daryshechka"]ты конечно, извини, но такие привесы из-за квашенной капусты? У меня вчера было беспорядочное питание и даже тушенка пробегала и всего +200 грамм а у тебя+1,5 у меня было после похода на 2 др подряд и там даже торты присутствовали. Просто больше двигайся.[/quote] [quote="Daryshechka"]А знаешь, да простят меня модераторы, ты сама его наела и сама его скинула, а ведешь себя как будто как минимум нобелевскую премию получила. Ты обижаешь людей и даже не замечаешь этого, а только "требуешь" поддержки, а при не угодных тебе комментариях ты проявляешь незримую агрессию, вроде бы все и прилично, но намеков и полунамеков хватает. При моем высказывании что мне пора завязывать с диетой и просто перейти на пп и продолжать тренировки, что ты мне написала? Знаешь, 66 кг при моем росте не так уж критичны и спокойно сбрасываются без диет. На сим закругляюсь, удачного постройнения[/quote] Что скажете? Вы согласны с ее словами, особенно по поводу [quote="Daryshechka"]Ты обижаешь людей и даже не замечаешь этого, а только "требуешь" поддержки, а при не угодных тебе комментариях ты проявляешь незримую агрессию, вроде бы все и прилично, но намеков и полунамеков хватает.[/quote] МЕНЯ СЕЙЧАС ТРЯСЕТ, МЯГКО СКАЗАНО... Я НЕ ЗНАЮ КАК ПРАВИЛЬНО И АДЕКВАТНО РЕАГИРОВАТЬ! Распинаешься тут распинаешься, душу на изнанку выворачиваешь, и что получаю в ответ! Что я такая плохая и никакой поддержки от меня нет и т.д. и т.п. Может и клуб этот не нужен??? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 ноября 2016 года Девочки смотрите что пишет мне бывшая участница клуба! Daryshechka пишет: ты конечно, извини, но такие привесы из-за квашенной капусты? У меня вчера было беспорядочное питание и даже тушенка пробегала и всего +200 грамм а у тебя+1,5 у меня было после похода на 2 др подряд и там даже торты присутствовали. Просто больше двигайся. Daryshechka пишет: А знаешь, да простят меня модераторы, ты сама его наела и сама его скинула, а ведешь себя как будто как минимум нобелевскую премию получила. Ты обижаешь людей и даже не замечаешь этого, а только "требуешь" поддержки, а при не угодных тебе комментариях ты проявляешь незримую агрессию, вроде бы все и прилично, но намеков и полунамеков хватает. При моем высказывании что мне пора завязывать с диетой и просто перейти на пп и продолжать тренировки, что ты мне написала? Знаешь, 66 кг при моем росте не так уж критичны и спокойно сбрасываются без диет. На сим закругляюсь, удачного постройнения Что скажете? Вы согласны с ее словами, особенно по поводу Daryshechka пишет: Ты обижаешь людей и даже не замечаешь этого, а только "требуешь" поддержки, а при не угодных тебе комментариях ты проявляешь незримую агрессию, вроде бы все и прилично, но намеков и полунамеков хватает. МЕНЯ СЕЙЧАС ТРЯСЕТ, МЯГКО СКАЗАНО... Я НЕ ЗНАЮ КАК ПРАВИЛЬНО И АДЕКВАТНО РЕАГИРОВАТЬ! Распинаешься тут распинаешься, душу на изнанку выворачиваешь, и что получаю в ответ! Что я такая плохая и никакой поддержки от меня нет и т.д. и т.п. Может и клуб этот не нужен???
Мария1981	Идёт сохранение... Свет, у нас в стране демократия ))) и тайна личной переписки)))) я б не стала из лички выносить на суд общества по первой причине и по второй: действительность такова, что каждый сам свою сказку придумывает, каждый сам волен быть или не быть в клубе. Иногда забывают люди, что в гостях находятся. Это уже из воспитания. я вот сама наела, сама сбрасываю. Чё то никто не приходит, мне еду не готовит.... да даже из магазина не несёт никто её мне. А зависть - это либо есть, либо нет. На мои похуделки тут в подъезде обратили внимание дамы зрелого возраста и не забыли сказать, что было лучше, чем стало..... ну что мне теперь всех слушать? Я ж не рубль, что всем по нраву нахаляву. ты, Свет, лидер, а лидером быть трудно. Иногда люди, думают, что ты им темп задаёшь, а на самом то деле ты себя заставляешь. Не все могут уловить тут разницу. вот моё мнение, если оно интересно. считаю, что ради меня, звезды такой, клуб не закрывать. :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 ноября 2016 года Свет, у нас в стране демократия ))) и тайна личной переписки)))) я б не стала из лички выносить на суд общества по первой причине и по второй: действительность такова, что каждый сам свою сказку придумывает, каждый сам волен быть или не быть в клубе. Иногда забывают люди, что в гостях находятся. Это уже из воспитания. я вот сама наела, сама сбрасываю. Чё то никто не приходит, мне еду не готовит.... да даже из магазина не несёт никто её мне. А зависть - это либо есть, либо нет. На мои похуделки тут в подъезде обратили внимание дамы зрелого возраста и не забыли сказать, что было лучше, чем стало..... ну что мне теперь всех слушать? Я ж не рубль, что всем по нраву нахаляву. ты, Свет, лидер, а лидером быть трудно. Иногда люди, думают, что ты им темп задаёшь, а на самом то деле ты себя заставляешь. Не все могут уловить тут разницу. вот моё мнение, если оно интересно. считаю, что ради меня, звезды такой, клуб не закрывать.
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [quote="Мария1981"]я б не стала из лички выносить на суд общества по первой причине[/quote] А это не личка, это в дневнике моем на всеобщем обозрении [quote="Мария1981"] Свет, лидер, а лидером быть трудно. Иногда люди, думают, что ты им темп задаёшь, а на самом то деле ты себя заставляешь. Не все могут уловить тут разницу. [/quote] Вот именно я не лидер и не стремлюсь им стать...Просто от души всегда помогала советом, рассказывала как я смогла дойти до этой цыфры...[quote="Мария1981"]считаю, что ради меня, звезды такой, клуб не закрывать. [/quote] Хорошо звездочка моя :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 ноября 2016 года Мария1981 пишет: я б не стала из лички выносить на суд общества по первой причине А это не личка, это в дневнике моем на всеобщем обозрении Мария1981 пишет: Свет, лидер, а лидером быть трудно. Иногда люди, думают, что ты им темп задаёшь, а на самом то деле ты себя заставляешь. Не все могут уловить тут разницу. Вот именно я не лидер и не стремлюсь им стать...Просто от души всегда помогала советом, рассказывала как я смогла дойти до этой цыфры... Мария1981 пишет: считаю, что ради меня, звезды такой, клуб не закрывать. Хорошо звездочка моя
Нэталиии	Идёт сохранение... [b]Светлана 2016-Январь[/b], забей) у каждого свои таракашечки в голове, если на каждое мнение обращать внимание.... ой что же с нами будет!!!!! Этот клуб для меня ВСЁ!!!!!! И даже если тут останусь я одна я всё равно буду посещать его каждый день!!!!!!! :heart: :heart: :heart: ДЕВУЛИ будьте добрее друг к другу, терпения нам ВСЕМ!!!!! :heart: :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 ноября 2016 года Светлана 2016-Январь, забей) у каждого свои таракашечки в голове, если на каждое мнение обращать внимание.... ой что же с нами будет!!!!! Этот клуб для меня ВСЁ!!!!!! И даже если тут останусь я одна я всё равно буду посещать его каждый день!!!!!!! ДЕВУЛИ будьте добрее друг к другу, терпения нам ВСЕМ!!!!!
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Нэталиии[/b], :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 ноября 2016 года Нэталиии,
Нати-фокс	Идёт сохранение... [quote="Светлана 2016-Январь"].Что случилось, с чем связано посещение врачей [/quote]просто у меня 2 недели кровь с носа была+по женски мазня какая то.Беременность исключена. Плюс после бега голова иногда болит,это не хороший знак.Ну и так ладошки желтые.Сестра сказала сдать анализы и печень проверить. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 ноября 2016 года Светлана 2016-Январь пишет: .Что случилось, с чем связано посещение врачей просто у меня 2 недели кровь с носа была+по женски мазня какая то.Беременность исключена. Плюс после бега голова иногда болит,это не хороший знак.Ну и так ладошки желтые.Сестра сказала сдать анализы и печень проверить.
Нати-фокс	Идёт сохранение... [quote="Светлана 2016-Январь"] на обучение на Архитектуру и окрашивание бровей, и Ламинирование ресниц Вот в субботу поеду учиться, дай Бог чтоб все хорошо было.... [/quote]ого сколько всего.Полный занятый день) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 ноября 2016 года Светлана 2016-Январь пишет: на обучение на Архитектуру и окрашивание бровей, и Ламинирование ресниц Вот в субботу поеду учиться, дай Бог чтоб все хорошо было.... ого сколько всего.Полный занятый день)
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [quote="Нати-фокс"]сдать анализы и печень проверить. [/quote] Анализы я так поняла сдала???? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 ноября 2016 года Нати-фокс пишет: сдать анализы и печень проверить. Анализы я так поняла сдала????
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [quote="Нати-фокс"]ого сколько всего.Полный занятый день)[/quote] Ага, с утра и до ночи, с одним перерывом...В этот день сделаю разгрузочный)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 ноября 2016 года Нати-фокс пишет: ого сколько всего.Полный занятый день) Ага, с утра и до ночи, с одним перерывом...В этот день сделаю разгрузочный))))