Диета Кима Протасова

Описание клуба

"НЕ ДЕЛАЙТЕ ИЗ ЕДЫ КУЛЬТА" Худая корова ещё не газель

Основатель: Светлана 2016-Январь
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПРАВИЛА КЛУБА!!!
Рецепты Выхода из диеты Протасова!
Рецепты 3 и 5 недели Протасова!
Рецепты 1 и 2 недели Протасова!
Подробный ВЫХОД!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ДИЕТЕ ПРОТАСОВА!
МОЖНО/НЕЛЬЗЯ
Описание диеты Кима Протасова и некоторые пояснения! Читайте и многие вопросы отпадут сами собой!!!
Оригинал диеты Протасова!

Уфалейка	Идёт сохранение... [b]Мария1981[/b], после двух ангин подряд нужно бы по беречься, укрепить иммунитет, а потом уже и спорт помаленьку подключать. Выздоравливайте уже все! а ТО У НАС УЖЕ ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ ЛАЗАРЕТ! [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016nov/09/42/3101616_14958nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 ноября 2016 года Мария1981, после двух ангин подряд нужно бы по беречься, укрепить иммунитет, а потом уже и спорт помаленьку подключать. Выздоравливайте уже все! а ТО У НАС УЖЕ ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ ЛАЗАРЕТ!
Уфалейка	Идёт сохранение... [b]Нэталиии[/b], [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016nov/09/04/3101622_91288thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 ноября 2016 года Нэталиии,
Нати-фокс	Идёт сохранение... [b]Уфалейка[/b], спасибо большое) :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 ноября 2016 года Уфалейка, спасибо большое)
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Нати-фокс[/b], Ну вот это мой косяк :cry: Такой важный момент упустила, рассказать о твоей победе.... Вот что делают несколько клубов...В одном отпишешься про другой забудешь... Но от всего сердца наши поздравления :heart: :heart: :heart: [URL=http://smayliki.ru/smilie-1309578663.html][IMG]http://s20.rimg.info/099aac849c63c5896267313774750c9e.gif[/IMG][/URL] [URL=http://smayliki.ru/smilie-884331687.html][IMG]http://s15.rimg.info/ea2ba8bc68744482cf8aec1d1e1b8bee.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 ноября 2016 года Нати-фокс, Ну вот это мой косяк Такой важный момент упустила, рассказать о твоей победе.... Вот что делают несколько клубов...В одном отпишешься про другой забудешь... Но от всего сердца наши поздравления
Нати-фокс	Идёт сохранение... [b]Светлана 2016-Январь[/b], Спасимбо большое девчонки) Приятно очень)[quote="Светлана 2016-Январь"] это мой косяк [/quote]не переживай.Сама в несколько клубов стою.Поэтому иногда сама запутаешься так,что уже не знаешь где была,а где отчислят) Спасибо ))))))) :heart: :heart: :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2016 года Светлана 2016-Январь, Спасимбо большое девчонки) Приятно очень) Светлана 2016-Январь пишет: это мой косяк не переживай.Сама в несколько клубов стою.Поэтому иногда сама запутаешься так,что уже не знаешь где была,а где отчислят) Спасибо )))))))
Нэталиии	Идёт сохранение... -400 :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2016 года -400
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Нати-фокс[/b], :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2016 года Нати-фокс,
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Нэталиии[/b], С отвесищем :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2016 года Нэталиии, С отвесищем
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... Девочки всем доброе утро :kiss: Сходила на треню, окалела вся, на улице ппц как холодно сегодня... Сейчас сижу отогреваюсь, но дома что-то тоже холодно.... Ну и об новостях! Вчера с подружкой переписывались до 12 ночи, все про похудение говорили, не может она себя в руки взять, да и я себе стала многое позволять...С этим надо закругляться, а то до нового года чуть-чуть осталось, а к мечте-цели еще пахать и пахать! Ну вот ей одной тяжело держаться, я решила быть ей поддержкой, и вдвоем по веселее! С сегодняшнего дня на раздельное питание :blush: Не знаю что это такое, но будем изучать!!! Может кто пробовал такой принцип питания? Прям интересно мнение из первых уст))) Ну вот, как она мне выслала про эту диету [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016nov/10/40/3101985_90428thumb500.jpg[/img] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016nov/10/40/3101986_55178thumb500.jpg[/img] Короче мне это стало интересно, смогу ли я :blush: ) Уже кефирчик попиваю! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2016 года Девочки всем доброе утро Сходила на треню, окалела вся, на улице ппц как холодно сегодня... Сейчас сижу отогреваюсь, но дома что-то тоже холодно.... Ну и об новостях! Вчера с подружкой переписывались до 12 ночи, все про похудение говорили, не может она себя в руки взять, да и я себе стала многое позволять...С этим надо закругляться, а то до нового года чуть-чуть осталось, а к мечте-цели еще пахать и пахать! Ну вот ей одной тяжело держаться, я решила быть ей поддержкой, и вдвоем по веселее! С сегодняшнего дня на раздельное питание Не знаю что это такое, но будем изучать!!! Может кто пробовал такой принцип питания? Прям интересно мнение из первых уст))) Ну вот, как она мне выслала про эту диету Короче мне это стало интересно, смогу ли я ) Уже кефирчик попиваю!
Нэталиии	Идёт сохранение... :8: целый день на одном кефире??? это уже разгрузочный день прям Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2016 года целый день на одном кефире??? это уже разгрузочный день прям
Нэталиии	Идёт сохранение... [quote="Светлана 2016-Январь"][b]Нэталиии[/b], С отвесищем :thumbsup:[/quote] :heart: :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2016 года Светлана 2016-Январь пишет: Нэталиии, С отвесищем
Уфалейка	Идёт сохранение... [b]Нэталиии[/b с отвесиком, умница! :thumbsup: :heart: [b]Светлана 2016-Январь[/b], Что-то похожее уже видела на Диете Дюкана. Считаю, что такими диетами можно пользоваться, как экстренными, но не постоянно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2016 года Нэталиии[/b с отвесиком, умница! Светлана 2016-Январь, Что-то похожее уже видела на Диете Дюкана. Считаю, что такими диетами можно пользоваться, как экстренными, но не постоянно.
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Нэталиии[/b], это первые два дня, очищение организма.... О последующие чередование 2 дня растительная пища, два белковая... Вот и думаю переживу я второй день.... 1 день запросто, я ведь раз в неделю делала разгрузочные дни на кефире, а вот на второй никогда не замахивалась Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2016 года Нэталиии, это первые два дня, очищение организма.... О последующие чередование 2 дня растительная пища, два белковая... Вот и думаю переживу я второй день.... 1 день запросто, я ведь раз в неделю делала разгрузочные дни на кефире, а вот на второй никогда не замахивалась
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Уфалейка[/b], я тоже так считаю.... Но у меня есть свои подводные камни. Я рассчитываю что подружка сейчас выльется в этот процесс и я ее постепенно перетащу на ПП.... Хотя у меня в планах был Протасов....посмотрим недельку хотя-бы, как организм себя вести будет, как подружка выдержит... А там и решать будем) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2016 года Уфалейка, я тоже так считаю.... Но у меня есть свои подводные камни. Я рассчитываю что подружка сейчас выльется в этот процесс и я ее постепенно перетащу на ПП.... Хотя у меня в планах был Протасов....посмотрим недельку хотя-бы, как организм себя вести будет, как подружка выдержит... А там и решать будем)
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... P.S Почитала я про нормальное раздельное питание! Ничего общего с этим раздельным нет ( Ну Слава Богу, что я во время это поняла, спасибо девочкам за советы, в дневничке моем! Ну а сегодня раз пол дня на кефире, будет разгрузочный день! Очень хочу опять на Протасова но не могу настроиться :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2016 года P.S Почитала я про нормальное раздельное питание! Ничего общего с этим раздельным нет ( Ну Слава Богу, что я во время это поняла, спасибо девочкам за советы, в дневничке моем! Ну а сегодня раз пол дня на кефире, будет разгрузочный день! Очень хочу опять на Протасова но не могу настроиться
Нэталиии	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016nov/11/25/3103117_57195thumb500.jpg[/img] Вот что значит не косячить :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 ноября 2016 года Вот что значит не косячить
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Нэталиии[/b], умничка :thumbsup: :kiss: Скоро я с тебя пример буду брать :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 ноября 2016 года Нэталиии, умничка Скоро я с тебя пример буду брать
Уфалейка	Идёт сохранение... [b]Нэталиии[/b], [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016nov/11/45/3103216_79150nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 ноября 2016 года Нэталиии,
Нэталиии	Идёт сохранение... :D а ну фатит меня хвалить впереди выходные :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 ноября 2016 года а ну фатит меня хвалить впереди выходные
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Нэталиии[/b], Вот тебя отвесы до сих пор не мотивируют не нарушать :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 ноября 2016 года Нэталиии, Вот тебя отвесы до сих пор не мотивируют не нарушать