Диета Кима Протасова

Описание клуба

"НЕ ДЕЛАЙТЕ ИЗ ЕДЫ КУЛЬТА" Худая корова ещё не газель

Основатель: Светлана 2016-Январь
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПРАВИЛА КЛУБА!!!
Рецепты Выхода из диеты Протасова!
Рецепты 3 и 5 недели Протасова!
Рецепты 1 и 2 недели Протасова!
Подробный ВЫХОД!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ДИЕТЕ ПРОТАСОВА!
МОЖНО/НЕЛЬЗЯ
Описание диеты Кима Протасова и некоторые пояснения! Читайте и многие вопросы отпадут сами собой!!!
Оригинал диеты Протасова!

Syapa	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016nov/21/54/3111847_81720thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2016 года
Sparrow	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016nov/21/01/3111852_17606thumb500.jpg[/img] Результат праздничных застолий. Два дня поздних ужинов, вина, тортиков. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2016 года Результат праздничных застолий. Два дня поздних ужинов, вина, тортиков.
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... Девочки какие Вы молодцы :kiss: Я сама забыла что сегодня фото-отчет :blush: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016nov/21/51/3111866_13306thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2016 года Девочки какие Вы молодцы Я сама забыла что сегодня фото-отчет
Мария1981	Идёт сохранение... Я в среду планирую выписывать детей и в процесс втягиваться. И в зал хочу уже в четверг - токо кроссовок нету никаких. Есть тапочки типа кед. На первый случай должны сгодиться, если они не на даче. Короче, собираю форму и в форму! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2016 года Я в среду планирую выписывать детей и в процесс втягиваться. И в зал хочу уже в четверг - токо кроссовок нету никаких. Есть тапочки типа кед. На первый случай должны сгодиться, если они не на даче. Короче, собираю форму и в форму!
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Мария1981[/b], Машуль давай дерзай и подтягивайся к нам ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2016 года Мария1981, Машуль давай дерзай и подтягивайся к нам
23lana01	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016nov/21/24/3112557_31155thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2016 года
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Ирэн Шери[/b], [b]Бубняка[/b], [b]Name2008[/b], [b]МИМЗЯ[/b], Девочки отпишитесь пожалуйста, ВЫ С НАМИ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 ноября 2016 года Ирэн Шери, Бубняка, Name2008, МИМЗЯ, Девочки отпишитесь пожалуйста, ВЫ С НАМИ?
Нэталиии	Идёт сохранение... [b]23lana01[/b], пушинка ты наша :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2016 года 23lana01, пушинка ты наша
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... Девочки по вчерашнему питанию, 5ти разового не получилось, работала.... Вот меню [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016nov/22/37/3112923_39344thumb500.jpg[/img] Сегодня по свободнее, буду стремится к 5ти разовому! Отвес за вчерашний день составил 700 гр [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016nov/22/39/3112929_74845thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2016 года Девочки по вчерашнему питанию, 5ти разового не получилось, работала.... Вот меню Сегодня по свободнее, буду стремится к 5ти разовому! Отвес за вчерашний день составил 700 гр
Нэталиии	Идёт сохранение... [b]Светлана 2016-Январь[/b], с отвесищем :thumbsup: :kiss: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2016 года Светлана 2016-Январь, с отвесищем
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Нэталиии[/b], Спасибо солнышко :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2016 года Нэталиии, Спасибо солнышко
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... Ты чем там в выходные баловалась :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2016 года Ты чем там в выходные баловалась
Мария1981	Идёт сохранение... Света, с отвесом! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2016 года Света, с отвесом!
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Мария1981[/b], Спасибо дорогая :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2016 года Мария1981, Спасибо дорогая
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Уфалейка[/b], Ты куда пропала? Как дела твои? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2016 года Уфалейка, Ты куда пропала? Как дела твои?
23lana01	Идёт сохранение... [quote="Нэталиии"][b]23lana01[/b], пушинка ты наша :thumbsup:[/quote] Спасибо...только как я не борюсь не могу на 54 перейти...уже 9 месяцев худею и все никак...правда без спорта..сейчас в свободном плавании ...но питаюсь как при выходе...не работаю и на Протасова не хватает финансов :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2016 года Нэталиии пишет: 23lana01, пушинка ты наша Спасибо...только как я не борюсь не могу на 54 перейти...уже 9 месяцев худею и все никак...правда без спорта..сейчас в свободном плавании ...но питаюсь как при выходе...не работаю и на Протасова не хватает финансов
23lana01	Идёт сохранение... Светик молодчина...я так тобой горжусь :heart: пусть и в споре но идёшь к цели :thumbsup: прям оч за тебя рада :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2016 года Светик молодчина...я так тобой горжусь пусть и в споре но идёшь к цели прям оч за тебя рада
Нэталиии	Идёт сохранение... [quote="Светлана 2016-Январь"]Ты чем там в выходные баловалась :cake:[/quote] Светик токо не ругайси :D салооооо соленое сало с бородинским хлебушком и лучком :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2016 года Светлана 2016-Январь пишет: Ты чем там в выходные баловалась Светик токо не ругайси салооооо соленое сало с бородинским хлебушком и лучком
Нэталиии	Идёт сохранение... [b]23lana01[/b], да я тоже 20 кг ушли и видимо расслабилась... все ахают как сильно похудела вот тебе и встал вес... но скажу одно! Что самое главное не отступать и идти дальше и всё получится!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2016 года 23lana01, да я тоже 20 кг ушли и видимо расслабилась... все ахают как сильно похудела вот тебе и встал вес... но скажу одно! Что самое главное не отступать и идти дальше и всё получится!!!
Бомбасик	Идёт сохранение... Набор продуктов, съеденных вчера, прокомментируйте, плиз: Морковь красная сырая почти 1 кг кефир 3,5 бутылка литр ряженка 3,2% 370 гр 2 яйца вареных Сыр легкий потерла на яйца не взвешивала салат сырой из свеклы и капусты Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2016 года Набор продуктов, съеденных вчера, прокомментируйте, плиз: Морковь красная сырая почти 1 кг кефир 3,5 бутылка литр ряженка 3,2% 370 гр 2 яйца вареных Сыр легкий потерла на яйца не взвешивала салат сырой из свеклы и капусты