Диета Кима Протасова

Описание клуба

"НЕ ДЕЛАЙТЕ ИЗ ЕДЫ КУЛЬТА" Худая корова ещё не газель

Основатель: Светлана 2016-Январь
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПРАВИЛА КЛУБА!!!
Рецепты Выхода из диеты Протасова!
Рецепты 3 и 5 недели Протасова!
Рецепты 1 и 2 недели Протасова!
Подробный ВЫХОД!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ДИЕТЕ ПРОТАСОВА!
МОЖНО/НЕЛЬЗЯ
Описание диеты Кима Протасова и некоторые пояснения! Читайте и многие вопросы отпадут сами собой!!!
Оригинал диеты Протасова!

Уфалейка	Идёт сохранение... [b]Нэталиии[/b], не расстраивайся, сама понимаешь же, что это отеки и водичка. Через день все сольется, можно конечно к этому приложить усилия. Я делаю разгруз или иду в спортзал. И на утро опять-вуаля минус 1 кг. :dance: Килошки- это все относительное, главное-сантиметры! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2016 года Нэталиии, не расстраивайся, сама понимаешь же, что это отеки и водичка. Через день все сольется, можно конечно к этому приложить усилия. Я делаю разгруз или иду в спортзал. И на утро опять-вуаля минус 1 кг. Килошки- это все относительное, главное-сантиметры!
Нэталиии	Идёт сохранение... [b]Уфалейка[/b], спасибо моя хорошая :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2016 года Уфалейка, спасибо моя хорошая
23lana01	Идёт сохранение... [quote="Sparrow"][b]23lana01[/b], Я тоже хочу такую красоту на окна. Как это делается?[/quote] они называются вытынанки......в инете полно шаблонов, можешь скачать и вырезать)))я делаю из простой бумаги А4, получаются одноразовые ну максимум на 2 раза клею маленькими кусочками скотча к окну....и вуаля Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2016 года Sparrow пишет: 23lana01, Я тоже хочу такую красоту на окна. Как это делается? они называются вытынанки......в инете полно шаблонов, можешь скачать и вырезать)))я делаю из простой бумаги А4, получаются одноразовые ну максимум на 2 раза клею маленькими кусочками скотча к окну....и вуаля
Sparrow	Идёт сохранение... Спасибо, побежала смотреть. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2016 года Спасибо, побежала смотреть.
Нэталиии	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016dec/07/12/3126467_87891thumb500.jpg[/img] Вот и моё фото этой недели Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2016 года Вот и моё фото этой недели
Нэталиии	Идёт сохранение... :cryriver: када уже 69 будет :cryriver: :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2016 года када уже 69 будет
Sparrow	Идёт сохранение... Я у меня сейчас цель 72 ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2016 года Я у меня сейчас цель 72
Нэталиии	Идёт сохранение... [b]Sparrow[/b], у меня тоже была цель 72 сделала а потом снова косяк ( следующий рубеж 67 :secret: но сейчас хоть бы 69 к нг Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2016 года Sparrow, у меня тоже была цель 72 сделала а потом снова косяк ( следующий рубеж 67 но сейчас хоть бы 69 к нг
Sparrow	Идёт сохранение... Мне бы к новому году на 74-х зафиксироваться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2016 года Мне бы к новому году на 74-х зафиксироваться.
Уфалейка	Идёт сохранение... А у меня девочки первая цель была 75 кг, я ее увидела в сентябре. Потом окрыленная уехала в отпуск в санаторий. От туда приехала с весом 79кг :cry: Никак не могу опять дойти до 75, вес стоит в диапазоне 76-78кг. Вчера посчитала свой калораж -1600. Это наверное много? Может из -за этого вес стоит? При этом спорт 4 раза в неделю. Я в шоке! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 декабря 2016 года А у меня девочки первая цель была 75 кг, я ее увидела в сентябре. Потом окрыленная уехала в отпуск в санаторий. От туда приехала с весом 79кг Никак не могу опять дойти до 75, вес стоит в диапазоне 76-78кг. Вчера посчитала свой калораж -1600. Это наверное много? Может из -за этого вес стоит? При этом спорт 4 раза в неделю. Я в шоке!
Нэталиии	Идёт сохранение... Девочки всё будет!!!! Терпения нам!!! У меня сегодня без изменений Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 декабря 2016 года Девочки всё будет!!!! Терпения нам!!! У меня сегодня без изменений
23lana01	Идёт сохранение... девченки где Света? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2016 года девченки где Света?
Уфалейка	Идёт сохранение... Да, действительно, уже как неделю она не публикует свои отчеты и нет ее в клубе. Или у нее опять что то с телефоном или может с сыном обследуется. Сама заметила ее отсутствие. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2016 года Да, действительно, уже как неделю она не публикует свои отчеты и нет ее в клубе. Или у нее опять что то с телефоном или может с сыном обследуется. Сама заметила ее отсутствие.
Мария1981	Идёт сохранение... Девочки, Света никак не проявилась? Мож кто её телефон знает или в других сетях? Что то долго нет её.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 декабря 2016 года Девочки, Света никак не проявилась? Мож кто её телефон знает или в других сетях? Что то долго нет её....
Нэталиии	Идёт сохранение... Девочки написала ей в вк) она была там два часа назад! Не переживайте, может дела какие Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 декабря 2016 года Девочки написала ей в вк) она была там два часа назад! Не переживайте, может дела какие
Юля-лапуля1	Идёт сохранение... Доброе утро, девочки!! Наташа, Светлана ответила в вк? Надеюсь у неё всё в порядке!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2016 года Доброе утро, девочки!! Наташа, Светлана ответила в вк? Надеюсь у неё всё в порядке!!
Юля-лапуля1	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016dec/12/15/3130583_27458thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2016 года
Юля-лапуля1	Идёт сохранение... Надоело мне топтаться на одном месте, иду на второй круг с сегодняшнего дня!!!! Мотивирую себя как могу🤗 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2016 года Надоело мне топтаться на одном месте, иду на второй круг с сегодняшнего дня!!!! Мотивирую себя как могу🤗
Нэталиии	Идёт сохранение... Доброе утро девули! Светик всем передавала привет! Как и всех нас бывает, к сожалению, у Светика сейчас чёрная полоса в жизни, :( очень грустно, но надеюсь что всё будет хорошо🙏🏻, и скоро она вернётся к нам сюда, а мы давайте Ее всячески тут поддерживать и не забывать про фотоотчет!!! Она придёт сюда а мы тут такие молодцы) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2016 года Доброе утро девули! Светик всем передавала привет! Как и всех нас бывает, к сожалению, у Светика сейчас чёрная полоса в жизни, очень грустно, но надеюсь что всё будет хорошо🙏🏻, и скоро она вернётся к нам сюда, а мы давайте Ее всячески тут поддерживать и не забывать про фотоотчет!!! Она придёт сюда а мы тут такие молодцы)
Нэталиии	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016dec/12/29/3130631_78998thumb500.jpg[/img] У меня сегодня -300 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2016 года У меня сегодня -300