Диета Кима Протасова

Описание клуба

"НЕ ДЕЛАЙТЕ ИЗ ЕДЫ КУЛЬТА" Худая корова ещё не газель

Основатель: Светлана 2016-Январь
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПРАВИЛА КЛУБА!!!
Рецепты Выхода из диеты Протасова!
Рецепты 3 и 5 недели Протасова!
Рецепты 1 и 2 недели Протасова!
Подробный ВЫХОД!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ДИЕТЕ ПРОТАСОВА!
МОЖНО/НЕЛЬЗЯ
Описание диеты Кима Протасова и некоторые пояснения! Читайте и многие вопросы отпадут сами собой!!!
Оригинал диеты Протасова!

mega rusya1983	Идёт сохранение... УУУУУУУУ, как же мне надоел творог, просто аут!!! :cryriver: Но я его все равно съела, а тепер бодрА и веселА иду мести двор. А часиков через 2 пойду на прогулку. Малыша отвезли в село к бабусе с дедушкой, старшый уже с девчёнками гуляет, а не с мамой, муж не любитель пеших прогулок... так что осталась я без компании, буду гулять в гордом одиночестве. :beee: Сегодня еще немного на тренажерах покочевряжилась, ноги болели, пока шла домой. А так все хорошо - лето, отпуск и..... ремонт в кухне, капитальный, вот где веселуха :D Ага и еще одна "радость" - у меня больше нет ожирения 3 степени, теперь у меня ожирение 2 степени. Во как! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2019 года УУУУУУУУ, как же мне надоел творог, просто аут!!! Но я его все равно съела, а тепер бодрА и веселА иду мести двор. А часиков через 2 пойду на прогулку. Малыша отвезли в село к бабусе с дедушкой, старшый уже с девчёнками гуляет, а не с мамой, муж не любитель пеших прогулок... так что осталась я без компании, буду гулять в гордом одиночестве. Сегодня еще немного на тренажерах покочевряжилась, ноги болели, пока шла домой. А так все хорошо - лето, отпуск и..... ремонт в кухне, капитальный, вот где веселуха Ага и еще одна "радость" - у меня больше нет ожирения 3 степени, теперь у меня ожирение 2 степени. Во как!
soro4onok	Идёт сохранение... [b]Светлана 2016-Январь[/b], купила ! Завтра утром укажу вес !) Сегодня целый день жую сырые овощи ) так что как бы ещё на протасовке) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2019 года Светлана 2016-Январь, купила ! Завтра утром укажу вес !) Сегодня целый день жую сырые овощи ) так что как бы ещё на протасовке)
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [quote="mega rusya1983"]УУУУУУУУ, как же мне надоел творог, просто аут!!! :cryriver: Но я его все равно съела, а тепер бодрА и веселА иду мести двор. А часиков через 2 пойду на прогулку. Малыша отвезли в село к бабусе с дедушкой, старшый уже с девчёнками гуляет, а не с мамой, муж не любитель пеших прогулок... так что осталась я без компании, буду гулять в гордом одиночестве. :beee: Сегодня еще немного на тренажерах покочевряжилась, ноги болели, пока шла домой. А так все хорошо - лето, отпуск и..... ремонт в кухне, капитальный, вот где веселуха :D Ага и еще одна "радость" - у меня больше нет ожирения 3 степени, теперь у меня ожирение 2 степени. Во как![/quote] А если йогурт, варенец, ацидофилин? Раз творог надоел Как вариант смузи ещё делать! Насчёт 2 степени, мои поздравления, скоро совсем из не будет степеней этих) У меня тоже было ожирение 3 степени(((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2019 года mega rusya1983 пишет: УУУУУУУУ, как же мне надоел творог, просто аут!!! Но я его все равно съела, а тепер бодрА и веселА иду мести двор. А часиков через 2 пойду на прогулку. Малыша отвезли в село к бабусе с дедушкой, старшый уже с девчёнками гуляет, а не с мамой, муж не любитель пеших прогулок... так что осталась я без компании, буду гулять в гордом одиночестве. Сегодня еще немного на тренажерах покочевряжилась, ноги болели, пока шла домой. А так все хорошо - лето, отпуск и..... ремонт в кухне, капитальный, вот где веселуха Ага и еще одна "радость" - у меня больше нет ожирения 3 степени, теперь у меня ожирение 2 степени. Во как! А если йогурт, варенец, ацидофилин? Раз творог надоел Как вариант смузи ещё делать! Насчёт 2 степени, мои поздравления, скоро совсем из не будет степеней этих) У меня тоже было ожирение 3 степени((((
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [quote="soro4onok"][b]Светлана 2016-Январь[/b], купила ! Завтра утром укажу вес !) Сегодня целый день жую сырые овощи ) так что как бы ещё на протасовке)[/quote] :D Круто) А молочку совсем не любите? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2019 года soro4onok пишет: Светлана 2016-Январь, купила ! Завтра утром укажу вес !) Сегодня целый день жую сырые овощи ) так что как бы ещё на протасовке) Круто) А молочку совсем не любите?
Лауниш	Идёт сохранение... Девочки! Всем привет! Я с вами! Гоняю туда сюда 2-3 кг уже несколько лет,вроде и не толстая,этим себя успокаиваю.но сама себе не нравлюсь,а мотивации не хватает. В среду приеду из деревни,сделаю замеры и вес! Я уже рада!)) Удачи всем! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2019 года Девочки! Всем привет! Я с вами! Гоняю туда сюда 2-3 кг уже несколько лет,вроде и не толстая,этим себя успокаиваю.но сама себе не нравлюсь,а мотивации не хватает. В среду приеду из деревни,сделаю замеры и вес! Я уже рада!)) Удачи всем!
mega rusya1983	Идёт сохранение... [b]Лауниш[/b], добро пожаловать :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2019 года Лауниш, добро пожаловать
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... Добро пожаловать девочки :kiss: Давайте знакомится! Расскажите о себе) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2019 года Добро пожаловать девочки Давайте знакомится! Расскажите о себе)
mega rusya1983	Идёт сохранение... Всем привет! А у меня привес :cry: небольшой, но все таки... моя рекция была - ЧТООО???? :8: ДанунафиК!!.... С чего он взялся - не понимаю, не нарушала. Обидненько. :( :( Это творог что ли мстит мне? :beee: Ладно, по обижалась и надо худеть дальше. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2019 года Всем привет! А у меня привес небольшой, но все таки... моя рекция была - ЧТООО???? ДанунафиК!!.... С чего он взялся - не понимаю, не нарушала. Обидненько. Это творог что ли мстит мне? Ладно, по обижалась и надо худеть дальше.
soro4onok	Идёт сохранение... [b]mega rusya1983[/b], привет! Это не привес) это - в туалет не сходила, это водичка и т.д Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2019 года mega rusya1983, привет! Это не привес) это - в туалет не сходила, это водичка и т.д
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [quote="mega rusya1983"]Всем привет! А у меня привес :cry: небольшой, но все таки... моя рекция была - ЧТООО???? :8: ДанунафиК!!.... С чего он взялся - не понимаю, не нарушала. Обидненько. :( :( Это творог что ли мстит мне? :beee: Ладно, по обижалась и надо худеть дальше.[/quote] Ничего страшного, причин может быть много, банально водичка задержалась, плюс вы занимаетесь, мышцы тож могут воду задерживать! Ну и с туалетом как дела обстоят? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2019 года mega rusya1983 пишет: Всем привет! А у меня привес небольшой, но все таки... моя рекция была - ЧТООО???? ДанунафиК!!.... С чего он взялся - не понимаю, не нарушала. Обидненько. Это творог что ли мстит мне? Ладно, по обижалась и надо худеть дальше. Ничего страшного, причин может быть много, банально водичка задержалась, плюс вы занимаетесь, мышцы тож могут воду задерживать! Ну и с туалетом как дела обстоят?
nastychka5	Идёт сохранение... Всем привет! Опыт удачного похудения есть, сама виновата, что вернула част (5 кг), расслабилась. Очень хочу очистить организм. верю что хватит силы воли. С правилами внимательно ознакомилась. Всем удачи! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2019 года Всем привет! Опыт удачного похудения есть, сама виновата, что вернула част (5 кг), расслабилась. Очень хочу очистить организм. верю что хватит силы воли. С правилами внимательно ознакомилась. Всем удачи!
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]soro4onok[/b], у вас как дела? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2019 года soro4onok, у вас как дела?
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]nastychka5[/b], и вам удачи :heart: Опыт есть именно на Протасовке? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2019 года nastychka5, и вам удачи Опыт есть именно на Протасовке?
nastychka5	Идёт сохранение... Нет, я худела полностью ПП. Но большая ошибка как и многих худеющих, что после появления долгожданного веса думают, что можно опять есть как и раньше:)) Сейчас хочу очистить организм, чтобы запустить обменку Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2019 года Нет, я худела полностью ПП. Но большая ошибка как и многих худеющих, что после появления долгожданного веса думают, что можно опять есть как и раньше) Сейчас хочу очистить организм, чтобы запустить обменку
mega rusya1983	Идёт сохранение... [b]Светлана 2016-Январь[/b], с туалетом все в норме, да и отеков видимых нету... в любом случае я иду дальше. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2019 года Светлана 2016-Январь, с туалетом все в норме, да и отеков видимых нету... в любом случае я иду дальше.
nastychka5	Идёт сохранение... я не увидела в нельзя и можно лимон? в воду для питья можно добавлять несколько капель лимонного сока? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2019 года я не увидела в нельзя и можно лимон? в воду для питья можно добавлять несколько капель лимонного сока?
Иринай1	Идёт сохранение... Всех приветствую! Сегодня начала заново протасовку. Надеюсь расстаться с 10 лишними кг в ближайшее время. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2019 года Всех приветствую! Сегодня начала заново протасовку. Надеюсь расстаться с 10 лишними кг в ближайшее время.
soro4onok	Идёт сохранение... [quote="Светлана 2016-Январь"][b]soro4onok[/b], у вас как дела?[/quote] Я с вами! Хоть и не на протасовке. Небольшой привес, не пугаюсь) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2019 года Светлана 2016-Январь пишет: soro4onok, у вас как дела? Я с вами! Хоть и не на протасовке. Небольшой привес, не пугаюсь)
soro4onok	Идёт сохранение... [quote="Иринай1"]Всех приветствую! Сегодня начала заново протасовку. Надеюсь расстаться с 10 лишними кг в ближайшее время.[/quote] Успехов! Сил! И отвесов !) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2019 года Иринай1 пишет: Всех приветствую! Сегодня начала заново протасовку. Надеюсь расстаться с 10 лишними кг в ближайшее время. Успехов! Сил! И отвесов !)
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]nastychka5[/b], Даааа Протасов помогает как раз очистить организм! У меня за неделю лицо как у младенца стало, ни высыпаний ни угрей, раньше каждый день что-то давила :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2019 года nastychka5, Даааа Протасов помогает как раз очистить организм! У меня за неделю лицо как у младенца стало, ни высыпаний ни угрей, раньше каждый день что-то давила