Диета Кима Протасова

Описание клуба

"НЕ ДЕЛАЙТЕ ИЗ ЕДЫ КУЛЬТА" Худая корова ещё не газель

Основатель: Светлана 2016-Январь
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПРАВИЛА КЛУБА!!!
Рецепты Выхода из диеты Протасова!
Рецепты 3 и 5 недели Протасова!
Рецепты 1 и 2 недели Протасова!
Подробный ВЫХОД!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ДИЕТЕ ПРОТАСОВА!
МОЖНО/НЕЛЬЗЯ
Описание диеты Кима Протасова и некоторые пояснения! Читайте и многие вопросы отпадут сами собой!!!
Оригинал диеты Протасова!

ТЫКОВКА-0908	Идёт сохранение... Как вкусно выглядит :cake: Хочу, хочу, хочу))) Завтра обязательно сделаю :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 апреля 2016 года Как вкусно выглядит Хочу, хочу, хочу))) Завтра обязательно сделаю
Татьяна2303	Идёт сохранение... Всем доброе утро! девченки я ни чего понять ни могу что с моим организмом-раньше на протасове так хорошо худела, а что сейчас-три сбросила кило набрала, всю неделю ни нарушала и всего -1,5, которые на выдоных набрала, т.к. сосем ни пила воды +съела пару банан...Вобщем я решила поменять диету, думаю пока на любимую-тоже был хороший результат, а потом видно будет. Всем хороших отвесов и спасибо за компанию :thumbsup: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2016 года Всем доброе утро! девченки я ни чего понять ни могу что с моим организмом-раньше на протасове так хорошо худела, а что сейчас-три сбросила кило набрала, всю неделю ни нарушала и всего -1,5, которые на выдоных набрала, т.к. сосем ни пила воды +съела пару банан...Вобщем я решила поменять диету, думаю пока на любимую-тоже был хороший результат, а потом видно будет. Всем хороших отвесов и спасибо за компанию
помпуля	Идёт сохранение... [b]Ирэн Шери[/b], :thumbsup: :thumbsup: а где рецептик ? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2016 года Ирэн Шери, а где рецептик ?
Ирэн Шери	Идёт сохранение... [b]помпуля[/b], пишу: нори, вместо риса взяла 5% кисломолочный творожок. Начинка: семга слабосоленая, помидорчик, огурчик, перчик, в общем все, что душе угодно на Протасове! У меня они еще ночью постояли в холодильнике, творожок пропитался всеми вкусностями, и вообще стал похож на филадельфию))))Ням-ням! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2016 года помпуля, пишу: нори, вместо риса взяла 5% кисломолочный творожок. Начинка: семга слабосоленая, помидорчик, огурчик, перчик, в общем все, что душе угодно на Протасове! У меня они еще ночью постояли в холодильнике, творожок пропитался всеми вкусностями, и вообще стал похож на филадельфию))))Ням-ням!
помпуля	Идёт сохранение... [b]Ирэн Шери[/b], точно ням ням , тож сделаю на следующей недельке :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2016 года Ирэн Шери, точно ням ням , тож сделаю на следующей недельке
Ирэн Шери	Идёт сохранение... [b]Татьяна2303[/b], А ты на диете сколько времени уже? Может не бросать, а немного терпения? У меня вес тоже то плюс, то минус каждый день, за выходные всегда малюсенький минус, сегодня так вообще плюсище!!! Краткосрочная диета-это тоже гуд, но все равно не то, эффект краткосрочный. Подумай еще))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2016 года Татьяна2303, А ты на диете сколько времени уже? Может не бросать, а немного терпения? У меня вес тоже то плюс, то минус каждый день, за выходные всегда малюсенький минус, сегодня так вообще плюсище!!! Краткосрочная диета-это тоже гуд, но все равно не то, эффект краткосрочный. Подумай еще)))
Ирэн Шери	Идёт сохранение... Что-то глюк какой-то произошел, продублировалось сообщение много раз) Теперь о себе: КАЮСЬ!!! сегодня вес меня шокировал!!! 78,3!!!!!! Ожидаемо немного, но не настолько! А все почему: роллы ням-ням, но соевый соус сделал свое, а я его не жалела) Плюс горсть семечек и плюс мороженко))) Ну вот такой день вчера был, так есть хотелось весь день, это ужас какой-то!!! А с утра-все это на весах. Надеюсь все-таки-это водичка от соленого, так как основная еда Протасовская. Сегодня на кефире и с планами пойти позаниматься на фитнес!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2016 года Что-то глюк какой-то произошел, продублировалось сообщение много раз) Теперь о себе: КАЮСЬ!!! сегодня вес меня шокировал!!! 78,3!!!!!! Ожидаемо немного, но не настолько! А все почему: роллы ням-ням, но соевый соус сделал свое, а я его не жалела) Плюс горсть семечек и плюс мороженко))) Ну вот такой день вчера был, так есть хотелось весь день, это ужас какой-то!!! А с утра-все это на весах. Надеюсь все-таки-это водичка от соленого, так как основная еда Протасовская. Сегодня на кефире и с планами пойти позаниматься на фитнес!!!
Ирэн Шери	Идёт сохранение... - Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2016 года -
Ирэн Шери	Идёт сохранение... - Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2016 года -
Ирэн Шери	Идёт сохранение... [b]помпуля[/b], только попробуй обойтись без соевого соуса)))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2016 года помпуля, только попробуй обойтись без соевого соуса))))))
помпуля	Идёт сохранение... [b]Ирэн Шери[/b], я его не очень люблю :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2016 года Ирэн Шери, я его не очень люблю
Ирэн Шери	Идёт сохранение... [b]помпуля[/b], Вот и отлично! Потому что я люблю и как результат-не хочу даже вес в табличке выставлять)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2016 года помпуля, Вот и отлично! Потому что я люблю и как результат-не хочу даже вес в табличке выставлять))))
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Ирэн Шери[/b], [quote="Ирэн Шери"]ням-ням,оказывается это оооочень вкусно даже без риса)[/quote] Ой какая вкуснятина[URL=http://smayliki.ru/smilie-944221671.html][IMG]http://s16.rimg.info/b2a40f8c9534b0b024c51766c1b00c76.gif[/IMG][/URL] Так а что с дисциплиной!? Давай колись ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2016 года Ирэн Шери, Ирэн Шери пишет: ням-ням,оказывается это оооочень вкусно даже без риса) Ой какая вкуснятина Так а что с дисциплиной!? Давай колись
Ирэн Шери	Идёт сохранение... [b]Светлана 2016-Январь[/b], Соевый соус, семечки и мороженко)))) Вот и вся дисциплина. Но 2 кг не могла же этим наесть, так что грешу на задержку воды. Сегодня на кефире посижу-посмотрим) Безумно вчера есть хотелось весь день!!! Старалась по минимуму нарушать, а результат вот такой) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2016 года Светлана 2016-Январь, Соевый соус, семечки и мороженко)))) Вот и вся дисциплина. Но 2 кг не могла же этим наесть, так что грешу на задержку воды. Сегодня на кефире посижу-посмотрим) Безумно вчера есть хотелось весь день!!! Старалась по минимуму нарушать, а результат вот такой)
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Ирэн Шери[/b], Ну не вешай нос, почитай еще из-за чего привесы могут быть, я скидывала в ленту ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2016 года Ирэн Шери, Ну не вешай нос, почитай еще из-за чего привесы могут быть, я скидывала в ленту
Ирэн Шери	Идёт сохранение... [b]Светлана 2016-Январь[/b], Не, я не вешаю!!! Продолжаем дальше!!) Как у тебя дела? Какие планы вообще? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2016 года Светлана 2016-Январь, Не, я не вешаю!!! Продолжаем дальше!!) Как у тебя дела? Какие планы вообще?
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Ирэн Шери[/b], С сегодняшнего на Лепестках, планирую 2 круга, а потом на Протасова снова :heart: А там как дело пойдет! Боюсь от монотонности не высижу на них Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2016 года Ирэн Шери, С сегодняшнего на Лепестках, планирую 2 круга, а потом на Протасова снова А там как дело пойдет! Боюсь от монотонности не высижу на них
Ирэн Шери	Идёт сохранение... [b]Светлана 2016-Январь[/b], монотонности на лепестках ты имеешь ввиду? Да с твоим рвением и целеустремленностью, что для тебя лепестки! Я люблю эту диету!!!! Сегодня рыбка?))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2016 года Светлана 2016-Январь, монотонности на лепестках ты имеешь ввиду? Да с твоим рвением и целеустремленностью, что для тебя лепестки! Я люблю эту диету!!!! Сегодня рыбка?)))
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Ирэн Шери[/b],[quote="Ирэн Шери"]монотонности на лепестках ты имеешь ввиду[/quote] Да про это, я привыкла разнообразно питаться, и не представляю как я без кефирчика :blush: [quote="Ирэн Шери"] Да с твоим рвением и целеустремленностью, что для тебя лепестки![/quote] Спасибо за поддержку, но я чет сомневаюсь в своих силах на этой диете....У меня Рыбка, да) Скажи пожалуйста сколько ты раз сидела на ней:? И сколько съедала той же рыбки в день? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2016 года Ирэн Шери, Ирэн Шери пишет: монотонности на лепестках ты имеешь ввиду Да про это, я привыкла разнообразно питаться, и не представляю как я без кефирчика Ирэн Шери пишет: Да с твоим рвением и целеустремленностью, что для тебя лепестки! Спасибо за поддержку, но я чет сомневаюсь в своих силах на этой диете....У меня Рыбка, да) Скажи пожалуйста сколько ты раз сидела на ней:? И сколько съедала той же рыбки в день?
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]кареглазаЯ Татьянка[/b], [b]наталья1703[/b], [b]Мирослава Ярославовна[/b], [b]наталья1703[/b], [b]симпотяжка[/b], [b]Татьяна2303[/b], Девочки вы куда пропали, как у Вас дела? Почему не отписываетесь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2016 года кареглазаЯ Татьянка, наталья1703, Мирослава Ярославовна, наталья1703, симпотяжка, Татьяна2303, Девочки вы куда пропали, как у Вас дела? Почему не отписываетесь?