Диета Кима Протасова

Описание клуба

"НЕ ДЕЛАЙТЕ ИЗ ЕДЫ КУЛЬТА" Худая корова ещё не газель

Основатель: Светлана 2016-Январь
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПРАВИЛА КЛУБА!!!
Рецепты Выхода из диеты Протасова!
Рецепты 3 и 5 недели Протасова!
Рецепты 1 и 2 недели Протасова!
Подробный ВЫХОД!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ДИЕТЕ ПРОТАСОВА!
МОЖНО/НЕЛЬЗЯ
Описание диеты Кима Протасова и некоторые пояснения! Читайте и многие вопросы отпадут сами собой!!!
Оригинал диеты Протасова!

Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [quote="mega rusya1983"][b]Светлана 2016-Январь[/b], с туалетом все в норме, да и отеков видимых нету... в любом случае я иду дальше. ;)[/quote] Умничка :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2019 года mega rusya1983 пишет: Светлана 2016-Январь, с туалетом все в норме, да и отеков видимых нету... в любом случае я иду дальше. Умничка
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [quote="nastychka5"]я не увидела в нельзя и можно лимон? в воду для питья можно добавлять несколько капель лимонного сока?[/quote] Только сок лимона!!! лимонный и лаймовый сок в качестве заправки салатов или в чай Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2019 года nastychka5 пишет: я не увидела в нельзя и можно лимон? в воду для питья можно добавлять несколько капель лимонного сока? Только сок лимона!!! лимонный и лаймовый сок в качестве заправки салатов или в чай
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [quote="Иринай1"]Всех приветствую! Сегодня начала заново протасовку. Надеюсь расстаться с 10 лишними кг в ближайшее время.[/quote] Удачи :kiss: Вместе мы сила :sport: И все обязательно у нас получится :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2019 года Иринай1 пишет: Всех приветствую! Сегодня начала заново протасовку. Надеюсь расстаться с 10 лишними кг в ближайшее время. Удачи Вместе мы сила И все обязательно у нас получится
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... Доброе утро девочки :kiss: Как вчерашний день прошёл ? Как сегодня настроение? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июля 2019 года Доброе утро девочки Как вчерашний день прошёл ? Как сегодня настроение?
nastychka5	Идёт сохранение... Отличное:)) по количеству продуктов я не знаю как это всё можно съесть:)) Вес не указала так как начала её сегодня. Или мне вес перенести со вчера на сегодня утро? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июля 2019 года Отличное) по количеству продуктов я не знаю как это всё можно съесть) Вес не указала так как начала её сегодня. Или мне вес перенести со вчера на сегодня утро?
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [quote="nastychka5"]Отличное:)) по количеству продуктов я не знаю как это всё можно съесть:)) Вес не указала так как начала её сегодня. Или мне вес перенести со вчера на сегодня утро?[/quote] Ну сегодняшний и запишите) Чтоб знать с какого веса начали ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июля 2019 года nastychka5 пишет: Отличное) по количеству продуктов я не знаю как это всё можно съесть) Вес не указала так как начала её сегодня. Или мне вес перенести со вчера на сегодня утро? Ну сегодняшний и запишите) Чтоб знать с какого веса начали
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... Девочки а у меня какая радость сейчас случилась :blush: Я с начала моей новой жизни похудела на 40 кг! [img]/data/cache/2019jul/02/23/3764922_21904nothumb500.jpg[/img] Эта цифра сделала мой день :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июля 2019 года Девочки а у меня какая радость сейчас случилась Я с начала моей новой жизни похудела на 40 кг! Эта цифра сделала мой день
mega rusya1983	Идёт сохранение... [b]Светлана 2016-Январь[/b], Поздравляю от души!!!! :heart: :heart: Это не просто цифра, это - сила воли, труд, неймоверная настойчивость и упорство!!! Молодец! Ты - мой мотиватор!!!! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июля 2019 года Светлана 2016-Январь, Поздравляю от души!!!! Это не просто цифра, это - сила воли, труд, неймоверная настойчивость и упорство!!! Молодец! Ты - мой мотиватор!!!!
mega rusya1983	Идёт сохранение... А я сегодня по сути по нулям :cry: , всего 100 грамм отвесило. Прям руки опускаются... Но я не здамся, не подумайте. я кремень!!!! :black: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июля 2019 года А я сегодня по сути по нулям , всего 100 грамм отвесило. Прям руки опускаются... Но я не здамся, не подумайте. я кремень!!!!
nastychka5	Идёт сохранение... может какой спорт подключить? ходьба там....? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июля 2019 года может какой спорт подключить? ходьба там....?
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [quote="mega rusya1983"][b]Светлана 2016-Январь[/b], Поздравляю от души!!!! :heart: :heart: Это не просто цифра, это - сила воли, труд, неймоверная настойчивость и упорство!!! Молодец! Ты - мой мотиватор!!!! :kiss:[/quote] Спасибо огромное :kiss: Мне приятно Слышать такие слова :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июля 2019 года mega rusya1983 пишет: Светлана 2016-Январь, Поздравляю от души!!!! Это не просто цифра, это - сила воли, труд, неймоверная настойчивость и упорство!!! Молодец! Ты - мой мотиватор!!!! Спасибо огромное Мне приятно Слышать такие слова
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [quote="mega rusya1983"]А я сегодня по сути по нулям :cry: , всего 100 грамм отвесило. Прям руки опускаются... Но я не здамся, не подумайте. я кремень!!!! :black:[/quote] Так не киснуть! 100 грамм это же супер! Пол пачки масла-жира ушло же) Все будет, рано или поздно, главное качественно, чтоб потом вес не вернулся! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июля 2019 года mega rusya1983 пишет: А я сегодня по сути по нулям , всего 100 грамм отвесило. Прям руки опускаются... Но я не здамся, не подумайте. я кремень!!!! Так не киснуть! 100 грамм это же супер! Пол пачки масла-жира ушло же) Все будет, рано или поздно, главное качественно, чтоб потом вес не вернулся!
soro4onok	Идёт сохранение... [b]Светлана 2016-Январь[/b], 40 кг!!!! Какая вы сильная ! И целеустремлённая! Не сворачивая, вот так 40 кг. И со стороны кажется, что так просто! Вау! Поздравляю! Ещё чуть чуть и дойдете до своего идеала! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июля 2019 года Светлана 2016-Январь, 40 кг!!!! Какая вы сильная ! И целеустремлённая! Не сворачивая, вот так 40 кг. И со стороны кажется, что так просто! Вау! Поздравляю! Ещё чуть чуть и дойдете до своего идеала!
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]soro4onok[/b], Спасибо большое :kiss: Да совсем чуть-чуть, но эти кг самые трудные на моем пути :running: Я борюсь не только с весом но и с качеством тела :sport: Занимаюсь 3 раза в неделю, а проблемная зона ноги никак не поддается( Рыхлые ноги, и массажи нельзя венозные сетки на ногах :cry: Пришла на массаж и меня развернули( Вот кремами мажусь, но толку ноль! Надеюсь когда дойду до 50 кг эта проблема исчезнет :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июля 2019 года soro4onok, Спасибо большое Да совсем чуть-чуть, но эти кг самые трудные на моем пути Я борюсь не только с весом но и с качеством тела Занимаюсь 3 раза в неделю, а проблемная зона ноги никак не поддается( Рыхлые ноги, и массажи нельзя венозные сетки на ногах Пришла на массаж и меня развернули( Вот кремами мажусь, но толку ноль! Надеюсь когда дойду до 50 кг эта проблема исчезнет
Иринай1	Идёт сохранение... [quote="Светлана 2016-Январь"]Надеюсь когда дойду до 50 кг эта проблема исчезнет[/quote] Причина варикоза не только лишний вес. Тут и авитаминоз может быть, и гормональный сбой, и питание. Стоит посетить флеболога. Где-то прочитала, что старость начинается с ног. Имеется в виду, что ногам стоит уделять не меньше внимания, чем лицу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июля 2019 года Светлана 2016-Январь пишет: Надеюсь когда дойду до 50 кг эта проблема исчезнет Причина варикоза не только лишний вес. Тут и авитаминоз может быть, и гормональный сбой, и питание. Стоит посетить флеболога. Где-то прочитала, что старость начинается с ног. Имеется в виду, что ногам стоит уделять не меньше внимания, чем лицу.
soro4onok	Идёт сохранение... Да! У меня тоже варикоз. Я вешу 48. Максимальный вес 64 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июля 2019 года Да! У меня тоже варикоз. Я вешу 48. Максимальный вес 64
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Иринай1[/b], ходила и к флебологу, предложил уколами убирать сеточки, но очень дорого получается, пока такой возможности нет! А ещё у меня хронический пиелонефрит, ноги переодически отекают ( Вот ещё проблема, которая мешает в борьбе за красивую кожу на ногах :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июля 2019 года Иринай1, ходила и к флебологу, предложил уколами убирать сеточки, но очень дорого получается, пока такой возможности нет! А ещё у меня хронический пиелонефрит, ноги переодически отекают ( Вот ещё проблема, которая мешает в борьбе за красивую кожу на ногах
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [quote="soro4onok"]Да! У меня тоже варикоз. Я вешу 48. Максимальный вес 64[/quote] Мне кажется это генетика У моих родных у всех с ногами беда ( как у женщин так и у мужчин по маминой линии( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июля 2019 года soro4onok пишет: Да! У меня тоже варикоз. Я вешу 48. Максимальный вес 64 Мне кажется это генетика У моих родных у всех с ногами беда ( как у женщин так и у мужчин по маминой линии(
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... Девочки как приятно сегодня смотреть на табличку) Надеюсь что и дальше так красиво пойдём :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июля 2019 года Девочки как приятно сегодня смотреть на табличку) Надеюсь что и дальше так красиво пойдём
nastychka5	Идёт сохранение... Всем доброе утро. Сегодня утром у меня прям минус полтора кг:)) понимаю что это лишняя вода но все равно приятно. Вчера ела сколько хотела в пределах можного:)) на овощах и молочке мне понравилось:)) особенно огурцы и помидоры с ряженкой:)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июля 2019 года Всем доброе утро. Сегодня утром у меня прям минус полтора кг) понимаю что это лишняя вода но все равно приятно. Вчера ела сколько хотела в пределах можного) на овощах и молочке мне понравилось) особенно огурцы и помидоры с ряженкой)