Диета Кима Протасова

Описание клуба

"НЕ ДЕЛАЙТЕ ИЗ ЕДЫ КУЛЬТА" Худая корова ещё не газель

Основатель: Светлана 2016-Январь
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПРАВИЛА КЛУБА!!!
Рецепты Выхода из диеты Протасова!
Рецепты 3 и 5 недели Протасова!
Рецепты 1 и 2 недели Протасова!
Подробный ВЫХОД!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ДИЕТЕ ПРОТАСОВА!
МОЖНО/НЕЛЬЗЯ
Описание диеты Кима Протасова и некоторые пояснения! Читайте и многие вопросы отпадут сами собой!!!
Оригинал диеты Протасова!

Татьяна2303	Идёт сохранение... Классный результат :thumbsup: Светлана молодец :kiss: так мотивируешь!!!!!!! Я с понедельника на любимой сижу, ещё заниматься стала каждый день по 20мин. "Стройная фигура за 30дн" уже есть результаты :knicksen: Девочки ОЧЕНЬ рекомендую-и времени много ни занимает и эффект потрясающий-Джулия выжимает с меня всё возможное и невозможное :thumbsup: :thumbsup: Я решила "любимой" вес сдвинуть, да и желудок хоть уменьшится в объемах, а то порции ТАКИЕ БОЛЬШИЕ были что мама ни горюй! На след.неделе к вам присоеденюсь-всё таки овощи-фрукты это моё :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2016 года Классный результат Светлана молодец так мотивируешь!!!!!!! Я с понедельника на любимой сижу, ещё заниматься стала каждый день по 20мин. "Стройная фигура за 30дн" уже есть результаты Девочки ОЧЕНЬ рекомендую-и времени много ни занимает и эффект потрясающий-Джулия выжимает с меня всё возможное и невозможное Я решила "любимой" вес сдвинуть, да и желудок хоть уменьшится в объемах, а то порции ТАКИЕ БОЛЬШИЕ были что мама ни горюй! На след.неделе к вам присоеденюсь-всё таки овощи-фрукты это моё
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Татьяна2303[/b], Спасибо большое :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2016 года Татьяна2303, Спасибо большое
Ирэн Шери	Идёт сохранение... Привет, девченки? Как делишки? Я убрала свой злостный привес и теперь жду с нетерпением второй цифры 5 на весах, а лучше 4, чтобы получить юбилейные минус 10 кг))) Хорошая идея сфоткаться- я делала фотки до, но думаю дождусь достижения цели и сфоткаюсь после уже тогда)) Не спадает пузик, тут только спорт наверно в подмогу! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2016 года Привет, девченки? Как делишки? Я убрала свой злостный привес и теперь жду с нетерпением второй цифры 5 на весах, а лучше 4, чтобы получить юбилейные минус 10 кг))) Хорошая идея сфоткаться- я делала фотки до, но думаю дождусь достижения цели и сфоткаюсь после уже тогда)) Не спадает пузик, тут только спорт наверно в подмогу!
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Ирэн Шери[/b], Приветик) [quote="Ирэн Шери"]я делала фотки до, но думаю дождусь достижения цели и сфоткаюсь после уже тогда))[/quote] Вот и я о томже, так и надо было делать, что меня потянуло сфоткаться не знаю... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2016 года Ирэн Шери, Приветик) Ирэн Шери пишет: я делала фотки до, но думаю дождусь достижения цели и сфоткаюсь после уже тогда)) Вот и я о томже, так и надо было делать, что меня потянуло сфоткаться не знаю...
olgaknow	Идёт сохранение... Привет.У меня пузик тоже не спадает и все..что делать не знаю даже.Может немного позже ... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 апреля 2016 года Привет.У меня пузик тоже не спадает и все..что делать не знаю даже.Может немного позже ...
Ирэн Шери	Идёт сохранение... Привет девченочки! Как ваши успехи! Я сегодня счастливая, перебирала гардероб. Нашла лпатье, которое подарила сестра, но я в него абсолютно не влазила во всех местах)) И вуаля! - примерила. Сидит как влитое! Даже хочется похвастаться))) [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016apr/29/54/2923865_53251thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 апреля 2016 года Привет девченочки! Как ваши успехи! Я сегодня счастливая, перебирала гардероб. Нашла лпатье, которое подарила сестра, но я в него абсолютно не влазила во всех местах)) И вуаля! - примерила. Сидит как влитое! Даже хочется похвастаться)))
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Ирэн Шери[/b], Даже без головы красотка :D :heart: Прям как статуэточка, Бравооооо[URL=http://smayliki.ru/smilie-473366055.html][IMG]http://s4.rimg.info/3dac96de6803d637fcc72bc4d0603195.gif[/IMG][/URL] [URL=http://smayliki.ru/smilie-884272551.html][IMG]http://s15.rimg.info/a6337468a3b84f8c93a770e3dd6f8772.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 апреля 2016 года Ирэн Шери, Даже без головы красотка Прям как статуэточка, Бравооооо
olgaknow	Идёт сохранение... Привет.Все хорошо сегодня нарушаю диету.. так медленно тобишь коньяк яблоки и простите меня шашлык...завтра утром встану на весы и посмотрю..как жаль что нас так мало в группе..не то что в друзья по вап сап Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 апреля 2016 года Привет.Все хорошо сегодня нарушаю диету.. так медленно тобишь коньяк яблоки и простите меня шашлык...завтра утром встану на весы и посмотрю..как жаль что нас так мало в группе..не то что в друзья по вап сап
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]olgaknow[/b], Ну ничего [quote="olgaknow"].как жаль что нас так мало в группе.[/quote] Двое, трое, не один ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 апреля 2016 года olgaknow, Ну ничего olgaknow пишет: .как жаль что нас так мало в группе. Двое, трое, не один
23lana01	Идёт сохранение... девочки всех с праздником Светлой Пасхи! Желаю щепотку небесных милостей и горсть насущных радостей! Пусть разум в смирении всегда живет надеждой, а душа знает меру! И в этот день воскресный хочется пожелать блага и добра. Пусть на душе будет тепло и спокойно, над головой будет мирное небо, а рядом любимые и весёлые родные и друзья. Пусть этот праздник подарит понимание, гармонию и радость. Желаю, чтоб все сожаления и обиды ушли прочь, а остались только любовь и счастье. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 апреля 2016 года девочки всех с праздником Светлой Пасхи! Желаю щепотку небесных милостей и горсть насущных радостей! Пусть разум в смирении всегда живет надеждой, а душа знает меру! И в этот день воскресный хочется пожелать блага и добра. Пусть на душе будет тепло и спокойно, над головой будет мирное небо, а рядом любимые и весёлые родные и друзья. Пусть этот праздник подарит понимание, гармонию и радость. Желаю, чтоб все сожаления и обиды ушли прочь, а остались только любовь и счастье.
Ката3	Идёт сохранение... Светочка,спасибо огромное за поздравления!! Всех православных с праздником!! Всего светлого,чистого,доброго!!! :* Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 апреля 2016 года Светочка,спасибо огромное за поздравления!! Всех православных с праздником!! Всего светлого,чистого,доброго!!! :*
olgaknow	Идёт сохранение... Привет.Как всегда на диете но начались КД и на 300 гр вес прибавился....надеюсь когда пройду КД вес пойдет вниз.Кто с этим сталкивался... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2016 года Привет.Как всегда на диете но начались КД и на 300 гр вес прибавился....надеюсь когда пройду КД вес пойдет вниз.Кто с этим сталкивался...
Ирэн Шери	Идёт сохранение... [b]olgaknow[/b], Привет!в КД привес-это нормально.у меня точно так же.несколько дней до КД вес останавливается,но потом в середине и после резко идет вниз!Так что потерпи,прийдет отвес!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2016 года olgaknow, Привет!в КД привес-это нормально.у меня точно так же.несколько дней до КД вес останавливается,но потом в середине и после резко идет вниз!Так что потерпи,прийдет отвес!!!
olgaknow	Идёт сохранение... Привет.Все теперь понятно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2016 года Привет.Все теперь понятно.
симпотяжка	Идёт сохранение... а я по-моему беременна.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2016 года а я по-моему беременна....
Ката3	Идёт сохранение... Симпотяжка,отличная новость!! Поздравляю!!! :thumbsup: ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2016 года Симпотяжка,отличная новость!! Поздравляю!!!
симпотяжка	Идёт сохранение... Спасибо, конечно... еще не подтвержденные данные...Это я про диету.. пока на обычном своем питании... Сама худею, а грудь увеличивается... Мечта!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2016 года Спасибо, конечно... еще не подтвержденные данные...Это я про диету.. пока на обычном своем питании... Сама худею, а грудь увеличивается... Мечта!!!
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]симпотяжка[/b], Будем держать кулочки :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2016 года симпотяжка, Будем держать кулочки
помпуля	Идёт сохранение... [b]симпотяжка[/b], :thumbsup: :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2016 года симпотяжка,
Мирослава Ярославовна	Идёт сохранение... У меня какие то затяжные КД случились, с офигенным отеком, только начал спадать, надо теперь браться как следует, а то какое то топчение на месте, 2 кило туда сюда мотает, прям даже обидно.Мотивации не хватает, интиму не хватало, в зеркале толстый - жирный поезд пассажирный :blush: прям самооценка ниже плинтуса :cry: отвратительный пессимистичный пост. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2016 года У меня какие то затяжные КД случились, с офигенным отеком, только начал спадать, надо теперь браться как следует, а то какое то топчение на месте, 2 кило туда сюда мотает, прям даже обидно.Мотивации не хватает, интиму не хватало, в зеркале толстый - жирный поезд пассажирный прям самооценка ниже плинтуса отвратительный пессимистичный пост.