Диета Кима Протасова

Описание клуба

"НЕ ДЕЛАЙТЕ ИЗ ЕДЫ КУЛЬТА" Худая корова ещё не газель

Основатель: Светлана 2016-Январь
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПРАВИЛА КЛУБА!!!
Рецепты Выхода из диеты Протасова!
Рецепты 3 и 5 недели Протасова!
Рецепты 1 и 2 недели Протасова!
Подробный ВЫХОД!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ДИЕТЕ ПРОТАСОВА!
МОЖНО/НЕЛЬЗЯ
Описание диеты Кима Протасова и некоторые пояснения! Читайте и многие вопросы отпадут сами собой!!!
Оригинал диеты Протасова!

Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]наталья1703[/b], Да неее точно не от него...Не обращай внимания на привесы, сегодня привесит, завтра отвесит...Это все водичка Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2016 года наталья1703, Да неее точно не от него...Не обращай внимания на привесы, сегодня привесит, завтра отвесит...Это все водичка
наталья1703	Идёт сохранение... [b]Светлана 2016-Январь[/b], это я так:) попытка юмора)) Для меня отвес и так уже большой, больше одного кг в неделю я нехотела бы терять Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2016 года Светлана 2016-Январь, это я так попытка юмора)) Для меня отвес и так уже большой, больше одного кг в неделю я нехотела бы терять
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]наталья1703[/b], [quote="наталья1703"]больше одного кг в неделю я нехотела бы терять[/quote] Это очень хорошо, я тоже так считаю! Чтоб шок не создавать для организма Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2016 года наталья1703, наталья1703 пишет: больше одного кг в неделю я нехотела бы терять Это очень хорошо, я тоже так считаю! Чтоб шок не создавать для организма
Ирэн Шери	Идёт сохранение... Привет девченки, а я сегодня увидела первую 4 на весах- 74,9 кг. Так радостно! Буду стараться удержать!!! Печеночный тортик вкуснючий! Хотелось бы добавить чего-то для пикантности (в оригинале-то майонез придает остроту))), а тут нежный такой на йогурте. А я еще я хрумкаю цукаты по-немногу. Заменитель сладкого для меня). Какие вы классные фотки выставляете!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2016 года Привет девченки, а я сегодня увидела первую 4 на весах- 74,9 кг. Так радостно! Буду стараться удержать!!! Печеночный тортик вкуснючий! Хотелось бы добавить чего-то для пикантности (в оригинале-то майонез придает остроту))), а тут нежный такой на йогурте. А я еще я хрумкаю цукаты по-немногу. Заменитель сладкого для меня). Какие вы классные фотки выставляете!!!!
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Ирэн Шери[/b], [quote="Ирэн Шери"]Хотелось бы добавить чего-то для пикантности [/quote] Горчицу можно ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2016 года Ирэн Шери, Ирэн Шери пишет: Хотелось бы добавить чего-то для пикантности Горчицу можно
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]ЯДаша[/b], [b]симпотяжка[/b], [b]Ката3[/b], [b]olgaknow[/b] Девочки я вижу что вы игнорируете мои сообщения! Но дабы не быть Злюкой [b] Повторюсь еще раз!!![b] Прошу вас отписаться, кто с нами, а кто нет![/b][/b] :heart:Еще я ввела правила клуба!:heart: [b]Они обязательны к прочтению[/b]!!! [b]Если до 20.05.16 ВЫ не отпишетесь, то я ВАС исключаю из клуба![/b] [b]Спасибо за понимание![/b] :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2016 года ЯДаша, симпотяжка, Ката3, olgaknow Девочки я вижу что вы игнорируете мои сообщения! Но дабы не быть Злюкой Повторюсь еще раз!!! Прошу вас отписаться, кто с нами, а кто нет! Еще я ввела правила клуба! Они обязательны к прочтению!!! Если до 20.05.16 ВЫ не отпишетесь, то я ВАС исключаю из клуба! Спасибо за понимание!
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Ката3[/b], Катюша ты куда пропалааааааа :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2016 года Ката3, Катюша ты куда пропалааааааа
наталья1703	Идёт сохранение... Девочки я сегодня нарушала, но не преднамеренно. Целый день носилась по Москве как ужаленная, на бегу пришлось съесть пять листочков сушеной морской капусты и попить кофе с сыром "ламбер"(( А на завтрак и обед было это: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016may/13/10/2940698_42075thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2016 года Девочки я сегодня нарушала, но не преднамеренно. Целый день носилась по Москве как ужаленная, на бегу пришлось съесть пять листочков сушеной морской капусты и попить кофе с сыром "ламбер"(( А на завтрак и обед было это:
наталья1703	Идёт сохранение... Да, забыла отписаться по спорту: 45 мин кардио на дорожке и 30 в бассейне с дочей, но это больше баловство, тк мы с ней учились плавать) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2016 года Да, забыла отписаться по спорту: 45 мин кардио на дорожке и 30 в бассейне с дочей, но это больше баловство, тк мы с ней учились плавать)
наталья1703	Идёт сохранение... по уходу ничего не было, сегодня покрасилась) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2016 года по уходу ничего не было, сегодня покрасилась)
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... У меня за вчерашний денек такая менюшка [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016may/14/17/2941057_74146thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2016 года У меня за вчерашний денек такая менюшка
23lana01	Идёт сохранение... [b]Светлана 2016-Январь[/b], а ты по калориям добираешь? привет :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2016 года Светлана 2016-Январь, а ты по калориям добираешь? привет
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]23lana01[/b], Приветик) Да добираю, только с Жирами сейчас запарка, масло льняное закончилось, а купить все забываю(((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2016 года 23lana01, Приветик) Да добираю, только с Жирами сейчас запарка, масло льняное закончилось, а купить все забываю((((
23lana01	Идёт сохранение... просто у меня не получается ....я не могу столько съесть.....а если пытаюсь немного кефир и творог пожирнее и побольше сразу жиры перебарщиваю...равняюсь на программку что ты скидывала нам Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2016 года просто у меня не получается ....я не могу столько съесть.....а если пытаюсь немного кефир и творог пожирнее и побольше сразу жиры перебарщиваю...равняюсь на программку что ты скидывала нам
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]23lana01[/b], Вот и я по программе) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2016 года 23lana01, Вот и я по программе)
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... Моя менюха :) [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016may/14/04/2941729_46389thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2016 года Моя менюха
Sandall	Идёт сохранение... [b]Светлана 2016-Январь[/b], супер, как у тебя все аппетитно... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2016 года Светлана 2016-Январь, супер, как у тебя все аппетитно...
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Sandall[/b], Спасибки :blush: Это вам мотивация дополнительная :heart: Что все вкусно на Протасове и не голодно! И сегодня отвес - 500 гр :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2016 года Sandall, Спасибки Это вам мотивация дополнительная Что все вкусно на Протасове и не голодно! И сегодня отвес - 500 гр
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Так девочки надеюсь не забыли, что сегодня выкладываем фото весов!!![/b] И так мой вес [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016may/15/41/2941865_20219nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2016 года Так девочки надеюсь не забыли, что сегодня выкладываем фото весов!!! И так мой вес
Sandall	Идёт сохранение... [b]Светлана 2016-Январь[/b], поздравляю, потрясающий отвес :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2016 года Светлана 2016-Январь, поздравляю, потрясающий отвес