Диета Кима Протасова

Описание клуба

"НЕ ДЕЛАЙТЕ ИЗ ЕДЫ КУЛЬТА" Худая корова ещё не газель

Основатель: Светлана 2016-Январь
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПРАВИЛА КЛУБА!!!
Рецепты Выхода из диеты Протасова!
Рецепты 3 и 5 недели Протасова!
Рецепты 1 и 2 недели Протасова!
Подробный ВЫХОД!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ДИЕТЕ ПРОТАСОВА!
МОЖНО/НЕЛЬЗЯ
Описание диеты Кима Протасова и некоторые пояснения! Читайте и многие вопросы отпадут сами собой!!!
Оригинал диеты Протасова!

Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]diana8223388[/b], Так не расстраиваться, надо желудок почистить...Разгрузка в помощь (Кефирная больше всего мне нравится) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2016 года diana8223388, Так не расстраиваться, надо желудок почистить...Разгрузка в помощь (Кефирная больше всего мне нравится)
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]ms mara2007[/b], [quote="ms mara2007"] может разгрузочный устроить...[/quote] Это пойдет только на пользу :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2016 года ms mara2007, ms mara2007 пишет: может разгрузочный устроить... Это пойдет только на пользу
помпуля	Идёт сохранение... девочки всем приветики , я тож что то никак не могу уйти от 6 :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2016 года девочки всем приветики , я тож что то никак не могу уйти от 6
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]помпуля[/b], Оль а ты сейчас где обитаешь, на какой диетке? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2016 года помпуля, Оль а ты сейчас где обитаешь, на какой диетке?
помпуля	Идёт сохранение... [b]Светлана 2016-Январь[/b], Светик , свободное плаванье :joke: в субботу день рожденье дочи отметим , в воскресенье начну лепестки , потом подумаю :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2016 года Светлана 2016-Январь, Светик , свободное плаванье в субботу день рожденье дочи отметим , в воскресенье начну лепестки , потом подумаю
diana8223388	Идёт сохранение... [b]ms mara2007[/b], я тоже не очень рада привесам, боюсь даже мясо в рацион включать( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2016 года ms mara2007, я тоже не очень рада привесам, боюсь даже мясо в рацион включать(
Ката3	Идёт сохранение... Привет всем! Вот и закончился мой выход. Начинала диету с 84, закончила с 76. В этот раз протасовка снова вернула меня к этой цифре. Меньше не получается. А за выход ещё килограммчик вернулся. Но вес более или менее стабилен. И это не может не радовать :) Конечно,мне б до 70 кг скинуть... :blush: но это будет уже совсем другая история... ;) А пока я из клуба не выхожу,продолжаю вместе с вами заполнять табличку и создавать конкуренцию :) :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2016 года Привет всем! Вот и закончился мой выход. Начинала диету с 84, закончила с 76. В этот раз протасовка снова вернула меня к этой цифре. Меньше не получается. А за выход ещё килограммчик вернулся. Но вес более или менее стабилен. И это не может не радовать Конечно,мне б до 70 кг скинуть... но это будет уже совсем другая история... А пока я из клуба не выхожу,продолжаю вместе с вами заполнять табличку и создавать конкуренцию
Ленуха я	Идёт сохранение... Вроде вес двинулся снова вниз, но ооооочень медленно. Хотя и этому рада. Кто давно не видел, говорят похудела. Ушло всего 4 кг. за первые две недели и неделю стоит. Кажется объемы потихоньку уходят. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2016 года Вроде вес двинулся снова вниз, но ооооочень медленно. Хотя и этому рада. Кто давно не видел, говорят похудела. Ушло всего 4 кг. за первые две недели и неделю стоит. Кажется объемы потихоньку уходят.
ДжоАнже	Идёт сохранение... Утекло 500 грамм воды, дико хочется сладкого, всё таки надо было окончания КД подождать. У сына кусочек ка :blush: зинаки отщипнула. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2016 года Утекло 500 грамм воды, дико хочется сладкого, всё таки надо было окончания КД подождать. У сына кусочек ка зинаки отщипнула.
ms mara2007	Идёт сохранение... [b]Ленуха я[/b], вот и я похудела всего на 3 за две недели...а замечают почему то все, что я похудела (я никому не говорила, что я на диете) ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июня 2016 года Ленуха я, вот и я похудела всего на 3 за две недели...а замечают почему то все, что я похудела (я никому не говорила, что я на диете)
ms mara2007	Идёт сохранение... [b]diana8223388[/b], не надо бояться мясо, зато оно сытное...я съела 200гр. говядины и сыта надолго, а пачку ряженки в 450 гр. выпиваю(302калл), и голодная через 30 мин. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июня 2016 года diana8223388, не надо бояться мясо, зато оно сытное...я съела 200гр. говядины и сыта надолго, а пачку ряженки в 450 гр. выпиваю(302калл), и голодная через 30 мин.
ms mara2007	Идёт сохранение... Девочки, подскажите кто знает: сколько в варенной говядине-вырезке калл. и жиров? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июня 2016 года Девочки, подскажите кто знает: сколько в варенной говядине-вырезке калл. и жиров?
Ленуха я	Идёт сохранение... Д[quote="ms mara2007"]вот и я похудела всего на 3 за две недели...а замечают почему то все, что я похудела (я никому не говорила, что я на диете) [/quote] Да, даже когда вес стоит, объемы уходят. Мне тоже говорят, что я похудела! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июня 2016 года Д ms mara2007 пишет: вот и я похудела всего на 3 за две недели...а замечают почему то все, что я похудела (я никому не говорила, что я на диете) Да, даже когда вес стоит, объемы уходят. Мне тоже говорят, что я похудела!
ms mara2007	Идёт сохранение... Только порадовалась снижению веса, опять вверх полез :8: Надоело и кишечник отказывается работать на таком питании... уйду наверное на "90 дн. раздельного питания", хочу кабачков, цв. капусты, клубники и т.д. Отчитываться буду продолжать у вас в таблице, если не выгоните :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июня 2016 года Только порадовалась снижению веса, опять вверх полез Надоело и кишечник отказывается работать на таком питании... уйду наверное на "90 дн. раздельного питания", хочу кабачков, цв. капусты, клубники и т.д. Отчитываться буду продолжать у вас в таблице, если не выгоните
ДжоАнже	Идёт сохранение... К вечеру болит голова, маловато глюкозы, видимо. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июня 2016 года К вечеру болит голова, маловато глюкозы, видимо.
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]ТЫКОВКА-0908[/b], Викуль куда пропала, как твои дела? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июня 2016 года ТЫКОВКА-0908, Викуль куда пропала, как твои дела?
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Девочки не забываем выкладывать фотоотчет по весу![/b] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016jun/06/17/2965159_11120thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июня 2016 года Девочки не забываем выкладывать фотоотчет по весу!
23lana01	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016jun/05/58/2965325_61912thumb500.jpg[/img] я опять вверх(( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июня 2016 года я опять вверх((
Ирэн Шери	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016jun/06/37/2965804_12110thumb500.jpg[/img] Я стою на месте,КД на подходе. Сегодня как всегда по плану разгрузка на молокочае. Хочу обдурить КД, чтобы не было привеса)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июня 2016 года Я стою на месте,КД на подходе. Сегодня как всегда по плану разгрузка на молокочае. Хочу обдурить КД, чтобы не было привеса))))
Ленуха я	Идёт сохранение... Весы завтра выложу. Дочи дома нет, а без нее не могу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июня 2016 года Весы завтра выложу. Дочи дома нет, а без нее не могу.