Диета Кима Протасова

Описание клуба

"НЕ ДЕЛАЙТЕ ИЗ ЕДЫ КУЛЬТА" Худая корова ещё не газель

Основатель: Светлана 2016-Январь
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПРАВИЛА КЛУБА!!!
Рецепты Выхода из диеты Протасова!
Рецепты 3 и 5 недели Протасова!
Рецепты 1 и 2 недели Протасова!
Подробный ВЫХОД!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ДИЕТЕ ПРОТАСОВА!
МОЖНО/НЕЛЬЗЯ
Описание диеты Кима Протасова и некоторые пояснения! Читайте и многие вопросы отпадут сами собой!!!
Оригинал диеты Протасова!

помпуля	Идёт сохранение... Ну а я вчера была кремень :D , все прошло удачно без нарушений :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2016 года Ну а я вчера была кремень , все прошло удачно без нарушений
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [quote="помпуля"]а что можно молокочай ? я просто у Светика спрашивала , она сказала что нет[/quote] Конечно НЕЛЬЗЯ! Молоко нельзя!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2016 года помпуля пишет: а что можно молокочай ? я просто у Светика спрашивала , она сказала что нет Конечно НЕЛЬЗЯ! Молоко нельзя!!!
Sandall	Идёт сохранение... Сегодня -200 :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2016 года Сегодня -200
Sandall	Идёт сохранение... [quote="помпуля"]Ну а я вчера была кремень :D , все прошло удачно без нарушений :thumbsup:[/quote] И какой отвесик? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2016 года помпуля пишет: Ну а я вчера была кремень , все прошло удачно без нарушений И какой отвесик?
Уфалейка	Идёт сохранение... [quote="помпуля"][b]Уфалейка[/b], а что можно молокочай ? я просто у Светика спрашивала , она сказала что нет :blush:[/quote] Нужна была встряска организму, чтобы вес сдвинуть. Весь месяц топчусь на месте. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2016 года помпуля пишет: Уфалейка, а что можно молокочай ? я просто у Светика спрашивала , она сказала что нет Нужна была встряска организму, чтобы вес сдвинуть. Весь месяц топчусь на месте.
Галина61	Идёт сохранение... [quote="Светлана 2016-Январь"][b]Галина61[/b], Вы прочитали Правила, Можно/Нельзя и т.д?[/quote] Да я все изучила :thumbsup: спасибо Светлана за разъяснения, надеюсь удержаться от соблазнов. :blush: Эта диета напоминает мне Ковалькова, только без орехов и отрубей, - правда тогда у меня были замороженные овощи, а теперь только не лениться и делать салаты ;) И вот первый рывок минус 300 г :running: Удачного дня всем стройнеющим и мне тоже :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2016 года Светлана 2016-Январь пишет: Галина61, Вы прочитали Правила, Можно/Нельзя и т.д? Да я все изучила спасибо Светлана за разъяснения, надеюсь удержаться от соблазнов. Эта диета напоминает мне Ковалькова, только без орехов и отрубей, - правда тогда у меня были замороженные овощи, а теперь только не лениться и делать салаты И вот первый рывок минус 300 г Удачного дня всем стройнеющим и мне тоже
Уфалейка	Идёт сохранение... [quote="Галина61"]Главное продержаться 2 недели без срывов, и будет вам -счастье :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2016 года Галина61 пишет: Главное продержаться 2 недели без срывов, и будет вам -счастье
23lana01	Идёт сохранение... [b]Светлана 2016-Январь[/b], с отвесиками тебя :kiss: лед тронулся))) я вчера косячила, но в итоге прям отвесище :blush: я вчера оч была загружена работой и ничего купить не могла, за целый день питалась только чем угостили персики, груши, виноград,сливы. Ужин пропустила, ничего не ела....Понимаю что так не правильно, но другого выбора у меня не было. Сегодня все как положено. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2016 года Светлана 2016-Январь, с отвесиками тебя лед тронулся))) я вчера косячила, но в итоге прям отвесище я вчера оч была загружена работой и ничего купить не могла, за целый день питалась только чем угостили персики, груши, виноград,сливы. Ужин пропустила, ничего не ела....Понимаю что так не правильно, но другого выбора у меня не было. Сегодня все как положено.
Галина61	Идёт сохранение... [quote="Уфалейка"][quote="Галина61"]Главное продержаться 2 недели без срывов, и будет вам -счастье :joke:[/quote] Спасибо за поддержку, буду стараться и вам того же :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2016 года Уфалейка пишет: Галина61 пишет: Главное продержаться 2 недели без срывов, и будет вам -счастье Спасибо за поддержку, буду стараться и вам того же
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]23lana01[/b], Светулик ты меня радуешь :heart: Хорошие показатели по таблице, тьфу-тьфу..... Только старайся не грешить больше ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2016 года 23lana01, Светулик ты меня радуешь Хорошие показатели по таблице, тьфу-тьфу..... Только старайся не грешить больше
Юля-лапуля1	Идёт сохранение... Девочки- одноклубницы, доброе утро! Спешу поделиться радостью - мне привезли весы, сегодня взвешалась - УИИИ!!!!!!! Такой отвесищеее!!!!! Сразу появляется мега-мотивация следовать дальше!! Всем хорошего летнего дня и отвесиков! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 августа 2016 года Девочки- одноклубницы, доброе утро! Спешу поделиться радостью - мне привезли весы, сегодня взвешалась - УИИИ!!!!!!! Такой отвесищеее!!!!! Сразу появляется мега-мотивация следовать дальше!! Всем хорошего летнего дня и отвесиков!
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... Девочки сегодня сразу после работы, а работаю я до 22.00, я в ночь уезжаю к папе, приеду в субботу вечером или в воскресенье утром и сразу на работку! Инет там совсем не ловит, наверное отписываться не получится, так что не скучайте тут без меня и будьте умничками :heart: Всех Люблю и Целую :kiss: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 августа 2016 года Девочки сегодня сразу после работы, а работаю я до 22.00, я в ночь уезжаю к папе, приеду в субботу вечером или в воскресенье утром и сразу на работку! Инет там совсем не ловит, наверное отписываться не получится, так что не скучайте тут без меня и будьте умничками Всех Люблю и Целую
Мария1981	Идёт сохранение... Всем привет, я всё так же без весов. Но пошли меня радовать объёмы!!!! Их то я меряю(хоть как то ориентироваться). Сижу на даче, одежда и без того болтающаяся, зеркало только лицо показывает. Но я в процессе, как говорится: видимость нулевая, идём по приборам! Настроение отличнок, нарушений почти нет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 августа 2016 года Всем привет, я всё так же без весов. Но пошли меня радовать объёмы!!!! Их то я меряю(хоть как то ориентироваться). Сижу на даче, одежда и без того болтающаяся, зеркало только лицо показывает. Но я в процессе, как говорится: видимость нулевая, идём по приборам! Настроение отличнок, нарушений почти нет.
помпуля	Идёт сохранение... [quote="Светлана 2016-Январь"]Девочки сегодня сразу после работы, а работаю я до 22.00, я в ночь уезжаю к папе, приеду в субботу вечером или в воскресенье утром и сразу на работку! Инет там совсем не ловит, наверное отписываться не получится, так что не скучайте тут без меня и будьте умничками :heart: Всех Люблю и Целую :kiss: :heart:[/quote] :heart: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 августа 2016 года Светлана 2016-Январь пишет: Девочки сегодня сразу после работы, а работаю я до 22.00, я в ночь уезжаю к папе, приеду в субботу вечером или в воскресенье утром и сразу на работку! Инет там совсем не ловит, наверное отписываться не получится, так что не скучайте тут без меня и будьте умничками Всех Люблю и Целую
zhannashelkunova	Идёт сохранение... Я не буду проставлять вес2,5 недели - уезжаем на море в Крым. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 августа 2016 года Я не буду проставлять вес2,5 недели - уезжаем на море в Крым.
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]помпуля[/b], Оля почему не проставляешь вес!???? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 августа 2016 года помпуля, Оля почему не проставляешь вес!????
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]zhannashelkunova[/b], Все поняла, хорошо вам отдохнуть! :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 августа 2016 года zhannashelkunova, Все поняла, хорошо вам отдохнуть!
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... ТАК ДЕВОЧКИ ВСЕХ КАСАЕТСЯ, ПОЧЕМУ НЕ ПРОТАВЛЯЕТЕ ВЕС!!!????? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 августа 2016 года ТАК ДЕВОЧКИ ВСЕХ КАСАЕТСЯ, ПОЧЕМУ НЕ ПРОТАВЛЯЕТЕ ВЕС!!!?????
zhannashelkunova	Идёт сохранение... Спасибо. Надеюсь там хоть чуть-чуть сбросить. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 августа 2016 года Спасибо. Надеюсь там хоть чуть-чуть сбросить.
Poly_Ned	Идёт сохранение... Девочки , хорошего дня .. Сижу на диете уже 6 день ...скинула 2,5 кг... Стремлюсь к 68 пока .. Совсем не голодно, как мне казалось ... Всем удачи !!! Пы.Сы.... Светик спасибо , что приняла в клуб Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 августа 2016 года Девочки , хорошего дня .. Сижу на диете уже 6 день ...скинула 2,5 кг... Стремлюсь к 68 пока .. Совсем не голодно, как мне казалось ... Всем удачи !!! Пы.Сы.... Светик спасибо , что приняла в клуб