Диета Кима Протасова

Описание клуба

"НЕ ДЕЛАЙТЕ ИЗ ЕДЫ КУЛЬТА" Худая корова ещё не газель

Основатель: Светлана 2016-Январь
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПРАВИЛА КЛУБА!!!
Рецепты Выхода из диеты Протасова!
Рецепты 3 и 5 недели Протасова!
Рецепты 1 и 2 недели Протасова!
Подробный ВЫХОД!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ДИЕТЕ ПРОТАСОВА!
МОЖНО/НЕЛЬЗЯ
Описание диеты Кима Протасова и некоторые пояснения! Читайте и многие вопросы отпадут сами собой!!!
Оригинал диеты Протасова!

Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Poly_Ned[/b], Добро пожаловать :heart: И чтоб т дальше все было так хорошо и сытно) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 августа 2016 года Poly_Ned, Добро пожаловать И чтоб т дальше все было так хорошо и сытно)
Бубняка	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016aug/08/06/3019369_16144thumb500.jpg[/img] минус 400 грамм, т.к. взвешиваюсь в одежде на работе :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года минус 400 грамм, т.к. взвешиваюсь в одежде на работе
Poly_Ned	Идёт сохранение... У меня сегодня привес, странно... Вроде бы ела то же самое.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года У меня сегодня привес, странно... Вроде бы ела то же самое..
Галина61	Идёт сохранение... Всем привет :kiss: у меня после 1 недели минус 1,7 кг, процент жира уменьшился на 1,6 % :thumbsup: , вода добавилась +1,1 %, мышцы выросли аж на 0,8 % :joke: Мне так нравятся мои весы :knicksen: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016aug/08/39/3019470_78610thumb500.jpg[/img] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016aug/08/39/3019471_35800thumb500.jpg[/img] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016aug/08/40/3019473_77467thumb500.jpg[/img] Продолжаю вторую неделю и всем тоже желаю отвесиков :heart: :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года Всем привет у меня после 1 недели минус 1,7 кг, процент жира уменьшился на 1,6 % , вода добавилась +1,1 %, мышцы выросли аж на 0,8 % Мне так нравятся мои весы Продолжаю вторую неделю и всем тоже желаю отвесиков
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... Приветик девченки, я сегодня косякнула, проспала и не взвесилась ((( И у меня бывают такие дни.... :( Завтра выложу фото! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года Приветик девченки, я сегодня косякнула, проспала и не взвесилась ((( И у меня бывают такие дни.... Завтра выложу фото!
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... Завтра буду подчищать таблицу, смотрю многие здесь ничего не делают и вес не проставляют, и даже не представились...... Значит не заинтересованы в клубе! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года Завтра буду подчищать таблицу, смотрю многие здесь ничего не делают и вес не проставляют, и даже не представились...... Значит не заинтересованы в клубе!
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... Тот кому действительно нужен клуб, есть возможность отписаться....Завтра с утра буду удалять недействующих.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года Тот кому действительно нужен клуб, есть возможность отписаться....Завтра с утра буду удалять недействующих....
Юля-лапуля1	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016aug/08/22/3019950_56930thumb500.jpg[/img] Завтра неделя как на ДКП, минус 2,6 кг, результатом оочень довольна! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года Завтра неделя как на ДКП, минус 2,6 кг, результатом оочень довольна!
Нэталиии	Идёт сохранение... :knicksen: Девочки приветики, Меня зовут Наташа, мне 24 года рост 172 вес на сегодня 81, вообще на лепестках похудела до 78 с 95, сейчас хочу попробовать с вами скинуть еще хотя бы 10 лишних кг :blush: сегодня первый день, кушала сегодня салатики из овощиков заправляла йогуртом, на перекус лопала яблочки, на ужин еще одно осталось) сейчас буду вычитывать ваши рецептики и думать что кушать завтра Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года Девочки приветики, Меня зовут Наташа, мне 24 года рост 172 вес на сегодня 81, вообще на лепестках похудела до 78 с 95, сейчас хочу попробовать с вами скинуть еще хотя бы 10 лишних кг сегодня первый день, кушала сегодня салатики из овощиков заправляла йогуртом, на перекус лопала яблочки, на ужин еще одно осталось) сейчас буду вычитывать ваши рецептики и думать что кушать завтра
Нэталиии	Идёт сохранение... [b]Светлана 2016-Январь[/b], Светуль а можно я вечером буду фото утрешних весов скидывать? а то утром я капушаааа ничего не успеваю :cryriver: :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года Светлана 2016-Январь, Светуль а можно я вечером буду фото утрешних весов скидывать? а то утром я капушаааа ничего не успеваю
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Юля-лапуля1[/b], Юля поздравляю. Очень достойный результат :heart: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года Юля-лапуля1, Юля поздравляю. Очень достойный результат
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Нэталиии[/b], Натусик добро пожаловать :kiss: Удачи тебе дорогая :heart: Чтоб ты дошла до своей цели без проблем) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года Нэталиии, Натусик добро пожаловать Удачи тебе дорогая Чтоб ты дошла до своей цели без проблем)
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Нэталиии[/b], Насчет весов, главное чтоб вес был сегодняшний, не успела утром, вечером выложи. . Я то вообще не успела взвесится (((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года Нэталиии, Насчет весов, главное чтоб вес был сегодняшний, не успела утром, вечером выложи. . Я то вообще не успела взвесится ((((
Sparrow	Идёт сохранение... Мой вес сегодня: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016aug/08/07/3020247_93047thumb500.jpg[/img] Я так накосячила, девочки. Два дня лопала все подряд. До этого тоже были срывы, но более правильные (правильное питание, только не по плану протасова). Поэтому сегодня начинаю с первого дня. Буду стараться без косяков. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года Мой вес сегодня: Я так накосячила, девочки. Два дня лопала все подряд. До этого тоже были срывы, но более правильные (правильное питание, только не по плану протасова). Поэтому сегодня начинаю с первого дня. Буду стараться без косяков.
Aksu	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016aug/08/32/3020312_46647thumb500.jpg[/img] это все мои КД уже скоро как Губка!!! Жидкости во мне... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года это все мои КД уже скоро как Губка!!! Жидкости во мне...
23lana01	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016aug/08/03/3020336_75410thumb500.jpg[/img] Это все водичка....пью оч много у нас жара стоит ужас Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2016 года Это все водичка....пью оч много у нас жара стоит ужас
Юля-лапуля1	Идёт сохранение... [quote="Светлана 2016-Январь"][b]Юля-лапуля1[/b], Юля поздравляю. Очень достойный результат :heart: :kiss:[/quote] Спасибо!!!!!!! :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 августа 2016 года Светлана 2016-Январь пишет: Юля-лапуля1, Юля поздравляю. Очень достойный результат Спасибо!!!!!!!
eva grei 2016	Идёт сохранение... доброе утро! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 августа 2016 года доброе утро!
eva grei 2016	Идёт сохранение... доброе утро девочки! давайте знакомиться :knicksen: я женя :) :) с понедельника сажусь на "классического протасова", а пока проба плюс фрукты. [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016aug/09/46/3020454_18556thumb500.jpg[/img] несмотря на фрукты,отвес 600грамм Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 августа 2016 года доброе утро девочки! давайте знакомиться я женя с понедельника сажусь на "классического протасова", а пока проба плюс фрукты. несмотря на фрукты,отвес 600грамм
Poly_Ned	Идёт сохранение... Утро доброе .. Что то у меня уже второй день вес стоит (,... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 августа 2016 года Утро доброе .. Что то у меня уже второй день вес стоит (,...