Диета Кима Протасова

Описание клуба

"НЕ ДЕЛАЙТЕ ИЗ ЕДЫ КУЛЬТА" Худая корова ещё не газель

Основатель: Светлана 2016-Январь
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПРАВИЛА КЛУБА!!!
Рецепты Выхода из диеты Протасова!
Рецепты 3 и 5 недели Протасова!
Рецепты 1 и 2 недели Протасова!
Подробный ВЫХОД!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ДИЕТЕ ПРОТАСОВА!
МОЖНО/НЕЛЬЗЯ
Описание диеты Кима Протасова и некоторые пояснения! Читайте и многие вопросы отпадут сами собой!!!
Оригинал диеты Протасова!

Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Наталия-Мари[/b], умничка, поздравляю с покупкой и не согласна с [b]Нэталиии[/b], это очень даже полезная штука! Я уже говорила, что помимо Протасова еще считаю калории, так вот без весов это весьма трудно сделать.... Поздравляю с приобретением! Надеюсь теперь пойдет дело гладко) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2016 года Наталия-Мари, умничка, поздравляю с покупкой и не согласна с Нэталиии, это очень даже полезная штука! Я уже говорила, что помимо Протасова еще считаю калории, так вот без весов это весьма трудно сделать.... Поздравляю с приобретением! Надеюсь теперь пойдет дело гладко)
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Уфалейка[/b], Это надо решать вопрос один на один с собой!!! У меня таких "атак " Слава Богу нет, поэтому что-то советовать крайне тяжело.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2016 года Уфалейка, Это надо решать вопрос один на один с собой!!! У меня таких "атак " Слава Богу нет, поэтому что-то советовать крайне тяжело....
Наталия-Мари	Идёт сохранение... [quote="Нэталиии"][b]Наталия-Мари[/b], 277 грн это в районе 800 рублей вродь[/quote] за ссылку спасибо, только к нам в Крым поставки из Украины не будет :) :) :) уже проверено :) :) у нас открылись новая сеть магазинов - Эльдорадо, Вольтмарт, DNS попробую там поискать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2016 года Нэталиии пишет: Наталия-Мари, 277 грн это в районе 800 рублей вродь за ссылку спасибо, только к нам в Крым поставки из Украины не будет уже проверено у нас открылись новая сеть магазинов - Эльдорадо, Вольтмарт, DNS попробую там поискать.
Наталия-Мари	Идёт сохранение... это издевательство :cry: :cry: ... вес стоит... чуть меньше 103.. но еще и не 102... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2016 года это издевательство ... вес стоит... чуть меньше 103.. но еще и не 102...
Нэталиии	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016sep/01/43/3038575_63501thumb500.jpg[/img] Без изменений Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2016 года Без изменений
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... У меня походу опять Плато :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2016 года У меня походу опять Плато
Нэталиии	Идёт сохранение... [quote="Светлана 2016-Январь"]У меня походу опять Плато :([/quote] :blush: Светуль да я бы такому плато была бы безумно рада, ты шикарно выглядишь :kiss: и с такой силой воли как у тебя нечего переживать, по-любому сдвинется вниз, не переживай!!!! :kiss: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2016 года Светлана 2016-Январь пишет: У меня походу опять Плато Светуль да я бы такому плато была бы безумно рада, ты шикарно выглядишь и с такой силой воли как у тебя нечего переживать, по-любому сдвинется вниз, не переживай!!!!
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Нэталиии[/b], Скоро и ты будешь шикарно выглядеть :heart: Я верю в тебя :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2016 года Нэталиии, Скоро и ты будешь шикарно выглядеть Я верю в тебя
Ирэн Шери	Идёт сохранение... А я начала поправляться...Всем привет! я здесь старожитель так сказать)))) В мае закончила Протасова полностью с выходом, сбросила 12 кг. Вес в принципе держится прекрасно, но я что-то начала позволять себе много лишнего (отпуска и все такое))) и самое главное, что заметила-поправляюсь от жирной пищи очень быстро!! Итого, каждые пару дней по +100,200 грамм. Так можно и не заметить как вернусь к прошлому весу-а этого КАТЕГОРИЧЕСКИ не хочется! Поэтому я вернулась в вашу компанию. Буду питаться по Протасову, не знаю, получиться ли полностью придерживаться-но очень бы хотелось))) Тем более компания здесь замечательная, во главе с вдохновителем Светой!!!))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2016 года А я начала поправляться...Всем привет! я здесь старожитель так сказать)))) В мае закончила Протасова полностью с выходом, сбросила 12 кг. Вес в принципе держится прекрасно, но я что-то начала позволять себе много лишнего (отпуска и все такое))) и самое главное, что заметила-поправляюсь от жирной пищи очень быстро!! Итого, каждые пару дней по +100,200 грамм. Так можно и не заметить как вернусь к прошлому весу-а этого КАТЕГОРИЧЕСКИ не хочется! Поэтому я вернулась в вашу компанию. Буду питаться по Протасову, не знаю, получиться ли полностью придерживаться-но очень бы хотелось))) Тем более компания здесь замечательная, во главе с вдохновителем Светой!!!)))
Ирэн Шери	Идёт сохранение... [b]Светлана 2016-Январь[/b], как говорится, последний бой-он трудный самый. последние 5 кг в том и трудные, что близко-близко к цели, поэтому и терпения все меньше)) Но ты сможешь, я знаю!! И все здесь подтвердят!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2016 года Светлана 2016-Январь, как говорится, последний бой-он трудный самый. последние 5 кг в том и трудные, что близко-близко к цели, поэтому и терпения все меньше)) Но ты сможешь, я знаю!! И все здесь подтвердят!!!
irensa	Идёт сохранение... Девули привет, а я снов на протасова пошла, в этот раз хочу без нарушений. Первый день почти закончился, почти не нарушала :black: только облизнула ложку от пюре, но тут же вспомнила, что я на диете, но уже поздно было, глотнула :D От привычка, теперь когда буду готовить, внимательнее буду следить за этим и не пробовать. А на счет веса, это жесть, 92 после этих всех гостей. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2016 года Девули привет, а я снов на протасова пошла, в этот раз хочу без нарушений. Первый день почти закончился, почти не нарушала только облизнула ложку от пюре, но тут же вспомнила, что я на диете, но уже поздно было, глотнула От привычка, теперь когда буду готовить, внимательнее буду следить за этим и не пробовать. А на счет веса, это жесть, 92 после этих всех гостей.
Нэталиии	Идёт сохранение... [quote="irensa"]Девули привет, а я снов на протасова пошла, в этот раз хочу без нарушений. Первый день почти закончился, почти не нарушала :black: только облизнула ложку от пюре, но тут же вспомнила, что я на диете, но уже поздно было, глотнула :D От привычка, теперь когда буду готовить, внимательнее буду следить за этим и не пробовать. А на счет веса, это жесть, 92 после этих всех гостей.[/quote] А я теперь мужу даю пробовать... сама как то отвыкла уже облизывать ложки :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2016 года irensa пишет: Девули привет, а я снов на протасова пошла, в этот раз хочу без нарушений. Первый день почти закончился, почти не нарушала только облизнула ложку от пюре, но тут же вспомнила, что я на диете, но уже поздно было, глотнула От привычка, теперь когда буду готовить, внимательнее буду следить за этим и не пробовать. А на счет веса, это жесть, 92 после этих всех гостей. А я теперь мужу даю пробовать... сама как то отвыкла уже облизывать ложки
Нэталиии	Идёт сохранение... [quote="Ирэн Шери"]А я начала поправляться...Всем привет! я здесь старожитель так сказать)))) В мае закончила Протасова полностью с выходом, сбросила 12 кг. Вес в принципе держится прекрасно, но я что-то начала позволять себе много лишнего (отпуска и все такое))) и самое главное, что заметила-поправляюсь от жирной пищи очень быстро!! Итого, каждые пару дней по +100,200 грамм. Так можно и не заметить как вернусь к прошлому весу-а этого КАТЕГОРИЧЕСКИ не хочется! Поэтому я вернулась в вашу компанию. Буду питаться по Протасову, не знаю, получиться ли полностью придерживаться-но очень бы хотелось))) Тем более компания здесь замечательная, во главе с вдохновителем Светой!!!)))[/quote] :kiss: с возвращением :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2016 года Ирэн Шери пишет: А я начала поправляться...Всем привет! я здесь старожитель так сказать)))) В мае закончила Протасова полностью с выходом, сбросила 12 кг. Вес в принципе держится прекрасно, но я что-то начала позволять себе много лишнего (отпуска и все такое))) и самое главное, что заметила-поправляюсь от жирной пищи очень быстро!! Итого, каждые пару дней по +100,200 грамм. Так можно и не заметить как вернусь к прошлому весу-а этого КАТЕГОРИЧЕСКИ не хочется! Поэтому я вернулась в вашу компанию. Буду питаться по Протасову, не знаю, получиться ли полностью придерживаться-но очень бы хотелось))) Тем более компания здесь замечательная, во главе с вдохновителем Светой!!!))) с возвращением
Нэталиии	Идёт сохранение... [quote="Светлана 2016-Январь"][b]Нэталиии[/b], Скоро и ты будешь шикарно выглядеть :heart: Я верю в тебя :kiss:[/quote] оооой я такая косячная, что не уверена что скоро..... :D а как всё начиналось.... два месяца и минус 15... почти а тут уже бллин оказывается полгода прошло как я пытаюсь похудеть :cryriver: хотя изначально я планировала дойду до 80 и отлично.... а щас вижу что нифигааааа надо 70 хотя бы, а лучше 65 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2016 года Светлана 2016-Январь пишет: Нэталиии, Скоро и ты будешь шикарно выглядеть Я верю в тебя оооой я такая косячная, что не уверена что скоро..... а как всё начиналось.... два месяца и минус 15... почти а тут уже бллин оказывается полгода прошло как я пытаюсь похудеть хотя изначально я планировала дойду до 80 и отлично.... а щас вижу что нифигааааа надо 70 хотя бы, а лучше 65
Нэталиии	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016sep/02/13/3039417_29454thumb500.jpg[/img] -100 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2016 года -100
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Нэталиии[/b], с отвестком :thumbsup: Лучше медленно но верно ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2016 года Нэталиии, с отвестком Лучше медленно но верно
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... Девченки я вот подумываю начать взвешиваться раз в неделю, не знаю вытерплю ли я, но каждый день просыпаясь бегу на весы, а там ничего нет тоже напрягае..... Муж смеется, один раз сзади пальчиком нажал на плюс 2.8 кг, меня аж заколбасило от такого привеса... А ему смешно блин! Ну вот не знаю выдержу ли я, но хочу попробовать, отпустить эти взвешивания каждодневные и расслабится.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2016 года Девченки я вот подумываю начать взвешиваться раз в неделю, не знаю вытерплю ли я, но каждый день просыпаясь бегу на весы, а там ничего нет тоже напрягае..... Муж смеется, один раз сзади пальчиком нажал на плюс 2.8 кг, меня аж заколбасило от такого привеса... А ему смешно блин! Ну вот не знаю выдержу ли я, но хочу попробовать, отпустить эти взвешивания каждодневные и расслабится....
Нэталиии	Идёт сохранение... [quote="Светлана 2016-Январь"]Девченки я вот подумываю начать взвешиваться раз в неделю, не знаю вытерплю ли я, но каждый день просыпаясь бегу на весы, а там ничего нет тоже напрягае..... Муж смеется, один раз сзади пальчиком нажал на плюс 2.8 кг, меня аж заколбасило от такого привеса... А ему смешно блин! Ну вот не знаю выдержу ли я, но хочу попробовать, отпустить эти взвешивания каждодневные и расслабится....[/quote] :D муж молодец, надо тебя будоражить немного :thumbsup: , я не смогу один раз в неделю.... у меня уже прям обязательство утром на весы :) [quote="Светлана 2016-Январь"]Лучше медленно но верно [/quote] это точно :) :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2016 года Светлана 2016-Январь пишет: Девченки я вот подумываю начать взвешиваться раз в неделю, не знаю вытерплю ли я, но каждый день просыпаясь бегу на весы, а там ничего нет тоже напрягае..... Муж смеется, один раз сзади пальчиком нажал на плюс 2.8 кг, меня аж заколбасило от такого привеса... А ему смешно блин! Ну вот не знаю выдержу ли я, но хочу попробовать, отпустить эти взвешивания каждодневные и расслабится.... муж молодец, надо тебя будоражить немного , я не смогу один раз в неделю.... у меня уже прям обязательство утром на весы Светлана 2016-Январь пишет: Лучше медленно но верно это точно
23lana01	Идёт сохранение... Я продолжаю Протасова не сбиваюсь....но отчитываться не успеваю малую отдала в первый класс и все кувырком...беготня целый день в школу на работу и обратно ...вес правда опять скакать начал...думаю от сбившегося питания. Я надеюсь расписание устаканиться и все пойдет своим чередом...про фото помню что не выставила в этот понедельник исправлюсь :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2016 года Я продолжаю Протасова не сбиваюсь....но отчитываться не успеваю малую отдала в первый класс и все кувырком...беготня целый день в школу на работу и обратно ...вес правда опять скакать начал...думаю от сбившегося питания. Я надеюсь расписание устаканиться и все пойдет своим чередом...про фото помню что не выставила в этот понедельник исправлюсь
Уфалейка	Идёт сохранение... 18 августа ( то есть 2 недели назад) увидела долгожданную циферку на весах 77. И понеслось... Ушла в зажор, потом опомнилась, начала опять трудиться над фигурочкой. Недавно увидела Новую циферку 75. Начались качельки. Как же ее удержать? Завтра опять выходные, боюсь сорваться. Лишь бы не забыться, что я на диете. В понедельник отчитаюсь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2016 года 18 августа ( то есть 2 недели назад) увидела долгожданную циферку на весах 77. И понеслось... Ушла в зажор, потом опомнилась, начала опять трудиться над фигурочкой. Недавно увидела Новую циферку 75. Начались качельки. Как же ее удержать? Завтра опять выходные, боюсь сорваться. Лишь бы не забыться, что я на диете. В понедельник отчитаюсь.