Диета Кима Протасова

Описание клуба

"НЕ ДЕЛАЙТЕ ИЗ ЕДЫ КУЛЬТА" Худая корова ещё не газель

Основатель: Светлана 2016-Январь
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПРАВИЛА КЛУБА!!!
Рецепты Выхода из диеты Протасова!
Рецепты 3 и 5 недели Протасова!
Рецепты 1 и 2 недели Протасова!
Подробный ВЫХОД!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ДИЕТЕ ПРОТАСОВА!
МОЖНО/НЕЛЬЗЯ
Описание диеты Кима Протасова и некоторые пояснения! Читайте и многие вопросы отпадут сами собой!!!
Оригинал диеты Протасова!

Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]irensa[/b], тот же вопрос что и к zhannashelkunova...... И еще мне интересен один факт, у нас в клубе вы игнорируете правила, ни разу не выставили фото весов :dontknow: В марафоне же не забываете выставлять, в чем разница?! Нужен ли наш клуб Вам, у меня закрались сомнения![/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 сентября 2016 года irensa, тот же вопрос что и к zhannashelkunova...... И еще мне интересен один факт, у нас в клубе вы игнорируете правила, ни разу не выставили фото весов В марафоне же не забываете выставлять, в чем разница?! Нужен ли наш клуб Вам, у меня закрались сомнения![/quote]
Нэталиии	Идёт сохранение... У меня сегодня -300 не верюююю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 сентября 2016 года У меня сегодня -300 не верюююю
Нэталиии	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016sep/10/26/3047148_44418thumb500.jpg[/img] Извиняюсь за качество Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 сентября 2016 года Извиняюсь за качество
barbaris	Идёт сохранение... [b]Нэталиии[/b], отлично вес вниз ролзет :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 сентября 2016 года Нэталиии, отлично вес вниз ролзет
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Нэталиии[/b], Натусик поздравляю :kiss: Ты умничка у меня :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 сентября 2016 года Нэталиии, Натусик поздравляю Ты умничка у меня
irensa	Идёт сохранение... Всем привет, вес на сегодня. [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016sep/10/49/3047294_76395thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 сентября 2016 года Всем привет, вес на сегодня.
irensa	Идёт сохранение... [quote="Светлана 2016-Январь"][b]irensa[/b], тот же вопрос что и к zhannashelkunova...... И еще мне интересен один факт, у нас в клубе вы игнорируете правила, ни разу не выставили фото весов :dontknow: В марафоне же не забываете выставлять, в чем разница?! Нужен ли наш клуб Вам, у меня закрались сомнения![/quote] Свет, я писала тогда еще, что забыла сфоткать весы в понедельник, у меня было день рождения. На этой недели была на протасове, правда с нарушениями, но я все ровно не сдамся и буду худеть на нем, даже если 100 раз буду падать и даже если меня исключат из клуба. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 сентября 2016 года Светлана 2016-Январь пишет: irensa, тот же вопрос что и к zhannashelkunova...... И еще мне интересен один факт, у нас в клубе вы игнорируете правила, ни разу не выставили фото весов В марафоне же не забываете выставлять, в чем разница?! Нужен ли наш клуб Вам, у меня закрались сомнения! Свет, я писала тогда еще, что забыла сфоткать весы в понедельник, у меня было день рождения. На этой недели была на протасове, правда с нарушениями, но я все ровно не сдамся и буду худеть на нем, даже если 100 раз буду падать и даже если меня исключат из клуба.
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]irensa[/b], я не видела этой записи, что забыла сфоткать и про др тоже, может в марафоне отписалась а здесь забыла ( И с прошедшим тогда днем рождения тебя :kiss: Исключать я тебя не собираюсь, просто обидно что многие здесь в других марафона участвуют и следуют всем правилам, а на клуб чхают с большой башни, хотя правила простые, и соблюдать их особого труда не составляет.... Давай уж без 100 раз падать, а лучше потихоньку идти к цели! Все обязательно получится, я в тебя верю :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 сентября 2016 года irensa, я не видела этой записи, что забыла сфоткать и про др тоже, может в марафоне отписалась а здесь забыла ( И с прошедшим тогда днем рождения тебя Исключать я тебя не собираюсь, просто обидно что многие здесь в других марафона участвуют и следуют всем правилам, а на клуб чхают с большой башни, хотя правила простые, и соблюдать их особого труда не составляет.... Давай уж без 100 раз падать, а лучше потихоньку идти к цели! Все обязательно получится, я в тебя верю
irensa	Идёт сохранение... Вот я писала, что фото не смогла сделать. Писала здесь, ст.73 [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016sep/10/37/3047359_95792thumb500.jpg[/img] В марафон только неделю как меня Аня пригласила, почти не общаюсь, одно сообщение только написала и один фотоотчет. На счет 100 раз падать, я стараюсь, но каждый по-разному реагирует на стресс, кто-то не ест ничего, а я лично заедаю, пока не могу справляться по-другому... Папа в очень тяжёлом состоянии, вот 10 мин назад забрала скорая, кровотечение ((( и вся неделя на нервах так, за него переживаю. Если решите исключить, обижаться не буду, я стараюсь и держусь из всех сил...и худею как могу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 сентября 2016 года Вот я писала, что фото не смогла сделать. Писала здесь, ст.73 В марафон только неделю как меня Аня пригласила, почти не общаюсь, одно сообщение только написала и один фотоотчет. На счет 100 раз падать, я стараюсь, но каждый по-разному реагирует на стресс, кто-то не ест ничего, а я лично заедаю, пока не могу справляться по-другому... Папа в очень тяжёлом состоянии, вот 10 мин назад забрала скорая, кровотечение ((( и вся неделя на нервах так, за него переживаю. Если решите исключить, обижаться не буду, я стараюсь и держусь из всех сил...и худею как могу.
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]irensa[/b], Блин в такой ситуации мне бы вообще не до чего было (((( я именно из тех которые есть вообще не могут (((( Держись моя хорошая, и не думай ни о клубах, марафонах, как сможешь так и будешь отписываться, для тебя исключение :heart: ЦЕЛУЮ ТЕБЯ И ОБНИМАЮ :heart: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2016 года irensa, Блин в такой ситуации мне бы вообще не до чего было (((( я именно из тех которые есть вообще не могут (((( Держись моя хорошая, и не думай ни о клубах, марафонах, как сможешь так и будешь отписываться, для тебя исключение ЦЕЛУЮ ТЕБЯ И ОБНИМАЮ
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... Девочки я сегодня в легком шоке ( Вчера ездила к племянникам, поставлялись тортом за др сынули, ну вот покушать нормально у меня не было возможности ((( два раза у них чай попила пустой и два раза арбуз покушала.... Сегодня КД еще пришли.... Встала на весы в надежде, что там после КД отвесило, а тут такая история, я реву :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2016 года Девочки я сегодня в легком шоке ( Вчера ездила к племянникам, поставлялись тортом за др сынули, ну вот покушать нормально у меня не было возможности ((( два раза у них чай попила пустой и два раза арбуз покушала.... Сегодня КД еще пришли.... Встала на весы в надежде, что там после КД отвесило, а тут такая история, я реву
Мария1981	Идёт сохранение... Да это кд. Света, пей и всё пройдёт! У меня наоборот сча середина цикла и д.б. ваще овуляция... а у меня сноа типа кд.... не знаю что за фигня. И тоже ощущение, будто щёки глаза залипают ))))) ну чувствую плюс. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2016 года Да это кд. Света, пей и всё пройдёт! У меня наоборот сча середина цикла и д.б. ваще овуляция... а у меня сноа типа кд.... не знаю что за фигня. И тоже ощущение, будто щёки глаза залипают ))))) ну чувствую плюс.
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]Мария1981[/b], Чет мне уже разонравилось не взвешиваться, уж лучше каждый день бдить этот процесс.... Думаю может я вчера как-то не так на весы встала. Может этот плюс был уже... Вся в растровых чувствах ( Уже не знаю что и думать.... Но раньше в КД таких огромных привесов не было... Завтра посмотрю, что с весом будет :( Обидно завтра день подведения итогов за месяц. А у меня такой плюс :cry: Месяц в пустую ((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2016 года Мария1981, Чет мне уже разонравилось не взвешиваться, уж лучше каждый день бдить этот процесс.... Думаю может я вчера как-то не так на весы встала. Может этот плюс был уже... Вся в растровых чувствах ( Уже не знаю что и думать.... Но раньше в КД таких огромных привесов не было... Завтра посмотрю, что с весом будет Обидно завтра день подведения итогов за месяц. А у меня такой плюс Месяц в пустую (((
irensa	Идёт сохранение... [b]Светлана 2016-Январь[/b], Спасибо Светик за понимания, так ты меня исключаешь? Я не поняла просто :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2016 года Светлана 2016-Январь, Спасибо Светик за понимания, так ты меня исключаешь? Я не поняла просто
irensa	Идёт сохранение... [quote="Светлана 2016-Январь"]Чет мне уже разонравилось не взвешиваться, уж лучше каждый день бдить этот процесс.... Думаю может я вчера как-то не так на весы встала. Может этот плюс был уже... Вся в растровых чувствах ( Уже не знаю что и думать.... Но раньше в КД таких огромных привесов не было... Завтра посмотрю, что с весом будет Обидно завтра день подведения итогов за месяц. А у меня такой плюс Месяц в пустую ((([/quote] Не расстраивайся, просто восстанови ежедневное взвешивание, если тебе так лучше. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2016 года Светлана 2016-Январь пишет: Чет мне уже разонравилось не взвешиваться, уж лучше каждый день бдить этот процесс.... Думаю может я вчера как-то не так на весы встала. Может этот плюс был уже... Вся в растровых чувствах ( Уже не знаю что и думать.... Но раньше в КД таких огромных привесов не было... Завтра посмотрю, что с весом будет Обидно завтра день подведения итогов за месяц. А у меня такой плюс Месяц в пустую ((( Не расстраивайся, просто восстанови ежедневное взвешивание, если тебе так лучше.
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]irensa[/b], Нет нет, не исключаю :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2016 года irensa, Нет нет, не исключаю
irensa	Идёт сохранение... [quote="Светлана 2016-Январь"][b]irensa[/b], Нет нет, не исключаю :kiss:[/quote] Спасибо Светик, я буду стараться быть прилежной ученицей :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2016 года Светлана 2016-Январь пишет: irensa, Нет нет, не исключаю Спасибо Светик, я буду стараться быть прилежной ученицей
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]irensa[/b], Я вот думаю, может ли быть этот привес из-за воды, точнее ее отсутствие ( Последние время, после того как с работой беда случилась, у меня с водой беда, не пью ее вообще ( из положенных 2.5 выпиваю максимум 1,5.. Сейчас КД на спад пойдут, дня через три живот по легче станет, боли имею ввиду, и буду заниматься каждый день, вне зависимости от погоды, а то расслабилась я с дождями этими ( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2016 года irensa, Я вот думаю, может ли быть этот привес из-за воды, точнее ее отсутствие ( Последние время, после того как с работой беда случилась, у меня с водой беда, не пью ее вообще ( из положенных 2.5 выпиваю максимум 1,5.. Сейчас КД на спад пойдут, дня через три живот по легче станет, боли имею ввиду, и буду заниматься каждый день, вне зависимости от погоды, а то расслабилась я с дождями этими (
irensa	Идёт сохранение... [quote="Светлана 2016-Январь"]Я вот думаю, может ли быть этот привес из-за воды, точнее ее отсутствие [/quote] 100 пудов может быть, когда организму не хватает воды, он ее начинает задерживать, у меня всегда так, как только мало воды, отвесов не видать, поэтому прежде я в первую очередь восстанавливаю питьевой режим. У меня с этим тоже проблемы, забываю пить или нет под рукой воды. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2016 года Светлана 2016-Январь пишет: Я вот думаю, может ли быть этот привес из-за воды, точнее ее отсутствие 100 пудов может быть, когда организму не хватает воды, он ее начинает задерживать, у меня всегда так, как только мало воды, отвесов не видать, поэтому прежде я в первую очередь восстанавливаю питьевой режим. У меня с этим тоже проблемы, забываю пить или нет под рукой воды.
Светлана 2016-Январь	Идёт сохранение... [b]irensa[/b], Сегодня пью по часам :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2016 года irensa, Сегодня пью по часам