Диета Кима Протасова

Описание клуба

"НЕ ДЕЛАЙТЕ ИЗ ЕДЫ КУЛЬТА" Худая корова ещё не газель

Основатель: Светлана 2016-Январь
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПРАВИЛА КЛУБА!!!
Рецепты Выхода из диеты Протасова!
Рецепты 3 и 5 недели Протасова!
Рецепты 1 и 2 недели Протасова!
Подробный ВЫХОД!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ДИЕТЕ ПРОТАСОВА!
МОЖНО/НЕЛЬЗЯ
Описание диеты Кима Протасова и некоторые пояснения! Читайте и многие вопросы отпадут сами собой!!!
Оригинал диеты Протасова!

zhannashelkunova	Идёт сохранение... [b]Светлана 2016-Январь[/b], У меня брат с женой в Грузию в июле ездили на машине - очень понравилось. Приятного отдыха. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 сентября 2016 года Светлана 2016-Январь, У меня брат с женой в Грузию в июле ездили на машине - очень понравилось. Приятного отдыха.
Уфалейка	Идёт сохранение... [b]Нэталиии[/b], ну ты прям таешь на глазах. Давай колись, что ты там такое кушаешь, что килошки каждую неделю с тебя отваливаются? По- хвастайся. Или может какие еще чудо- таблЭтки принимаешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 сентября 2016 года Нэталиии, ну ты прям таешь на глазах. Давай колись, что ты там такое кушаешь, что килошки каждую неделю с тебя отваливаются? По- хвастайся. Или может какие еще чудо- таблЭтки принимаешь?
Уфалейка	Идёт сохранение... Девочки, поздравляю с 1 октября! Сегодня 1 октябрЯ - начало нового месяца, нового отчетного 4 квартала в этом году. Подводя итоги за сентябрь, он у меня оказался зажорным. Две недели отдыха в санатории дали плюс 4 кг. Потом неделя отпуска дома, пыталась привести свои формы в порядок, каждый день ходила в спортзал. Отвесило 2 кг. Четвертую неделю вышла на работу, опять стресс, завал, зажор. Итого месяц у меня получился полностью косячным. Планирую с понедельника пойти на 1 круг Протасовки. Кто со мной? Время еще есть, 2 дня подумать и проанализировать каждой свою ситуацию. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 октября 2016 года Девочки, поздравляю с 1 октября! Сегодня 1 октябрЯ - начало нового месяца, нового отчетного 4 квартала в этом году. Подводя итоги за сентябрь, он у меня оказался зажорным. Две недели отдыха в санатории дали плюс 4 кг. Потом неделя отпуска дома, пыталась привести свои формы в порядок, каждый день ходила в спортзал. Отвесило 2 кг. Четвертую неделю вышла на работу, опять стресс, завал, зажор. Итого месяц у меня получился полностью косячным. Планирую с понедельника пойти на 1 круг Протасовки. Кто со мной? Время еще есть, 2 дня подумать и проанализировать каждой свою ситуацию.
Уфалейка	Идёт сохранение... НютаБелка Добро пожаловать в наш клуб. :knicksen: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016oct/01/57/3064823_71899thumb500.jpg[/img] Для начала, и на правах временно исполняющей обязанности за Светлану, прошу представиться перед членами клуба, ознакомиться с правилами клуба, опубликованными в самом начале. Желаю достичь поставленных целей, а мы тебя поддержим, поможем, чем можем :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 октября 2016 года НютаБелка Добро пожаловать в наш клуб. Для начала, и на правах временно исполняющей обязанности за Светлану, прошу представиться перед членами клуба, ознакомиться с правилами клуба, опубликованными в самом начале. Желаю достичь поставленных целей, а мы тебя поддержим, поможем, чем можем
Sparrow	Идёт сохранение... Девочки привет! Я наконец-то добралась домой. Думали погостить в деревне недельку, получилось почти две. На весах плюс. Работы над собой непочатый край. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 октября 2016 года Девочки привет! Я наконец-то добралась домой. Думали погостить в деревне недельку, получилось почти две. На весах плюс. Работы над собой непочатый край.
Нэталиии	Идёт сохранение... [b]Уфалейка[/b], если бы ещё не косячила, вчера опять суши были и алкоголь и вот тебе плюс 400, сегодня молокочай посмотрим что будет завтра, а так кушаю всё по диете, пью водичку, :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 октября 2016 года Уфалейка, если бы ещё не косячила, вчера опять суши были и алкоголь и вот тебе плюс 400, сегодня молокочай посмотрим что будет завтра, а так кушаю всё по диете, пью водичку,
Нэталиии	Идёт сохранение... [b]Уфалейка[/b], у меня впереди ещё две недели выхода, потом я с тобой на второй круг :sport: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 октября 2016 года Уфалейка, у меня впереди ещё две недели выхода, потом я с тобой на второй круг
Уфалейка	Идёт сохранение... [b]Sparrow[/b], Наконец-то дома- " в клубе", а то я смотрю, думаю забросила нас. По весам я от тебя далеко не ушла, да и параметры у нас с тобой потрясающе схожие. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 октября 2016 года Sparrow, Наконец-то дома- " в клубе", а то я смотрю, думаю забросила нас. По весам я от тебя далеко не ушла, да и параметры у нас с тобой потрясающе схожие.
Уфалейка	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016oct/01/50/3065036_62199thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 октября 2016 года
Sparrow	Идёт сохранение... [quote="Уфалейка"] и параметры у нас с тобой потрясающе схожие[/quote] Это точно. ;) Вот только как бы взять себя в руки и стабильно заняться спортом? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 октября 2016 года Уфалейка пишет: и параметры у нас с тобой потрясающе схожие Это точно. Вот только как бы взять себя в руки и стабильно заняться спортом?
Sparrow	Идёт сохранение... [quote="Нэталиии"]Уфалейка, у меня впереди ещё две недели выхода, потом я с тобой на второй круг[/quote] Я через пару недель тоже хочу начать сначала. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 октября 2016 года Нэталиии пишет: Уфалейка, у меня впереди ещё две недели выхода, потом я с тобой на второй круг Я через пару недель тоже хочу начать сначала.
Уфалейка	Идёт сохранение... Ладно посмотрю на свое поведение, если не получится, то третьей буду :drink: А пока займусь спортом Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 октября 2016 года Ладно посмотрю на свое поведение, если не получится, то третьей буду А пока займусь спортом
Уфалейка	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016oct/01/13/3065176_95126nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 октября 2016 года
Уфалейка	Идёт сохранение... ДЕВОЧКИ! Завтра понедельник, не забываем взвешиваться, фотографировать и выкладывать свои результаты. [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016oct/02/10/3065670_89534thumb500.jpg[/img] Надеюсь на отвесы. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 октября 2016 года ДЕВОЧКИ! Завтра понедельник, не забываем взвешиваться, фотографировать и выкладывать свои результаты. Надеюсь на отвесы.
Уфалейка	Идёт сохранение... ANM ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В НАШ КЛУБ Прошу ознакомиться с правилами клуба Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 октября 2016 года ANM ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В НАШ КЛУБ Прошу ознакомиться с правилами клуба
ANM	Идёт сохранение... Спасибо! Очень рада быть в компании единомышленников! Выбрала диету К.Протасова, но в первый же день поняла, что очень трудная для меня, поэтому нарушаю, но буду пытаться следовать рекомендациям по максимуму своих возможностей. Еще я считаю калории. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 октября 2016 года Спасибо! Очень рада быть в компании единомышленников! Выбрала диету К.Протасова, но в первый же день поняла, что очень трудная для меня, поэтому нарушаю, но буду пытаться следовать рекомендациям по максимуму своих возможностей. Еще я считаю калории.
irensa	Идёт сохранение... Девочки привет! Сори что пропала, суета и быт затянули по сами уши, протасова естессссно не придерживалась, нервы, стрессы дают свое, папе на завтра назначили повторное обследование, теперь уже в Киеве, еще и ребенок заболел, ночью горел 39, еле сбила темпу, сейчас спит, завтра к педиатру. И не смотря ни на что, в милиооный раз начинаю протасова...сегодня, если в этот раз дело не пойдет, значит не судьба, пойду на пп. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 октября 2016 года Девочки привет! Сори что пропала, суета и быт затянули по сами уши, протасова естессссно не придерживалась, нервы, стрессы дают свое, папе на завтра назначили повторное обследование, теперь уже в Киеве, еще и ребенок заболел, ночью горел 39, еле сбила темпу, сейчас спит, завтра к педиатру. И не смотря ни на что, в милиооный раз начинаю протасова...сегодня, если в этот раз дело не пойдет, значит не судьба, пойду на пп.
Уфалейка	Идёт сохранение... [b]irensa[/b], Удачи в поставленной цели, выздоравливайте, не болейте. :heart: Я тоже хотела с понедельника начать второй круг Протасовки. Приехали гости с Казахстана.Как получится. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 октября 2016 года irensa, Удачи в поставленной цели, выздоравливайте, не болейте. Я тоже хотела с понедельника начать второй круг Протасовки. Приехали гости с Казахстана.Как получится.
irensa	Идёт сохранение... [b]Уфалейка[/b], Спасибо :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 октября 2016 года Уфалейка, Спасибо
МИМЗЯ	Идёт сохранение... Доброй ночи!!! Я вернулась :blush:, и привезла с собой кгшки :blush: Но есть и плюсы: 1-бросила курить 2-привезла шикарный загар 3-отдохнула здоровски(ни уроков, ни писков) 4-выспалась :blush: 5-начала курс массажа 6-чую, готова отдать лишний вес Начинаю борьбу со своей ленью,за свое красивое тело :secret: благо для начала Протасовки -все есть))) Ну и у нас новый член семьи-пес Арго- мало нам 2котов и хомяка... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 октября 2016 года Доброй ночи!!! Я вернулась , и привезла с собой кгшки Но есть и плюсы: 1-бросила курить 2-привезла шикарный загар 3-отдохнула здоровски(ни уроков, ни писков) 4-выспалась 5-начала курс массажа 6-чую, готова отдать лишний вес Начинаю борьбу со своей ленью,за свое красивое тело благо для начала Протасовки -все есть))) Ну и у нас новый член семьи-пес Арго- мало нам 2котов и хомяка...